正如大家所看到的(自毀形象的一篇po文😂😂)
.
我有一個不論我的狀態是胖或瘦都很明顯的雙下巴😅😅😅(影片在留言處)
我的手臂也有蝴蝶袖🦋
就算我上健身房訓練了好幾年💪💪
也沒辦法完全消除它😤
.
但這會改變他人眼中“我的樣子嗎‘⁉️⁉️
.
不會‼️‼️‼️
.
因為其實人與人之間互看彼此~看的都是“整體”
🧍♀️🧍
只有“你自已”👈👈👈
會站在鏡子前“放大”
你的缺點🔍🔍
.
👁🗨例如:你覺得自已大腿太粗
👁🗨例如:你覺得自已肩膀太壯
👁🗨例如:你覺得自已手臂不夠纖細
.
但是這些你認為的缺點
在家人朋友同事眼中👀
大部份應該聽到的回覆都是“還好啊”😌
“哪有胖啊”😌
“這樣還好吧”
“你想太多了啦”😌
.
可是往往很多人的完美主義引起焦慮的情緒
進而影響在「吃東西」的行為上😋😋
然後就開始對食物“貼標籤”🔖🔖
.
偶爾吃了麥當勞🍔
明明應該要開心享受😋
.
卻變成深深的自責🥺🥺
可是只吃一餐的漢堡炸雞~真的就會使你變成不好的人嗎⁉️⁉️
.
你只需要當個「完整」的人,不需要當個完美的人🙅♀️🙅♀️
.
✅完整的人是指💁♀️
你「身體與心理」狀況都健康,能夠認真工作讀書,做你當下該做好的事,並享受生活❤️
並確認每年的你都有比去年進步一點👍
在大部份你的生活狀況都達到及格狀態下,你就是完整的人❤️
有完整的人生✌️✌️
.
真的真的不需要「過度追求」完美❌❌
.
因為這世上🌍
「沒有人是完美的」😎
.
#熱量 #熱量控制 #小確幸 #憂鬱 #焦慮 #完美 #愛自己 #喜歡你 #瘦身 #飲食控制 #減脂 #減肥 #減重 #自信 #情緒 #情緒管理 #暴食 #後悔 #討厭 #體重管理 #體脂肪 #微解封 #金曲獎 #燃脂 #戶外 #咖啡廳 #台南美食 #高雄美食 #台北美食 #心靈雞湯
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,#更年期 "中風 骨鬆"風險飆 醫師保養 #抗氧化伸展 甩油顧胃"高麗菜"正對時 緩解體力衰退"保青春" 翻轉"更年期婦女"迷思 從 #雙下巴看體脂 繽紛華麗"時蔬溫沙拉" 吃對食物"養身防老” 今日來賓: 中山醫院家醫科醫師 陳欣湄 抗老醫師 蔣博智 郵政醫院營養師 黃淑惠 藥膳達人 林秋香 藝...
「雙下巴看體脂」的推薦目錄:
- 關於雙下巴看體脂 在 外食減脂專家 Facebook 的最佳貼文
- 關於雙下巴看體脂 在 蜜糖米可 Honey Mico Facebook 的最佳解答
- 關於雙下巴看體脂 在 眭致遠博士 科學減脂 Facebook 的最讚貼文
- 關於雙下巴看體脂 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
- 關於雙下巴看體脂 在 減脂能消除雙下巴嗎? - Mobile01 的評價
- 關於雙下巴看體脂 在 臉型變化歷程公開!我是如何縮小雙下巴、把臉練尖? - YouTube 的評價
- 關於雙下巴看體脂 在 #雙下巴看體脂- YouTube 的評價
- 關於雙下巴看體脂 在 熱塑溶脂- Home | Facebook 的評價
- 關於雙下巴看體脂 在 不胖卻有雙下巴- 健身板 - Dcard 的評價
雙下巴看體脂 在 蜜糖米可 Honey Mico Facebook 的最佳解答
話說我去年在我的美麗工廠法喬醫美診所維修,
今天要來好好分享一下我的心得。
自從我開始接觸拍片,從事自媒體工作,發現鏡頭真的是太殘忍了,
在幾個作品拍攝後馬上連絡法喬諮詢臉部狀況,
首先我要解決的就是我天生的大眼袋(我在高中就有了),
不管精神多好都被問:「妳最近是不是很累?」
我還常想...我睡很飽阿...
後來拍片照相才發現是因為眼袋的關係。
邱醫師建議我用眼袋內開,
再將多餘的脂肪移到凹陷處,
除了沒眼袋外蘋果肌也豐滿了一點,
而且沒有疤痕,
大家看到我都覺得整個精神差很多,
變得亮眼了!
另外臉部凹陷也是我長期過度減肥的結果,
該瘦的不瘦,臉卻是第一個瘦的...
醫生建議我,將大腿內側的脂肪移到臉上凹陷的地方,
再加上埋線拉提,效果會很好,
處女座要求甚高的我馬上預約!醫生也給我很放心的感覺。
術後臉部整個變好命的感覺,
而且我一直很擔心會變鯰魚臉(看過太多做得超歪、額頭超凸,
或蘋果肌太高的,擔心以後會變過時臉),
但醫生幫我在額頭、夫妻宮、法令紋、下巴、蘋果肌處補上了非常非常適量的脂肪,
臉型真的變自然的愛心臉了,
加上埋線拉提,
臉部完全不會僵硬,
下顎的線條也超明顯,
嘴邊肉也拉提上去了,
現在我看起來真的超有精神!
各種角度都不怕,隨便拍,
都比之前好太多了!
真的很感謝法喬的精準美學,
在認識法喬之前,我真的不知道選擇醫生這麼重要,
人生只有一次,
我選擇努力賺錢去改變我的外在,
雖然外表不是全部,
但卻可能是開啟新人生的門票。
尤其是臉部,乾淨、素顏都能有自信,那就會是真正的自信。
這次做了自體脂肪豐臉+眼袋內開脂肪移位+埋線提拉,
非常開心,擁有了明亮的雙眼+豐潤的臉後,
說真的,我覺得運氣有變好!
可能是人緣變好的關係,未來我一定還是選擇法喬,
不僅打造出每個人的精緻質感,
也有準確的醫美觀點,來到法喬真的不會錯!
#自體脂肪補臉 #埋線拉提 #眼袋內開補淚溝 #法喬醫美診所 #高雄醫美推薦 #台北醫美推薦
雙下巴看體脂 在 眭致遠博士 科學減脂 Facebook 的最讚貼文
《減肥想要減什麼?》
你想減體重、還是減少體脂肪?
如果有個減肥方式
不到20天
👍減少體重4公斤
👍減少脂肪4.3公斤
👍減少體脂率4.8%
你會想要試試看嗎?
今天跟大家分享這位學員的成果
從結果來看
是非常棒的
他有幾個特點
👍非常篤定想減肥
👍很認同科學減脂的方式
👍知道自己的個性
👍每天認真執行養成習慣
👍很開心的面對每天身體數值的改變
雖然他事先研究得很清楚
卻沒有自己執行
因為他知道自己的個性
如果自己執行
可能一週就會放棄
開始與我配合之後
發現自己有些認知上的誤會
不是只要原型食物就好
還有一些要注意的眉角
例如前陣子跟大家分享的榴槤
就是他最愛的水果
以後知道一次吃一瓣
這些學到就不會忘記
18天來
他說:
臉的肉肉變少了,看到下巴了
(雙下巴掰掰)
大腿變瘦、褲子沒這麼緊了
不知不覺就瘦好多
平常也沒有餓肚子
真是適合我的一個減重方式
想知道科學減脂怎麼做?
https://www.drhsi.io/2019/06/drhsi-effective-lose-fat-what-is-sci-losefat.html
更重要的是
「如果今天不行動、明天不會有結果」
私訊給我吧
雙下巴看體脂 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
#更年期 "中風 骨鬆"風險飆 醫師保養 #抗氧化伸展
甩油顧胃"高麗菜"正對時 緩解體力衰退"保青春"
翻轉"更年期婦女"迷思 從 #雙下巴看體脂
繽紛華麗"時蔬溫沙拉" 吃對食物"養身防老”
今日來賓:
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
抗老醫師 蔣博智
郵政醫院營養師 黃淑惠
藥膳達人 林秋香
藝人 林姿佑
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週五上午8點,每週六、日下午2點、晚間7點首播
主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
雙下巴看體脂 在 臉型變化歷程公開!我是如何縮小雙下巴、把臉練尖? - YouTube 的美食出口停車場
今年開始,陸續收到很多網友私訊我,發現我的臉型變得和以前不太一樣臉看起來變小了以外,也變得更帥了,甚至還有健身彭于晏的稱號。 ... <看更多>
雙下巴看體脂 在 #雙下巴看體脂- YouTube 的美食出口停車場
You're offline. Check your connection. Retry. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, try restarting your device. ... <看更多>
雙下巴看體脂 在 減脂能消除雙下巴嗎? - Mobile01 的美食出口停車場
我有滿嚴重的雙下巴每次一低頭下巴肉就會擠出來可是我偏偏又長的高187cm和人講話 ... 標準來看算是很正常的你持續運動一陣子吧,再配合飲食內容吃清淡點,確實讓體脂肪 ... ... <看更多>