寫完才發現，負評好多丫
勇敢走入黑店，挑戰網評僅3.2分的自助餐便當店。
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既2014年寫了「灣裡美食」打油詩，
過了７年之久，想說來更新一下。
2021年版本的「灣裡美食2.0」打油詩！
其實就是用2014版的來改版的~
有點落落長，請各位慢慢參閱，謝謝。
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來到台南最南邊，有座廟宇萬年殿
散步運動好休閒，萬年公園耕心園
黑輪米血三輪車，香腸大腸要配蒜
樹下剉冰金爐邊，紅豆芋頭加粉圓
春風化雨孕桃李，省躬南寧為書院
社區介紹別棄嫌，脆肉薯條加點鹽
傳香飯糰在晨間，椅子坐坐新據點
直走來到市場邊，周圍美食隨意唸
家禾弁當與家鄉，炸雞老師姓口天
名家蛋糕古早味，扁食蚵嗲甜甜圈
豆花肉串煎鳥蛋，流動攤販一直變
冰店一嚐忘不了，花枝鱔魚炒意麵
麻油米糕和麵線，蔥餅只要十塊錢
包仔黑輪泡菜餅，天然果汁在旁邊
香酥雞排億客徠，帳篷黑輪市場前
進入市場走一回，傳統小吃在裡面
蘇媽肉粽和碗粿，陳記牛肉有夠鮮
永隆阿惠杜丫嬤，還有別忘粿仔麵
古早肉粿林媽媽，青草涼茶公園邊
踏出市場往南走，仁和前身是醫院
平價現炒鮮魚湯，幽靈蛋餅起司牽
佳湘麵包要烘焙，家一在賣牛肉麵
明倫書坊文具店，杜氏宗祠在後面
卜蜂雞排有夠脆，金媽鍋物能驅寒
八方鍋貼種類繁，阿梅便當自助餐
萣祥牛肉來煮湯，永和豆漿吃早點
全家前方小丸子，劉家刈包任君選
湯包蒸餃傻師父，小七巷口向右轉
老兵退休在賣麵，對面忠和什錦麵
附近還有很多間，叭噗紅茶無名麵
香腸熟肉黑白切，鴨肉羹湯真清甜
八八咖啡炒飯麵，黃色奇蹟夏天見
返回路口向右走，豆腐酥脆真垂涎
麵店叫作不夜城，厝邊水餃跟意麵
孟河蔘藥健康飲，阿華是間早餐店
蕃薯芋餅白糖粿，就是阿婆賣糕點
藍白招牌旗魚焿，麵食旁邊粉鳥店
越南河粉異國味，元氣鍋燒在斜邊
水果奶油紅豆餅，還有一間陽春麵
華夫鬆餅水妹妹，素食館內可嚐鮮
阿英攤位小店面，來姆在煮鍋燒麵
彩花糕餅一味香，飲料就喝三零三
自助便當客來意，巧味魚粥肉燥飯
肉粿搭配糯米腸，文青蛋糕小攤販
豬血肉燥米粉炒，和風麵包中西點
當歸麵線桐米糕，就屬林記糕鴨店
明傳早餐無招牌，轉角還有地瓜飯
萬年富粿京富號，北美粥品鍋燒麵
賓山番茄薑糖醬，雅得是開便當店
九母魚酥火城麵，明興路上新店面
花坊對面抓餅攤，內饀材料由你添
丹丹販售嫩骨飯，現榨果汁西瓜田
消暑退火青草茶，前方葉家水餃煎
來到全家三角窗，更多美食在眼前
高山茶坊來一杯，丼飯味鳥滷排飯
正展肉粽豆醬湯，阿嬌賣麵不顯眼
高粱香腸鹹豬肉，龍眼干茶熱湯圓
阿安熱炒海產粥，友好家芳𩵚魠麵
庄角豆腐跟翡翠，排骨酥湯叫峰原
吉倈食堂興南街，品臻港式燒臘店
姐妹碗粿肉粽攤，潮州滷味擔仔麵
歹銅古社彩繪巷，貝勒拉芙咖啡館
傳統產業工業區，零售通路來全聯
晝有美月夜有德，鴨肉料理這幾間
米粿加蛋已歇業，明興快炒和萊園
正庄牛肉牛腩讚，咩的羊肉夠驚嘆
燦坤３Ｃ大賣場，紅毛碗粿和魚麵
甘蔗原汁米粉炒，就在KLG的旁邊
吉祥麵線天之精，熊媽特製大飯糰
饗悅牛排和南馨，鍋鍋的店燒烤棧
吃完來到南萣橋，明興路上走一遍
橋邊原汁牛肉麵，清記鵝肉不明顯
道路兩旁接著看，廟口還有素食攤
石頭火鍋有兩間，甜蜜蜜與小甜甜
吳記魚湯肉燥飯，茶與綠豆鱔魚麵
燒肉盒飯三井椿，品味牛排吃排餐
十字路邊米粿攤，虱目魚湯叫阿蘭
寧蒙咖啡在巷內，喝茶品茗找采萱
快樂茶飲吉炭吉，若菜日式便當店
寂寞先生喝咖啡，饡鍋獨享不孤單
繞回同安的市場，還有一間賣麵攤
社區美食吃一輪，走到濱海十七線
方舟矗立海岸線，黃金海岸的岸邊
夜晚到來繼續吃，回到市場的前面
三六夜市路一條，林家姐妹介紹先
牛排鳥蛋箍仔粿，章魚丸子潤餅捲
東山鴨頭小上海，地瓜球叫ＱＱ蛋
深坑豆腐三角骨，藥膳排骨烤小卷
手工湯圓燒仙草，音樂馬車憶童年
壽司番麥鹹水雞，豆乳調味雞翅串
蚵仔麵線沙威瑪，雞蛋糕裡包內饀
茗茶甜湯川多利，綠豆冰沙蜜餞攤
魷魚脆腸杏仁茶，蝦仁花枝蚵仔煎
酥皮濃湯蔥油餅，碳烤煎餃和涼麵
莫名夜市已逛完，夜深人靜該休眠
提供住宿的旅館，為楓清水漾兩間
介紹至此已極限，如有遺珠再補全
希望助你更了解，有緣灣裡來相見
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#為家鄉灣裡寫一篇美食打油詩理所當然吧
#一樓附上2014年版本比對前後店家的變動
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專欄「父母無地圖」：大人的暑假
夏天到了，最期待的事就是放暑假。雖然我已經很多年不當學生了，但身為媽媽，大兒子不用上學，不用每天七早八早叫他起床，不用每天晚上對他吼：「快點刷牙洗臉睡覺啦，明天要上學耶！」不用抱著歉疚的心帶遲到的他去學校（而且是雙重的歉疚，因為我爸媽當年也如此帶我上學，現在終於明白他們的辛苦），不用和他一起做「家長參與」的作業，填問卷和學習單，給聯絡簿打勾簽名…可以晚睡晚起，在家滾來滾去，愛做什麼就做什麼，就覺得真是太爽了，比自己當學生時還爽。
可是，天下沒有白吃的午餐，爽爽過也是要付出代價的。早上可以睡到自然醒，就表示兒子每天晚上都會搞到三更半夜才上床睡覺。頭兩天我還想：「放暑假嘛，反正我們也很晚上床。」第三四天，我想熬夜趕稿，兒子卻一直在旁邊玩車，發出「咿嗚咿嗚」的聲音，我就覺得有點煩了，開始叨唸：「快去睡。」第五六天，兒子三不五時喊一聲：「好無聊喔！」（這真是所有小朋友的口頭禪）讓我很想往他頭上巴下去，吼：「等你活到像我這麼老，想無聊都不能無聊啦！」等到第七八天，我已懷念起暑假作業（原來這種東西真的是有意義的），後悔為什麼沒給他報個才藝班，為什麼要固執於「把童年還給孩子」這種高尚卻不切實際的理念…
不過，我還來不及幫大兒子安排活動（其實真要安排也太晚了，比如游泳課，七月早就額滿了，只報上八月），我們全家就要去台南度假了。拋開電腦，拋開原本生活一成不變的節奏和煩惱，我終於能比較放鬆，也不再執著於按表操課。
「都不出去玩，那你們來台南幹嘛啊？」
去台南度假這個決定看似理所當然，其實是經過縝密的考量。帶小孩出門本來就很麻煩，不只要帶大包小包，還要考慮交通方便（不能太遠，坐太久車嬰兒會哭鬧）、氣候宜人（不能太冷不能太熱）、景點有事情讓小孩做（不能只有大人喜歡的東西比如古蹟博物館）、不要太偏僻（附近要有醫院藥局超市便利商店餐廳）、旅館要適合家庭的需求（最好床在地上不怕小孩掉下來，有獨立空間讓老公獨處免得大家互看不順眼吵架）、旅館不要離景點太遠（帶嬰兒不能出去一整天，要可以回去休息）、整體開銷不要太貴、要有好吃的東西…想來想去，還是熟悉的台南最好。
去台南，對我們夫妻來說也有特殊的意義。八年前，當我們還是一對自由自在、仍在互相磨合（整天吵架）的新婚夫妻，就一起去過台南度蜜月。那也是老公第一次來台灣，台南這座古城的孔廟、安平樹屋、文學館都在他和我心中都留下深刻印象，她的緩慢和古舊，經常讓我們想起在波蘭的故鄉克拉科夫。後來，我們都各自因為演出和講座短暫回到過這座城市，不過卻沒有帶小孩去好好看過她。這次決定全家到台南度假，也有一種回看來時路、回娘家的心情。
來到台南第二天，我們就興沖沖地帶著兩個小孩到安平樹屋。但是，那天出了大太陽（後來我才發現這是台南日常），不只小兒子因為太熱而躁動不安地扭來扭去，不肯好好吃奶，我們大人也熱得滿頭大汗、脾氣火爆。好不容易找了個地方坐下吃晚飯，大兒子又說他肚子痛，不停跑廁所。終於坐計程車回到民宿，所有人都累癱了，比坐在家裡哪都不去還累。
既然觀光太勞師動眾，我們隔天於是選擇到附近的大潤發買早午餐，走到旁邊的公園去吃，然後回民宿休息。下午本來預定要去城裡看廟宇（來自台南的好友H一口氣推薦我三間），但後來老公小孩都在昏睡，於是一直待在民宿，直到八點才出門去附近的餐廳吃火鍋和咖哩豬排飯。
聽到我們用這麼宅的方式度假，民宿的房東忍不住問：「都不出去玩，那你們來台南幹嘛啊？」和我有多年交情的H說得更毒：「妳來台南逛大潤發，吃咖哩豬排，真是台南人的恥辱。」
超市雞捲、深夜蘇打餅乾和爵士樂的小確幸
不是我不願意觀光，只是上了年紀、有了家眷後，每次出門都像是搬家或行軍，我就算能帶小孩四處爬爬走，也沒什麼閒情逸致欣賞風景、享受美食（和小孩在一起，我吃飯都五分鐘內解決），更別說去文青咖啡、書店、博物館了。我於是把班雅明城市漫遊者的精神拿到大賣場、超市和IKEA，在裡面推著推車慢慢逛、慢慢放空，把商品陳列架上的尿布、奶粉、家具當成最美的風景。
其實習慣以後，會覺得這樣的度假方式非常放鬆，因為能做的事不多，所以也不會把自己弄得太累（除了育兒的疲累）。而且，會去享受過程和一些小細節。年輕時出去玩，總覺得假期是從到了旅館後才開始，很討厭舟車勞頓。現在，我把坐車去目的地還有坐車回家都看成旅行的一部分（帶著小孩如果不這樣想，會很煩啊），也把收拾行李的忙亂、在車上吃便當看風景、提著行李跋涉都當成一種樂趣（很阿Ｑ，我知道）。
以前出去玩，會設立目標，規劃路線，總覺得要去過每個人都說漂亮的景點、吃過網路上大家稱讚的名店，才不虛此行、值回票價。這種打卡集點的栽花行為變得有難度後，我開始享受無心插柳的樂趣，比如：和小孩老公在公園樹蔭下吃豐富的早午餐（有超市買的雞捲、烤雞腿、大蒜麵包、水果）、深夜和小孩靠牆坐著發呆吃蘇打餅乾、隨便走遇到台南名店竹屋火鍋於是在路邊煮火鍋（蝦子還會跳到地上）、坐著好友H的摩托車讓他帶我遊台南逛武聖夜市…諸如此類。
看似很平凡的樂趣，不出來玩也可以做。但是，在台北壓力繁忙，沒有餘裕注意、享受這些樂趣，甚至沒有時間精力專心陪小孩，總是要一邊做許多其他事（比如寫稿、做家事、上臉書），於是忘了在忙碌中停下來休息。夏天來臨後，我們說了好多次要到公園野餐，一直沒有成行。這次在台南野餐圓了我們長久以來的夢想，也讓我們重拾生活的樂趣。
在旅行中做這麼平凡的小事，沒有特別去吃喝玩樂，小孩會無聊嗎？應該不會吧，畢竟，老大看起來很開心，一直跟我說民宿的床在地板上，可以讓他跑跑跳跳實在太好玩，好感謝我找到這麼棒的民宿。想起來我小時候跟爸媽出去玩，最讓我開心、印象深刻的也都是一些小事，比如旅館有浴袍可以用，在扇平看到很漂亮的鞭炮花，或是在紐約中央公園和爸媽一起吃韓國自助餐店買來的便當。
回台北後，在台南度假的閒情逸致依然持續了一段時間，我放空了兩天才重新回到工作軌道上。和之前不同，現在我每天會找時間帶小孩出去散步。有一天我去了一家獨立書店，抱著小兒子看架上的書時，聽到書店傳來爵士樂，於是一邊搖他哄他，一邊跟著節拍跳起舞來。
童年的暑假，我擁有可以大筆揮霍的時間。當了大人後，暑假和平常一樣忙（而且因為小孩在家更忙），但也有一些小確幸，像是酷暑中的紅豆冰棒或綠豆豆花，撫慰又清新。
（本文原載於人本教育札記九月號第339期）
陳記媽媽便當自助餐 在 應該是內壢最貴的自助餐吧! - Mobile01 的美食出口停車場
常常經過陳記媽媽便當，但從沒買過，今天心血來潮想說吃看看，結果以上菜色，買單時75，我被嚇到了，老闆娘看到我被嚇到後，然後說:算我70就好， ... ... <看更多>
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這是一間自助餐便當店平鎮店桃園市平鎮區振興西路155-8號星期日放假所以要吃的人星期一到六在去東西很貴真的很貴很貴(給年輕男生算會比較便宜) 我隨便選4樣菜都要100 ... ... <看更多>
陳記媽媽便當自助餐 在 [食記] 陳記媽媽便當- 看板ChungLi - 桃園 - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
這是一間自助餐 便當店
平鎮店
桃園市 平鎮區 振興西路 155-8號
星期日 放假
所以要吃的人 星期一到六在去
東西很貴 真的很貴很貴 (給年輕男生算會比較便宜)
我隨便選4樣菜都要100左右 但是品質很好
很多人去吃 我想也不用特意幫他廣告 都賺到買一棟大樓
之前是在和平路上 三顧茅廬那個位子
有開發票 記得拿發票兌獎
給住在平鎮國中附近的人一個選擇
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