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「不管是忙碌或是悠閒都會出現的午餐/義大利麵」今天午餐終於把之前買的鳥巢麵吃完了！嗯不對、還有一包更寬的寬麵還沒消滅😁。前天做的大蒜橄欖油、建議大家還是切碎或是用攪拌棒打碎再做比較方便使用。我這次是想說整顆比較好看吼、結果拿來拌炒時還是想把他剁碎啊🤣。用大蒜橄欖油炒義大利麵或是平常料理使用，減少了剝蒜切蒜的前置作業，說真的這一大罐可能一週就會用完。除了大蒜之外還可以做油漬蕃茄、油漬小卷、油漬菇⋯橄欖油能讓食材加乘的料理都非常適合！媽媽的義大利麵午餐通常都是冰箱有什麼就用什麼。今天就用早餐剩下的火腿片、加上組合干貝、洋蔥、杏鮑菇、甜椒。加一點Tasteology的經典草本香料、世界香料之墨西哥風，這是有了Tasteology之後最喜歡的組合。里歐哈娜橄欖油3團✅團購日期：0922-09/28✅網址：https://bit.ly/3EAUaOa單一運費：$70下單後三天內出貨（除了週日，物流不出貨）。✏️油品有效期限：橄欖油有效期限：2023年1月巴薩米克醋有效期限：2031年1月瓶身專屬流水編號，罐罐都可溯源超安心。#抽屜積水里歐哈娜 #抽屜積水vermicular #抽屜積水食譜分享 #抽屜積水tasteology

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2021-09-30 07:49:28 有 615 人按讚

0930/國中生便當

昨天在711領了之前+1的長榮航空奶油餐包，拿到時才知道原來這款的奶油是另外附的。不是直接灌在餐包裡面那種。

當下覺得奶油是分開的好棒！這樣就可以有更多變化、只是一次30顆真的要塞爆冷凍庫。

餐包也比較硬挺，用來作小漢堡很適合！完美的圓形看起來就超可愛。

❤️今天吃：
奶油餐包小漢堡
（奶油、烤松板邊肉、生菜、起司片）
（奶油、嫩蛋、生菜起司片）
香料馬鈴薯（今天沒有加奶油）
青花菜

今天的松板邊肉只是用敘敘苑燒肉醬醃漬而已。阿拉丁烤箱180度15分鐘+220度5分鐘就完成了。

因為想要片薄一點、所以一起床馬上先烤好，放涼再切會簡單一點。

剩下的部分剛好加一點青花菜、真空密封起來。每天都把多出來的部分做成真空包，很快在台南的大哥就有很多樣式的家庭真空包可以吃啦！

以前沒考慮過真空機、有了這個目標之後就開始覺得這真是很棒的發明！

🍀差點忘記，今天是小v隨行果汁機團購最後一天喔！白色山茶花已經完全沒有貨了、不會再補嘍。搭配優惠券使用是最划算的團購價！

✅團購網址：
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（請記得使用折扣碼：ILOVEDIDI，可立折$100）

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2021-09-28 16:08:56 有 30 人按讚

「里歐哈娜橄欖油/3團倒數中」

最後一天喔！
提醒大家表單只到晚上23:59。
好的油品會體現在料理的味道及身體上，油品的費用絕對不能省！

炒菜、烤物、煎豬排、涼拌、油醋醬、都少不了的橄欖油。如果是用鑄鐵鍋煮飯常常有沾黏的問題讓你很困擾的話，也可以在煮飯時加入一兩滴橄欖油，煮好的白飯就不會黏鍋嘍！

瓶身專屬流水編號，罐罐都可溯源。出貨時每一瓶都細心的用氣泡袋包裝、安全100分！

美味跟健康也100分！
下面整理了一些食譜給大家參考。

里歐哈娜橄欖油3團
✅團購資訊：
✅團購日期：0922-09/28
✅網址：https://bit.ly/3EAUaOa

單一運費：$70
下單後三天內出貨
（除了週日，物流不出貨）。

✏️油品有效期限：
橄欖油有效期限：2023年1月
巴薩米克醋有效期限：2031年1月

食譜收集：
（IG無法點連結，請點關鍵字 #抽屜積水里歐哈娜查看）

2021/0225ㄧ團說明：
https://www.instagram.com/p/CLtMUr1pbWf/

2021/0616二團：
https://www.instagram.com/p/CQLDRKZpeG1/

無水/蕃茄肉醬
https://www.instagram.com/p/CQVXMY1pupB/

蔬菜烤雞
https://www.instagram.com/p/CLBjL1cp2iL/

蔬菜烤雞義大利麵
https://www.instagram.com/p/CLB5ESSps5L/

拿坡里義大利麵
https://www.instagram.com/p/CDStOn_pMBA/

茄汁章魚義大利麵
https://www.instagram.com/p/CQQ0J3Apgfd/

鯛魚豆腐味噌湯
https://www.instagram.com/p/CL4HCLZJ8IX/

橄欖油煎梅花豬排
https://www.instagram.com/p/CLy5hNaJTjg/

小戰斧豬排（有心肉舖子）
https://www.instagram.com/p/CPhnqlppiyK/

戰斧豬排（好市多）
https://www.instagram.com/p/CB0h-tzJ-SH/

平底鍋/嫩肩里肌牛排
https://www.instagram.com/p/B1fWMyonR_v/

鹽麴烤雞腿排
https://www.instagram.com/p/B0KwfmepBv0/

橄欖油蒸蔬菜
https://www.instagram.com/p/CL6AAAYJN_O/

橄欖油香料雞胸
https://www.instagram.com/p/CL-aic2JceL/

章魚沙拉油醋醬
https://www.instagram.com/p/CMrKQdPpPRJ/

綜合香料炒蔬菜
https://www.instagram.com/p/COK3KV1pftg/

綜合蔬菜
https://www.instagram.com/p/CPBFjRBpGfn/

香料烤海鱺魚
https://www.instagram.com/p/COcwcD_pkyT/

海白蝦仁蕃茄筆管麵
https://www.instagram.com/p/COfmqnmJygB/

起司香料烤鮭魚
https://www.instagram.com/p/COr611cpcF-/

香料烤海白蝦
https://www.instagram.com/p/
CO2vzVDJGz4/

紙包檸檬鮭魚
https://www.instagram.com/p/CDOZh5op76z/

蘑菇白醬濃湯
https://www.instagram.com/p/CPIX5wMph0T/

油漬蕃茄蒸蛤蜊
https://www.instagram.com/p/B_4naKDp1m5/

蕃茄羅勒乾酪烤吐司
https://www.instagram.com/p/B_By0YqpQW5/

香料奶油蒜蝦
https://www.instagram.com/p/B0GgY5IJT-P/

奶油香料馬鈴薯
https://www.instagram.com/p/Bi_8MHelzPa/

味噌雞胸肉
https://www.instagram.com/p/CUV905XhFBd/

大蒜橄欖油運用
https://www.instagram.com/p/CUUK9njplxu/

大蒜橄欖油
https://www.instagram.com/p/CUPlam6pqWc/

翅小腿咖哩
https://www.instagram.com/p/CT1_lXRJlzR/

法式小戰斧/咖哩
https://www.instagram.com/p/CTwxCM2JyAG/

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里歐哈娜團購在 Facebook 的最佳解答

2021-09-27 14:35:52 有 124 人按讚

「不管是忙碌或是悠閒都會出現的午餐/義大利麵」

今天午餐終於把之前買的鳥巢麵吃完了！嗯不對、還有一包更寬的寬麵還沒消滅😁。

前天做的大蒜橄欖油、建議大家還是切碎或是用攪拌棒打碎再做比較方便使用。

我這次是想說整顆比較好看吼、結果拿來拌炒時還是想把他剁碎啊🤣。

用大蒜橄欖油炒義大利麵或是平常料理使用，減少了剝蒜切蒜的前置作業，說真的這一大罐可能一週就會用完。

除了大蒜之外還可以做油漬蕃茄、油漬小卷、油漬菇⋯橄欖油能讓食材加乘的料理都非常適合！

媽媽的義大利麵午餐通常都是冰箱有什麼就用什麼。今天就用早餐剩下的火腿片、加上組合干貝、洋蔥、杏鮑菇、甜椒。

加一點Tasteology的經典草本香料、世界香料之墨西哥風，這是有了Tasteology之後最喜歡的組合。

里歐哈娜橄欖油3團
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By Irene的美西灶腳

2021-09-17 13:51:46 有 66 人看過有 6 人喜歡

【榨菜豬肉湯麵】

榨菜剛買來，真的太鹹。我一開始泡10分鐘，嚐了一下發現這樣浸泡時間不夠，還是蠻鹹的。我後來總共將榨菜泡水40分鐘，洗乾淨再來料理。可能有讀者認為不用泡這麼久，也沒問題喔，依各家口味決定：）

我用里歐哈娜的橄欖油炒料，另一邊煮了也正在開團的紫麵捲，最後再將湯料與麵條合併，加上一點老油條與滷蛋，家常湯麵就完成了，提供各位參考！

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里歐哈娜Riojana特級初榨橄欖油團購花蓮紫米團購資訊影片中使用的橄欖油

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歡迎光臨Irene的美西灶腳，定期分享烹調簡單食物的小影片：）從律師工作、出國進修到現在全職家庭主婦的角色轉換，每一個階段，對我而言都是一個新的挑戰。在烹飪的過程中找到自己，培養耐心，也在家人朋友的笑容中，得到成就感與自信。除了記錄生活、分享料理日記外，也跟大家分享Irene在生活中拍攝、經歷的美好事物：）歡迎光臨，Welcome to my kitchen! http://irenelakitchen.com/ 歡迎來信[email protected]或者到我的臉書粉絲頁留言

里歐哈娜團購在 Irene的美西灶腳 Youtube 的精選貼文

By Irene的美西灶腳

2021-09-15 10:47:35 有 65 人看過有 6 人喜歡

【明天早上你要吃什麼？】

這是我今天的早餐盤，麵包是海鹽麵包。我將生菜洗乾淨後放上起司球，淋上里歐哈娜橄欖油與巴薩米克醋，加上水煮蛋與紅茶，這樣看起來就像外面咖啡店的早午餐。橄欖油與巴薩米克醋都淋上去就能做為生菜沙拉的調味淋醬，健康又簡單。請一定要試試看喔！巴薩米克醋噴霧瓶超方便的～大推：）

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By Irene的美西灶腳

2021-09-14 15:31:53 有 71 人看過有 3 人喜歡

【Tapas。橄欖油鮮蝦仁】

這兩三天有很多電烤盤的詐騙網站出現在我的臉書上。點進去一看，發現他們都盜用我之前拍的食譜影片，著作權被侵害是一回事，但也很擔心不知情的人會以為我與他們合作，無辜的人受騙上當就不好了。一次就4-5個不同粉專不同的詐騙網址，都是趁著中秋節賣電烤盤，我除了在臉書上提醒大家不要受騙以外，今天也去警察局報案了，大家若有注意到相關詐騙專頁的廣告投放，可以試著檢舉或者提醒自己的親友，千萬不要因為低價就受吸引，受騙上當。

氣歸氣，我能做的都盡力了。生活還是要繼續喔～回家之後就煮了這道料理，利用低油溫將蝦仁泡熟，橄欖油配上新鮮現切的法國麵包，生活中還是有很多美好的事物。煮好吃的食物，泡好喝的茶，盡力之後，要想辦法讓自己再開心起來。

這道料理使用的是我的廚房必備里歐哈娜橄欖油，更多里歐哈娜橄欖油、巴薩米克醋詳細圖文介紹請看我的網頁 https://reurl.cc/0xOoRY，裡面也搜集了過往我用橄欖油做的的料理影片，給大家參考。

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#37. 博能生機

... 以此類推~~~常溫滿額1499免運☆團購☆量大☆整箱訂購☆特約商店~~另享 ... 人本有機世界/莎莉健康館【里歐哈娜RIOJANA】第一道冷壓特級初榨橄欖 ...

#38. 【正妹御用】OHANA MAHAALO晨露玫瑰輕香水輕撫香氛 ...

OHANA MAHAALO 晨露玫瑰輕香水結合花香與果香，多層次的香氣非常好聞，清新自然好舒服，像沐浴在春天的陽光裡，價格也不貴cp值超高.

#39. 兔子洞裡的愛麗絲- 親子育兒愛團購

一家很不一樣的保健食品品牌Sensebaby 敏兒康見，產品都添加了美國APS Bio Group的初乳胜肽(黃金級的初乳胜肽) 希望除了補充營養之外也能為嬌嫩寶寶提供得以延續母乳的 ...

#40. 特級初榨橄欖油炒菜2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的 ...

這次的橄欖油團購依舊與里歐哈娜合作，這一年我只有用他們家的橄欖油炒菜、煎魚或者拌沙拉，我自己都買了三批了，長期有看我粉專的朋友，應該知道針對 ...

#41. 【苗栗紫藤季】苗栗西湖「噢哈娜咖啡屋」～在紫藤花毯下展開 ...

【苗栗紫藤季】苗栗西湖「噢哈娜咖啡屋」～在紫藤花毯下展開春日裡的浪漫旅行╱加映︰長春化工廠杜鵑花瀑. 苗栗美食餐廳13 2016-04-12 ...

#42. 娜天下Take a bow【中英歌詞】Rihanaa．Madonna．Leona ...

OMY god~都是娜天下第一好聽【蕾哈娜Rihanna Take a bow】 ... 第二好聽【瑪丹娜Madonna Take a bow】 ... 第三好聽【里歐娜Leona Lewis Take a bow】 ...

#43. cosplay 明日方舟_守林人 - 波波黛莉

波波選物所美食團購私密群 ... 里歐哈娜RIOJANA特級初榨橄欖油、經典十年巴薩米克醋｜松露牛肝菌奶油雞胸肉義大利麵、油醋沙拉盤料理分享.

#44. 【團購美食】得倫食品．哈皮卷心酥vs好one豆- QQ的懶骨頭

這次我訂了咖啡和草莓二種口味，團購價$:135. 【團購美食】得倫食品．哈皮卷心酥vs好one 開罐照~捲心酥被包在密封的鋁箔紙裡. 【團購美食】得倫食品．

#45. 繡球花/紫藤花/羊駝/紫色傘海@環遊世界366天

OHANA噢哈娜站抵家啦！浪漫Q萌紫色車站有小兔兔陪伴妳／你等車車～還可以舉牌拍照留念，一旁的木箱子裡 ...

#46. 【台中吃到飽】有哈根達斯的SUKI．YA壽喜屋(已歇業)

2013.01.05上次看到團購好便宜~~中午吃到飽兩人450!!實在太誘人!!但後來才發現中午價格沒有飲料跟哈根達斯!!!吃到飽沒飲料我不行!

#47. 2019 - 蒙蒙媽咪的親子廚房記事

用好油做好料-里歐哈娜RIOJANA 特級初榨橄欖油. 「由奢入儉難」深刻地從這瓶油身上體悟到，用過高 ... 團購。口味多元、無食鹽零添加米餅-韓國米餅村.

#48. 誠品線上｜閱讀與生活的無盡想像

在這個故事裡，我們將看到哈利最深刻的自省與洞見，與他自人生經驗中提煉出的智慧。哈利王子以最真誠的語言，回顧他的成長歷程，同時再次為我們揭示愛的強大力量──因為 ...

#49. 『食記美食。高雄左營』Mr.里歐歐式早餐(重愛店)|超人氣精緻 ...

【『食記美食。高雄左營』Mr.里歐─歐式早餐(重愛店)|超人氣精緻歐風早餐|連鎖平價早午餐| 2017.07.06 】/ ╠ 早餐、輕食、蛋糕、點心（下午茶）. Mr.里歐─歐式早餐

#50. 青林國際出版

迪耶戴雷, 瑪露絲范倫, 娜歐蜜． ... 瑞格史沃斯, 艾菈•胡蒂芊蔻, 茂利勝彥, 海倫娜‧赫拉絲多娃、帕拉‧哈娜柯娃, 邱德怡 ... 迪耶戴雷, 瑪露絲范倫, 娜歐蜜．

#51. 苗栗景觀餐廳噢哈娜咖啡屋紫藤花咖啡廳・浪漫紫色系餐廳 ...

Mar 06. 2018 00:15. 苗栗景觀餐廳▷ 噢哈娜咖啡屋▷ 紫藤花咖啡廳・浪漫紫色系餐廳賞紫藤花・浪漫紫色系雨傘美拍徜徉紫色浪漫氛圍裡. 33422. 請往下繼續閱讀.

#52. 東高慢食旅。哈娜谷原生野生山茶工坊- 高雄 - 快樂的過每一天

哈娜谷原生野山茶工坊. 本來第一站要走進群山圍繞、雲霧飄渺的桃源寶山，在茶園裡品茗樸實的山野茶席。因為 ...

#53. 【苗栗西湖】噢哈娜咖啡屋，浪漫紫色愛情傘 - 飛天璇的口袋

應該是來看繡球花的吧？噢哈娜咖啡屋. 粉絲頁：https://www.facebook.com/ohana.com ...

#54. 苗栗西湖景點》噢哈娜咖啡屋：一秒進入紫色童話世界！浪漫 ...

位於苗栗縣西湖鄉的噢哈娜咖啡屋是一間浪漫的景觀餐廳，在入口處對面有小型的停車場，現在正逢繡球花季，一整片的繡球花牆好好拍，景點看起來不大， ...

#55. 【catfeet 哈娜最愛好吃肉泥】多款口味推出/ 100%無穀肉泥

哈娜肉泥最吸引我的就是外包裝啊~(外貌協會無誤)~貓咪眼裡只有肉泥的圖案，超級吸睛。推薦毛毛GOGO貓咪肉泥| 【catfeet 哈娜最愛好吃肉泥. 哈娜不只正面 ...

#56. 女人我最大| TVBS官網

女人我最大，陪你「變聰明」「變美麗」「變自信」，最專業的達人老師、最聰明的消費聖經，美妝、保養、瘦身、風尚等最熱話題，全都在這兒！

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#58. 昇恆昌免稅購物網Ever Rich Duty Free Online

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#59. 三民書局

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#60. 五大唱片

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#61. 里歐哈娜橄欖油的價格推薦- 更多油品/調味/原料優惠商品都在飛 ...

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#62. 河流flow 身心靈療癒誌

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#63. 向誰效忠關於一種更高層次的忠誠，以及這種忠誠的考驗 - 遠流

司法部長阿什克羅夫重病住院，我代理了部長的職位，因此在第一線經歷到一場司法部與白宮的惡戰。我坐在有裝甲的大型雪佛蘭休旅車裡，疾駛在憲法大道上 ...

#64. 小老婆汽機車資訊網討論區

2023-1-12 18:24 歐貝利斯克 ... 哈特佛機車專屬. 272 / 6271 ... 團購. 大家一起敗家....的地方.. 15 / 664. [已結束] SBV Tools 隨車工具及.

#65. 《Flash Party》任天堂明星大亂鬥玩法的格鬥遊戲1月10日 ...

遊戲原創角色有賽維、白雪、雪怪、大魔術師、丘比特、愛麗絲、蒂娜、小紅帽、瑪卡 ... 散佈盜版資訊, 自刪文章, 違規團購或問卷調查, 商品廣告或買賣 ...

#66. 欢迎访问中国建设银行网站

中国建设银行，在全球范围内为台湾、香港、美国、澳大利亚等国家或地区提供全面金融服务，主要经营公司银行业务、个人银行业务和资金业务，包括居民储蓄存款、信贷资金 ...

#67. 里绪奈出道过吗_柊奈绪是谁_绪方里奈职业 - 抖音

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在過去的三十年裡，西班牙橄欖油產量已經超過了橄欖油的故鄉義大利，但大部分都是 ... 莉莉嗯讀者專屬團購連結｜王后之地橄欖油＆雷霆之地巴薩米克醋

#70. 抽屜積水Didi

Evo Sprayer一噴上手噴油瓶+ Beyond Gourmet無漂白烘焙料理紙. 噴油瓶的差別只是材質跟大小不同。使用方法都相同。里歐哈娜橄欖油6. 補貨嘍. 團購通知line群組.

#71. 生飲橄欖油推薦

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#72. 网易

网易是中国领先的互联网技术公司，为用户提供免费邮箱、游戏、搜索引擎服务，开设新闻、娱乐、体育等30多个内容频道，及博客、视频、论坛等互动交流，网聚人的力量。

#73. 生飲橄欖油推薦

直饮橄榄油哪个品牌好?直接饮用橄榄油型号推荐榜-方日排行 · 【好油推薦】里歐哈娜RIOJANA特級初榨橄欖油~生飲、涼拌 · 優良橄欖油推薦- 同百禾實業有限公司 ...

#74. 【料理.美饌】歐盟認證Extra Virgin橄欖油推薦里歐哈娜 ...

里歐哈娜 Riojana特級冷壓初榨橄欖油. 說個關於產地的小故事～. Riojana Almazara家族在該產區種植橄欖及葡萄已有半個世紀之久，.

#75. 用橄欖油做美乃滋可以嗎？

液態油, 1杯, 這次我實驗性質地使用了西班牙里歐哈娜橄欖油; 調味：鹽巴、胡椒、或是食色紐奧良巫毒辣媽香料. ·做法：. 拿出一顆室 ...

#76. 錦心綉口第1册~命定之愛: Princess Endi Book1方凌天王子與灰姑娘恩地的羅曼史

「哈?英語?」我再度心虛不已,「明明我只是在學校的英文課上學過而已,而且那個英語能力檢定考試絕大部分同學也都合格了啊!要說外語特長,應該像費歐娜那樣能用流利的法語 ...

#77. 世界電影雜誌: 2011年三月號507期 - 第 151 頁 - Google 圖書結果

1 )需許杜哈默蕾蒙娜想姐姐 Bees 發行:得利類型:劇情演員:約翰寇貝特、喬許杜哈默 ... 帳【提示】國際轟○【第六次生死班】團購兩造城區|洛杉磯這個閃耀的城市之下, ...

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