「妳想喝什麼?#我想呵護妳。」
第一次看到這行字,
就覺得寫出媽媽對孩子的心聲呀~
(明明是談戀愛用的。😆💕)
這篇想來聊一開始接觸中醫育兒的事。
一開始是跟好鄰居們一起帶孩子們看中醫,
謝謝妳們的推薦。
雖然知道家人們會有疑慮,但是那時2歲的柔寶寶每到夏天都出濕疹,臉和手都有,手在那年嚴重到曬完太陽滿手都是,看著她會癢又忍耐不抓的努力模樣,媽媽心裡超級心疼,就這樣決定去嘗試中醫,從根本解決。
柔寶寶第一次看中醫是看紫苑的陳醫生,很溫柔的陳醫生看過她後說她不是過敏體質,而且2歲還小先不用吃藥。
但是需要「戒掉牛奶」(無論鮮奶或奶粉都是)。
那時我有請教醫生飲食上該注意的地方,
醫生說可以用豆漿加一點黑芝麻粉代替。
(後來柔姊喜歡加有點甜味的黑芝麻醬)
日常飲食也要注意,炒蔬菜或湯要放些蔥薑蒜去寒氣,水果少吃一點,屬性太寒涼的盡量別吃。
(有看過 #兒科三百首 的賴醫生說水果一天是小孩1個拳頭的量,平日我們盡量控制在0~2個拳頭內,寒涼屬性的會盡可能避開不吃,像是柑橘類我們家三個女生都不太能吃,被三位醫生都說過。)
就這樣我帶著「戒掉牛奶」的處方,回家努力之後,
✨柔姊就再~也沒有發濕疹過了,超~神~奇,對吧!✨
所以現在除非假日或夏天很熱偶爾,柔姊才能喝一點牛奶,下雨天我覺得不行,濕氣很重,喝多會咳。
(上網查過才知道牛奶是蓄濕氣的食物。)
因為這個神奇經驗,柔姊的幼兒園時期和小一都是去請陳醫生在看顧,感謝醫生。💖
印象比較深刻的是有一次小班柔柔得腸病毒,
看完西醫後她發高燒,我覺得要是喉嚨痛還讓她吃冰冷食物可能會更糟,就帶去給陳醫生看。
那次當然就要乖乖吃中藥啦~柔姊很配合,她小時候是跟她講吃了就不痛會變好,就會乖乖吃藥的孩子。
(現在是非藥錠不可。🤣)
而且陳醫生還教我可以自己煮綠豆湯,綠豆要泡過,但殼不用煮破,放涼給孩子喝。(後來上網查綠豆湯可以清熱解毒,大長今裡也有用過。)
後來柔姊一兩天就好了,只燒了一天和喉嚨痛一天,超神~~後面幾天都在家活蹦亂跳。😆
之後便按照陳醫生的日常飲食教導和用藥,柔姊幼兒園跟小一上都很少生病,少到爸爸以為她不會生病,後來因為爸爸覺得可以多吃點冰(喂),柔姊小一下才身體變差。(已經唸過他,他看到小孩生病也很擔心,後來都不會這麼做了。)
我個人則是有段時間支氣管很糟,有請陳醫生幫我調養了大概一兩個月。
一開始覺得痰變少、咳也變少,大部分都是改善的感覺,但是喉嚨裡有個點越來越癢,直到最後一兩天那個點很癢就一直咳,本來豪哥說別吃藥了,但我知道大部分情況有好轉就繼續,隔天咳出一塊半個指節大的塑膠片!
(帶點Q的硬度,總之不是一般的痰~)
我傻眼看著它很久,接著發現自己喉嚨完全不癢了,超舒暢~才意識到那不是塑膠片,是老痰呀!(大驚)
繼續吃藥過幾天後,鼻子也擤出類似的東西,形狀是細長型的塑膠片(黏裡面很久的老鼻涕啦XD)。
坐月子時期陳醫生也幫我顧得很好,頭痛少很多很多,生理期也很順。(後來是自己太累才又傷到身體,飲食跟睡眠還是很重要。)
再後來是因為時間、芯芯不吃藥、和家人希望有聽診,才找到詠恆的許醫生,上學後又因為時間安排遇見雅丰唯心的劉醫生。
非常感謝三位醫生這些年來對我們家的照顧。💖
這次之所以會寫三位中醫生的介紹,是因為中醫社團「邪教私人招待所」的教主邀請,希望我寫一下推薦這三位中醫生的原因,也是我之前一直想寫卻沒空整理的文章。
很感謝教主長期宣導中醫育兒,很無私地希望更多孩子們和大人們都能更健康。
也很感謝當初推薦社團、中醫粉專的朋友們,
還有在社團裡願意分享的網友們。
社團裡有很多寶,像是「各地的推薦中醫名單」,
或者是各種照護的討論與分享。
很推薦對中醫有興趣的爸爸媽媽們加入唷~。
最後,則是回應過朋友們對尋找中醫的疑慮。
我個人覺得先找「有健保的中醫」較安心,
接著是「時間距離上較能配合的時段和地點」,
長期調養時較能堅持,然後,便是「醫緣」了。
也推薦各位我比較常看的中醫粉專:
「兒科三百首」 「本末中醫」,
謝謝各位醫生平日的分享,受益良多。
祝福大家都健康平安,報告完畢。💖✨✨✨
本系列之後會上架blog,方便大家搜尋。
#中醫育兒 #竹北中醫 #中醫
#紫苑中醫 #詠恆中醫 #雅丰唯心中醫診所
#兒科三百首 #本末中醫 #邪教私人招待所
#Janie的愛生活
拍照地點:#airkiss 竹北店
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芯芯上週五腸胃炎~
是的,就是我生日當天~
媽媽前一晚做了蠢事,加上她本來就有點不舒服,
太蠢加上不能出去玩看她生病偶傷心,就不多說了。
去年也是在媽媽生日當天來個疑似腸病毒呢~
有種「媽媽我就是妳的生日禮物。(遞)」之感,
而且簽收不退~是說媽媽也捨不得啦(抱緊)哈哈哈。💖
也再提醒了媽媽,
芯是腸胃比較弱的孩子,媽咪需要顧好,
需要教會她以後選擇食物照顧自己。
從小baby時期的常感冒,到現在今年已經過了一半,好像才第二次,媽媽心中真是對中醫育兒萬分感謝呀。
吃藥也才吃兩包,隔天早上就退燒了,一部分也是靠芯芯不想吃藥的意志力闖過去~
最後一次半夜燒,很考驗媽媽的心臟呀,跟她說妳不想吃藥就加油,告訴自己我一定會好起來!她就認真睡覺喝水,隔天就退燒了。
嗚嗚嗚感動,每次生病完都覺得小孩長大好多~
只是也會變更皮一點,等級變高,哈哈哈哈哈。
總之,晚上的奶(其實是豆漿),
因為腸胃炎不能喝,
就趁這次順便一起戒掉了,耶~布布更乾爽。🎊🎊🎊
那睡前宵夜用什麼代替呢?
芯芯每天晚上都在該說肚子餓。
為了正值發育期間多吃多長的姊妹倆,
媽媽決定要多多燉湯呀~裡面要放薑去寒氣。
宵夜便是湯泡飯囉,怕傷胃的話湯就少加。
整體來說比喝奶喝豆漿少了很多水分,
晚上布布更乾爽好睡。
腸胃炎期間,就白飯和一點點無油高湯、青菜、香鬆。
平常的話,就可以和燉湯的料一起啦,但還是別太油喔。(不就是晚餐剩菜嗎?🤣)
回想從前,柔姊小時候也是這樣的模式戒掉睡前奶耶~
然後就是「大胃王時期」,
有時候9點睡覺又11、12點起床該說好餓,
晚餐都已吃兩三碗,嚇到媽媽都不認識。
睡前冰箱一定要準備好
「燉湯、白飯、土司、果醬、小餐包....」
各種易於消化,又有營養和飽足感的宵夜,
滿足成長的需求又不能妨礙睡眠。
講到香鬆,週末遇上有趣的新東西呢。
改天應該將這篇放上blog,
寫一篇育兒的小兒宵夜文呀~哈哈哈
照片是清爽的梅花肉片蔬菜綠竹筍湯(加乾薑片和無添加高湯包),已經去油,只給高湯的部分。(發燒時沒有吃肉唷,退燒應24小時後才給肉,雖然芯會該,但我們就盡量拖超過十幾個小時才給肉。)
#Janie的愛生活
#宵夜 #幼兒 #兒童 #中醫育兒
#cutipol
中醫:
感謝 #雅丰唯心 的 劉醫生、梁醫生。(這次芯的腸胃炎一開始是看梁醫生,有看之前劉醫生開的藥再開藥給她,也好得很快,感恩。)
發燒照護常識,可以看這篇我以前的分享:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2515873138647943&id=1522100061358594
中醫社團:
發燒照護常識,感謝 #邪教私人招待所 的前輩們分享。
以前已問過管理員了可以分享社團,
請有意了解中醫的爸媽們,
認真回答入社問題提升入社機率唷。
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天氣很冷,小孩很容易身體不舒服。
想跟大家分享~幫助小孩安穩好睡的穴道。
中醫師教我的,感謝醫生。💕
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今天凌晨,發著高燒和大流汗的芯寶貝……
一直哭一直哭,因為做惡夢了。
(夢到卡通裡的怪物)
幸好我在她身邊,抱著她,
要她看著媽媽聽我一直一直說:
「不要害怕,媽媽會保護妳。」
「怪物是假的。他已經跑走了。」
終於結束嚎啕大哭,安心下來睡著。
早上起床還是在發燒冒汗,
聽醫生的交代,
流過汗的衣服都換掉,
用熱毛巾替她擦臉擦身體。
穿好衣服襪子保暖全身,特別是下半身。
等待醫生看診前,
在家抱著她看卡通(沒有怪物的),
一直搜尋著注意事項。
下午看完中醫,乖乖吃藥以外,
還有幾件事要做:
🌟1.注意飲食。🌟
發燒禁食蛋白質,必須好消化又不油膩,
要清不要淡,可以鹹鹹的。
屬性生冷的食物和水果也不行。
好消化的食物,才能讓孩子的身體不用消耗太多能量力氣在消化上,專心對抗病菌。
所以幫她準備了白飯、無添加的海苔香鬆,
(海苔其實是屬性寒的食物,最好不要,
芯芯的香鬆我給很少)
少許鹹鹹青菜葉子。
(醬瓜也可以,但她不要)
飯和水有吃就好,吃不下不勉強,
因為有痰不好下嚥胃口不好,正常。
就算她很想吃肉,我也不敢給。
昨晚就是吃多了肉絲,
可能也因為她趁我睡著又跑到磁磚地上玩,
著涼了,
本來快好的感冒突然變嚴重啦……
(身上帶了新病菌被入侵,醫生說變證了😭)
發燒的飲食禁忌,我之前也試過,
真的很有用,恢復速度快很多。
要等退燒後超過24小時沒有復燒,
才能慢慢恢復蛋白質唷。
🌟2.按摩穴道。🌟
今天推按了天河水和手掌大拇指外側,
方向有問過醫生,才確定芯芯這次要推朝外。
還有輕輕地捏脊和大椎穴,
在沙發上一邊抱著一邊捏滿方便的,
很快的,母女兩個都睡著了。😂😂😂
還學會按一個新穴道「厲兌穴」,
因為醫生聽到她晚上做惡夢哭很慘,
所以建議按一按。
芯芯還小所以也不算按,就是手指搓揉她的兩腳中指和食指的前端,幫助她睡得好。
今天下午跟目前都睡得不錯,
體溫也一直慢慢下降。
她醒著時,意識也清楚(會回答問題表達意見),只是很累所以都在看卡通跟睡覺。
等下再按按,祝她一夜好眠。
非常非常非常的感謝醫生呀~~~😊🙏♥
(還有感謝中醫社團裡的寶貴資訊♥)
希望這次她也能夠早點平安康復。
跟大家分享一下,
這就是今天的中醫信徒媽媽日常。
還有,🌟3.乖乖吃藥🌟最重要。
芯芯今天很勇敢很勇敢的將藥都吃光光囉!
超級棒~~👍👍👍
好好休息吧,媽媽會繼續保護妳。
I love you .💕
報告完畢。♥
#媽媽的修行之路
#中醫育兒 #發燒飲食 #發燒 #惡夢 #穴道
#夜驚 #厲兌穴
中醫社團:
#邪教私人招待所
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