#居家運動日記
居家運動的開始其實是因為待在家幾天後
發現太久沒有活動,好像漸漸やばい~🙈
決定來個14天運動挑戰!
幾乎都是上網找針對腹部和還有全身性的運動影片跟著做
做完真的是會大爆汗加虛脫
目前是coffee、emi wong、chloe ting、pamela、may fit這幾個依照身體狀態和想訓練的部位輪流做
大家有推薦的也可以留言告訴我☺️
然後我家的貓在我做運動時完全不關心
運動後一喝豆漿立刻出現😆(像我?!
大家在家運動也別忘了補充蛋白質喝豆漿喲💕
一起動起來吧~~ 多動多健康💪🏻
#這泱動
#統一陽光
#統一陽光無加糖高纖豆漿
#統一陽光無加糖黑豆漿
同時也有133部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅現在宅知道,也在其Youtube影片中提到,都說設計師是吃土?!一起來做模型吧! ➤本次直播依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行 立即訂閱現在宅知道,每週三給你最歡樂的遊戲節目➡ http://bit.ly/2G4TvGb ⬅ ➤宅知道周邊商品這邊看:https://cbtv.tw/productscbotaku ➤主持人:6tan...
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這泱動 在 泱泱 LYNN Facebook 的精選貼文
Work out at home🔥🔥
買了新的瑜珈墊後更愛在家健身💪🏻
都花了錢要用好用滿😆😆
勉勵自己持續運動🔥
Ps.編輯了一小段加速的運動紀錄⏩
#這泱動
這泱動 在 現在宅知道 Youtube 的最佳解答
都說設計師是吃土?!一起來做模型吧!
➤本次直播依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行
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➤主持人:6tan、鳥屎
➤來賓:毛毛二、泱泱
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#毛毛二 #小鯊童 #原型師 #泱泱 #現在宅知道
這泱動 在 現在宅知道 Youtube 的最佳解答
喬老師朋友毛毛二來爆笑分享~~泱泱表示喜歡!
家裡養了各種特別寵物!泱泱表示喜歡!大家最喜歡哪隻呢?
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➤來賓:毛毛二、泱泱
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#毛毛二 #小鯊童 #原型師 #泱泱 #現在宅知道
這泱動 在 現在宅知道 Youtube 的最佳解答
希望你能脫單成功!XD!
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➤主持人:6tan
➤來賓:Kazuya、JOJO
0:00●《BLEACH死神》20周年再開新短篇,又一大作《黃金神威》即將進入最終章
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1:03● 宅小物分享,回到棚內還是要推坑!
7:37●接下來要公布上周《ARIA The CREPUSCOLO》的中獎名單
9:10●另外在疫情前《BanG Dream! Episode of Roselia I:約定》電影票的得獎者,最近即將再次上映,大家出門看的時候記得注意防疫!
9:41●宅知道驚喜包環節討論:泱泱,JOJO,小葵的「海鮮料理」驚喜包挑戰預告
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#現在宅知道 #電影票抽獎 #BLEACH死神 #數碼寶貝
這泱動 在 這泱動 的美食出口停車場
久違的#這泱動. 慢慢展開恢復體力的簡單訓練. 現在練跑從不讓身體過度負擔的強度開始. 也在工作的瑣碎時間利用身邊的椅子來做簡單的訓練. 讓身體慢慢習慣動起來的感覺 ... ... <看更多>
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大家好~我是泱泱木曜4超玩主持人IG: lynnwu0219 工作邀約請寄: [email protected]. ... 這泱動 #網球. Nelson Chan 和其他4,958 人 · 4,959. ... <看更多>
這泱動 在 [正妹] 泱泱一張彈出心臟- 看板Beauty - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
大家冷靜
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有人建議二創編輯的同時也要放原連結
謝謝指教 支持木曜
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=As7hoA_Y870
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