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瑜珈墊很止滑，我打拳擊或跳舞也用瑜珈墊就夠 ... 我買迪卡儂749的1.5CM厚皮拉提斯墊那個環都叫皮拉提斯環了 ... costco兒童無毒地墊要考慮看看嗎，很好用. ... <看更多>
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... 小的家庭露營已入手迪卡儂4.1充氣帳想請問各位是否需要再另外購入防潮地墊 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/camping/M.1637718018. ... <看更多>
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迪卡儂 槓鈴架缺點就是護槓太短，引體向上做起來蠻穩的，臥推深蹲硬舉都能 ... 用鏡子自己貼(多了鏡子練起來很有feel，動作也能即時檢視) 地墊小黑墊（ ... ... <看更多>
迪卡儂地墊ptt 在 Re: [問題] 迪卡儂的健身器材請益- MuscleBeach - PTT生活資訊 ... 的美食出口停車場
(臥推也是怕摔壞地板就會買地墊，鄰居會抗議又要買硬舉神器。 因為沒人指導動作要看鏡子，一般鏡子太小，又要花錢訂做大面落地鏡子(手機錄影好麻煩要 ... ... <看更多>
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臥推椅升級迪卡儂臥推椅升級REP臥推椅（這張穩很多CP值很高） 迪卡儂槓鈴 ... 用鏡子自己貼(多了鏡子練起來很有feel，動作也能即時檢視) 地墊小黑墊（ ... ... <看更多>
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本來只想推文不小心就打多了不知道你地墊實際指得是什麼露營會墊底的裝備 ... 於0度的話還是鋪個鋁墊吧題外話個人常用的迪卡儂雙人睡墊R值到底是多少? ... <看更多>
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PTT 網頁版. ... 家裡地板是木製地板，有點像日式地板但非架高，最近想放健身器材， 想請問有沒有合適的地墊選擇可放，網路上找到的大都是黑色那種廢輪胎磨碎組合過的， ... ... <看更多>
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迪卡儂 外地墊，【迪卡儂】防潮防水露營帳篷地墊DECATHLON QUECHUA(2mx2.5m). 299. momo購物網. 選項取消... 6.3迪卡儂帳蓬3米X6米專用外地墊. 2500. 蝦皮購物. ... <看更多>
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4.加強版XPE地墊150ntd https://imgur.com/jchxGd5 規格:50cm*50cm*8mm 跟迪卡儂的材質一樣的產品,但是硬度差很多,如果迪卡儂是菠蘿麵包這大概是法國長棍吧, ... ... <看更多>
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Home gym PTT完整相關資訊- 說愛你2021年6月9日· 購建議- 看板NSwitch - 批踢踢實業坊www.ptt.cc 的其他相關資訊tw[問題] 迪卡儂健身地墊適合home gym嗎| 健康跟著走 ... ... <看更多>
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家晚安網頁好讀版https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1472398324....地墊鋪好了，上淘寶買了蹲舉架、六角啞鈴、啞鈴架、壺鈴、奧槓、槓片、 ...。 ... <看更多>
迪卡儂地墊ptt 在 迪卡儂深蹲架ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的美食出口停車場
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迪卡儂地墊ptt 在 [問題] 遊玩健身環皮拉提斯墊選購建議 的美食出口停車場
23 F 推meiyaya: 我就是買迪卡儂的皮拉提斯墊(黑色15mm)，不太會滑 08/04 13:06 ... 31 F 推elguapo: 另外個人看法，減噪與其選擇地墊不如改變落地方式，有運08/04 14:28. ... <看更多>
迪卡儂地墊ptt 在 [問題] 地墊選擇| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版 的美食出口停車場
大家好，小弟最近找個適合的地墊進行肌力等訓練，目前有看到兩個夠厚(15MM ... 迪卡儂20mm皮拉提斯墊(70*190cm) https://i.imgur.com/Yfh9PHs.jpg. ... <看更多>
迪卡儂地墊ptt 在 [交易] 迪卡儂6.3 客廳地墊- 看板camping - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
售:迪卡儂6.3專用客廳地墊(全新附收納袋) 稀有花色:民族風紅色紋樣 ... Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
迪卡儂地墊ptt 在 [問題] 訓練台的地墊選擇- 看板bicycle | PTT體育區 的美食出口停車場
謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.109.88 (臺灣) ※ 文章網址: ... 迪卡儂我記得不是有訓練台專用的地墊嗎買那個看看? ... <看更多>
迪卡儂地墊ptt 在 [閒聊] 室內運動止滑墊| 迪卡儂瑜珈墊ptt | 運動資訊第一站 的美食出口停車場
的遊戲有沒有推薦的止滑墊畢竟摔倒是挺麻煩的目前自己的想法是去迪卡儂買便宜的瑜珈墊還是大家有什麼好的意見能一起討論-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), . ... <看更多>
迪卡儂地墊ptt 在 [心得] 各式地墊心得分享 - PTT Uncovered 的美食出口停車場
這篇文章裡面的地墊是因為開發新材料所購買的以下是一些分享1. ... 規格:50cm*50cm*8mm 跟迪卡儂的材質一樣的產品,但是硬度差很多,如果迪卡儂是菠蘿麵包這大概是法國長 ... ... <看更多>
迪卡儂地墊ptt 在 竹北遠百「魔王停車場」輸了！PTT喊1地更恐怖：以為滑水道 的美食出口停車場
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迪卡儂地墊ptt 在 迪卡儂ptt 的美食出口停車場
迪卡儂 瑜珈墊ptt 迪卡儂瑜珈運動品牌如何選擇瑜珈墊| 迪卡儂瑜珈墊ptt.192.07.140 ※ 文章網址.decathlon. 想請問迪卡儂的防風防水外套. 想在騎機車外出時穿. ... <看更多>
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2021年5月27日· ... gl= tw[問題] 迪卡儂健身地墊適合home ...。 瑜珈墊-網友推薦｜台灣- 迪卡儂。 買防滑瑜珈墊, 到迪卡儂專業瑜珈墊線上購物網站.國際知名瑜珈墊品牌,100 ... ... <看更多>
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Frazer Langford是使用Coleman的充氣床墊,大概15公分厚度。 沒想他到竟然沒有帶任何手壓腳壓電壓幫浦，用迪卡儂優惠券代碼ptt☆ 2021年9月.06.2019 · 迪卡儂的緊身褲有分為 ... ... <看更多>
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前言
前些日子我一直在思考，寫這類型的文章適合我嗎？因為學問淵博的人太多
而我只是個好奇心旺盛又愛亂買的使用者，理解不足以過於深入探討
最後我決定彙整一次，去記錄這兩年來購買器材時
在哪些器材曾遇過什麼問題，選擇過什麼考量，亦或是把錢丟進哪個水溝的經驗
其目的是讓初步想打造 HomeGym，卻望著玲瑯滿目的器材毫無方向的人一點頭緒
很淺顯不會去探討如材質優缺、纜繩走法、焊接工法等專業問題
既然我前篇的開箱文有 Gym友問起地墊，那就先從地墊寫起吧
趁現在動力充沛，不然不曉得哪天會冨樫，能寫幾篇是幾篇(￣▽￣)
-
地墊篇開始
地墊或許是初步打造 HomeGym，大多數人優先購買的產品
畢竟一般住宅不太能接受器材落下時地板所造成的震動跟聲響
至今為止我購買過四款地墊，分別是下方編號一至四，編號五則是曾接觸過的
（除上述五款地墊，我未曾購買或使用的就不列入我撰寫的範圍
但相信以下五款地墊，應該是大多數 Gym友評估地墊時曾看過的產品）
-
No.1 迪卡儂地墊
編號一的地墊先挑出來講，迪卡儂地墊或一般常見的 EVA 巧拼
並不適合出現在打造 HomeGym 時的考慮，其理由很簡單，支撐力不足
將輕鬆就會上看百公斤以上的器材放置於此類地墊，地墊本身便會嚴重凹陷
而在如此柔軟的地墊上深蹲或硬舉想必也絕非什麼好主意
-
選擇從編號二至編號五這幾款地墊開始
（前兩個是地墊名稱，後兩個是地墊廠）
做為考慮基礎的三個要點，分別是氣味、硬度、厚度
一、橡膠氣（臭）味
講述味道前，要先建立一個共識
以下的評論都是在鋪滿一間或是半間以上（約5-10坪）房間的感想
然而味道感受是非常主觀的。
No.2 橡膠地墊
No.3 微米（高密度）橡膠地墊
編號二、三款的橡膠地墊即回收再製橡膠地墊，所謂的廢輪胎再造
近乎都有一定程度的橡膠臭味，HomeGym 須設在天台或是如我的 HomeGym v1.0
設在頂樓有落地窗支援，與外界空氣足夠流通的狀態下，此款地墊散發出的橡膠臭味
才較為能使人接受。
（這類型的地墊除了本富地墊外另有許多不同的廠商在製造，基本上大同小異，
但我只買過本富地墊所以本文心得是以此家的地墊做為參考）
若 HomeGym 非設在上述兩種位置，依據我的購買心得，會建議考慮接著提及的兩家地墊
橡膠地墊鋪設約 70% 參考
No.4 台灣優墊
編號四台灣優墊，官網標示它是由橡膠顆粒結合聚氨酯粘著劑聚合製成
恩…我不太能解釋，它跟回收再製橡膠的差異
（單看官方敘述我理解是在粘著劑有所不同）
橡膠臭味淡上許多，除非是較為密閉的空間，否則橡膠臭味已經相當地微弱。
台灣優墊滿鋪參考
No.5 台灣優力
編號五台灣優力，這款是本人至今體驗過唯一一款我能接受它鋪設在較密閉空間的
地墊，它暫時讓我不知道有什麼好說(￣▽￣)
台灣優力滿鋪參考
延伸問題，橡膠味不會隨時間越久味道越淡？
每當有此一問，經常是已入手回收再製橡膠地墊或正在考慮的朋友
據我了解及約半年的使用心得，不論任何方法處理，至多消除一丁點臭味
而多數覺得味道消淡，都是環境因素居多，或是如入鮑魚之肆的原理
我也曾感覺地墊味道淡化，結果不論是家人、女友、朋友都說味道依然濃厚
-
二、地墊硬（支撐）度
地墊硬度主要牽扯到地墊本身的顆粒密度
如前言所說，本文將不探討每款地墊「密度 XXX(KG)/立方米」
這種艱澀的問題，交給專業人士，我負責寫下使用的心得感想
橡膠地墊赤腳背槓深蹲能感受到地墊的凹陷
（參考數值：使用者體重 60KG、槓重 50KG）
微米橡膠地墊、台灣優墊、台灣優力地墊
要在赤腳槓鈴提踵這類會將壓力集中於地墊上一點的訓練動作，才會些微感覺到地墊凹陷
（參考數值：使用者體重 60KG、槓重 70KG）
後三者的硬度都已相當足夠，特別提出赤腳，是因為該四款地墊在穿著鞋子下其實
是感受不到凹陷的（大概橡膠地墊或多或少有點感覺m(_ _)m）
如需求更高的穩定度則偏向在腳踏處鋪設木板或選擇不鋪設地墊
附上一個主觀的體感硬度：台灣優力地墊 > 台灣優墊 => 微米橡膠地墊
-
三、地墊厚度
一般常見的厚度 1.0-2.5CM 已相當足夠 HomeGym 使用
地墊厚度主要是影響訓練時，對於隔壁或樓下造成的震動跟聲響
對於厚度有特別需求的狀況都較為特殊
我自己曾接觸過兩間工作室鋪設厚 4.5CM 的地墊
一間我印象較為薄弱，依稀只記得是整體高度需求，另一間工作室位於二樓
而正下方則是會客室，想多少減低運動造成的聲響
地墊的厚度所降低的，偏向於運動狀態所造成之聲響，如跳躍、跑步（機）等
對於槓片碰撞造成的聲響，我認為效果有限，與其加厚地墊，防摔墊會是更好的選擇
防摔墊參考
-
內文所提及的地墊，皆有一定的價格落差
最後該如何去選擇，我想預算也是很多人的重要考量
地墊篇大致到此，若有想挖掘的更多，不仿到處爬文，小弟只是起個頭
希望有幫助到還在坑口觀望的各位・ω・
延伸閱讀，地墊該怎麼切最好？
我目前看過最漂亮的方式是使用鋸台的圓鋸來切割
接著就是拿起大美工刀加水平尺（如下圖方式）手動切割
除此之外電動線鋸、線鋸等，都「不好」用
一開始或許覺得很難…當切過 n 片地墊…就會習慣了
-
後續
迪卡儂地墊、微米款橡膠地墊是我較早期鋪設的地墊，留下的清晰照片寥寥無幾
有鋪滿該兩款地墊的朋友，不嫌棄的話請提供給我加入內文供鋪設參考m(_ _)m
不回答哪裡買、多少錢這類問題姑且算被問到怕了，商品、商家名稱抓去餵狗不難找
本篇同步發表於 FB 轟菌大聯盟
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.196.129
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1535674672.A.3BB.html
※ 編輯: Rutaubs (111.255.196.129), 08/31/2018 08:41:31
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