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推薦一家小涵很喜歡的餐廳。😁😁 位在台北植物園裡的「#蕃薯藤自然食堂」是小涵覺得很健康的自助餐，這裡提供多種天然有機食材料理，包含多種熱食、生機沙拉吧、精力湯、麵食，甜點、飲料等等，無限吃到飽。這裡的蔬食很多，很適合帶長輩，甚至是素食者也可以吃的滿意。如果喜歡吃肉的話，也有滷到入味的豬腳、泰式檸檬魚等等，小涵覺得相當不錯。👍👍
蕃薯藤自然食堂和 #Tina廚房 都是蕃薯藤家族餐廳，喜歡Tina廚房的人可以吃看看。😉😉
文內有詳細的介紹和價位
👉https://minghan118.pixnet.net/blog/post/556578008
#小涵愛美食
＃竹涼祭－裸市集
▍活動日期：10/1-4週末假期！
▍活動時間：10:00-18:00
▍活動地點：中央大學地科院前草坪（桃園市中壢區中大路300號）｜ 桃園地景藝術節 Taoyuan Land Art Festival
▍交通方式：大眾交通／ #台鐵 中壢站下車，轉市區公車132、133、172路；或 #高鐵 桃園站下車，轉132、172路公車。
自行開車／請由高鐵南路出站後，行駛台31號（高鐵橋下）直至中正路（112縣道）左轉，直至中大路右轉抵達本校，車程15~20分鐘。
#依舊做好防疫 #配戴口罩勤洗手 #市集導覽 #竹構導覽 #番紅花
#林下經濟 #有機友善農產品 #小農午餐
#竹涼祭 #裸市集
主辦單位／臺灣竹會、綠媒體、一間二顧公益行銷平台
指導單位／行政院農業委員會林務局、行政院農業委員會農糧署
Photo Credit：大藏聯合建築師事務所、一間二顧公益行銷平台、臺灣竹會、手作老師提供
#2020桃園地景藝術節 〈 竹 涼 祭｜ 裸 市 集 〉
#桃園、#新竹的爸媽看過來
【五感體驗 × 差異共學】
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在中秋連假四天的共學中，大小朋友們浸潤在校園寬闊的綠意、環繞於自然工藝的場域，自在學習的氛圍中引導孩童關於傳統工藝的創生以及大環境的永續之道。在生活化的導覽及手作課中程吸收新知、互助合作，寓教於樂以觸動五感、感受團體學習的樂趣，更找到與天然和諧共處的生活溫度。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
每一堂課我們都會邀請社會上處於弱勢的身心障礙學童一起上課，與一般學童透過多元的課程，一同學習並產生互動。在互動的過程中，兩種群體的學童都能相互包容、學習，並對於生活周遭的每個人、事、物保有同理心及細緻感知，習得溫柔相處的共處之道，也讓孩子在未來在個人發展、群體合作能有更良好的表現。
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【林下經濟 × 永續循環 × 手作工藝】
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結合林下經濟、永續循環的環保議題，一系列共同學習的規劃，讓孩子們更加認識台灣寶島的天然資源，對竹子有全方位的新知。並結合利用二手回收素材的手工體驗，讓孩子們從觸感出發，摸索材料與生活、與環境的關係。課程結束後更可獲得自己製作的生活小物，增添回憶與樂趣。
共學課綱：林下經濟 × 永續循環 × 手作工藝
報名網址：https://docs.google.com/…/1FAIpQLSf7u1wUbXazWLRYRz…/viewform
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❶ 10/1(四) 10:30-12:00
番紅花帶你逛市集！
讓市集達人番紅花老師帶你一起認識地景藝術節之竹材小常識，走覽竹構裝置，並搭配市集來一場的知性的物產旅行！
➀ 林下經濟｜認識台灣寶島的天然資源—竹子，以及在森林環境生長的各式經濟作物～
➁ 友善農產｜關於台灣物產的小知識、有機與友善的意思，帶領孩子們建立良好飲食觀的好機會！
➂ 小農午餐｜由蕃薯藤自然食堂—自家有機農場所生產的有機好食材製成，一起享受愉快的午餐時光～
授課講師 番紅花老師 番桌·番桌
費用500元(含有機蔬食便當一份)
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❷ 10/1(四) 13:30-14:30
動手做竹製生活良品-童趣竹風車
編織各式各樣的生活用品、藝術品以及小物，保留既有的編織技巧，以竹生活文化背景上，用現代的方式呈現，讓竹子更貼近我們的生活。
授課講師 臺南市竹會
費用250元/組
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❸ 10/2(五) 10:30-12:00
廢棄材質再生計畫--廢線頭毽子DIY
廢線頭與毽子皆採用二手回收的素材，賦予材料新生命！
授課講師 麻lifu~~
費用250元/組
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❹ 10/2(五) 13:30-15:00
廢棄材質再生計畫--創意竹涼扇DIY
把工廠的餘布條當作顏料，做出一把友善環境的專屬扇！
授課講師 Soilair 甦綠手作
費用250元/組。
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❺ 10/3(六) 10:30-12:00
動手竹製生活良品-竹製小提籃DIY
編織各式各樣的生活用品、藝術品以及小物，保留既有的編織技巧，以竹生活文化背景上，用現代的方式呈現，讓竹子更貼近我們的生活。
授課講師 臺南市竹會
費用250元/組
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❻ 飲料提繩編織DIY｜ 10/3（六）13:30-15:00
為了提倡減用塑膠袋而開發的飲料提繩(Anti-Plastic)系列作品，結合了童軍繩結的運用及變換，適用任何有腰身或瓶頸的瓶瓶罐罐～
授課講師 麻lifu~~
費用250元／組
※本課程建議10歲以上學員參與
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❼ 10/4(日) 10:30-12:00
色彩生活應用-麵粉精油香氛皂DIY
利用麵粉和皂液的結合，變成訓練兒童手指小肌肉的黏土皂，同時思考色彩三原色的應用。
授課講師 心靈說真話
費用250元/組
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❽ 10/4(日) 13:30-15:00
色彩生活應用-拼拼怪獸版畫製作DIY
用較簡易的方式製作怪獸版畫你創造心中的怪獸！ 盡情發揮想像力，，配合拼接組合的小活動來增添課程的樂趣～
授課講師 霧的森林Wood Forest
費用250元/組
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＃竹涼祭－裸市集
▍活動日期：10/1-4週末假期！
▍活動時間：10:00-18:00
▍活動地點：中央大學地科院前草坪（桃園市中壢區中大路300號）｜ 桃園地景藝術節 Taoyuan Land Art Festival
▍交通方式：大眾交通／ #台鐵 中壢站下車，轉市區公車132、133、172路；或 #高鐵 桃園站下車，轉132、172路公車。
自行開車／請由高鐵南路出站後，行駛台31號（高鐵橋下）直至中正路（112縣道）左轉，直至中大路右轉抵達本校，車程15~20分鐘。
#依舊做好防疫 #配戴口罩勤洗手 #市集導覽 #竹構導覽 #番紅花
#林下經濟 #有機友善農產品 #小農午餐
#竹涼祭 #裸市集
主辦單位／臺灣竹會、綠媒體、一間二顧公益行銷平台
指導單位／行政院農業委員會林務局、行政院農業委員會農糧署
Photo Credit：大藏聯合建築師事務所、一間二顧公益行銷平台、臺灣竹會、手作老師提供
【有機之心安心吃的到👍👍】
自有機農業促進法於2019年5月30日正式上路，有機生活便在臺灣掀起了一股風潮，有機之心‧美食餐廳讓有機食材得以直接進入餐廳通路，成功打造了一個「環境得永續，生產者得尊重，消費者得安心」的綠色消費循環，串聯農場與餐桌，讓有機農業的永續價值，得以不停傳遞與延續。
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🤜看更多農報導：https://agriharvest.tw/
#行政院農委會農糧署 #有機之心美食餐廳計畫
#有機農業 #有機農業促進法 #蕃薯藤自然食堂
看更多桃園美食完整內容：https://youtu.be/eyMkBh7neYw
店家資訊看過來：https://bit.ly/2R1Yf5c
加LINE🔍店家資訊不漏接▶https://goo.gl/aUBhqD
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每週一至週四 TVBS歡樂台(42)首播
●按讚FB粉絲頁▶http://bit.ly/2fX2IUg
來到桃園通常只為了坐飛機嗎？那你可就錯過桃園的壓箱寶美食了！有機食材入菜，天然食材超健康的吃到飽餐廳！全台最大，20人才吃得完的土豪宴，30道蒸籠料理、10道籠邊菜浮誇上桌！感受團圓的過節氛圍！五星級飯店有親子房型，飯店玩闖關、房間玩尋寶，找到有驚喜禮物！跟著我們挖出桃園壓箱寶吧！播出日期：2018/09/19
店家資訊：https://bit.ly/2PNYQpy
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每週一至週四 TVBS歡樂台(42)首播
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蕃薯藤自然食堂 植物園店因位於國立臺灣工藝研究發展中心臺北當代工藝設計分館五樓，應文化部決定配合閉館至6月8日 ，並將依據指揮中心相關防疫措施，滾動修正並即時 ... ... <看更多>
buffet #吃到飽#台菜吃到飽#炒米粉#燉豬腳#有機食材#健康食材#素食#蔬果汁#精力湯#有機米#日式炸雞 ... ... <看更多>
蕃薯藤自然食堂 在 [食記] 台北中正區吃到飽-蕃薯藤自然食堂(植物園- 看板EatToDie 的美食出口停車場
※ [本文轉錄自 Food 看板 #1QgeWgQB ]
作者: fatlee (fatlee) 看板: Food
標題: [食記] 台北中正區吃到飽-蕃薯藤自然食堂(植物園
時間: Thu Mar 15 22:50:11 2018
餐廳名稱：蕃薯藤自然食堂(植物園店)
消費時間：2018年/3月
地址：台北市中正區南海路41號
電話：02 2388 4188
營業時間：平日 08:30–18:00 / 假日 08:30–21:00
價位:490+10% (特殊身分有打折)
圖文網誌版: https://twpang.com.tw/blog/post/221525007
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今天剛好有事情來到植物園附近
這天母親強烈推薦本胖這間-蕃薯藤自然食堂
說這間是她吃素吃的很開心的吃到飽 (有葷有素)
一家人就來這裡好好品嘗 這間自然食堂的吃到飽啦~
恩...餐廳在五樓...還是乖乖搭電梯好了...
當然對體力有自信的話也可以爬樓梯~(但本胖不會做這種傻事...)
因為在植物園裡面 外頭的裝潢很有中式古色古香的感覺
今天來太早了...還沒到午餐開飯時間 就先在外頭的販賣區逛逛打發時間
待會就要吃吃到飽了...這些滷味就先算了
等走的時候再買回家給其他家人享用吧
剛上桌服務員就親切地幫本胖解釋 桌上這個是托盤
拿菜的話要用餐點旁的小碟子盛裝
這裡跟台灣其他吃到飽很不一樣的地方在於
他們家的碟子基本上服務員不會回收
要盡量重複使用使用碟子 (如果真的太髒的話..還是可以請他們回收)
因為牽涉到環保 因此會希望減少清洗避免過度浪費大自然的資源
店內空間算很大 而且中午時段窗外的亮光灑落在店內
自然的光線曬起來感覺真是舒服
雖然說餐點種類不是特別多 但他們家很講求食材的原味、自然
盡量都讓食材呈現出自己的贅真實的一面
這裡是精力湯專區 真的是青菜在這裡啦~
這裡還有標示農場直送的蔬菜
這裡有滿滿的配料可供大家選擇
感覺要做精力湯 或是 當作沙拉來吃都很不錯
旁邊還有沙拉油醋醬可供大家使用
中間的熟食&冷盤區
後面的小碟子請記得要重複使用
這鍋紅米滷豬腳還蠻多人拿的
涼拌的肉片
這邊素食種類的東西真不少 難怪母親會這麼喜歡來這裡
這個麻辣...紅通通的看起來好恐怖
本胖挺怕辣的 先避開好了
上層還有不少素食的炸物 讓大家可以忘卻減重的煩惱~
飯後來點滷味 花生嗑嗑牙也不錯
這裡的豆腐也不錯吃
而且還可以搭配海苔絲 或是 冷豆腐專用的醬料食用
旁邊還有現燙的蔬食吧
各種有機蔬菜都可以丟入其中 搭配醬料後就是滿滿營養的趟湯菜了~
燙完後 也記得要加點醬汁才會好吃歐~
飯食區
這裡是養身的飯食區...就沒有普通的白米飯了
當然也有咖哩 跟 肉燥可以淋在飯上享用
旁邊還有熱湯可以享用
這些湯品中下方 還有多種配料可以讓大家自行條配
像是想要味道濃一點 就可以多加點小魚乾 想要增加辛香味 就可以多加點蔥花...等等
麵包&甜點區
好多麵包 各個看起來都好可口~
不過烤麵包機...似乎不夠熱
本胖建議如果想要酥一點 可以考兩趟會比較好
麵包沾醬
還有甜點的部分
後方飲料區還有熱咖啡可以享用
當然也有養生的飲品可以讓大家享用
像是枸杞 牛蒡 還有他們家的豆漿 每個看起來都很養身的樣子
這邊飲料基本上都是不加糖的 如果愛喝甜的朋友
旁邊有放冰糖 黑糖 砂糖 供大家調味
當然旁邊也有熱的甜湯可以享用
芋圓 綠豆 薏仁...等配料都在旁邊準備好 讓客人可以自由發揮
還有這滿滿的芋圓 讓本胖看得食指大動
(其實自己還蠻喜歡吃這個的)
當然一旁還是有冷飲區
本胖還蠻喜歡她的砂糖糖蜜 喝起來不膩口 跟這邊的冷飲都很搭
那個..如果講求環保的話 塑膠吸管也可以換成免洗吸管
雖然清洗上真的麻煩些 但也是環保的選項~
(但不知是否會有衛生上的疑慮)
他們的小碟子 造型不錯 光是擺進木盤子裏面就很有意境了
素食部分的食材都很不錯 而且都很精緻可口
香菇烤麩也不錯吃 甜甜的味道很胖很喜歡
也是個拿來下飯的好選擇
蘿蔔的湯汁有收入其中 挺有味的
都將蒸蛋 充滿蛋香也很美味
炸金針菇 外酥內裡還有微微金針菇彈牙的口感
冰涼涼的冷豆腐 配上些微的醬汁 以及 海苔的芬芳提味
讓人一口接著一口 都快要停不下來~
滷豆干來配點飲料 很適合到飯後跟別人聊天時食用
(拿來配飯食享用也不錯)
紅藜米飯
素肉燥大多是滷過後的豆乾
醬汁味道沒有很重 可以一次拌多一點沒關係
想要換點日式風味的話 也可以來點味噌湯配上白米飯也是不錯的選擇
不過本胖先說...這裡的葷食真的不多 可能十根手指都數得出來
肉片 豬腳 烤雞胸肉 檸檬魚 還有味噌湯區的小魚乾
大致上就是這幾道而已
涼拌肉片 洋蔥除了原有的甘甜味 醬汁的味道有滲入其中
跟著肉片一起咀嚼 甜中帶鹹的滋味還挺開胃的
滷豬腳
QQ的皮 配上用筷子就可以輕易骨肉分離的肉質
咬下去滿滿渾厚的豬肉 以及 濃郁的醬汁香味 享用起來真是迷人~
本胖後來不小心就吃了好多塊
咬下去意外的嫩 咬起來不用太費力真是開心~
(不過有些會有帶骨 吃的時候要注意一下)
另外說一下這邊的咖哩醬 根 肉燥醬都是素的
如果想要來點葷食的醬汁 可以考慮把這個醬汁留下 拿來拌飯也很對味
檸檬魚肉 雞肉中還有淡淡的檸檬味 還挺解膩的
烤雞肉 外層帶點脆度 內裡肉質不會太柴 也很好吃
當然這裡的烤麵包也很不錯吃
沒有太過嗆鼻的化學味外
在嘴裡咀嚼 還可以感受到淡淡迷人的麵包香
柳橙綜合果乾乾酪抹醬
裡面還有淡淡甜味的金佶香
或是沾點甜甜的果醬也很不錯
蒜味綜合香草乳酪乾酪醬
除了大蒜的鮮明的氣味外 還有些許香草芬芳
飯後甜點 起士奶酪..等蛋糕
綠豆湯 芋圓 豆花 調和成的甜湯
味道上來講味道沒有外頭那麼的死甜 吃起來還挺清香的
而且自己想家甚麼料 都可以隨自己的喜好添加 自由度頗高的~
販賣區也有其他有機產品可以外帶回家 慢慢享用~
這裡也有豆漿 蔬菜 調味料..等其他產品可以買回家
如果團體想要來吃到飽 大部分都吃素的情況下 有一兩位葷食主義者
本胖銔NZ建議來這邊享用他們家的餐點
不過要先聲明... 他們家有九成以上都是素食
若是對於葷食種類很要求的朋友 前來之前請務必三思會比較保險....
不過他們家的調味不會太過重口味 而且不少料理都走健康路線
算是很另類的吃到飽餐廳
價位如下
另外以下身分的朋友 來店內用餐的話可以享有優惠
蕃薯藤自然食堂-台北植物園店
電話： 02 2388 4188
地址： 台北市中正區南海路41號
開放時間：平日 08:30–18:00 / 假日 08:30–21:00
【餐廳整理】 台北市吃到飽餐廳整理-依不同型式分類(持續更新中)
https://twpang.com.tw/blog/post/209113813
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跟著賤胖在台灣吃喝玩樂的故事~
https://twpang.com.tw/blog/
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※ 轉錄者: fatlee (111.240.189.1), 03/16/2018 21:02:02
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