「用好奇、仁慈與接納的態度,好好選擇」
我家樓上預計施工數個月,我擔心線上上課時會影響到學員,但每個樓層是彼此有門禁的,於是請管理中心的總幹事協助轉達某一天上午兩小時,某一天下午兩小時麻煩工班不要敲牆壁。
總幹事溝通後跟我說,設計師無配合意願,因為他們已完全依照規定辦理,無配合義務。
我第一個念頭是,我配合你敲打,躲到外面,你停工兩小時做別的事有那麼難嗎?也太不互相了吧?
但正念訓練讓我注意到我現在正在「我」的觀點。
我問我自己:我了解對方的觀點了嗎?
於是我請總幹事陪我到施工住戶找設計師。
聽了設計師的解釋,我才知道,我的理所當然,不是他的理所當然。停工兩小時真的很難。
設計師跟我解釋,工班是按日計酬,要工班停兩個小時,等於這一天就是要請他們不要進工地。然而事情不是不進工地這麼簡單,這個工項挪移,其他工班也要配合挪移,根本就是乾坤大挪移。設計師表示,他可以盡力,但是工人一停工,就沒錢可以拿。
設計師的話讓我看到他的觀點,看到工人的處境。
事實上我家施工過,我也知道工項是牽一髮動全身,然而沒有溝通,我就卡在我的觀點,沒有想到對方的難處。
評估之下,雖然線上上課的穩定性很重要,我們家這邊的網速有Mbps 80,上課不會累格卡卡,而且移到其他場地有那個場地的問題,需要重新架設設備、測試和適應,然而綜觀全局,想到如果今天我兒女是這位設計師或工班,我寧可由我這邊來克服和改變。
於是我把注意力轉移到我有沒有什麼資源可以讓我到那邊上課。想想其實還真的是有很多資源可以用—我可以去我弟弟的公司,我可以去我媽媽家,我可以去學校的研究室…看來,的確由我這邊來克服和改變會容易一些。
正念認知療法有一部分是在談注意力。
透過對於注意力特性的了解與訓練,用好奇、仁慈與接納的態度,注意到自己、對方與環境,許多人際衝突解起來就相對容易了。
貼圖小語:碰到衝突,停一下,看清楚自己、對方與環境,做個好選擇。
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅MEeeep More,也在其Youtube影片中提到,Smartone 嘅副台 自由鳥 Birdie 早前就更新咗佢哋嘅月費計劃,究竟新嘅月費有乜嘢亮點呢?今日就同大家睇吓! 全新嘅 自由鳥 Birdie 月費計劃秉承左咗一貫冇合約嘅傳統,全綫計劃上網速度就由限速 21 mbps 提升到 42 mbps,速度同對手 CSL 旗下嘅 ClubSIM 睇...
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#媒體合作 來看看台灣排名第幾~
#Speedtest #網速 #自由時報3C科技
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使用中華電信的朋友有感嗎?
#中華電信 #網速
網速mbps 在 MEeeep More Youtube 的最佳解答
Smartone 嘅副台 自由鳥 Birdie 早前就更新咗佢哋嘅月費計劃,究竟新嘅月費有乜嘢亮點呢?今日就同大家睇吓!
全新嘅 自由鳥 Birdie 月費計劃秉承左咗一貫冇合約嘅傳統,全綫計劃上網速度就由限速 21 mbps 提升到 42 mbps,速度同對手 CSL 旗下嘅 ClubSIM 睇齊。最低嘅月費計劃,由以前嘅 $48 加咗兩蚊,不過數據用量就加到 600 MB,要嚟用就應該好勉強喇!不過養住號碼就可以考慮。
雖然有新加入 $210 / 月嘅「無限數據」計劃,不過過咗每月頭 15GB 嘅數據之後,就會限速到得番 2mbps,除非貪佢無合約同埋用數碼通嘅網絡,如果唔係,其實 中國移動香港 同埋 3香港 旗下嘅 MO+,都有分別 $188 一個月嘅全速 FUP,同埋 $138 一個月全程 21mbps FUP 嘅真無限計劃,所以 Birdie 呢個無限計劃嘅吸引力就有啲弱喇!
我就覺得 Birdie 自由鳥 最啱用量唔穩定,但係又想用上台計劃嘅朋友,一嚟可以個個月轉月費計劃,二來雖然最低嘅 $50 計劃得 600MB 數據,但係你可以隨時用 $20 同埋 $50,分別買 1GB 同埋 5GB 嘅額外數據,比起其他低用量計劃嘅額外數據平,亦都可以玩佢嘅手機遊戲 種GB的自由鳥 賺取額外嘅數據,最特別嘅係,如果你有多過一張 自由鳥 嘅卡,或者有朋友用緊 自由鳥,只要截數日期唔同,你都可以喺到期日之前用「數據P2P功能」,將用剩嘅數據射俾另一張卡,過咗截數日之後先再射番俾自己,變相就可以儲起啲數據啦!
《Z世代達人》
麥卓華
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3 大電訊商 CSL、3香港 同埋 中國移動香港 都喺 2020 年嘅 4 月 1 號 同步推出咗 5G 服務,為香港嘅電訊業揭開新嘅一頁。究竟 5G 有幾快呢?邊個台嘅覆蓋會最好呢?今日就同大家試吓!
喺 4 月 1 號開台之前,我已經準備好 Samsung Galaxy S20 Ultra 5G 手機,配合開通咗 5G 服務嘅 SIM卡。呢部手機嘅開箱同埋使用介紹將會喺另一條片同大家介紹,今日就先用呢部手機試吓全新嘅 5G 網絡
首先同大家睇吓三個台嘅覆蓋喇。CSL 喺網頁指出,開台初期 5G 只會集中喺重點地區提供,我就試過由北角揸車向上環方向,要過咗中央圖書館之後先至有 CSL 5G 嘅蹤影,九龍區方面,尖沙咀到旺角都有覆蓋。
和記 3HK方面,之前兩次記者會都係重點介紹開台時候嘅室內覆蓋,我就只有喺中環交易廣場入面先收到 3HK 嘅 5G,就算喺正中環德輔道中3香港專門店附近,都一樣收唔到 5G 喎,問過佢哋嘅職員,原來 5G 初期就只有喺佢哋合作嘅商業大廈,同埋商場有覆蓋。
比較意外嘅就係 中國移動香港 喺主要嘅測試地區,包括新界西、黃大仙、觀塘等等都一樣有覆蓋,雖然中間有時會跌翻落 4.5G,不過整體都算係一個完整嘅網絡,手機大部份嘅時間都見到有 5G 嘅信號。所以覆蓋方面,中國移動香港就贏曬喇!
跟住講吓速度喇!首先我哋喺 3 個台都有覆蓋嘅交易廣場,睇睇實際嘅測試速度先!CSL、3香港 同埋 中國移動香港 嘅 5G 都有覆蓋,CSL 嘅速度上到三百幾 mbps,3HK 同埋 中國移動香港 就大約 200-30mbps 左右。留意 CSL 嘅 Ping Time,喺呢個位明顯比其他兩個台低,訊號強勁。
喺中環區,CSL 同埋 中國移動香港 嘅專門店其實都有覆蓋嘅,一齊嚟睇吓比較喇!由於室內嘅收發器相信就係喺專門店入邊,速度都相當唔錯,中國移動香港 更加做出咗過 500mbps下載同埋 120mbps 上載嘅佳績,而 CSL 都有接近 500mbps 嘅下載。大家可以留意,CSL 嘅時延再一次比 中國移動香港 低。
由於 3香港 喺大部份戶外嘅地區都未有覆蓋,我就喺灣仔街頭同埋尖沙咀西九龍附近,以 CSL 同埋 中國移動香港 做吓速度嘅測試。兩個台喺呢兩區嘅速度都差唔多,不過時延就以 CSL 優勝。
跟住嚟到無咁旺嘅黃大仙,呢度只有 中國移動香港 有 5G 嘅覆蓋,不過中移動都絕無欺場個喎,喺黃大仙兩個唔同嘅地點都有唔錯嘅表現。睇埋喺深井區嘅屋苑入面嘅表現先,喺近窗嘅位置做測試,中國移動香港 嘅 5G 都可以做到超過 100mbps 嘅下載速度,比起 4.5G 嘅 20mbps 唔夠,速度快咗幾倍。
根據網速測試嘅表現, CSL 同埋 中國移動香港 可以講係叮噹馬頭,網速接近,不過 5G 嘅時延喺今次嘅測試,就以 CSL 較為出色,CSL 喺今次網絡速度測試方面就贏番一個回合喇。
今次嘅測試都只係能夠表現到各個台喺提供 5G 服務初期嘅表現,相信無論係覆蓋、網速同埋穩定性方面,都會不斷改進。3 個台都表示,2020 年底就可以覆蓋香港大部份嘅地區,我哋將會繼續同大家跟進同埋測試,記得留意喇!
《Z世代達人》
麥卓華
#5G #香港5G #5G開台
網速mbps 在 小翔 XIANG Youtube 的最佳解答
華碩在 2 月 27 日發表三款,2018上半年最新 ZenFone 5 系列機種,包含中高階 ZenFone 5、旗艦 ZenFone 5z,主打「瀏海」全螢幕設計、AI 功能等等,以及具備四鏡頭的中階機種,ZenFone 5Q (Lite)。而究竟這三者在,外型、規格上有哪一些差異呢?趕緊進入主題吧!
【影片更新】
02:17 - 顏色為午夜藍(深藍色),並非完全黑色。
07:46 - ZenFone 5 台灣引進 4GB+64GB,ZenFone 5z 則是 (6GB+64GB、6GB+128GB、8GB+256GB),ZenFone 5Q 則是 4GB+64GB (S630)。
09:24 - ZenFone 5 網速為 Cat.13/5 (400/75 Mbps)、2CA,ZenFone 5z 則是 Cat.15/13 (800/150 Mbps)、4CA。
09:53 - ZenFone 5z 建議售價 NT$ 14,990 (6GB/64GB) 、16,990 (6GB/128GB)。
09:53 - ZenFone 5 (4GB) 建議售價為 NT$ 11,900。
09:53 - ZF5Q (S630版) 建議售價為 NT$ 9,990。
【重要資訊】
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標題:ASUS ZenFone 5/5z/5Q(5 Lite) - 你該選擇誰?
資料來源:ASUS、Samsung、Sony、Qualcomm、Apple…
製作者:小翔 XIANG
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