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{ Irene半插畫:左為Irene插圖,右為真實照片 }
Irene心中台北最好吃的糙米飯,推薦給你們!記得第一次吃到他們家的糙米時,有一種"嚇到"的感覺!!!😲😲😲
顛覆了以前對糙米又乾又硬又難入口的感受,他們的糙米飯是 #飽滿 #Q彈 #無比彈牙 ,吃完一碗,還會想再吃一碗的無敵美味喔!!!😚
#保證無肉不歡的朋友也會喜歡❤️
#糙米壽司跟十香菜必點推薦 ❤️
#重口味朋友推薦薑黃蔬菜丼
#想吃點清淡的推薦上湯燉豆包跟芋頭燉菜
#想吃點涼的推薦繽紛的沙拉碗套餐
#飯後推薦布丁跟香檸鳳梨蛋糕
#份量超飽美味無敵店家超友善 #台北必吃vegan餐廳
-店家資訊------------
店名: 元禾食堂Flourish
地址: 台北市大安區敦化南路一段233巷32號(明曜百貨後)
MRT: 忠孝敦化站
公休: 無(全天供餐/ 另有下午茶特惠時段)
推薦: 全部‼️菜單上的都好吃‼️
【新竹品牌推廣】九探吉，黑金糙米飯，豪氣雙享便當。提前訂餐，新竹市10個就送。每日現做，新鮮送達。糙米飯有25倍的膳食纖維，健康無負擔！
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#防疫便當 #糙米飯 #新竹便當推薦
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●黑金糙米飯
●每粒米都有25倍的膳食纖維
●每日現做，新鮮送達
●健康 營養 好食在
本期熱銷
● 韓式泡菜醬炒豬肉
● 酸辣微甜的好滋味
※提前訂餐，10個就送
※新竹市、新竹科學園區、工研院、新竹各大學、社區住戶團購、竹北市、竹北台元、竹北高鐵
※少量訂餐、其他區域歡迎來電詢問
訂購請留下
《品項+數量》
《聯絡電話》
《送達位置》
《送達日期及時間》
若有收到您的訂單，我們會儘速回覆您
立即私訊索取最新菜單
LINE ID：0989133022
粉專：九探吉
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貼心的九探吉也有提供素食餐盒
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防疫期間待在家裡，雖然不能出門，但我其實拼命在運動，不想吃得太有負擔，希望盡量吃得清爽些，所以把炒飯的白飯換成糙米飯，還加入小黃瓜增加蔬菜量！夏天想要吃得更輕盈，推薦這個食譜給大家！
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0:14 菠菜的營養
0:33 如何燙菜
0:50 洋蔥的營養
1:56 菠菜濃湯食譜比例
2:17 蘑菇的營養
2:33 糙米飯的營養
2:42 堅果一匙是多少?
2:55 菠菜濃湯示範
4:30 蘑菇是生的嗎?
4:40 如何清洗Vitamix調理機—自清功能
菠菜含豐富葉酸，可預防心血管疾病、憂鬱症及老人癡呆；類胡蘿蔔素可合成維生素 A 能保護眼睛、抑制腫瘤；膳食纖維延緩血糖吸收、幫助排便；大量的鎂，可降血壓、預防心血管疾病。
菠菜含有草酸，用水燙過就能去除過多草酸與澀味，使口感更好。
一般濃湯的烹調大都以奶油炒麵粉加牛奶調製， 但我家的濃湯則是用糙米飯來製造如勾芡般的濃稠度，比市面濃湯熱量低，且提供更多維生素 B 群和纖維。
有一些朋友反應，身體怕寒涼、喝精力湯/綠拿鐵容易拉肚子的，一定要記得 #把蔬菜燙熟再打汁。也可能是腸胃對於大量的蔬果和膳食纖維不適應，可以先減少菜量，或是改喝溫熱的豆穀漿。
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||陳月卿||
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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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家裡目前吃白米飯，偶爾會加糙米和黑米～
考慮爸媽上了年紀，加上老爸身形微胖，
健康因素考量，在想要不要改吃全糙米飯！
但又怕煮出來的口感家人不愛><
大家有煮好吃糙米飯的撇步嗎？！
謝謝你們了～
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