#好物分享 #日日飲營養日日齊 #細粒B變大記 #自肥計劃
林小一向 #underweight ,K1已經係全班最細粒嘅大B,K2會唔會更明顯?於是我地要決心挑戰更有營!除咗3餐飲食營養要更均勻外, 另外每日早餐加一盒盒仔奶,想林小長高長肉。但點知成效不大,因為唔講唔知,原來大部分盒仔奶只列出最多6種營養素† ,遠遠唔夠林小成長所需咖!好想林小可以長高長肉, 能夠強壯健康咁成長,作為媽媽仲可以點幫佢好?
最近收到#雅培 試飲邀請,升級配方 #雅培保兒加營素 沖出嚟香滑美味,每日2杯,日日飲營養日日齊,希望可以幫到林小增高又增磅!
#升級配方雅培保兒加營素
🥛每日2杯有齊15種成長所需 #完整均衡營養
🥛符合美國國家醫學院建議¤
🥛特有「三重營養系統」,科研實證日日飲, 90日有助增高多50%+,體重增加 , 改善胃口,提升免疫力**
🥛全港最多私家兒科醫生推薦*
林小好鍾意飲雅培保兒加營素,早餐下午茶都要搭一杯,飲咗一排,以前天氣一熱就無胃口,依家一樣食得好 !是時候驗收成績,好驚喜佢總共高咗5 cm、重咗5磅,喺班上排隊唔再排第一!為咗林小可以繼續長高長肉 ,能夠健康成長,我會keep住畀佢飲雅培保兒加營素。日日Keep住飲, 營養日日齊!
#登記試飲優惠: https://bit.ly/3mMbklx
資料及參考來源 : https://bit.ly/2LMqC9h
†根據2020年4月市場調查12款牛奶飲品的營養標籤成份
#科研實證高多5成 #營養突破遺傳 #把握黃金頭十年 #ad #雅培 #13年銷量NO1 #最多私家兒科醫生推薦 #小小身高計算機
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Esther Lee,也在其Youtube影片中提到,七型動物性格式 開啟寶藏的鎖匙 ~ [相聚一刻] ep268 Part 1 播出:2019年12月16日, 8pm 嘉賓:Ellen Mok, MiQ Image Co Ltd創辦人 主持:Esther Lee 監製:Tony Chau, Weller Choi 入會:https://www.to...
「突破遺傳」的推薦目錄:
- 關於突破遺傳 在 Mrs1am-ology : 一點小哲學 Facebook 的精選貼文
- 關於突破遺傳 在 和牛b的成長日記 Facebook 的最佳貼文
- 關於突破遺傳 在 芊嶠與細佬·雞蛋仔 Facebook 的最佳貼文
- 關於突破遺傳 在 Esther Lee Youtube 的最佳解答
- 關於突破遺傳 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
- 關於突破遺傳 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文
- 關於突破遺傳 在 別讓身體不開心20150811【突破遺傳的天花板!! 這樣吃你還 ... 的評價
- 關於突破遺傳 在 孩子突破遗传长更高】 不要因为父母基因不高 - Facebook 的評價
突破遺傳 在 和牛b的成長日記 Facebook 的最佳貼文
#盒仔奶營養唔夠齊 #和牛b長高高
我哋以前早餐都會俾和牛b飲盒仔奶,一心諗住盒仔奶加個包嘅營養已經足夠佢每日成長所需,但係其實營養都係唔夠齊全,和牛b一直都唔多長高同長肉🤦🏻♀ !
近日收到 #雅培保兒加營素 嘅邀請試飲,佢嘅升級配方,有齊15種小朋友成長所需 #完整均衡營養❗産品仲符合美國國家醫學院建議¤ ,仲特有「#三重營養系統」,科研實證日日飲, 90日有助增高多50%+,體重增加,提升免疫力*‼️ 仲係全港最多私家兒科醫生👨🏻⚕👩🏻⚕推薦!
和牛b好鍾意飲,平時早餐同下午茶加一杯雅培保兒加營素,夠哂方便,早餐同下午茶嘅食物唔變都可以營養齊全,味道又唔太甜,每日佢都會飲👍🏻飲咗一排,和牛b高咗6 cm 又重咗5 磅 👍🏻👍🏻 儲齊成長所需營養原來可以咁 easy !為咗幫和牛b營養補底,等佢可以繼續健康成長,我會keep住畀佢日日飲兩杯雅培保兒加營素。
媽媽們一齊試下啦,而家仲有 #試飲優惠👉🏻https://bit.ly/3kUuinx
資料及參考來源 : https://bit.ly/2LMqC9h
#科研實證高多5成 #營養突破遺傳 #把握黃金頭十年 #ad #雅培 #13年銷量NO1 #最多私家兒科醫生推薦 #小小身高計算機
突破遺傳 在 芊嶠與細佬·雞蛋仔 Facebook 的最佳貼文
#食得慢吸收唔到? #一日兩杯 #完整均衡營養
講到小朋友食嘢,芊嶠佢都算係食好多嘢嘅,但係佢餐餐飯都好似食緊法國菜咁, 啲飯菜攤到凍晒,食幾多都唔長肉!定係我煮嘅餸菜營養唔夠均衡,所以佢食極都唔長肉?
今次嶠媽收到雅培邀請試飲 #雅培保兒加營素,原來只需每日2杯++就齊哂小朋友成長所需嘅營養, 解決咗我唔知煮乜先最支持佢健康成長嘅苦惱!
💙有齊15種成長所需 #完整均衡營養 !
仲符合美國國家醫學院建議¤ !
💙特有「三重營養系統」,科研實證日日飲, 90日有助增高多50%+,
體重增加,提升免疫力**🆙
💙全港最多私家兒科醫生推薦*
🥛芊嶠試飲後感:唔會太甜,超級鐘意飲🤤‼️我會喺每日食早餐同下午茶, 加杯保兒加營素佢飲, 飲咗一排, 已經重咗 6 磅,長肉咗,仲要強壯咗、病少咗‡😍真係日日飲營養日日齊‼️ 幫芊嶠營養補底,等佢健康成長,我會keep住畀佢日日飲兩杯雅培保兒加營素。
小朋友唔長肉嘅媽媽們,可以登記拎試飲優惠👉🏼https://bit.ly/38t27pC
資料及參考來源 : https://bit.ly/2LMqC9h
#科研實證高多5成 #營養突破遺傳 #把握黃金頭十年 #ad #雅培 #13年銷量NO1 #最多私家兒科醫生推薦 #小小身高計算機
突破遺傳 在 Esther Lee Youtube 的最佳解答
七型動物性格式 開啟寶藏的鎖匙 ~ [相聚一刻] ep268 Part 1
播出:2019年12月16日, 8pm
嘉賓:Ellen Mok, MiQ Image Co Ltd創辦人
主持:Esther Lee
監製:Tony Chau, Weller Choi
入會:https://www.togetherradio.net
內容:
越成功的人對自己越好奇!你知道嗎?掌紋是會變的,但指紋是與生俱來,永遠不變的。指紋學研究是一們科學,它是神經學、遺傳學和統計學的一部分。每個人的指紋都獨一無二,
早在你還未出生時,指紋已能反映大腦發育情況。通過觀察你的拇指,我們可以詳細分析你的個性。
一個人成功與否的關鍵就是,我們能否發現自己的性格優勢,讓自己步步走對路,不用浪費寶貴時間,早日邁向成功。甚至,創造一個令你我更親近、更好的和充滿愛的世界!經過10年實踐,我們(MiQi)總結出18種典型人格,每一種都以可愛的動物為代表。
獅子(得勝的領袖):我是領導百獸的森林之王,要確保牠們遵從命令,所以我最重視追求成果,只有達到目標時,才會放手。 我也喜歡挑戰! 除非你是這個領域的權威,否則不要企圖領導我。
貓(優雅的完美主意者):我享受情趣,喜歡美麗的事物和生活,亦重視工作質素!我很講究自己所在的專業、形象和藝術領域。無論是過程或結果對我來說都同樣重要。我們是各有風格、優雅的一群!”a votre sante”!
猴子(好玩的伙伴):我好奇、愛學習,搭通天地線,最討厭重覆及無聊。我相信獨樂不如眾樂,讓別人快樂,我就快樂,所以我是最好玩的伙伴!因此對我來說,最理想的工作是當銷售和顧問。人們喜歡聽我說故事,而我也可以給他們客觀的建議! 我享受自由自在的生活,也喜歡驚喜!
牛(勤力的伙伴):我是提供後勤服務的最大貢獻者,我相信天道酬勤,工作得越多,將來的生活便越豐盛。我追求安穩、悠閒和富足的生活! 我喜歡通過實踐和累積經驗來學習,因此最擅長開展新業務!
孔雀(獨特的表演者):我喜歡智慧、洞察力、獨特的形象和找尋真相! 我同時喜愛發明、創造、表演和思考。 若我從事舞台表演、演講、訓練或演藝工作,便能發揮得淋漓盡致! 人們覺得我很與眾不同,只因我不隨波逐流!
狗(最好的朋友):我友善、忠誠又值得信賴,是人類最好的朋友! 我自律、服從,喜歡模仿學習。 我愛護和關心我的團隊! 請好好對待我,因為我是社會中的大多數!
蝙蝠(逆向思考者):我的許多想法與世人背道而馳!我在樹上倒掛,因此能以另一角度看世界,眼中盡是你無法洞察的事,這是你我最大的分別!其他人可能會覺得我很奇怪,因為我思想跳出框框,總能洞悉先機,其他人都無法趕上。 我愛分析事情,追求突破和不平凡的生活,總之就是與眾不同!
我們的性格中,都容易有矛盾位,能夠知己知彼,越瞭解自己的人就越成功。
聯絡:Ellen Mok
https://www.facebook.com/MiqiMiqi/
突破遺傳 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
資深藝人脫線(陳炳楠)本就有腎功能問題,去年(2018年)聽信偏方,將中藥當水喝,引發腎衰竭昏迷,更併發嚴重肺炎、心衰竭等致命症狀,所幸經治療已平安出院。據統計,台灣慢性腎衰竭患者約有200萬人,洗腎人口已突破8萬人,也因此落入?洗腎之島」的惡名之中。
值得注意的是有許多人不知道自己其實已是早期腎病的患者,國民對慢性腎臟病的疾病認知率只有8%,埋下隱憂。本次就邀請到腎臟科醫師洪永祥,替我們解析究竟台灣慢性腎臟病發生率與盛行率那麼高的原因在哪?
慢性腎衰竭5大元兇
台灣有超過9成都是慢性腎衰竭患者,洪永祥醫師說明,慢性腎衰竭是一個下游的結果,也就是有些疾病會經年累月地破壞腎臟,經過20~30年的破壞慢慢就會走向末期腎病變,達到尿毒症就得洗腎。至於有哪些疾病會引發慢性腎衰竭?他歸納出5大原因如下:
糖尿病
洪永祥醫師指出,台灣有將近200萬名糖尿病患者,約有3至4成的患者經過20、30年後會走到需洗腎的程度,是第一名的元兇。
高血壓腎病變
當血壓升高,微血管就會漸漸硬化,洪永祥醫師解釋,腎臟的小單位稱作腎絲球,血壓愈高,硬化的速度就會愈快。高血壓患者經過20、30年後,約有2成患者會必須洗腎。
慢性腎絲球炎
這就是我們常見的小便有泡泡,出現血尿、蛋白尿等族群。洪永祥醫師表示,這類患者常有家族性遺傳,有時候會整個家族來洗腎。
間質性腎病變
例如:腎結石、尿酸、痛風等,也占了一大族群。
遺傳性腎病變
洪永祥醫師舉例,像是多囊腎,又稱作水泡病,患者的腎臟會在20歲左右就長出一顆顆的水泡,因此到40、50歲就必須洗腎。
預防腎病:從避免代謝症候群開始
洪永祥醫師強調,導致台灣人腎臟生病的前兩名原因,是糖尿病跟高血壓,而再往回推,就可以發現我們應該從「代謝症候群」開始預防。慢性腎衰竭的原因多半都跟飲食、運動、身體代謝等息息相關。
「代謝症候群是一個十字路口,」洪永祥表示,當我們的內臟脂肪開始堆積(肚子變大)、血糖稍高但又還沒到糖尿病、血壓稍高也還沒有到高血壓的程度,此時若我們置之不理,不做任何改變,就很可能走上糖尿病、高血壓那條路;如果開始改變飲食、增加運動,又可以走回健康的那條路。
如何預防代謝症候群?
洪永祥醫師指出,導致代謝症候群的因素有兩個:老化,也就是代謝下降;另外就是飲食過量,超出身體的代謝功能。他說明,40歲是一個重要的分界點及關鍵期。年輕人的代謝功能旺盛,但過了40歲之後,身體代謝就開始老化。因此就要開始改變飲食及運動習慣。
然而,代謝症候群究竟是指身體代謝什麼的速度開始老化?洪永祥醫師認為,引發代謝症候群的起始點叫做「胰島素阻抗」,也就是澱粉類的代謝開始變差,而過多的澱粉熱量就會轉化為油脂,導致血糖升高、油脂變多,就會開始產生粥狀動脈硬化;血液變濃稠,血壓就會升高;脂肪一多就開始堆積在內臟,就出現鮪魚肚。
「你在40歲的時候,一定要想辦法讓你的身體代謝維持在年輕狀態。」洪永祥醫師說明,做法不是吃藥、吃健康食品,而是靠生活習慣。
導致代謝下降的原因
熬夜
飲食過多油鹽糖
PM2.5
喝到不好的水
過多食品添加物
活化代謝的方法
運動
喝乾淨、足夠的水
多吃新鮮蔬果
提及多吃蔬果,洪永祥醫師表示,一天至少要攝取5份蔬果(3蔬2果);但他更建議,壓力過大的成年人,或本身是慢性病、代謝症候群患者,男性一天要攝取9份,女性則要攝取到7份的蔬果。
此外,也要盡量早起,避免熬夜,因為熬夜很傷害代謝。洪永祥醫師舉例,許多糖尿病患者若前天熬夜,今天測量血糖時,通常都會突然飆高。他強調,健康之道無他,就是從平日的生活習慣改變,「恢復一個健康、幫助你代謝的生活習慣。」
傷腎的3大行為
不對的飲食
喜歡吃油鹽糖、精緻澱粉等,都十分傷腎。
用藥習慣不對
洪永祥醫師指出,台灣人有一個不好的習慣,就是非常愛吃藥,而且是吃止痛藥。他進一步解釋,許多人吃止痛藥又不遵照醫師指示的劑量,自己額外增加劑量。甚至有些患者會吃「黑藥丸、草藥丸」,但這當中的止痛劑含量可能是4倍劑量,還含有一些類固醇,都會對腎臟造成負擔。
洪永祥醫師強調,吃藥一定要經過醫師指示,同時?該吃的藥要吃」,包括血糖藥、血壓藥在內,都是保護腎臟的藥品,一定要按時服用。
水分補充不足
洪醫師表示,台灣人不愛喝水讓他非常擔心。夏天一到,許多腎臟疾病患者就會出現,包括泌尿道感染、腎結石、中暑、橫紋肌溶解等。他說,喝水是一種習慣,每天要喝體重的3%~4%,若你是一個60公斤的人,就要喝1800~2400cc的白開水,而非飲料。
若不喝水,尿液就會結晶,產生腎結石,包括草酸鈣、尿酸鈣結石等等;同時尿液濃縮也會導致細菌感染,引發泌尿道感染;此外,不喝水就沒辦法排熱,夏天就容易產生熱傷害、熱中暑;若是運動當中又不補充水分,更容易造成急性中暑、急性腎衰竭、橫紋肌溶解等。
更多精采內容請見早安健康5月號《40歲養好腎》
全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中!
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1778
【相關影片】
護腎,排毒不如避毒!一招降90%風險︱江守山醫師
https://youtu.be/37S9kQZYJFM
百大名醫愛下廚,抗癌好菜這樣料理|劉博仁醫師
https://youtu.be/zZCasRtoTzU
腎臟科醫師早餐必吃6好食 同場加映:小心6大早餐地雷︱江守山醫師
https://youtu.be/tZMSeSMQNHY
【相關文章】
40歲,養好腎,讓腎活到100歲!
https://www.everydayhealth.com.tw/article/21634
10人就有1人腎臟有毛病!台灣人3大傷腎行為,你中鏢幾個?
https://www.everydayhealth.com.tw/article/21611
一覺醒來突然中風並不是意外
https://www.everydayhealth.com.tw/article/7040
#洪永祥 #腎衰竭 #養腎
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
突破遺傳 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文
#記得打開CC字幕 嘿嘿,你知道封面縮圖是誰嗎?
✔︎ 訂閱志祺七七頻道: http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺 の IG :https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 志祺七七 の 粉專 :http://bit.ly/shasha77_fb
來看臺灣吧聊聊「基因編輯」跟「恐龍復活」:
https://youtu.be/Ki_FNv2sPNM
各節重點:
01:15:介紹基因編輯
02:00:介紹基因編輯技術 CRISPR/Cas9
03:46:討論第一個「反對訂製小孩」的理由
04:53:討論第二個「反對訂製小孩」的理由
【 製作團隊 】
|企劃:鯉鼬
|腳本:鯉鼬 again
|剪輯後製:Pookie
|演出:小時候長得很可愛a志祺
——
【 本集參考資料 】
TED:訂製嬰兒進退兩難的道德問題:https://bit.ly/2LTlcna
可以訂製嬰兒了嗎?日本有限度開放「編輯」人類受精卵的基因:https://bit.ly/2wAwb08
基因編輯大突破 科學家修正人類胚胎致病突變:https://bit.ly/2oxFGsu
改變世界的基因工程與基改生物:https://bit.ly/2NIarGc
華爾街日報精選:將基因編輯技術投入人體試驗,中國速度為何讓美國望塵莫及?https://bit.ly/2MMTuxZ
編輯胚胎基因 可預防遺傳疾病:https://bit.ly/2LR0nJ7
同樣是訂製孩子,卻引發截然不同的反應?https://bit.ly/2MJRxSP
\每週7天,每天7點,每次7分鐘,和我們一起了解更多有趣的生活議題吧!/
突破遺傳 在 孩子突破遗传长更高】 不要因为父母基因不高 - Facebook 的美食出口停車場
父母不高,孩子突破遗传长更高】 不要因为父母基因不高,以为孩子就没办法长高!许多家长因为本身长得不高,就盲目的认为孩子怎么也不会长的特高,这种想法往往导致 ... ... <看更多>
突破遺傳 在 別讓身體不開心20150811【突破遺傳的天花板!! 這樣吃你還 ... 的美食出口停車場
別讓身體不開心20150811【 突破遺傳 的天花板!! 這樣吃你還可以長高!】1. 突破遺傳 的天花板!! 這樣吃你還是可以長高!2.潘博士告訴你哪些〝夢幻食材〞 吃 ... ... <看更多>