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男性備孕維他命ptt 在 [問題] 日本男性備孕維他命選擇？- 看板GoodPregnan 的美食出口停車場
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男性備孕維他命ptt 在 [求助] 備孕時，男方應該吃些什麼呢？ - marriage - PTT職涯區 的美食出口停車場
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懷孕初期經常有孕吐不舒服，這時候連飲食都很難下嚥消化，因此營養容易不均衡，建議懷孕初期的孕婦可以直接補充孕婦保健食品，可挑選無異味的孕婦綜合 ... ... <看更多>
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男性備孕維他命ptt 在 [問題] 男性助孕維他命 - PTT Web 的美食出口停車場
[問題]男性助孕維他命@goodpregnan，共有17則留言，5人參與討論，5推0噓12→， 老公37歲日前檢查精子活動力不足(15%)老公雖然工作壓力大但都有早睡 ... ... <看更多>
男性備孕維他命ptt 在 [問題] 請教男性備孕的維他命newswim PTT批踢踢實業坊 的美食出口停車場
[問題] 請教男性備孕的維他命. 作者: newswim (看到什麼才是真的) 2022-09-21 01:40:32. 請教大家, 關於男性助孕的維他命, (應該可協助男生加強精子活力， ... <看更多>
男性備孕維他命ptt 在 [問題] 請教男性備孕的維他命 - PTT Brain 的美食出口停車場
關於男性備孕的維他命. (應該可協助男生加強精子活力，. 提高受孕機率吧). 應該是要補充. 目前觀察一下有這個澳洲品牌: https://i.imgur.com/E5UKNqo.jpg 想請問大家都 ... ... <看更多>
男性備孕維他命ptt 在 [討論] 35男精蟲活力過低想請問試管相關- GoodPregnan 的美食出口停車場
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.217.82 (臺灣) ※ 文章網址: ... 49樓 → CHlLT: 有一些男性備孕維他命跟運動，之後檢查都正常沒問題 ... ... <看更多>
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請問備孕中的男生(先生)除了規律運動、作息正常不熬夜之外在日常飲食或是 ... 7 F ：→ xv: 綜合維他命通常會含有葉酸，Q10要吃高劑量200mg 11/29 13:18. ... <看更多>
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男性 、女性、孕婦，每日葉酸建議攝取量、攝取上限值分別為多少？ 結尾. 葉酸的功效. 首先，還是先幫大家複習一下葉酸的功效 ... ... <看更多>
男性備孕維他命ptt 在 【心得分享】PTT推薦的威立鋒瑪卡+鋅、精胺酸與鹿茸有效嗎 ... 的美食出口停車場
上網去PTT、DCARD找了很多關於男性備孕保健食品、維他命推薦品牌的文章還有PTT論壇. 我有看到這篇文寫得滿詳細，是瑪卡的品牌介紹，有興趣的人可以點 ... ... <看更多>
男性備孕維他命ptt 在 【2022最新】瑪卡推薦，蝦皮、PTT熱銷11個品牌比較 的美食出口停車場
瑪卡功效一：可以增強男性生育能力; 瑪卡功效二：可以提高性慾 ... 現代人普遍開始備孕的時間較晚，中年時生活壓力與工作壓力巨大，很容易造成性慾 ... ... <看更多>
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「助孕ptt」+1。 ... 網路文章名人推薦產品，沒有審查機制，台北榮總黃貞瑜醫師整理國際文獻進行助孕保健食品的文獻 ...,標題[問題]男性助孕維他命. ... 備孕維他命ptt ... ... <看更多>
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PTT 八卦板上鄉民們的暖心事——要如何為臨終的癌末弟弟，送上他最愛喝的蘋果汁! ... <看更多>
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男性備孕維他命ptt 在 [問題] 逆行性射精備孕求解PTT推薦GoodPregnan 的美食出口停車場
c310104/09 10:31建議去北榮的黃志賢醫生那邊諮詢看看（男性不孕權威醫師） ... 備孕期沒特別吃營養品，在後期有吃一個月的英國備孕維他命。 ... <看更多>
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男性備孕維他命ptt 在 男性備孕時吃這8種食物，能提高生寶寶的機率 - PTT新聞 的美食出口停車場
精子數量和品質低通常與缺鋅或缺乏維生素等因素有關。所以，改變一些營養是提高精子數量和品質的好方法。每個男性朋友在備孕的時候，都需要一份備孕 ... ... <看更多>
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PTT 文章: Re: [資訊] 英國備孕維他命黑五全面五折看板: GoodPregnan 作者: allgodie (隨你) ... [問題] 男性備孕綜合維他命| PTT Uncovered. ... <看更多>
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綜合維他命推薦ptt 美白精華推薦. ... 大家好其實我是看到上上篇才發現對齁男生也需要吃備孕維他命自己上網搜尋了一下發現都是一項一項 ... ... <看更多>
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萊萃美葉黃素也是採用游離型葉黃素， 有添加低劑量魚油，可以補充dha，也添加維生素a，是在暗處能保持視野清晰的成分。但並無玉米黃素成份，無法得知葉黃 ... ... <看更多>
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有鑑於板上男性備孕文較少
板友也建議提供經驗供大家搜尋
乾脆直接開一篇
我和先生備孕過程請參閱前一篇 贈送好孕棉與維他命文章(細節就省略了)
直接從先生(男生)的部分開始
自從孕前健檢發現精蟲數較低之後
(此時並沒有低太多 正常要60以上 我先生58 單位已經忘記
當時的醫生說還是可以自然懷孕 只是稍難一點 但還是可以-->重複輪迴的跟我們說
ㄜ....這有講跟沒講一樣吧 -_- 當時很急 希望能有具體建議 我們照著方法做
就可以增加數量)
後來上網研究蠻多人推薦吃鋅 剛好去日本玩就買DHC的鋅給先生吃
大約吃了一個月左右 再驗發現竟然降低至300萬 後來看的何醫師(不孕症專長)
判斷以這樣的數量以及下降的速度 要懷孕就是趕快進試管最快 人工成功機會不大
我先生聽到醫生這麼說打擊非常大 醫生還沒說明我的部分 我先生就已經出診間
坐在診外椅子上冒冷汗 不敢相信....
很感謝何醫生在試管之前 當下做了轉診的決定 至泌尿科努力看看也許能提升數量
真的不行就做試管
真的很建議男生不論是數量不足或是活動力問題都先到泌尿科門診
排除生理因素 再利用維他命、運動、中藥或食療方式努力
到泌尿科門診後 黃醫生先檢查我先生外觀並詢問相關醫療史 因為我先生小時候
曾經疝氣開刀(似乎可能會影響精蟲) 黃醫生也很仔細檢查外觀 並排除是生理問題
就來就是大概詢問一下備孕過程我們做了甚麼準備
還有精蟲數提升的方法 因為我們吃鋅結果反而精蟲量下降
黃醫生說提升數量吃鋅是無效的(原因沒特別問)
請我們改吃維他命E+omega3或6 廠牌不限 照包裝上建議量食用
我們當天就去一般藥局買了維他命E 但是omega3或6很難買 轉戰好市多 有看到3
也只有一種牌子 就買了再說 到下次檢查前 先生就乖乖的每天吃
我們另外有做的其他努力 先生每天都會吃清蒸的新鮮魚 沒有多餘調味
而且避免重金屬 就買巴掌大的 會吃魚是因為omega3的中文標 寫了魚油
而且我先生檢討自己的飲食習慣 確實他比較少吃魚 就每天補充
另外我先生每天早上都會喝咖啡 也請他改喝義美豆漿 無糖最好
每天也吃兩種不同的水果 分量各1拳頭大 清洗很重要 避免農藥殘留
我參考譚敦慈安心廚房一書(很推薦) 需要連皮一起吃的水果 清洗乾淨後
放在流動的水中 水僅需要一條線大小 沖9分鐘 讓農藥流出
然後常常吃韭菜炒蛋或是蚵仔炒蛋 應該是對男性賀爾蒙有幫助(也是聽說來的)
大概每兩天就會吃一次 雖然是夏天 但飲料不准喝 減少外食
中午在公司吃家裡帶的便當 然後使用不銹鋼餐具
即使外食 外帶食物 也不使用塑膠袋 紙碗 免洗筷(降低環境賀爾蒙 塑化劑)
在生活習慣方面
雖然我先生活動力沒有問題 但我先生每周運動2次 地點就在附近的國小操場
快走或是慢跑 時間大約30-40分鐘 也不宜過長 因為太悶熱的環境會影響精子
回家立刻沖澡 保持陰部乾爽 (請勿使用爽身粉 對生殖不利)
另外加強衛生習慣 印象中醫生有說 細菌感染也會影響精子
所以強烈要求我先生 一回家就要洗手 而且勤洗手
穿拖鞋(我先生不喜歡在室內穿拖鞋)
上廁所後一定要清潔乾淨 一周就更換床單 枕頭套
因為悶熱潮濕的環境會影響造精 所以在衣著方面 我先生也改變很多
他習慣穿四角內褲 網上有人推薦三角也有人推薦四角 於是買了純棉三角內褲
兩種交替穿 牛仔褲也不准穿了 在無印良品買了純麻長褲 我先生說穿起來非常涼爽
這樣的生活模式 非常健康 也成功提升數量 活動力沒特別看 應該也有進步
我自己是覺得蠻有效 也很神奇 一個月後數量從300萬提升到高於正常
男生的生理功能跟女生不同 男生隨時都在造精 女生的卵子在胎兒期已經製造儲存
所以男生除非是生理問題 經過努力應該都能提升 (以上是網路查詢資料)
以自己經驗提供大家參考 也祝大家好孕
另外贈送好孕棉及維他命部分以協助流浪動物者為優先(會收到回信)
目前還有omega3及好運棉31份可供索取 也請大家多關心幫助流浪動物
祝大家順利好孕
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.71.199.169
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1478240346.A.6DD.html
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