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台北國館超強美食>> https://lihi1.com/3RLwJ
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千里迢迢飄洋過海來的法國主廚竟然在台北開麵包店！？
這間『GC法式烘培坊』這怎麼可以不知道！而且據說，100％道地法國口味，真的好吃到想常駐在店旁邊啊～
這次 #GC法式烘培坊 推出限量聯名！
與胡同燒肉 X 汰太泰式料理推出『聯名麵包組合綠咖喱』
法式泰式日式的融合，給味蕾超乎想像的新刺激！
重點是，外皮有嚼勁內裡鬆軟的麵包，沾上綠咖喱，還沒有入口就能聞到滿滿香氣！一口沾著吃，一口單著吃，越吃越涮嘴！
這種平時吃不到的更是要先下手嚐鮮～
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偷偷說，明天是 #波波週二發胖日 發胖編已經準備好購物清單明天結帳了
#大家應該知道國館是啥簡稱吧
#波波選物所 #popselect #PopDaily #2021夯肉流水席
#超多優惠在這裡 #超夯甜點一次收
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有研究過烏來的飯店就知道，烏來馥蘭朵隨便住一晚最便宜都要一兩萬😮，現在官網一泊四食只要14000，還是面南勢溪景的山水客房，馬上手刀下訂👉！
⭕馥蘭朵烏來是台灣目前唯二的羅萊夏朵飯店之一，另一間則是北投的三二行館。這次來住的是官網獨家的一泊四食專案，平日只要14000，包含下午茶、法式晚餐套餐、宵夜與隔天早餐，面南勢溪的山水客房，房內就可泡湯欣賞碧綠的南勢溪與烏來觀光大橋，真的讓人相當放鬆❤️。
⭕烏來的馥蘭朵位在烏來老街附近，入口處相當低調隱密，停車的部分是由服務人員代客泊車，下好行李後來到大廳映入眼簾的就是碧綠的南勢溪，窗前的裝置藝術名為謙夏荷銅，是台灣國寶大師吳宗霖的作品，對於做生意的人來說諧音相當不錯！坐在窗邊的沙發稍作休息，服務人員來辦理入住手續，順道拿出了三款精油讓我們挑選，晚上房內想要的氣味，我喜歡肉桂香氣所以選了肉桂的，另外兩款則是提神與幫助入眠的。馥蘭朵烏來只有22間房，今天入住的是位在7樓的山水客房，現在防疫期間服務人員強調他們的鑰匙都是放在紫外線盒子內消毒，讓人安心。
⭕踏入房間後首先映入眼簾的就是搭了公主帳的一大床，山水客房約有14坪，房內有組小沙發，可以坐在上面看著山景與溪景，意外發現對面竟然有個小瀑布，看著瀑布流水不知不覺就出神了。沙發的對面是個辦公桌，來到這邊應該沒有人會辦公，不過如果辦公桌旁有如此景色，辦公想必也不會勞累。房內的MINI BAR全部都是免費的，包含啤酒、氣泡水、茶葉與房內的點心，通通可以盡情享用。現在疫情期間大浴場沒有開放，但房內的湯屋景色也非常棒，看出去就是溪景，還可遠眺烏來觀光大橋，這邊的泉質是無色無味的碳酸氫鈉泉♨，也就是俗稱的美人湯，沐浴用品品牌是CLARINS克蘭詩，香氣清爽芬芳，一旁也有準備烏來溫泉面膜。
⭕在房內稍作休息後來到池畔，享用下午茶，準備欣賞馥蘭朵著名的生活儀式展演。今天的下午茶是燻雞可頌、可麗露、馬告豆花，可搭配抹茶或咖啡。生活儀式展演由觀無開始，雙方敲擊頌缽似乎是在對話，一邊聽著溪水感覺相當寧靜，感覺不是因為頌缽的聲音，而是這畫面看著讓人寧靜。接著是風的流動，在南勢溪的對岸就是台灣國寶吳宗霖老師的工作室，每天下午四點由工作室擊鑼、馥蘭朵這邊擊鼓，兩邊互相呼應。震撼力十足的鼓聲，彷彿可以抖落身上的俗務與塵埃。
⭕享用完下午茶回到飯店大廳，大廳的這組鑼也是台灣獨創，可以發出各種不同音階的鑼，剛好八度音，非常特別。馥蘭朵烏來館內有許多藝術品，除了吳老師的銅雕、銅鑼藝術品之外，也有不少畫作、攝影作品，不定期就會更換，每次來都會有新發現。
晚餐在溪畔的SOYAN餐廳享用，SOYAN源自泰雅族語的喜樂、歡喜之意，晚餐提供的是法式的套餐，從手做麵包搭配主廚特製的煙燻海鹽奶油，一直到開胃菜、前菜、湯品、海鮮、主餐終於甜點飲品，每道菜都可以感覺到主廚的用心，綠竹筍與黑松露意外非常搭，鱘龍魚搭配魚子醬鮮味十足，主菜我們選了澳洲和牛與龍蝦各一，和牛是後臀部位雖五分熟但不見血，龍蝦則是處理得熟度恰到好處，鮮甜彈牙吃完意猶未盡。整套餐吃下來份量很充足，連我男生都覺得超飽。
➡步出餐廳，聽著夏夜的蟲鳴，伴隨潺潺流水聲，山上的夜晚總是比較涼爽，漫步回房間發現已經開好夜床，房內的精油也以換上今天在大廳選的肉桂精油，搭著房內音響的放鬆音樂，泡泡湯把最近的疲勞一掃而空。晚上睡前還有宵夜，今天的宵夜是牛肉麵，紅燒湯頭香氣迷人，牛肉軟嫩麵條硬度也恰到好處，吃完整個胃暖暖超好睡。
☀隔天早上的早餐一樣是在SOYAN享用，早餐是套餐形式，有中西式可以選擇，我選的是西式的歐姆蛋捲，中式的則是肉燥飯。來杯新鮮現榨的柳橙汁、現煮的拿鐵咖啡，替一天充滿新的活力。附帶一提，我覺得馥蘭朵的麵包蠻厲害的，前一天晚餐與早餐的麵包都非常好吃，我都續了兩次，來到這邊必吃。
👍白天的南勢溪景色迷人，離退房還有點時間，回到房內又泡了個湯，才慢慢從這邊離開，充電完成準備回台北。喔對，如果喜歡SPA也可以試試他們家的DASHA SPA，SPA房內可泡湯賞溪景，精油也相當芬芳！
⚠廢話有點太多了，整體來說，馥蘭朵雖然不是全新的飯店，也感覺得到歲月痕跡，但維護上相當不錯，服務也到位，餐點可以感受到廚師的用心，尤其是面對溪景的房型，景色真的是無敵！
✨馥蘭朵烏來度假酒店✨
地址: 新北市烏來區新烏路五段176號
訂房電話: 02-2577-1589
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記得去年秋天，與阿忠和製作人季娟、舞台技術指導小培一起南下嘉義拜訪台灣製造的 Karma medical (康揚輔具) 與他們分享我們的創作念頭，在即將進入排練發展作品前夕，與他們的相遇，讓作品有了最紮實的支持與開始~
電動輪椅是阿忠這些年的代步工具之一，經過他的研究與發現，他給我們分享了這間輔具製造公司，我開心的與團隊夥伴分享，也讓當時因疫情還無法來台的舞台設計智偉知道，於是有了合作的想法，即使最後台上沒有輪椅，這合作也是必須的，讓作品與社會連結，讓台灣的企業可以與我們一起，透過表演的發生，讓輪椅有了代步之外的可能，在舞台上成為一個角色？
“你聽見的是我往後傾倒的聲音”，這是作品中的一句台詞。
舞台上有一台空的輪椅，是誰的？記得那時常常在路上遇見空的輪椅，在台北車站市民大道旁的身障車位、在金瓜石山腳下修車店路旁、在高雄駁二的某間鐵工廠前、在人來人往的街上，有一間麵店門口，是誰的車停在著？上面有一隻小兔子！有些則用帆布蓋著，車身生鏽了，可能是廢棄的，有些應該只是暫停一下。想像著主人的樣子，每一台輪椅都是獨一無二的，因為如同每個人的需求不同因而有了不同的改裝方式，有了屬於自己的姿態。
拜訪 #康揚輔具 的那一天，輪椅的設計師們，還有行銷夥伴與我們分享目前輪椅的最新進展，還有沒有在種輪椅的不同功能，有的可以上升下降，輪子動力軸也有所不同，有的輕便，也有的可以挑戰遠程距離。在分享交流的過程中，很快的透過他們的專業與經驗，掌握了阿忠身形的寬窄所需。原來電動輪椅的設計是那麼樣的複雜，我真的是見世面了！而這些設計也不全然是為了身障者，是所有有可能有一天會需要用到的人，可能是你也可能是我。我們都需認識，為生命做準備；）
起舞吧！我跟阿忠還是看著不同的電輪轉圈起來，當然我這個初學者的技術實在不怎麼樣，阿忠可以行雲流水，我只能好好被帶領，然後笑......。但至少大家對於輪椅用來跳舞，有了有別高技術使用的輪椅舞蹈，而是一種人與人之間的距離創造。回到創作，輪椅是生活也是陪伴，那也是台下阿忠的日常，只是我們有時不會遇見他人的日常，劇場也是。而這作品中，又有多少的真實是真的，多少的不真實也是真的，這是表演的人生，也是劇場作品奇妙的接觸，在你眼前真實的呼吸上演，一切全憑你所見所感，還有你如何活出你自己的人生。
.....待續
說多了，都不及劇場的一刻！9月4-5日邀請你到高雄來，在戲劇院遇見《阿忠與我》，這是我們第一次的合作共舞的長篇作品，也是疫情交集後首場在高雄的演出，分享你的朋友家人們，一起來欣賞；）
#阿忠與我 下一站高雄衛武營見！
9/4 (六) 14:30
9/5 (日) 14:30
🧑🦯🧑🦼🧑🦽🤸 衛武營戲劇院
👉 https://wenk.in/wwy08MPeW
共同創作／演出｜周書毅、鄭志忠
藝術顧問｜林璟如
音樂設計｜王榆鈞
舞台燈光設計｜李智偉
舞台技術設計｜余瑞培
燈光技術指導｜郭蕙瑜
舞台監督｜鄒雅荃
音響技術｜陳浩均
聲音執行｜劉椿璐
宣傳影片及演出紀實｜林婉玉
宣傳影片及演出紀實助理｜卓紫嵐
製作人｜吳季娟
執行製作｜蔡超聖、郭宇庭
排練助理｜梁俊文
製作助理｜賴姸方
共製單位｜國家兩廳院、衛武營國家藝術文化中心
臺中場主辦｜臺中國家歌劇院
特別感謝｜康揚輔具、 XY老屋
排練場地協力｜驫舞劇場
硬體技術協力｜民偉視訊工程有限公司
行政協力｜藝外創意
#康揚輔具 #台灣製造 #鄭志忠
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同志驕傲月來啦！解鎖地球這次跟甲板日誌攜手為大家帶來一系列的主題節目《異同去郊遊》，分別用異性戀與同性戀的視角來看台北的各種同志地景。
不過在合作節目的過程中，我發現甲板日誌的主持人迪克本身也有豐富的旅行經驗，在旅途中打砲換宿更是家常便飯。幾年前就曾經在關西打工換宿兩個月，花少少的錢走遍關西地區五個縣府。想要解鎖日本但覺得預算有限嗎？！點擊收聽，讓迪克教你怎麼窮遊日本！
從台北開車不到一小時的車程，便可從繁華的都市來到質樸的小鎮石碇。這裏是水源保護區，境內的翡翠水庫是大台北居民的主要用水來源，石碇又有「山城」之稱 。好山好水不單孕育出好味道，歷史的沉靜更為這個小鎮帶來迷人的魅力。
早上沿着蜿蜒的山路，筆者探訪一位製作手工麵線的職人，他隱居在石碇的深山裏，以優質山泉水與遠離塵囂的山林環境，曬出一幅幅撫慰脾胃的「山水畫」。他就是「許家麵線」的創始人許仁評先生。住在山裏的許老闆笑起來純樸真誠，做麵過程卻專注得迷人。麵粉、水、鹽與陽光，簡單的原料能成就純樸的幸福滋味，卻講究一點也不簡單的職人技巧。和麵、滾麵、繞八字、拉麵、曬麵，全神貫注磨練出麵團的韌性，雙人協舞交織出雪白細絲。
近年來，許老闆的「麵人魂」不斷探索新方向，使吃麵成為難忘的體驗。「許家麵線」開辦手作麵線體驗活動，遊客便可親自製作自己的麵線，經晾曬後再自己包裝、帶回家，品嚐自作的獨特滋味。許老闆更設計半戶外空間讓食客享受流水麵線的樂趣，麵線Q彈滑口，搭配清爽醬汁，大人小朋友都喜愛！
果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed
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原來台北也有流水麵線 ？ 今天限時被問爆的景點. （欸不是，大家連假怎麼有空滑手機？ ）. 雖然今天有拍片，但#石碇許家手工麵線 太好玩… See more. ... <看更多>