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【成日面青青？】面青唇白的你需要健脾益氣
#面色偏白偏青總之就無血色
#行幾級樓梯就上氣不接下氣
#天氣不熱但容易流汗
面青唇白一臉病容的人，不時都被人關心是否病重，其實是脾虛和氣血不足的表現。氣血未足以供應面部和唇部所需，平日常見乏力氣短、多汗、排便困難或便秘，這種情況由氣虛所致，宜健脾益氣，飲用由五指毛桃、北芪、去核紅棗沖泡的「面青唇白茶療」，配合定時作息，重拾健康好氣色。
*注意感冒未清者不宜飲用
#茶療
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我們經常會聽到「嚇到我個心離一離」，不過如果在現實生活中你經常聽到自己心跳噗噗聲、緊張時會有「個心跌出來」的感覺，這些可能都是中醫學中「心悸病」的表現。心悸病指病人突然自覺心跳、心慌、不安、心情緊張的病症，多會伴隨失眠、健忘、汗出、頭暈、耳鳴等症狀。中醫的心悸病有多種分型，主要分虛實兩大類，每類中又各有分型，臨床上以虛証中的「心虛膽怯型」和「心血不足型」最為常見，以下是兩類型的症狀：
症狀為心跳心慌、容易受驚、心神不定、睡眠差、多夢、怕行雷等巨大聲響、坐立不安、許多事情擔心。中醫若心主神明、膽主決斷、心氣不虛、膽氣充盈，人的精神狀態就能維持穩定，不容易受自身情緒和外界情景干擾；相反心虛膽怯則使人出現心神不安、氣血逆亂而致的等一系列症狀。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210118/Q3TRHGBKA5DLDE5NQAUNOIH7RU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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性慾的表現，可以反映出人體氣血腎精的狀態，當身體處在健康的狀態，自然就會比較有慾望。相反的，陰陽失調，氣血虧虛，腎精不足，則精神疲倦沒有慾望。適度的抒發慾望不是甚麼罪大惡極的事情，但到底幾次才會合理，而不會造成影響身體，導致生長遲緩精神不繼，甚至陽痿早洩不舉呢?
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00:00 intro介紹
02:49 陽痿原因
03:41 預防陽痿1 不要縱慾過度
04:49 預防陽痿2 提高身體強度
05:18 預防陽痿3 穴道按摩
06:43 預防陽痿4 飲食 凱格爾運動
07:31 預防陽痿5 態度
08:31 預防陽痿6 看醫生
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氣血不足的表現 在 心悸等症狀。 想要改善氣血不足問題 - Facebook 的美食出口停車場
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