【國際不打小孩日】 #猜猜照片是好好還亮亮
常在我的教養文底下看到 #正向教養好難 的留言。
我得承認教養本身就不是一件容易的事,但是不選擇正向教養會讓事情變簡單嗎?我想不會。
為什麼我會選擇正向教養呢?理由相當簡單,因為我不喜歡小時候成人跟我的相處模式。
我不喜歡,你不喜歡,我們的孩子怎麼可能會喜歡?
祝大家今天都歐趴!成功的晚上來留言讓我鼓勵一下❤️
📌你乖的時候媽咪愛你,不乖的時候媽咪還是愛你,這是我埋在好亮心裡的種子🌱
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來複習【發脾氣】在不打罵路上受挫是很正常的,不要看我這樣,我也有失控兇亮亮過兩次呢😓
現在的溫柔是經過一次次的練習累積而來,每一次你跟孩子的情緒都是最好的練習,趁孩子年紀小,你對他耐心足的時候練習最好不過了。
🔸在這條寂寞的道路上有你有我,互相勉勵~教養本來就不是件容易的事啊!
📍延伸閱讀【講道理沒用之後..】
如果可以講道理誰想要對孩子 #發脾氣,當你動之以情,說之以理,孩子線越踩越緊,你受不了的一退再退..情緒抵達邊界,蹦!
天啊~我怎麼會打/罵孩子!成為曾經不齒的那種人。
還記得剛成為父母看著懷裡熱呼呼的小肉球,信誓旦旦一定好好教導,用最大的耐心去陪伴他,不像老一輩般不順意就動棍子或怒罵孩子。
每每失控後看著嚇壞的孩子內疚自責,心想著絕不再犯..卻因為不如意越界,每次你都比上一次更懊惱,終止不了惡性循環。
問題出在哪?
📍正因為你耐著性子對孩子「講道理」才會生氣!
#為什麼單純講道理沒用請參考上一篇文
你生氣是因為 #太愛孩子,花這麼多的時間陪伴他成長為什麼學不會,是孩子不可教化,還是自己教的不好?
最後旁人耳語的「孩子要強硬點才會乖」「打是為他好」你試了幾次,當下好像有用,誤以為自己的寶貝是「不打不成器」在某些自以為無可奈何時只好動手。
甚至有些父母在發完脾氣,又深情的對孩子講「孩子~你知道我為什麼打你?都是因為xxxxxx」試著掩飾自己的失控舉動,好像是孩子逼的你打他一樣。
如果說單純的講道理效果不大,那發脾氣更是沒有意義(有誰家發脾氣後孩子再也不犯嗎)
再扯上失控舉動都是為了孩子著想,根本是替自己找個台階下。
📍如果你總是發脾氣,請你想想規矩的制定。
你有一制性的對待孩子嗎?孩子知不知道自己錯在哪裡?(確保他在犯錯前知道對應的後果)
拿出紙筆,寫下孩子讓你頭痛的行為,制定規矩,一次一樣的執行再慢慢增加,確保每一條你都說到做到。
孩子屢屢再犯,時常是因為沒有「規矩」
🌟無規矩不成方圓。
延伸閱讀:孩子發脾氣的應對方式⬇️
【發脾氣】孩子所作所為最不值得愛的時候,正是他最需要愛的時候。
許多人「不允許」孩子發脾氣,當孩子哭鬧或大吼大叫時急著希望安撫下來。
其實孩子難過生氣、就跟開心雀躍一樣是正常情緒表現,那麼為什麼要急著「處理掉所謂的壞脾氣」
孩子當然有發洩情緒的權利,在不影響/傷害他人的情況下都允許他做,等他情緒穩定一點,引導他說出為什麼不開心,或是由你詢問他是不是因為什麼不開心。
🌟告訴孩子「有情緒沒關係」可以哭一下,而不是說「不可以發脾氣」一直哭是壞孩子。
📌孩子哭鬧時大人常用以下作法:
🔸大哭大鬧最後妥協
孩子最擅長試探大人的分寸,當哭鬧能達成目的~自然強化他哭鬧有用的想法。
👉「原來是我哭鬧的不夠傷心,爸媽才不答應我啊」
🔸轉移注意力
孩子沒有機會去面對自己的情緒,失去練習情商的機會。
👉我們是深愛孩子的家人願意用很多耐心去轉移他的壞情緒,但在社會上並不是每個人都能這樣對待他。
🔸恐嚇威脅
當孩子哭鬧不已理智到達邊界時,成人常用威脅恐嚇的語氣喝止哭聲,甚至用暴力處罰孩子,這樣只會讓情況越來越糟。
👉我們可以發現,暴躁的大人孩子也會暴躁。
🔸冷漠處理
任何時候都不應該不去了解孩子的情緒!當你放任孩子無助哭鬧卻選擇不理他,可能會讓他覺得不被愛。
📌當孩子發脾氣,正是我們教導孩子面對情緒的好時機,脾氣絕非偶然發生,一定是有原因的。
因為孩子還沒有成熟到能消化這些感受,我們應該要引導孩子讓他知道情緒是被允許的,而不是試圖彌平掉壞情緒的感受。
🌟孩子發脾氣,很多時候只是向大人發出「無能為力」處理這些感受的「求救」訊號。
💡舉個例:我也會對亮亮理智快斷線,像這陣子晚上睡前有個奇怪的儀式~他想要把被子堆在肚子上,昨天甚至堆上被子後又要堆水壺而且還不准水壺掉到床上。
根本做不到啊~亮亮一動水壺就掉下來,大哭喊著不是這樣的不可以掉下來。
我耐著性子安撫「這樣堆太高了水壺一動就會倒下來,不然我們把水壺放在被子的隔壁陪亮亮睡覺吧」
亮亮仍然大哭喊著『不要不要不要~亮亮就是想要水壺在被被上面,被被跟水壺都不可以掉下來啦』
最後我放棄替他想其他作法,淡淡的說「媽咪知道你想要這樣,可是堆高高你一動就會掉下來我幫不上忙~媽咪照顧你跟弟弟一整天好累了,也需要去休息啊,我可以坐在這裡等你哭完,再抱抱你唱一首歌,如果你想我可以再堆一次。
但是我跟你約定好了,我只再做一次,然後我要去休息了可以嗎?」
亮亮閃著淚光點點頭,跳到我身上說『媽咪唱寶貝』
唱完後把亮亮放回床上,我把被子跟水壺疊上去,亮亮小手抓著水壺說,『掉下來媽咪也沒有辦法了,亮亮不要哭哭了』
也許我強硬著不管亮亮讓他哭五分鐘就會睡著,但我願意花五十分鐘坐在身邊陪他練習度過面對無能為力。
💡V友問如果最後水壺仍然掉下來亮亮大哭怎麼做?
我說完就走了,就算他哭我也不會進去。
孩子應該要知道沒有人應該毫無上限的任他哭鬧(就算我是他的母親)
而且我已經跟他耗五十分鐘,理智在邊緣要爆炸了,也告訴他這是最後一次,假如出去他哭我又回來,他就會知道最後一次其實不一定真的是最後一次。
#大V聊教養
#好亮育兒日誌
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「青春不是突然就叛逆:校園心理師第一手觀察,看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號」介紹 訪問作者: 陳雪如 內容簡介: 第一線校園心理師,寫給青少年陪伴者的溝通指南 3大關鍵思維×4項家長覺察×6種頭痛情境 全面解讀青少年的求救訊號 這本書最厲害的地方,就是針對青少年...
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#正向教養也能幫助自己
上週分享了這篇 #你希望怎樣被對待呢(目前放置頂文),引起了許多共鳴,謝謝大家一起交流~☺️
收到好多留言&私訊,大多都是覺得正向教養好難、明明知道怎麼做可是情緒來了就是控制不了、我有試過可是完全沒有用、一直保持溫柔真的有用嗎?感覺好像沒有在教小孩⋯⋯
在這邊要分享幾個想法,希望可以幫助到大家:
✔️正向教養本來就不容易
這並不是直覺式的教養方式,也跟以往我們接受的傳統教育有很大的不同,真的沒有人天生就會,所以才需要 #刻意練習,每個落實正向教養的家庭也一定是練習磨合了好一段時間才能習慣成自然。
✔️放下自己與他人的成見
並不是一定要大聲吼&打罵,才算是有在教小孩,教養是父母跟孩子之間的事,一定要跳脫他人的眼光才能讓你自己專心聆聽孩子內心的聲音;
當孩子犯錯時也要多問自己:除了打罵,我還有沒有其他更好的處理方式?他有這樣的行為就是壞小孩了嗎?
在責備之前是不是可以先聽聽孩子的想法是什麼呢?
另外,要記得「正向教養並不是讓孩子變乖巧的魔法」,而是在孩子有狀況或犯錯時,我們知道該如何看懂孩子行為背後的原因、在不破壞親子關係的前提下去引導&建立信任感。
✔️不是一味的忍耐
正向教養是以正面積極的態度面對,並不是不能有任何情緒,
如果父母總是溫柔、笑咪咪的、什麼都說好,那麼正向教養當然沒有用,為孩子界定規範、溫和堅定的守住原則才不會讓孩子不知道標準在哪裡,導致不斷試探父母的底線。
接受自己的負面情緒&學會調適也是很重要的課題,父母如果能夠做到,除了能更懂得引導孩子,以身作則也是很有效的教養方式喔!
✔️懂得和解
父母發脾氣時,難免會用強勢、高姿態的態度對孩子大聲咆哮,甚至說氣話,
是否在夜深人靜、看著孩子天真稚嫩的臉龐時,或是看孩子一下子就又跑過來撒嬌時,又為自己剛才的行為懊悔不已呢?
趕緊鼓起勇氣跟孩子道歉吧!允許自己犯錯,也要懂得與孩子和解,就算他們不記得剛剛你說了哪些氣話,也忘了你生氣怒吼的樣子,但他們絕對會因為你的道歉而懂得什麼是負責,反而更會拉近親子之間的距離喔~
✔️愛自己
如果今天因為沒睡好、頭痛不舒服,工作不順利、煩惱很多事情,回到家又看到小孩把家裡弄得亂七八糟,那多少一定會生氣的呀!
這種怒氣通常不是因為孩子很調皮,更不是因為你不愛孩子,而是你累了~
可以思考看看,你對孩子時常發脾氣吼罵,是不是有一大部分的原因是你真的好疲憊!?
給自己一點靜心的時刻,敷臉、泡澡、吃美食、接睫毛、做臉、美甲⋯都可以,要懂得善待自己、愛自己,以正面的態度面對生活,才能正向引導孩子💕
✔️看重一點點的改變
正向教養不單單要明白箇中道理、更要著重於生活經驗的累積,一定要開始執行才能從中獲得經驗值,只要願意就是很棒的開始!
父母要看重自己與孩子的每一次進步,並給予大大的肯定與鼓勵,跟彼此說聲:「我們願意改變真的很棒!再繼續努力吧!」
—
實行正向教養的這幾年裡,讓我學會多看重自己、允許自己犯錯、思考自己行為的原因、鼓勵自己⋯⋯等,簡單來說就是 #覺察自己,
除了讓我更了解自己之外,也讓我明白,正向教養並不是只讓孩子單方面的變好,而是提升了整個家庭成員彼此之間的關係,有種「你好,整個家就更好」的感覺,這也是我願意一直走在正向教養這條路上的原因❤️
以上是我小小的想法,希望給予想嘗試正向教養或是已在實行但卻感到挫折的父母一點鼓勵!🥰
分享給你們,一起加油喔💪
#照片為4年前的全家福
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#正向教養好難 #要管住自己的心和嘴
昨晚飯後帶著雞蛋馬鈴薯兩隻去公園騎車
哥哥開心的在沒什麼人的公園快速穿梭。通常,這樣的情景下,過沒多久就會有個哭啼啼的男孩出現。
果然,也正在散步的我們聽到遠方傳來哥哥的哭聲。恩.......雞蛋哥與腳踏車倒在溜滑梯的下方......大概是怎樣的事也猜的到。
走到他身邊時,當下第一個反應好想講出
“看吧!是不是有跟你說不要騎太快” “活該哦~!”
“騎太快跌倒了吧!”
話出口前先來個拉梅滋的吸吸呼。😯 (是的,深深覺得拉梅滋是用在育兒上 🤣)
先處理他跌倒痛的情緒吧!來哥哥哪裡痛媽媽秀秀一下。比較不痛了哦?!
👦 恩,不痛了。
👩 那剛剛怎麼了會跌倒?
👦 就是我撞到那邊接著又吧啦吧啦的說一堆
👩 嗯嗯,好的。那騎車時只能靠你自己保護自己。所以自己要注意哦,這是媽媽沒辦法幫你的。
👦 嗯嗯,我知道了。那我還可以再去騎嗎?
👩 可以啊,去吧!
呼....順利的管住自己的嘴巴沒有講出落井下石的話。
#但講落井下石的話著實會比較爽快啊
正向教養好難 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「青春不是突然就叛逆:校園心理師第一手觀察,看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號」介紹
訪問作者: 陳雪如
內容簡介:
第一線校園心理師,寫給青少年陪伴者的溝通指南
3大關鍵思維×4項家長覺察×6種頭痛情境
全面解讀青少年的求救訊號
這本書最厲害的地方,就是針對青少年的攻勢,擴大守備範圍。
一壘手解決「親子溝通」難題,二壘手掌握「親子教養」原則,
三壘手看守「數位成癮」問題,捕手看管「情感教育」議題,
游擊手應對「人際困擾」的強襲球,外野手則是接穩「情緒管理」的高飛球。
——歐陽立中,Super教師/暢銷作家
孩子都進化成青少年了,家長當然也要跟著升級!
出生於21世紀的小孩,他們所處的環境、即將面臨的難題,早就不同以往。
至於他們的照顧者,在教養下一代時也比過去更加艱辛。
在這個過度評價的時代,我們該如何幫助孩子好好長成完整的自己?
本書透過網路世代家長應了解的關鍵思維、應具備的覺察,
溫和而堅定的解決現代小孩在青春期最容易發生的問題,
正確掌握青少年的矛盾心理,為不擅長與孩子相處的家長,搭起一座溝通的橋梁。
你知道嗎?青少年的暴走,其實跟嬰兒的哭鬧是一樣的。差別只在於一個看起來很嚇人,一個看起來無害,但他們背後在傳達同樣無助的訊息:「我很不舒服,可是我不知道怎麼表達,請幫幫我。」
青少年照顧者在青春期孩子大暴走時,要教給孩子的,不是「脾氣好一點」或是「放尊重一點」,而是教導孩子如何控制情緒,並發展談判技巧,學習協商與溝通。
關係是傷也是藥,良好的親子關係,可以幫助孩子長成更好的自己。每一個大人都當過青少年,或許你曾經想過用同理心來應對他們,以為這是最好的教養方式。但在你試圖用經驗來指導孩子之前,請先想想現在的狀況是否與過去相同。
本書所謂的青春期,泛指12-22歲這個階段。不要懷疑,即使是已經成年的孩子,也仍存有青春期的煩惱,延遲長大。離不開手機、人際關係失衡、家長過於忙碌疏於溝通、選擇太多看不到未來……網路世代的孩子在步入青春期時,面臨著比過往世代更加艱鉅的成長挑戰。
作者簡介:陳雪如 Ashley
國立政治大學輔導與諮商碩士畢業,現為Ashley心理科學苑創辦人、企業課程講師、大專院校輔導老師。擅長領域包含協商談判、人際溝通、親密關係、親子教養、情緒調適等。
深耕於青少年輔導十餘年,深信家庭是一個系統,家人彼此間會互相影響,提倡以正向教養的方式引導孩子,幫助他們從錯誤中學習,期待他們能發展出足夠的心理素養,以面對未來變動快速的世界。
專業證照:諮商心理師、美國正面管教協會家長講師、NLP專業執行師、國際催眠執行師
作者粉絲頁: 陳雪如Ashley心理師
出版社粉絲頁: 親子天下
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家有雙寶如何管教?正向教養真的有用嗎?孩子吵架吵沒完沒了,媽咪不爆炸就很厲害了?如何保持優雅姿態!
簡單分享雙寶家庭的資源分配,家庭的財務規劃怎麼做?
許多媽咪們問我兩個孩子以上如何管教,時間利用上更困難了,尋找主動收入機會有可能嗎?我都會說:「我只生一個,想生二寶還懷不上,我沒有經驗無法體會,我只能給予我的想法。」
今天邀請到我的好朋友 媽咪老師聯絡簿 的二寶媽,本身也是正向教養的老師Cindy,有了雙寶還能發展教學事業並且申請到政府資源、持續自我進修、還能維持曼妙身材跟優雅的姿態。
#雙寶必備生存指南,今晚來談談家有雙寶的煩惱有哪些,該如何利用正向教養的技巧來面對!孩子帶得好自然煩惱就少!
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正向教養好難 在 口羊太太 Youtube 的精選貼文
這次帶孩子來新北大都會公園玩,距離上次來隔了兩年,擴張程度令我們大吃一驚(也變得太大了吧!)多了好多好好玩的遊樂器材,覺得現在的孩子也太幸福了~
影片中也分享自己在使用正向提問上的一些心得,當孩子遇到困難向我們求救時,幫與不幫之間要如何拿捏?快來看看我是怎麼做的吧!
(影片提供對話的脈絡與參考方向,實際操作還是需要依照當時情境以及孩子的狀態去做調整喔)
#阿德勒正向教養
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