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✨好吃的訣竅就這麼簡單✨
今天麥哥教你如何吃到最難攝取的鈣質！
粒粒分明的米飯吸飽了小魚乾的鮮味與香菇的清香🐟🍄
再配上抗衰老的銀杏，營養簡單又健康～
完整食譜：http://bit.ly/2Tt8VyN
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楊盛堯Max
#小魚乾記得去頭才不會苦
#麥哥自己講到臉紅
#粉絲快點灌爆我們
一道美味的炸雞
除了醃料 使用的油品也很重要
用對油 讓我們吃的更健康💪🏻
麥哥今天除了教大家怎麼炸
更幫你解決剩下油如何保存的困擾
是不是超貼心～♥️
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楊盛堯Max
#得意的一天葵花油發煙點超過220℃
#用對油品料理更健康
#唯一通過三項國際認證
#不飽和脂肪酸達89%以上
#適合煎煮炒炸各式料理
等等大家來看看
這四個人要被丟到怎樣的荒島🏝️
在上面哭天喊地也沒有人來幫忙
在沒水、沒電、沒馬桶、沒便利商店的無人島上
該怎樣過上舒服又吃飽的24小時呢！
楊盛堯Max
雷艾美 Emmie Ries
蕭志瑋八弟
熱血阿傑 黃仕傑
#三小福們超想巴Max
#就是他拖大家來過荒島好生活哈哈哈
生平第一次的高空體驗
就此展開
週三晚上十點
跟我們一起體驗上山再飛上天空的視野
#上山下海過一夜
雷艾美 Emmie Ries
蕭志瑋八弟
楊盛堯Max
小林賢伍 KengoKobayashi
熱血阿傑（黃仕傑）
「上山下海過一夜」完整版全集看這裡!!!!
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楊盛堯Max 。 19155 個讚· 26 人正在談論這個。上山下海過一夜主持人工作聯繫請洽:Sunnie ([email protected]) (02)2792-9339 分機81594. ... <看更多>
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楊盛堯max 在 [實況] 型男大主廚20170131 新主廚報到+有謝忻 的美食出口停車場
[播出時間&頻道] 周一至周四 19:00 三立都會台(Vidol同步直播)
Vidol 20:00更新、YouTube 隔天12:00更新
Vidol https://vidol.tv/programmes/122
YouTube https://goo.gl/npLXrK
[內容簡述] 金戒教練備受考驗料理大賽
[主持人和廚師] 城哥、五熊、詹姆士、阿基師、邱寶郎師傅、吳秉承師傅(金戒教練)
[來賓] 謝忻(xiexin1127)、洪都拉斯、楊盛堯 Max(新主廚報到)
[預告] https://goo.gl/b1pjz1
[粉專] https://www.facebook.com/chef3007
[個人意見] 不知道會不會釣到野生謝忻
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