【變身鐵人作戰計畫 EP.1】帶你進入鐵人新手村，健身房訓練如何養成三鐵能手？-戶外跑步訓練、健身房課表安排
還記得2020年變身大作戰實境秀主角之一的Nell嗎？
新的一年，新的計畫，這次Nell不挑戰瘦身，她要變身成「美人魚」。
完全不會游泳而且很怕水的她，居然自告奮勇要參加今年10月份的台東之美鐵人三項
還好有訓練鐵人經驗豐富的Stan教官，帶著Nell從零開始訓練。
變身鐵人作戰計畫，現在開始！
4/1量測 inBody
👉體重:56.2kg
👉體脂率:24.1%
Stan 教練介紹✨
熱愛鐵人競賽的Stan教練，曾參加過多場比賽，也協助訓練有興趣參賽的朋友及學生。
「跑步、騎車、游泳」等領域，皆有豐富的教學經驗。
-賽事經驗-
2014 台東普悠瑪51.5標鐵／帶隊-學生1位
2015 東京馬拉松42.195／帶隊-學生1位
2016 日本名古屋女子馬拉松／帶隊-學生3位
2017 台東 Challenge Taiwan 超級鐵人三項 (113)／帶隊-學生1位
2018 日本名古屋女子馬拉松／帶隊-學生4位
2018 台東 Challenge Taiwan 鐵人三項 (標鐵51.5)／帶隊-學生3位
2018 台東 東之美 鐵人三項 (半鐵25.75)／帶隊-學生1位
2019 台東台東Challenge Taiwan 超級鐵人三項 (226)
2019 台東 東之美 鐵人三項 (標鐵51.5)／帶隊-學生1位
2020 台東 Challenge Taiwan 超級鐵人三項 (226)／帶隊-學生1位
#鐵人三項 #三鐵 #健身房日常
東京馬拉松2020 在 [賽事] 2020東京馬拉松報名資訊及相關時程- 看板Road_Running 的美食出口停車場
好像沒人提
上週 6/21 官方公佈了 2020東京馬拉松的報名資訊及時程
https://www.marathon.tokyo/news/detail/news_001428.html
僅列比較重要的
個人慈善部份 台灣時間 07/02 0900 ~ 07/08 1600 (有名額限制)
一般跑者部份 台灣時間 08/01 0900 ~ 08/30 1600 開放抽籤登記 (抽籤名額 26370)
報名費部份
海外跑者 JPY 18200 (含稅，全馬組) 折台幣五千三
這次報名費有漲 (去年 JPY 12800)
此外從2020年的賽事開始，連續三年都槓龜者，在2023年的賽事會有特別名額抽籤
但僅限於ONE TOKYO付費會員及びClub會員這兩類會員才有資格
另外過去完賽後會給毛巾，2020年的賽事將改給吸水性及保暖性較佳的防寒長袍
https://www.sanspo.com/sports/news/20190621/ath19062120130003-n1.html
比較重要的大概是這樣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.226.147 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1561652845.A.310.html
也不是聽說,官方講法確實是這理由
安全・安心な大会運営のために必要な経費となる警備強化のため、参加料を改定します
我也覺得以價制量的原因比較大
2020賽事至少在抽選就有三種資格別
※ 編輯: yhls (42.74.226.147 臺灣), 06/28/2019 12:08:34
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