#居家有氧動起來 線上課程🔥直播🔥預告|6/28(一) 19:00 Zumba
今天Alan老師要來直播帶大家跳Zumba啦🕺!
Zumba打破了基礎健身的局限性,大膽從音樂風格下手,吸取了健身操和拉丁舞蹈的精華元素,讓人更容易投入課程,不容易感到疲倦。課程中包含多國舞風。除了拉丁舞系的Merengue、Salsa、Cumbia、Reggaeton等,還加入了中東肚皮舞、巴西 森巴舞等不同的音樂節奏和舞步,藉由不同的舞風和歌曲速度可以達到不同的訓練強度唷😎!
🔥直播時間:6/28(一) 19:00
🔥直播平台_健身工廠YouTube頻道:https://bit.ly/3ymXR78
除了線上有氧課程之外,這周也將會持續推出居家訓練菜單
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嘉賓: Shearlee
Instagram: @Shearls
Bachata basic 已經是part 4了,終於上傳了,今天我和Shearlee
來教大家的Bachata basic 巴恰達的基本舞步第4 彈!如何走前面和後面的舞步?
Shearlee她現在學着拉丁舞,bachata的初學者,現在剛開始學着Zouk(舞),請多多加她的Instagram @shearls
上次我們的Bachata basic 第三集會叫如何做重心轉移。還有男生如何帶領女生,如果你還沒看第三集,記得先複習之前的課程第二和第三集。
首先女生的Bachata basic的前面和後面的移動是從右腳開始,右腳退後,左腳在原地,然後右腳踏前,左腳點一點tap
你們從1234,5678開始
男生帶女生的Bachata basic,就由左腳開始,左手輕輕握住女生的手,右手放在女生的背後肩甲部位。
用右手帶了領女生,。如果你自己的左腳踏前,女生的重心也會轉移的後面,她也會自然的退後,然後右腳在原步,左腳退回來,然後點一點tap
這次的課程開始有點難了,不過多在social party練習應該沒問題的!加油!
謝謝大家收看我們的Bachata Basic Part 4, part 5 會在下個星期三上傳。
Salsa & Bachata的社交舞会详情:
SUNDAY:
SALSA SUNDAY : Havana KL
Music & Host by : DJ Sam
7 - 9 PM = Salsa & Kizomba Classes available on every Sunday
9:00 - 10:00 = Kizomba Hour
10:00 pm Onward SALSA, Bachata & Latin Beats
*NO COVER-CHARGE
Add: Changkat Bukit Bintang, KL
https://www.facebook.com/havanakl
*************************************************
MONDAY:
STAR LATIN MONDAYS
Music by DJ Selva:
10:00pm - 2:00a = Salsa, Bachata, Kizomba
*NO COVER CHARGE
Add: No. 62, Lorong Rahim Kajai 14, TTDI, 60000 Kuala Lumpur.
https://www.facebook.com/Star-Cafe-...
Bachata Nite @ WhyNot
Music by DJ Jinggo@:
9:00PM - 3:00AM BACHATA, Salsa, Latin
*NO COVER-CHARGE
Add: Changkat Bukit Bintang, KL
https://www.facebook.com/pages/Why-...
*************************************************
TUESDAY:
KiZOMBA Night: Havana KL
Music & Host by : DJ Sam
8.30PM - 10:00PM Kizomba Classes
10:00PM - 3:000AM Social on KiZOMBA, Bachata & Salsa
*NO COVER-CHARGE
Add: Changkat Bukit Bintang, KL
https://www.facebook.com/havanakl
SALSA Nite @ Supperclub KL
Music by DJ Jinggo:
9:00pm onwards Salsa, Bachata, Merengue
*NO COVER-CHARGE
Add: Lot E12-14, TREC, Jalan Tun Razak, Kuala Lumpur
https://www.facebook.com/supperclub...
*************************************************
WEDNESDAY:
MIDWEEK AFRO LATIN NIGHT @ THE SALSA PARLOUR
Music by DJ Güpson:
9:00pm - 12:30am = Salsa, Bachata, Kizomba, Zouk & Cha Cha Cha
10:30PM - 2:30AM SALSA, Bachata, Latin
*FIRST DRINK CHARGE: RM20.00 (incl. of 2 bottles of water/2 soft drinks) or RM25 (1 beer or wine and a choice of mineral water or soft drink)
Add: No. 64-1, Jalan Maarof, Bangsar, 59100 Kuala Lumpur
*************************************************
THURSDAY:
SALSA Nite @ Zeta Bar
Music by DJ Jinggo
9:00pm - 3:00am Salsa, Bachata, Merengue
*NO COVER-CHARGE
Add: 3 Jalan Stesen Sentral, Kuala Lumpur
https://www.facebook.com/ZetaBarHKL
QBA @ WESTIN HOTEL
Music: DJ & Live Band
9:00PM - 1:30AM: Salsa, Merengue, Bachata
*NO COVER-CHARGE
Add: No. 199, Jalan Bukit Bintang, KL
http://www.thewestinkualalumpur.com/...
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FRIDAY:
AFRO-LATIN SOCIALS @ HUGOS BY MODESTOS
Music by DJ Selva
10:00pm - 3:00am = Salsa, Bachata Kizomba
*COVER - RM10 (1 bottle of mineral water)
Add: Unit A-G-01 & A-G-02, Ground Floor, Qliq Hotel Emoire Damansara, Jalan Pju 8/8, Damansara Perdana, 47820 Petaling Jaya, Selangor
https://www.facebook.com/HugosbyMod...
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SATURDAY:
SALSA @ FriendsCino (PJ)
Music by DJ Gary & DJ Harry:
9:00 - 10:00 PM = BACHATA
10:00 - 2:00 AM = SALSA, MAMBO, Bachata
*COVER- RM18.00 (2 drinks of bottled water and/or soft drinks)- RM28.00 (1 beer and 1 bottle water / soft drink)
Add: LG01 & 01A, Plaza Emerald North, Jalan PJU8/3A, Damansara Perdana,, Petaling Jaya, Malaysia
Guest: Shearlee
Instagram: @Shearls
Bachata basic part 4 just uploaded! if you haven't watch the part 1,2 and 3, please watch it first because all are related
Today i and Shearlee will teach you all how to do the forward step and backward step
Shearlee is new latin learner, bachata beginner and currently learning Zouk. please add her in instagram@Shearls
for girl bachata basic do the forward step,start from their right leg because girls are always right!
Step forward with your right, left leg remain position, and then right leg steps forward and tap with your left leg.
for guy's bachata leading, please hold gentlely girls right hand with your left, lead them with your frame not your hand.
guy need to step forward your left leg on count 1 and lead girl to their backward. if you transfer your weight, girl will transfer theirs too.
thanks for watching bachata basic part 4, we will upload the bachata basic part 4 next wednesday
拉丁舞課程推薦 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的最佳解答
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嘉賓: Shearlee
Instagram: @Shearls
Bachata basic part 3終於上傳了,今天我和Shearlee
來教大家的Bachata basic 巴恰達的基本舞步第二彈!如何做重心轉移!
Shearlee她現在學着拉丁舞,bachata的初學者,現在剛開始學着Zouk(舞),請多多加她的Instagram @shearls
今天我們的Bachata basic 第三集會叫如何做重心轉移。還有男生如何帶領女生,如果你還沒看第二集,記得先複習之前的課程
首先女生的Bachata basic的重心轉移是從右腳開始,從右腳把重心轉到左腳,再把重心轉會右腳。
由於有些歌曲開始會比較慢,因此你們可以兩拍一步,1,3,5,7來做身體扭動,那會更貼切音樂!
男生帶女生的Bachata basic,就由左腳開始,左手輕輕握住女生的手,右手放在女生的背後肩甲部位。
用右手帶了領女生將她的重心轉移過來。如果你自己轉移重心,女生也會轉移的
謝謝大家收看我們的Bachata Basic Part 3, part 4會在下個星期三上傳。
Salsa & Bachata的社交舞会详情:
SUNDAY:
SALSA SUNDAY : Havana KL
Music & Host by : DJ Sam
7 - 9 PM = Salsa & Kizomba Classes available on every Sunday
9:00 - 10:00 = Kizomba Hour
10:00 pm Onward SALSA, Bachata & Latin Beats
*NO COVER-CHARGE
Add: Changkat Bukit Bintang, KL
https://www.facebook.com/havanakl
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MONDAY:
STAR LATIN MONDAYS
Music by DJ Selva:
10:00pm - 2:00a = Salsa, Bachata, Kizomba
*NO COVER CHARGE
Add: No. 62, Lorong Rahim Kajai 14, TTDI, 60000 Kuala Lumpur.
https://www.facebook.com/Star-Cafe-...
Bachata Nite @ WhyNot
Music by DJ Jinggo@:
9:00PM - 3:00AM BACHATA, Salsa, Latin
*NO COVER-CHARGE
Add: Changkat Bukit Bintang, KL
https://www.facebook.com/pages/Why-...
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TUESDAY:
KiZOMBA Night: Havana KL
Music & Host by : DJ Sam
8.30PM - 10:00PM Kizomba Classes
10:00PM - 3:000AM Social on KiZOMBA, Bachata & Salsa
*NO COVER-CHARGE
Add: Changkat Bukit Bintang, KL
https://www.facebook.com/havanakl
SALSA Nite @ Supperclub KL
Music by DJ Jinggo:
9:00pm onwards Salsa, Bachata, Merengue
*NO COVER-CHARGE
Add: Lot E12-14, TREC, Jalan Tun Razak, Kuala Lumpur
https://www.facebook.com/supperclub...
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WEDNESDAY:
MIDWEEK AFRO LATIN NIGHT @ THE SALSA PARLOUR
Music by DJ Güpson:
9:00pm - 12:30am = Salsa, Bachata, Kizomba, Zouk & Cha Cha Cha
10:30PM - 2:30AM SALSA, Bachata, Latin
*FIRST DRINK CHARGE: RM20.00 (incl. of 2 bottles of water/2 soft drinks) or RM25 (1 beer or wine and a choice of mineral water or soft drink)
Add: No. 64-1, Jalan Maarof, Bangsar, 59100 Kuala Lumpur
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THURSDAY:
SALSA Nite @ Zeta Bar
Music by DJ Jinggo
9:00pm - 3:00am Salsa, Bachata, Merengue
*NO COVER-CHARGE
Add: 3 Jalan Stesen Sentral, Kuala Lumpur
https://www.facebook.com/ZetaBarHKL
QBA @ WESTIN HOTEL
Music: DJ & Live Band
9:00PM - 1:30AM: Salsa, Merengue, Bachata
*NO COVER-CHARGE
Add: No. 199, Jalan Bukit Bintang, KL
http://www.thewestinkualalumpur.com/...
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FRIDAY:
AFRO-LATIN SOCIALS @ HUGOS BY MODESTOS
Music by DJ Selva
10:00pm - 3:00am = Salsa, Bachata Kizomba
*COVER - RM10 (1 bottle of mineral water)
Add: Unit A-G-01 & A-G-02, Ground Floor, Qliq Hotel Emoire Damansara, Jalan Pju 8/8, Damansara Perdana, 47820 Petaling Jaya, Selangor
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SATURDAY:
SALSA @ FriendsCino (PJ)
Music by DJ Gary & DJ Harry:
9:00 - 10:00 PM = BACHATA
10:00 - 2:00 AM = SALSA, MAMBO, Bachata
*COVER- RM18.00 (2 drinks of bottled water and/or soft drinks)- RM28.00 (1 beer and 1 bottle water / soft drink)
Add: LG01 & 01A, Plaza Emerald North, Jalan PJU8/3A, Damansara Perdana,, Petaling Jaya, Malaysia
Guest: Shearlee
Instagram: @Shearls
Bachata basic part 3 just uploaded! if you haven't watched the part 1 and 2, please watch it first
Today me and Shearlee will teach you all how to do weight transfer.
Shearlee is new latin learner, bachata beginner and currently learning Zouk. please add her in instagram@Shearls
for girl bachata basic weight transfer, start from their right leg because girls are always right!
transfers weight from right to left, and then left back to right.
for guy's bachata leading, please hold gentlely girls right hand with your left, lead them with your frame not your hand.
guy need to transfers your weight and lead girl to your left. if you transfer your weight, girl will transfer theirs too.
thanks for watching bachata basic part 3, we will upload the bachata basic part 4 next wednesday
拉丁舞課程推薦 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的最讚貼文
想要学习如何在youtube赚钱请按这:http://goo.gl/fTJRcY
URL: https://youtu.be/ZpTPQQ1ZxHU
推薦影片:https://www.youtube.com/watch?v=nwVqlL5xAgo
推薦影片:https://www.youtube.com/watch?v=wEHSo6lh_Nw
推薦影片:https://www.youtube.com/watch?v=Dp9G5PUZi3A
嘉賓: Shearlee
Instagram: @Shearls
Bachata basic part 2終於上傳了,我們今天很榮幸的邀請到一位美女做我們的嘉賓,
來教大家女生的Bachata basic 巴恰達的基本舞步第二彈!
她現在學着拉丁舞,bachata的初學者,現在剛開始學着Zouk(舞)
今天我們的Bachata basic 第二集會叫女生的基本舞步和轉圈。還有男生如何帶領女生,換位等等。
首先女生的Bachata basic從右腳開始,1,2,3,點,5,6,7,點
那女生的Bachata basic 轉圈也是從右腳開始,1,2,3,點,5,6,7,點
男生帶女生的Bachata basic,就由左腳開始,左手輕輕握住女生的手,右手放在女生的背後肩甲部位。
Bachata Basic換位男生的腳步就是從第五拍,右腳踩前,右手帶了領女生過來。
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10:00pm - 2:00a = Salsa, Bachata, Kizomba
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8.30PM - 10:00PM Kizomba Classes
10:00PM - 3:000AM Social on KiZOMBA, Bachata & Salsa
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Music by DJ Jinggo:
9:00pm onwards Salsa, Bachata, Merengue
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WEDNESDAY:
MIDWEEK AFRO LATIN NIGHT @ THE SALSA PARLOUR
Music by DJ Güpson:
9:00pm - 12:30am = Salsa, Bachata, Kizomba, Zouk & Cha Cha Cha
10:30PM - 2:30AM SALSA, Bachata, Latin
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Music by DJ Jinggo
9:00pm - 3:00am Salsa, Bachata, Merengue
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Today we are honored to invite a pretty girl as our guest for Bachata basic today, she is Shearlee
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For bachata basic turn, start from right leg too.
for guy's bachata leading, please hold gentlely girls right hand with your left, lead them with your frame not your hand.
for change position, guy need to step forward your right leg and lead girl to your current position.
thanks for watching bachata basic part 2, we will upload the bachata basic part 3 next wednesday
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