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吐司變世界名畫「星空」
三級警戒再延長，許多人待在家中簡直悶壞了，紛紛開始「開發新技能」，一名女網友就分享超強廚藝，把吐司當成畫布，繪出梵谷的世界名畫，貼文吸引1.5萬名網友按讚，紛紛讚譽「這實在是神之手啊！」
這名網友在臉書社團「我愛全聯-好物老實説」PO文展現驚人手藝，她表示除了色粉之外，全部食材都是在全聯購入，不切邊的布里歐吐司正是絕佳的天然畫框。
她大方分享製作步驟，各自將奶油乳酪與蝶豆花粉混合調成藍色，煉乳加上薑黃粉調成深淺2種黃色，煉乳加竹碳粉拌勻成黑色，如此「顏料」就備妥了，接著再將這些顏料裝入三明治袋，擠在吐司上，其他顏色用乾淨的水彩筆塗抹，最後原PO展現超強手藝，用這些顏料在吐司上繪出「梵谷名畫─星夜」。
#店家自薦 #防疫外帶 #歡迎店家私訊
三級警戒夜市停業延長至6/28因此夜市無法營業
開放預購，中壢夜市取貨即可（最近客人詢問度很高）
滿1200元免運費（低溫宅配）
中壢市區、青埔滿400元可外送
龍鬚糖一盒60元兩盒100元
-綜合口味芝麻、花生各三顆
-花生六顆 -芝麻六顆
水果涼糕一盒80元兩盒150元
綜合口味一盒450g
黑糖涼糕一盒450g
糖蔥一包80元兩包150元
2020榮獲樂活四星獎名攤🌟🌟🌟🌟
曹阿伯龍鬚糖、糖蔥、水果涼糕
a.龍鬚糖
相傳為皇帝特有的點心，入口即化，甜而不膩，入口香甜柔軟的「龍鬚糖」
而且綿綿密密的口感，
口味：花生、芝麻～
賞味期：冷凍、冷藏40天無需退冰，即可享用
b.糖蔥
白糖蔥，是台灣農業時代物質缺乏時期，利用甘蔗糖製成的甜點。先將甘蔗糖煮至130度左右後將其冷卻，再以手工方式將甘蔗糖拉成白色中空條狀，即完成了酥脆可口的白糖蔥，簡單的步驟，裡頭卻藏著師傅們精湛的手藝與多年做糖的經驗。
有很香的焦糖味，直接吃很脆口又不會太甜~ 老闆推薦泡咖啡或奶茶還有豆漿直接放一支當焦糖～超好喝!!素食可👍
賞味期：冷凍、冷藏40天無需退冰即可享用
c.水果涼糕
自產自銷 曹阿伯
古早味手工水果涼糕
香甜軟Q涼糕
水果香氣濃郁清爽,黑糖微甜不膩口,大人小孩都愛不釋手,古早好滋味~幸福感吃的到回購率百分百喔！放到冰箱冷藏後食用冰涼Q彈的口感別有一番風味喔!
七種口味綜合:黑糖.奇異果. 百香果. 檸檬. 荔枝. 葡萄. 草莓
保存期限: 冷藏4天 未添加防腐劑
(曹阿伯的涼糕是可以冷藏的不會改變食物原味喔！)
聯絡電話：0925906199、0955003551
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如何陪伴家中凡事都愛抱怨的長輩？
受到COVID-19的影響，從五月進入三級警戒至今已經一個月了，最好的防疫就是不要出門，但也因為與家人相處的時間拉長，平常不太會去留意到的問題也都一一浮現。
“對對對、你們以前的時代最棒了，都沒有流行病也沒有這些社會亂象。”
“能不能請爸爸媽媽不要再看新聞了，他們平常有那麼愛抱怨嗎？”
“天吶、拜託別再來教我妳當年是怎麼帶小孩的，這週已經講第三十七遍了！”
關於家庭問題，我一律建議不要同住就好，但在現實上當然沒有那麼容易執行。撇除了平常的親情道德情緒勒索外，在這疫情下也不適合搬家或是往外移動。面對愛抱怨又愛拿過去跟現在做比較的家人，該怎麼做才能夠不傷害他們同時也讓自己耳根子清靜呢？
“想必奶奶從前比較有錢，因為到現在她還會回想當年的好日子。（中略）…奶奶總覺得從前好！她在從前也年輕一些，太陽在從前也溫暖一些，鮮奶油在從前也不那麼快變酸——都是從前好呀！”《白夜》杜斯妥也夫斯基(1848)
心智的成熟與生理年齡無關，而是受個體自小到大的成長環境所影響，得寵的孩子、經常被拿來比較的孩子、長期遭到漠視的孩子，特別容易形成優越情結且影響個體的一生，用個較容易理解的名詞來解釋的話就是：巨嬰
他們的特徵是特別喜歡強調自己的能力，但因為某種不可抗的因素才讓他們無法發揮所長；或是拿曾經的豐功偉業（即使只有一件）講一輩子，好像這一生都無法再有所突破；也可能是抱怨現在的人事物都大不如前，只有他們的年輕時期是黃金年代。
“並不是只要歲數增加就會成為大人，成為大人必須具備三項條件。”《幸福之書》，岸見一郎，台北市，春天出版，2021年。
一、 能夠決定自己非決定不可的事。
二、 自己的價值自己決定。
三、 不以自我為中心。
將自己的失敗怪罪在大環境的衰退，或是為自己的未來去占卜、求籤，問他人「你覺得我應該要....還是要...比較好？」。
不具備為自己做決定的能力，是因為缺乏了對自己人生負責的勇氣；把自己該做的選擇推給他人幫忙決定，或是將自己的不願意改變解釋為「因為OOO所以我才無法改變」，這樣一來，人生的不順遂就可以說全都不是自己造成的了。
不去改變所要承擔的結果，就是因自己的無能為力而產生的自卑感。人類會透過尋求優越感來彌補自己的自卑，心智還不夠成熟的個體則是會透過貶低、怪罪他人來獲得優越感（又稱優越情結）。
當然，改變是需要勇氣的。個體必須要感受到自己的價值，才能夠從中獲得勇氣；價值並非是他人給予自己的評價，而是由自己去定義的。成熟的個體會將自己的能力貢獻於社會群體並從中獲得優越感（又稱貢獻感），當能夠將自身能力貢獻給他人，明白「我有能力幫助他人」時，就能夠從中感受到自己的價值。
面對讓自己感覺不舒服的環境時，其實我們大可以選擇改變。但改變往往伴隨著不可預期的風險，雖然有可能會讓自己變好，但也可能讓情況變得比當下還要更糟，因此大多數的人都會選擇不去改變。
「王者之兵，勝而不驕，敗而不怨。」《商君書．戰法》
我們的成長環境多半都是不斷地在競爭，因此雖然從小就聽過「勝不驕；敗不餒。」這樣一句經典名言，但大多數人只能夠做到表面上的不驕傲與不氣餒；在內心深處還是會為自己比他人優秀感到得意，也會為自己不如他人而感到自卑。
每一個人都需要去理解，這個世界的運作並不是圍繞著自己，只要處在社會當中，人就不會總是一帆風順，而挫折也是人的一生當中會持續出現的固定戲碼；面對心智尚未成熟的巨嬰，其對待方式同正向教養孩子，幫助他們重新開始訓練對自己的價值認同，成為真正成熟的個體。
一、接受他們的情緒但不要去附和他們的抱怨。
我們可以接受他們對於自己的某些能力不如從前而氣惱，但不要去附和他們的抱怨，附和會更加強化它們的巨嬰特質，使他們堅信自己現在的不順遂都是他人造成的。當他們在抱怨現今環境有多糟糕並不斷提起自己的當年勇時，可以嘗試著去引導他們回顧自己的過去，並從中發現自己的其他能力。
例如抱怨著現在的小孩都沈迷電玩，小小年紀就戴起厚厚的眼鏡，他們從前都是玩踢毽子啦、打陀螺啦，哪有什麼近視問題；不要嘗試跟長輩解釋近視可能是遺傳或是其他因素，可以表現出驚喜的反應詢問「爸爸現在還會打陀螺嗎？」。
當然，可以猜想得到十有八九早就不會打陀螺了，長輩唯一寶刀未老的能力可能只剩下打你而已。
二、幫助他們尋找自己的價值。
問這些的目的並不是要長輩真的現場表演打陀螺，而是從這個角度將話題帶離抱怨；可以接著詢問以前的陀螺跟現在的差別在哪？以前的孩子真的都是自己做陀螺來打嗎？甚至可以問問他，現在還能不能自己做個陀螺出來；趁著居家防疫期間帶著孫子玩點手工藝啊。
鼓勵長輩做陀螺的目的，是讓他們明白退休後的自己還能做其他事；在製作過程中也能夠想起自己孩提時期那些愉快回憶，成功將陀螺做出來還會帶來滿滿的成就感，若能夠增進祖孫感情或是讓孫子遠離那些電玩，長輩就能夠從中獲得貢獻感。
就算孫子不感興趣也沒關係，幫他們拍攝些製作過程以及遊戲中的照片影片放上社群網站。網路使用者那麼多，總會吸引到感興趣的孩子們，甚至釣出有共同回憶的同輩群，讓長輩的社交圈得以向外發展，並從中不斷地發掘自己的價值。
以上只是舉例，讀者們可以自行去思考能夠如何幫助家中的長輩；成熟的第三項條件「不以自我為中心」，個體要去學習接受他人的協助同時，也要去思考自己可以如何協助他人而非一味地索取。
當我們在幫助長輩尋找自己價值的同時，就是在做「協助他人」這樣的社會貢獻。說到底人類終究是群體生物，我們必須靠著互相信任與合作，才能共同打造出一個越來越好的環境。
抬高自己、貶低他人、怪罪政府、撕裂族群等等的這些行為，都只是巨嬰的表現。即使想法與立場不同，成熟的個體還是會尊重彼此的差異。成熟的個體能夠坦然接受自己不會是完美的，他人也不會是絕對差勁的；他們能夠互相截長補短，透過合作來創造出雙贏局面。
合作互惠，才是健康的人類社會應該有的共同價值觀。
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Ms Leely 小貼士之
如何提升BB睡眠質素？三個步驟令寶寶瞓得好！
Pbear 係出世一個月就已經成功戒咗夜奶，可以一覺瞓天光。好多人有問Ms Leely 究竟點樣可以提升BB睡眠質素？其實只要簡單三個步驟就可以令寶寶瞓得好！
當孩子的月齡愈來愈大後，若不戒夜奶，恐導致白天飲食受到影響。 - 2. ... 以下的兩本書中有概念與詳細的作法步驟，如認同理念將會是媽媽育兒的工作書、好幫手。 ... <看更多>
對於那些每隔兩小時醒來就要喝奶的寶寶來說，戒夜奶這項任務更是堪比「極限挑戰」！ 我們家恩七最近晚上經常都是夜裡起來喂一次奶就夠了。偶爾睡前吃飽了 ... ... <看更多>
戒夜奶步驟 在 [寶寶] 8M戒夜奶心得- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
前言:
覺得為何應該戒夜奶?
1.兒子是全親餵，目前8M2D，但是大約從6M15D後，本來能睡過夜不夜奶的，
也變成一夜好幾奶的小惡魔，我是醒來很難入睡的人，常常他討奶後，我就很難睡著，
常常看著天色漸亮外出吃早餐，然後再補眠。以至於我一直覺得我的內臟沒有在適當的
時間休息，這陸陸續續的一個半月，常覺得厭世加憂鬱，外加被討奶好餓，一直吃東西
，體重扶搖直上，所以覺得真的不行繼續這樣夜奶下去。
2.兒子也常到半夜12點多精神很好，半夜12點-凌晨6點又常起來討奶喝，我覺得對他
發育也不好，雖說他沒睜開眼不算完全清醒，但總是希望他有更完整的睡眠來修補身體。
做法:
目前實驗大約8天了
1.在PTT看了些網友分享的文章，有位媽媽提到他照著inonat媽媽的做法，
順利戒掉8個月兒子的夜奶，我寫信問他，他建議我先看inonat媽媽的文章，
然後試試看，他覺得inonat媽媽分享得很好。
Blog在此https://inonat.pixnet.net/blog/post/65027638
文章最下面的"嬰兒睡眠相關文章整理"也值得看看，這位inonat媽媽是看了好幾本
的嬰兒睡眠書籍整理成以下的文章貢獻給大家，我覺得超大愛的。
2.我幾乎都是按照他的建議，先固定第一餐的時間，兒子若還在睡也慢慢叫他起來喝奶，
前幾天先記錄一下兒子大致的作息，就會知道他白天需要多少睡眠，inonat媽媽的文章
有提到因為要讓嬰兒練習"睡眠轉換"，所以每次小睡不要小於30分鐘，前面四天我大致
歸納兒子的作息，然後調整他的作息如下(以下作息會有前後30分鐘的彈性)：
0730起床喝奶
0740-1000玩
1000-1100睡
1100-1110奶
1110-1400玩
1400-1530睡
1530-1540奶
1540-1900玩
1900-1930睡
1930-2230玩
2230-2240奶
2240準備入睡
2300睡著
2.基本上都是奶-玩-睡，為了是去掉喝奶後睡覺的連結，這樣晚上戒夜奶也會比較容易
，再者，清醒時間會餵點副食品，讓兒子有較多的熱量不夜奶。
3.我其實希望兒子早點入睡不要拖到23點，但是他因為好動，所以需要1900-1930的那段
睡眠，不然inonat媽媽說，睡前3-4小時不要讓孩子入睡是比較適合的。
4.第一、二天戒夜奶最辛苦，孩子會哭鬧2-3次，我會選凌晨3點左右用奶瓶泡點奶給他喝
(白天他是不喝奶瓶奶與吃奶嘴的)，為的就是就是不想讓他有晚上吸吮乳房然後入睡的
連結，加上在凌晨3點左右是整個夜晚的一半時間點，也該是餓了，第三天後漸漸的很神奇
，兒子會夜哭一次，但我沒有給他喝奶，而是哄他入睡，漸漸的兒子似乎就不夜奶能
睡過夜了。
5.固定吃奶時間也是作法之一，不管兒子吃多吃少就是固定喝奶時間，這樣能排除兒子
餓的狀態，會比較知道兒子是因為想睡而哭泣(當然要排除身體有任何不適)，inonat媽媽
也有提到嬰兒入睡要約20分鐘，所以當兒子在歡歡時，因為固定喝奶的時間，我會清楚
知道他是想睡了，就可以進入睡眠儀式哄睡。
6.另外inonat媽媽有提到，當嬰兒睡著的那一刻，他會記得他當時的狀態，所以當他醒來
不是他睡著當時的狀態時，他就會驚慌。這也就是我經常奶睡兒子，讓他含奶睡著，
當他醒來時因為狀態改變(乳房已經離開他的嘴巴)，他自然就一定要找媽媽的乳房才能
得到安撫來入睡，也因為如此加上"睡眠轉換"，嬰兒就會夜醒好幾次。所以記得當嬰兒
快睡著時一定是要在床上的，這樣半夜他醒來會比較有自我哄睡的能力而不易哭鬧多次。
這邊可以多看看inonat媽媽的文章裡面都有提到。
7.https://inonat.pixnet.net/blog/post/65027638(補充)
裡面有提到6M以上寶寶要改變他的入睡習慣，要他自行入睡，他一定會不習慣且哭鬧，
所以可以"入睡方式轉移" 。我就是原本的抱睡，然後等他快睡著，我瞬間跟他一起躺下
拍他屁股。他一定會不開心哭鬧，他哭，我就又抱睡，快睡著時又躺平拍屁股，週而復始
，如此到他睡著。開始蠻累的，但是現在我兒子可以漸漸習慣拍屁股睡著，當然偶爾還是
會走鐘，可是不用像以前一直都要抱睡了。還有inonat媽媽有提到，如果奶睡就可以轉移
到快睡著就塞奶嘴，如果寶寶哭，就繼續奶睡，快睡著就塞奶嘴，周而復始，直到他睡著
，這也是種轉移，至少先轉移到塞奶嘴。
8.https://inonat.pixnet.net/blog/post/65441644(補充)
inonat有提到：規律作息----自行入睡----戒夜奶 ，按這樣的步驟，先讓寶寶作息規律，
規律後在訓練他入睡，最後才戒夜奶。先改變一個變因，孩子也不會因為改變太多而
沒安全感，甚至inonat媽媽有提到用原本哄睡的方式讓嬰兒跑2-3天作息，所以也不用馬上
戒奶睡，先規律作息 。不過我是有嚴格控制兒子小睡時間。除非他自己提前醒來，不然
早上1個小時，午睡1.5，晚0.5hr，他睡超過我是會搖他起來的，為的是希望他長睡眠都在
晚上。我覺得兒子規律作息後，然後讓他練習自行入睡，最後他自然而然就戒夜奶，真的
是三步驟。
9.我認為這作法比較適合全職媽媽，不適合要求保母、長輩，畢竟白天晚上一致才容易
調整。
10.再來，不知道適用每個嬰兒嗎？我是抱持試試看的態度，因為睡眠不足嚴重身體不適
所以找資源看看有沒有好方法來因應，但也不知道適合每個嬰兒嗎？
11.調整心態，如果還是無法戒掉，就當破關時間比較長吧，畢竟嬰兒是生物，不是寵物
或機器，我也有心理準備可能到某個階段他又變成小惡魔，嗚嗚。
12.我也常想著這樣調整是為了他還是我自己？是否該順應兒子本性照他原本的模樣？
但我真的嚴重不舒服了，很不快樂，也容易對兒子發脾氣，所以我想我還是愛我自己
多一點，讓兒子調整看看作息。
趁兒子午睡寫下這篇文章，以此獻給inonat~
謝謝你的大愛分享你閱讀的心得才能造福我！
謝謝yesnosong媽媽回答我嬰兒睡眠的問題還替我打氣！
及在我失眠時替我打氣的Nina205、kyoko8523媽媽，你們特地來信讓我覺得溫暖x100。
當了媽媽以後，好多育兒狀況真的跟自己想的不一樣，和大家分享我的簡短心得，
希望有幫助到有相同困擾的你們。(純粹自己經驗分享,勿戰)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.232.20
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1495758648.A.9BE.html
※ 編輯: pompoki (61.230.232.20), 05/26/2017 08:51:35
※ 編輯: pompoki (61.230.232.20), 05/26/2017 08:52:10
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