敬 自由 / 劉家源
或許每個人的立足點都不一樣
在台灣
我們都能在自己舞台展現價值
.
台灣7年前通過《身心障礙者權利公約施行法》
外交部在今年聯合國推案影片《敬 自由》中
透過潛水教練劉家源的故事讓更多人瞭解
在 #身障平權 這條路上,台灣與聯合國站在同一陣線上
.
從學員變成教練,劉家源說:
『在這裡,往目標前進的路上
總是有好多人上前幫助你
在我的舞台上展現價值
人們並不同情我而是公平的尊重
在這座島上
在這片海域裡
在台灣
我是自由的』
.
若聯合國的重要任務之一是要讓國家尊重人民的權利
台灣的夥伴價值,值得聯合國重視
在此感謝:
劉家源教練
身障潛水 夢想潛進
To Freedom / Liou Jia-yuan
Liou Jia-yuan is a diving instructor who doesn't believe that a disability should hold people back from exploring the wonders of the deep. A person with a disability himself, Liou, like many others, has benefited from the passing of the UN Convention on the Rights of Disabled Persons Implementation Law in 2014 in #Taiwan. Following the passing of this law, The League for Persons with Disabilities started a program facilitating people with disabilities to dive, and eventually, this led to the formation of the Taiwan Disability Scuba Diving Association (#TaiwanDSD).
We recently featured Liou in “To Freedom,” our promotional short to mark the #UNGA76. We’re sure he speaks for many of his students when he says:
“Here, people are always there to help you reach your goals. When I express myself on my stage no one pities me. They treat me with fairness and respect. On this island and in its seas, in Taiwan, I’m free!”
If the UN states part of its mission as encouraging countries around the world to respect the rights of their people, Taiwan's vision of global partnership can serve as a valuable reference.
#UNGA76
#HearTaiwan
#WorkingTogether
#FreedomForAll
#UNGlobalGoals
#TaiwanCanHelp
#RespectTheRightsOfPeople
#ReducedInequalities
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,一生中,我們有36,500個早晨時光,習慣養成怎麼能不好好用愛灌溉呢? 完整Show Note|小筆記,請看:https://www.lolalinocean.com/blog ---- 歡迎朋友們來到這個「以教育與說故事為願景」的平台。 Let's Be The Change! 為這個世界創...
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#請私訊訂購可以等的再下單
美國🇺🇸UA巨石強森限定運動口罩,網美男照來囉😂
這是我在健身房的小鮮肉教練Louis,有發落我ig的應該都知道他,當時他看到這款就嚷嚷著他也要買,所以不只有女教練買,有在群組就知道UAT官方認證教練Carol兩色都囤,她說一定要買好幾個先準備回實體教課後輪著戴(而且她自己是UA教練買不到限定款)。
當然我們男教練也買起來,我認真覺得他們潛意識裡以為自己戴了會變「巨石」,完全是衝著「巨石」兩字而來的吧!😁
暫時讓教練當ㄧ下「巨石力尹」(完蛋我講出他本名🤭),他本人說這款真的很特別又好看而且上面的公牛跟UA品牌mark不是印刷上去的,教練本身就是UA的愛好者,看看他這整身UA到底是怎回事?很想問Panties🩲是否也是UA的品牌?😂😂😂
「巨石力尹」教練還親自戴著運動的說,但你可以等傍晚涼ㄧ點再去運動嗎😂😂😂是不怕中暑嗎?
聽說前幾天還跑去跑10公里,我直說謝謝教練永遠不要再聯絡呦!我這10公里可能要用輪椅♿️才有辦法✅完成。
瞧瞧教練不知道是不是網美神附身,我相信他是真的很喜歡這款限定款口罩,對了他說就是要有這個公牛的mark才夠帥,就是叔🐭稅額的「handsome」,understood ?😂
疫情的關係口罩現在變成是人人身上的必要配件了,我相信很多人家裡面囤了各種圖案及顏色的口罩,Under Armour這款口罩無論是黑色還是深藍色都是很好搭配衣服,運動口罩裡面也能再戴ㄧ層防疫口罩,鼻子的設計是有預留空間的喔!
男生這款ㄧ定要買起來,巨石力尹教練大力推薦,男生每個買起來都是巨石男神呦😆😆😆
好了!這篇文已經被我寫歪了,希望我上課時不會被罰做100個深蹲或仰臥起坐😔
戴口罩除了防疫也兼顧時尚(⚠️提醒:防疫期間請裡面要再戴一個防疫口罩),限定款不等人,女的戴了巨美;男的戴了巨帥,想要的人快私訊給菲菲呦!
⛹🏻🏌🏻Under Armour 透氣運動專用口罩 $680
教練口罩尺寸參考:MD / LG
感謝「巨石力尹」Louis教練提供照片,Thank u !
✅魔鬼教練Louis ig👉👉 👉@looouis_ll.yy
#美國UA巨石強森限定運動口罩
#巨石強森好ᴍᴀɴ
#運動口罩
#uasportsmask
#運動口罩裡面還是要加防疫口罩😷
#空曠的地方可以只戴運動口罩
感謝mark教練 在 Facebook 的最讚貼文
澳洲唯一中英双语时尚雜誌
Vision
刊登小弟的潜水人生專訪,
照片 by:
吳永森老師、歐大老師、
丁楓峻老師,蔡送达老師
謝謝所有一起潛水的前輩朋友
完整阅读=>
Humble Spirit
Vision MagazineENGLISH TEXT BY MARK MA CHINESE TEXT BY CAROLE LU
Asian superstar Jay Chou has been instrumental in the rise of Taiwanese band Nan Quan Mama, seeing something special in Devon Song, the only remaining member from the original line up and the man who is the soul of the band. Devon has won the hearts of millions of fans across the world, thrilling tens of thousands of Chinese admirers at the band’s recent shows. Nan Quan Mama touched down for the Australian leg of their tour in mid-april and Devon sat down with VISION for a chat about his latest passion: diving.黃金海岸海洋公園的門口,滴水的潛水蛙鞋插在肩上的背包裡, 剛剛潛完水的彈頭面露倦容,但仍以爽朗的笑感謝VISION雜誌的邀約。彈頭稱自己喜愛潛水,在拿到全球認可的潛水教練執照之前曾用掉了1500支氣瓶,到過帛琉、東帝汶等25個國家。
彈頭是臺灣藝人團體《南拳媽媽》的靈魂人物,該團體4月底在中國開完演唱會,讓數萬粉絲如癡如醉。亞洲巨星周杰倫對這個團體提攜有加,四月中來澳開演唱會時,彈頭被邀成為嘉賓。
VISION雜誌與周董在黃金海岸的交集,令熱愛大海的彈頭也成為本期的座上賓。
Devon Song met us at the entrance of Sea World on the Gold Coast, a pair of diving fins poking out of his backpack and his wet hair a clue to what he’d just been up to. Having just finished a dive, he was tired but still happy to do the interview. With a broad smile, he told us that he loves diving, visiting over 25 countries and going through 1,500 tanks of air in pursuit of his globally recognised diving instructor licence.
“I grew up by the seaside. As a child, I would go with my mum and auntie to catch fish and sell it at the market. I was captivated by the rich ocean life and I always knew it was something I wanted to explore.” As the sun set, Devon gestured at the water and said, “Once this crazy career exploded, the sea became my refuge and the only place where I could find peace.”
Many years of spending time among the mysteries of the oceans have given Devon a different perspective on life. “Over the past two years, I have been inspired by some amazing teachers. They’ve taken me to places where I’ve seen some incredible sights, such as the mass spawning aggregation of bump headed parrotfish and red snapper in Palau and the breathtaking biodiversity of the Komodo Islands. The highlight was swimming with the sand tiger shark, unique to the Ogasawara Islands near Tokyo. It’s a humbling experience when you understand how small and insignificant humans are in comparison to the majesty and vastness of the oceans.”
「我從小在海邊長大,時常跟著母親和阿姨到海中抓海鮮到市場變賣,那時,我認為海洋無邊無際的遼闊映射著生命無常,很值得探索」,夕陽西下,彈頭指著金燦斑斕的海平面,說道,「進入音樂圈之後,大海成了我沉澱心靈唯一的去處」。
多年的潛水,體驗了海洋的奧祕,彈頭對人生有著不同的見解,「近兩年,我認識了好幾位老師,跟著他們,我親眼見到了許多驚人的海洋生物,例如帛琉世界三大魚種紅鯛、海鯛、隆頭鸚哥的交配,科摩多群島的生物多樣性,日本東京小笠原群島的獨特鯊魚種類--- 沙虎鯊等。與壯闊的海洋相比人類是多麼渺小啊!」雖然身為藝人,彈頭相當謙遜,再三提起在潛水生涯中與多為老師結緣,在多位老師的帶領下,有了人生中許多寶貴的經驗,「希望有一天,我會跟著這些攝影老師一起拍一部富有教育性兼具娛樂性的電影」。
These experiences have kept Devon grounded and humble - he is always willing to learn more and is open to being taught by those with more experience of this amazing world. He once braved swimming with a giant hammerhead sharks to get some film for a movie and Devon wants to expand on this experience, saying, “I hope to one day follow these underwater photographers that I’ve worked with and to make an entertaining documentary about this beautiful world.”
Devon loves the diving opportunities that Australia has to offer. “Australia’s deep ocean is so beautiful! I’ve been diving all over the world and I’ve seen many beautiful places, but Australia is unique.” Let’s hope this love of our oceans means many more visits from this humble, soulful music star.
彈頭表示,潛水一是愛好,另一是增加人生經歷。他說他曾見過數百隻鯊魚集聚以及十萬隻紅鯛交配的場景,也因為電影需要到巴哈馬群島冒險拍攝巨型鎚頭鯊…….
「澳洲深海真的很美!」他眼神突然為之一亮,「我在世界各地潛水,美麗的地方很多,唯獨澳洲,真的很不一樣。」 http://clients.visionmagazine.com.au/emagazine/201807/?clientcode=201807-10VMStreetStyle
感謝mark教練 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文
一生中,我們有36,500個早晨時光,習慣養成怎麼能不好好用愛灌溉呢?
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請朋友們不吝指教!歡迎在影片底下留言:)
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蘿菈自詡為...
一個快樂|幸福創造者。
一個說故事的人。
一個健康生命教育家。
水與呼吸是我一生所需,我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸,觀察它們、感受它們,並專注於強化自己的大腦與內心。
"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.
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加入「運動」 #movement
1. 掰掰久坐生活
Jansson教授實驗連結:科學家首次證實,下肢骨細胞竟然可以通過感受體重變化,調節脂肪代謝,難怪久坐會發胖https://tw.wxwenku.com/d/104715215
2. 一個月閱讀一本書
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7個早晨習慣,從每天一個小改變開始練習 :)
早晨習慣一:摺被子
早晨習慣二:用非慣用手刷牙
早晨習慣三:喝大量的水,補充水分
早晨習慣四:冥想與呼吸法
早晨習慣五:運動
早晨習慣六:閱讀具啟發性的書
早晨習慣七:寫手札
1. 寫下今天不做的事務清單(Not-to-do-List)
2. 選擇三件式作為今日完成的目標,並寫下的具體地完成時間
3. 寫下現在、這當下要感謝的人事物
名人的早晨習慣分享:Mark Zuckerberg & Steve Jobs
明星級大腦教練 Jim Kwik 的官網:http://jimkwik.com/
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蘿菈Lola Lin的官網: https://www.lolalinocean.com
臉書 @LolaLinOcean https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
Instagram @lolalolalin https://www.instagram.com/lolalolalin/
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Special Thanks to Jim Kwik & Kwik Learning! Your podcast has been my life booster! I'm really grateful for sharing with Mandarin speaking audiance. "When I teach someone, I get to learn it twice!" Truly rewarding! Love!
感謝mark教練 在 慢動作剪輯練習感謝教練安排by Mark | By 張豐進羽球俱樂部 的美食出口停車場
慢動作剪輯練習感謝教練安排 by Mark. 王翠鈴और 122 अन्य लोग. 967 बार देखा गया · 123 · · . 張豐進羽球俱樂部के और वीडियो. 01:56 ... ... <看更多>
感謝mark教練 在 怪異黑馬克 的美食出口停車場
非常非常感謝頂著炎熱天氣來赴約的每位參與者❤️ 會舉辦這場講座,就是單純希望 ... 最後半小時✨Mark教練✨會分享與眾不同的運動觀念給大家去建立最適合自己的運動 ... ... <看更多>
感謝mark教練 在 [討論] 勇士三年兩冠需要感謝Mark Jackson嗎- 看板NBA 的美食出口停車場
最近七六人因為上一任總管Sam Hinkie留下來的龐大資產
讓七六人幾年前和國王的一筆清薪資交易等於拿到了Fultz(以及Nik Stauskas)
而且2014年在有傷病疑慮下選了第三順位的Embiid目前看來也是相當值得
因此球團老闆和球迷都非常感謝前任總管對球隊作出的努力
而勇士隊的前任教練Mark Jackson
在2012-2014三個球季執教勇士隊
雖然第一年的戰績只有23勝43敗(當時Green和Barnes還沒加入)
但後面兩年取得了98勝66敗的成績
2013年季後賽勇士以第六種子身分進入季後賽
第一輪碰上陣容一時之選的金塊
Jackson大膽採用Barnes和Green兩個新人最後爆冷擊敗金塊
第二輪更是讓馬刺嚇出一身冷汗
而最後一年執教勇士以51勝-31敗的優秀戰績作結
雖然他最後因為ㄧ些人事問題被炒
但他在執教的後兩年整合了勇士這一批自選年輕人的陣容雛形
某種程度也是讓Kerr教練來執教之前就打下非常好的陣型基礎
對於勇士之後能取得如此棒的佳績,Jackson教練可以說是功不可沒
因此勇士現在三年奪下兩冠
是否也應該和前任教練Mark Jackson獻上一些感謝?
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