來了來了,延宕好久的 9月份 #貝小姐選物 終於來了。特地在下班時間上稿,讓大家有個愉快的購物週末(!)
本次的選物不是吃的,是慰勞我們疲憊的身心,讓身心可以調整在好狀態,不管幾星逆行都不怕的 生活好好 商品。特別適合跟我一樣,遇到生理期就投降,高敏感人格,容易因為情緒影響到工作生活的人。
(我已經很了生活好好商品,現在就要手刀購買請到這:https://reurl.cc/zz5Lmp)
這次推的是我日常會用的精油,今年因為疫情以及各式各樣混亂新聞消息不斷,常常心情感到沮喪浮躁。
前期是工作停擺,擔憂出版社將來,為了排解煩惱沉醉烘焙(大家還記得我那一個個手工麵包吧),後期是台灣狀況穩定,開始衝刺工作,忙碌不休到炸(大家看到我的更新速度如此慢,就知道我有多忙吧)。在這種靜止不動,跟高速快轉的交錯裡,如何回穩身心狀態,相對重要。
首推是讓人自信、快樂,有助於女性緩解身心不適的 #花盛開精油 就是我生理期的好幫手。
今年不知為什麼,每次生理期來都奇痛,痛到在床上兩天什麼事情都不能做,不過有次我去台南來時,碰巧生理期又來作亂(我的生理期很愛跟我一起出去旅行,屢試不爽,避開還會提早到!),那次我身上剛好準備花盛開精油,讓我緩解不少,跑跑跳跳玩樂完全不影響。
於是每次生理期來時,我都會用花盛開緩解讓我安心。
花盛開精油的成份有:阿拉伯茉莉、白玉蘭花、波旁天竺葵、超特級野生真正薰衣草、特級苦橙、印度檀香AGD、荷荷芭油,詳細產品的介紹可以看這裡:https://reurl.cc/A83axZ
除了生理週期外,心情浮躁,覺得委屈阿雜,或者緊張沒自信時,我也會低兩三滴再手上嗅一下平復心情。
而且這次送的粉晶刮痧板,我已經幫大家試用過了,我覺得很微妙,跟之前「慢慢」刮痧撥筋板的肖楠木感受不太相同。粉晶會給人一種愛的能量,與木頭的溫厚的質感又不太相同。
我會選擇在運動之後用「慢慢」刮痧撥筋板,但情緒沮喪不開心時,喜歡用粉晶刮痧板,生理期的時候也是用粉晶刮痧板,交替使用。
再來就是好正好正.精油鍊,會接觸到精油鍊,是今年生日時,好朋友Ariel送了一條給我,我很喜歡,也很常用,後來卻發生一個問題,有時候失手加了太多精油時,我鼻子就好癢喔⋯⋯
精油雖然是好物,但是要巧用,所以你看生活好好官網上,總是會仔細教大家怎樣適當使用、有那些注意事項,才能發揮效用。
為什麼我說好正好正.精油鍊很讚,是有幾個特點:
1. 內含棉花球,所以只要一點點精油就可以發揮功效
2. 手工陶瓷配手染棉線,跟我日常工作穿著都很百搭,正式跟一般場合都很適用,而且好清理,更不會有金屬線擔心生鏽的困擾
精油練介紹請看這:https://reurl.cc/bRmoE3
因為我不擦香水,更怕被奇怪味道攻擊,精油鍊戴著不但味道讓人舒心,對我而言也能夠穩定情緒。有時候遇到緊張的會議或主持簽書會時,我其實都會戴著,讓心情平穩。
而這次他們選購搭贈的 #淨心御守精油,淨心御守的成分是:杜松、新喀里多尼亞檀香、甜馬鬱蘭、萊姆、岩蘭草
官網介紹有說:在我們對未知,焦慮不安、恐懼害怕時,淨心御守能幫助靜心淨境、氣場淨化,鎮定憂鬱焦躁的情緒,提升正面能量。
也就是說,當我們要去討人厭的場合,像是奇怪的親戚聚會,或不喜歡職場氣氛,可以將淨心御守滴入好正好正.精油鍊,藉由精油幫我們下好結界。
因為,要去討人厭的地方難免,但不要被他們影響就是我們能準備的。
淨心御守介紹請看這:https://reurl.cc/14OW18
最後就是我個人這次堅持要加購的 #好好彈力球,這顆彈力球是我們家的新歡。起源是有陣子我腳一直不舒服,去看復健科醫生,他建議我買一顆放回家,沒事坐著,因為我太容易姿勢不良啦!長期坐姿不正,才導致腳不舒服。
當時我上網找了好久各種彈力球,樣式好看、台灣製造、防爆抗抓(畢竟家裡有毛孩),都沒有自己喜歡的尺寸跟樣式,結果大A就說,「生活好好就有啦!」
我才發現我這二百五,找半天幹嘛,熟悉的老地方就有,趕緊下單買一顆。
試用兩三個月,只補氣過一次,老于姪女來看到都很愛踢它或拍它,完全沒事,也沒受到毛孩的各種摧殘,我常坐在上面看書,或放在床邊,如果躺在床上耍廢太久,就會腳跨在彈力球上拉拉筋,直到現在腳都乖乖不用找醫生報到。不過這顆球太難拍了,我就很隨性腳踩在上面,順便炫耀我新買的瑜珈墊啦(哈哈哈)。
以上,就是這次的 #貝小姐選物 希望大家都能備好這兩款聖品,水逆再多妖魔鬼怪也不怕。
貝小姐選物,遲來的九月號:
特惠期間:
10/16-10/23
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產品介紹:
⭕️花盛開精油 售價 1280
送粉晶刮痧板(價值300元) ,另首購會員禮100元可直接折抵
⭕️淨心御守+好正好正.精油鍊(白色特別款) 售價2660
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首次加入會員都會有100元購物金
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購買B組多贈送的100元購物金,會於商品訂單付款完成後,5~7個工作天,發送於會員個人帳戶喲
全館不限商品金額都可以使用,效期至2020/12/31
以上售價都不含運費,宅配運費120,滿3500可享免運費。
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過6,100的網紅Have fun with your kids,也在其Youtube影片中提到,#座墊裡面藏風扇 #火球寶寶出行必備 日頭赤炎炎,光看就融化了, 推車裡的嬰兒更是汗流浹背😓 ★韓國fa&mom推車專用涼風座墊★ 說到涼感,持久才敢大聲! 新品特價推薦↘http://lavida.me/18371 不管是果凍涼珠還是蒟蒻涼墊, 室內還管用,但一到了室外, 效能容易受到環境溫度影響...
「好好彈力球」的推薦目錄:
好好彈力球 在 馮云 Facebook 的最佳解答
#每週六分享 #馮云運動訣
第三類運動:
#要有型有線條就不能沒有的重量訓練
重量訓練和有氧運動創造出來的體型很不一樣喔!
我在第一次參加226 公里超級鐵人之前
是完全沒有做過重量訓練的
所以雖然那時候三項有氧和
跑很快的無氧運動強度和時間都很高
體態雖稱不上胖但卻不緊實
手臂沒有線條,更不用說什麼馬甲線了
後來經過教練指點
才開始加入一週一次重量訓練
就這樣才十週,我就發現腹部的馬甲線出來了
體態也變得更挺了
#重量訓練對身體來說是 先破壞後重建型運動
重訓後一定要給身體好的營養和充足的休息
才能幫助身體重建、成就重訓效果
就像我們幫房子重新裝潢一樣
重訓就像是拆除打掉,然後使用新建材
重新好好裝潢才能煥然一新變春春
所以重訓之後,給好的營養補給和深度的休息睡眠來恢復
才是重訓重點。
重量訓練後會有某些肌肉特別痠痛,這時候就表示有效了。
#重訓運動完的酸痛疲勞有緩解方法嗎?
之前聽說一位上完好好重訓課程的同學
因為肌肉痠痛到鐵腿
所以吃了媽媽給的西藥想說要止痛⋯⋯
結果臉腫起來,又只好去掛過敏科醫生
(然後再吃西藥?)⋯⋯
重訓完後的痠痛是正常的身體反應
只要多休息、多補充營養就可以慢慢恢復
第一次經歷這樣感覺的人會覺得身體變得很奇怪
有人形容說像是被卡車輾過一樣,下不了床
初期開始有可能會這樣
經過幾次你就會知道下手的輕重了
要 #緩解重訓完後的痠痛可以多泡澡
用幫助去水腫的植物油精油來舒緩按摩
像是葡萄柚、杜松、真正薰衣草來舒緩加強代謝
若是覺得實在太痛了
還可以用有著美美紅色的「聖約翰草浸泡油」來按摩
#聖約翰草是一種喜愛陽光的植物
能一掃低迷、重現生機
能帶著宇宙太陽光透進身心小宇宙晦暗凝滯的地方
讓人一下子就擁有冬陽般的舒適與寧靜
對於有睡眠困擾、更年期、緊張焦慮的個案
安撫放鬆的效果很好
口服可幫助情緒改善、調節神經系統、減肥、促進循環、養肝排毒、
止痛、減緩發炎
對於任何傷口、潰瘍、發炎、燒燙傷、曬傷、蚊蟲叮咬、疹子瘡痂等都有效
也能抗菌消炎、抗生殖泌尿道病毒感染、養肝排毒、促進循環⋯⋯
簡單來說,就像是個帶著無所不能的神力一樣
是一款支援所有身心修復的強大植物油
現代科學研究證明
它能提高大腦中維持心情愉悅的神經傳導物質、緩解神經緊張
所以很早就被西方醫學作為抗憂鬱的處方藥使用
唯需特別注意,聖約翰草油不建議長期口服(且須經醫生診斷)
由於聖約翰草油本身已有微量精油成分
與其他精油調合時須注意精油劑量不可過高
此外
#重訓後要比平時補充更多一點好的蛋白質、油脂與水分
這些都是幫助身體的「重新裝潢」的「建材」
有些人重訓後水腫、體重暫時增加
這可能是重訓強度太高
下次記得先降低重量和次數
可以負荷後再一次一次慢慢增量
聽過很多人許願 #希望能用重訓把脂肪變成肌肉⋯⋯
同學們,脂肪和肌肉是不會互轉的唷!
就像肝和胃不能互換一樣
它們對我們的身心來說都是有重要功能的
當世界鬧飢荒時
脂肪除了可以供給我們長期穩定的能量外
同時也是我們內分泌的一員大將,
所以不能太少,當然太多也不好,剛剛好最好
#肌肉是我們行為力量的來源
能保護我們的脊椎骨骼更穩定
讓我們在動的時候更有力量、更敏捷、更不容易受傷
肌肉也是青春的指標
年輕的人肌肉多,越老就會越萎縮
還好重訓這運動好好做很容易可以幫助肌肉青春逆轉
而且不論你幾歲
只要開始用對的方法練重訓都很好
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好好彈力球 在 馮云 Facebook 的最佳貼文
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得獎同學 - Maruko Chen
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👏 Day8 #輕盈天使Fit油50ml
得獎同學 - Jenny Tso
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👏 Day9 #好好彈力球
得獎同學- Chin Chin Nian
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👏 Day10 #輕盈好好辣木葉hoho
得獎同學 - Mily Wang
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👏 Day11 #慢慢刮痧板
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好好彈力球 在 Have fun with your kids Youtube 的最讚貼文
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好好彈力球 在 Pinky Don't Stop Youtube 的精選貼文
親愛的大家💜
影片裡提到Solone刷具為人工纖維毛的部分有些是錯誤的,他們家眼刷有些是人工纖維毛混動物毛,有的則是整隻都是動物毛製造的,如果在意的朋友在購買前要注意資訊呦🙏不好意思影片裡太粗心了,我打屁屁!
現在疫情期間宅在家救世界,大家乖乖不要亂跑呦!以下附上時間軸請取用
00:00 intro
01:38 開始化妝
02:29 Solone遮瑕膏登場然後開始分享樓上惹瘋我的故事
09:43 還在遮瑕然後現在在念管委會
10:49 嘿沒錯我還在處理眼下那坨白白的然後分析新家的缺點
12:45 solone遮瑕膏妝效review
15:03 訂製隨身蜜粉登場
17:09 開始講美國的部分
20:49 蜜粉妝效對照一邊刷具一邊粉撲
21:02 開始畫眉毛然後講蠢事的部分
22:46 眉筆杯具了啦
23:45 ROM&ND眉膠登場
24:21 修容
25:09 腮紅、眼影都用自組彩盤完成
29:54 眼線睫毛膏
31:21 HD系列可麗露緞光唇膏登場!
34:41 打亮
35:01 慢動作
35:18 刷具乾洗神器
36:09 產品心得
IG上收到好多推薦耳塞的私訊,謝謝各位🙏剛好還有位觀眾是聽力選配師,超酷的!詢問之後這兩款她說值得一試,大家可以自行谷歌看哪裡有賣💜
Moldex American Ultra Silent Anti Ear Plugs (這個品牌的耳塞有很多型號建議大家多爬文比較,選擇自己耳朵形狀的!一般常見的是6800 6870 7700)
耳舒適黏土耳塞(這種耳塞比較特別,一定要注意使用方式!使用前一定一定一定要看使用說明書照著用!)
我現在用的耳塞是大創買的,個人覺得不是很舒服,隔音效果也還好!耳塞這種東西蠻看人用的,如果覺得會痛還是什麼的不要勉強自己戴,一定有更適合的別款,然後也要注重清潔跟消毒呦!不管是不是疫情期間,這種會跟身體比較有接觸的產品,就是要乾淨!祝大家跟我都一夜好眠,睡得好人不老,真的拜託老天爺拜託樓上的,讓我好好睡一覺吧!我不想爛臉還有把身體搞壞啊啊啊啊啊啊啊啊啊🙏然後這幾天雖然還是會吵,但是有感受到持續時間沒那麼長了,希望會越來越好💪
最後疫情期間,非必要別外出!外出一定要好好保護自己,維持社交距離口罩護目鏡什麼的都請用起來!然後不要摸臉你再摸我打爆你的手!黃梅調洗手歌唱好唱滿!酒精噴爆需要消毒的東西💪全世界的寶貝們我們一起加油💜
看看可愛的防彈們療癒一下 https://www.youtube.com/watch?v=DbXMjAYSa68
好我說完了!愛你們!下部影片跟大家一起開生日禮物呦😍祝平安健康順心🙏
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About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的!喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️活動洽詢外場主持及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com謝謝您🙏(業配請找我)
Music:
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好好彈力球 在 林藝 Youtube 的最讚貼文
全球每年生產 150 億雙鞋,光製鞋一年耗去 800 億- 1000 億公升石油。製鞋耗去大量天然資源,造成汙染與碳排放。
因此,只要提到鞋跟環保,就有網友留言:「不穿鞋最環保」
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好好彈力球 在 [討論] 有人認為木鋁棒之爭很無聊嗎? - PTT評價 的美食出口停車場
用彈力球跟小好球帶堆高打者數據不只是在自嗨了,根本是在殘害整個聯盟的良性發展。 最大的問題就是製造出了一堆僞強打,然後真正好的打者被埋沒在 ... ... <看更多>
好好彈力球 在 Re: [討論] 中職爛球是不是台灣打者的拘束器? - 看板Baseball 的美食出口停車場
※ 引述《amgdaaaa (也太熱了吧..這夏天)》之銘言:
: 當初一堆人吵著中職彈球
: 承認打者進步很難嗎 這句話狂被酸
: 只好改成爛球 爛到連全壘打王都只有14轟
: 結果這兩場 打擊部分卻是整個中華隊最強的
: 之前那些吵彈力球的是不是該出來土下座了?
前幾年的彈力球 飛球革命 並不能說對打者的觀念沒幫助
只是對於貧弱的中職土投群來說太傷了
球過爛的話 打國際賽的彈力球還得適應一下也不好
我之前說過 彈性大概控制在全壘打王20轟左右最剛好
承認打者進步很難嗎 是真的進步了阿
這幾年至少爪爪開始重視守備
各隊也都引進夠水準的洋投跟備位洋將
整體打擊水準一定是比當年滾出4成大王是好的多
但因為當時時空背景 中職打擊評價被整個弱化
這兩場主要還是旅外選手打長打
可中職打者也都能把球打得很扎實
若不是這兩年剛好一堆炮手受傷
中職打者的火力會更好 至少該還中職公道了吧
曾幾何時想過中華隊可以在最高強度的wbc連兩場打那麼多分
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.53.112 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1678463302.A.526.html
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