今天這兩篇,連看都還不用看,可以先存起來了🙋🏽
在輪到答應你們的椰子油上場前,還有好多故事要說(多到塞不下一篇)
廢話不多說,來吧!
第一場 紫外線,紅外線
多數人都知道,防曬主要想預防陽光中的紫外線導致皮膚傷害。 但只知道這樣有點太淺。
太陽是一個巨大、高溫的能量體,會發射出不同波長的輻射線,總的來說,是一連續光譜。
人眼可以看到的波長,是有限制的。因此你能看到的紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫這範圍的光,被稱為「可見光」。
而波長超過紅光的被稱為「紅外線」,波長短於紫光的被稱為「紫外線」,這兩者都是「不可見光」。
波長越短的輻射線,能量就越強,對人體的傷害也就越大。
因此紅外線對人體產生不了什麼傷害,防曬的重點,就會落在波長短,但能量強的紫外線 (Ultraviolet, UV)!
第二場 UVA、UVB、UVC
紫外線依照波長的範圍,又被分為 UVA、UVB、UVC 三種。
波長越長,穿透力就越強。
因此在一般的狀況下,波長最短的UVC幾乎是全部被大氣層擋住,而大約有 5% 的 UVB 會到達地表,但高達 95% 的 UVA 都能直接到達地表。
所以防曬產品的設計,都是針對 UVB 跟 UVA 為主,很少聽到有人在談防 UVC 的,不過臭氧層破洞沒擋到的UVC也是造成皮膚癌的原因之一哦。
UVA 長.真.弱.黑.—使皮膚「老化」及「變黑」
UVA 的波長較長,穿透力較高,依照波長又分成長波 UVA 跟短波 UVA,其中長波 UVA 的波長更長,傷害可到達真皮層,但能量較低,因此會導致曬黑與老化。
UVB 短.表.強.紅—讓皮膚曬傷、發炎、紅腫、脫皮,且致癌性最強
UVB 的波長較短,穿透力較低,傷害主要在表皮層,但能量較強。因此容易造成曬紅、曬傷,而長期累積的能量大,也可能造成皮膚癌。
紫外線會讓皮膚產生自由基,一些蛋白酵素的活化,引起膠原蛋白跟彈性纖維的分解,進而出現皮膚老化的現象,如皮膚變薄、失去彈性、形成皺紋等等。
雖然UVA能量低,但因為到達地表的量大,是UVB的100倍,並可加強UVB對皮膚的傷害力(最佳助攻!?),可穿透至真皮層,可說是致皮膚老化的主因。
第三場 物理VS化學
化學防曬怎麼了嗎
在化學防曬霜當中,主要是二苯甲酮(oxybenzone )和甲氧基肉桂酸辛酯(octinoxate),這兩種物質的毒性會造成和珊瑚相依為命的共生藻離開珊瑚,使珊瑚開始白化,然後死亡。
化學防曬霜的一些成分,是會被吸收到我們的血液中的。因覆蓋在我們的皮膚上,所被吸收,但是肝臟沒有辦法「解毒」,甚至會干擾賀爾蒙。
並且,化學防曬許多會含有,無法被汙水處理系統過濾的奈米微粒。
即使不參加水上活動,日常生活中使用的防曬品還是會隨著卸妝洗臉、洗澡、洗手、洗衣、排泄......進入污水系統再流入海中。
防曬力 💙💙💙💙💙
方便性💙💙💙💙💙
友善環境😅
物理防曬霜是什麼
全物理防曬,成分只具有二氧化鈦 Titanium Dioxide (TiO2)、氧化鋅 Zinc Oxide (ZnO),或是兩者併用者。可以很好的阻擋UVA和UVB光。
原理就是:
在肌膚上均勻塗抹物理性防曬劑的顆粒,形成一層均勻的保護層,能有效透過反射、散射、折射阻擋陽光紫外線。
物理防曬劑,通常是一些不溶性粒子或粉體,粒子的直徑大小直接影響其紫外線屏蔽作用。
二氧化鈦與氧化鋅為白色粉末狀,所以物理性防曬劑使用後會在皮膚上呈現白色塗層,粉末會停留在角質最外層,穩定性較高,較不刺激皮膚。
物理性防曬抗UVB能力強,但對UVA防護力較弱。
一般物理防曬製作技術如果不足, 擦在身上時, 就會卡著一條條白白的粉末, 讓皮膚細紋更明顯。
為了不要讓皮膚看起來醜醜的, 擦了白白的, 很多廠商就使用了奈米微粒化的二氧化鈦, 奈米技術聽起來很先進, 用在保養品可以加強吸收。
但是二氧化鈦是礦物, 把礦物奈米化之後, 這種超微分子, 就可能經由皮膚進入血管流到肺和腦,影響器官運作,對於敏感肌膚來說,有可能會引發炎症。
就算成功購買到標榜成分為氧化鈦或氧化鋅的物理性防曬乳,也不代表它對海洋無害!
同時要注意必須是「非奈米」的成分,才能安心使用。
防曬力💙💙💙💙
方便性💙💙💙
友善環境💙💙💙
除了注意防曬乳的成分,遮蔽肌膚其實是最有效,也對生態最友善的防曬方式。
#續下篇
#下篇更精彩
#真的爆炸多的
#tambam33
#關於保養那回事
奈米塗層原理 在 漢娜的小餐桌 Hannah's Little Table Facebook 的最佳解答
前些日子做的香料漬檸檬已經可以「收成」了,把冰箱裡的鱸魚排放進氣炸鍋用180度加熱12分鐘,配上生菜和香料漬檸檬就是一頓簡單又豐盛的早餐。對我來說,氣炸鍋就只是氣炸鍋,是可以幫我節省很多時間和力氣(包括烹調和清潔)的廚房工具,不是罪惡的淵藪,也不是健康的萬靈丹。
我們生活在資訊爆炸的時代,取得資訊一點都不難,難的是判讀資訊、過濾資訊。在自媒體當道的現在,誰都可以發聲,every voice matters,任何人的言論都可能一石激起千層浪。我雖不才,開過N個部落格沒有一個能持之以恆寫下去,連部落客都算不上,雖然天天用網路但也不紅,只是忝列臉書客之中,分享一些自己的所見所聞,如此而已。
我所想的,是部落客(在此把 blogger、vlogger、YouTuber、IG客和臉書客都列入)的社會責任。有時候我覺得部落客和演藝人員有相似之處:入行門檻不一,能力參差不齊,各種不同的展演形式(文字、圖像、影音,對比戲劇、歌曲、談話節目)都能吸引到不同的受眾。人流就是錢潮,受歡迎的明星拍廣告、接代言,人氣旺的部落客開團購、接業配,這是大勢所趨,未來即使部落客被新的族群取代,這種商業行為也不會停止。
部落客和藝人推廣商品,說穿了本質是一樣的,就是藉由自己的號召力,促使潛在的消費者去了解商品,進而購買。但我在思考的是,藝人代言沒有人會說什麼,即使產品有爭議,大家也會說「哎唷藝人又不是專業的」;但部落客接合作就是貪財、墮落,如果產品不幸發生爭議,除了被罰被告,免不了還會被指責為沒有良心,罔顧社會責任。
部落客的社會責任有沒有天花板?是不是應該無限上綱?在接受商業合作之前,究竟應該做哪些功課?
捫心自問,我在初次接受商業合作之前,也非常忐忑,擔心自己從此變成黑五類,被人罵貪財墮落沒有良心。後來之所以鼓起勇氣,一來是因為能試用到各式各樣的新商品,總結自己嘗試與比較的心得分享給大家,是一件令人開心的事;二來是有人看了我的分享進而嘗試,回來告訴我正面評價,讓我覺得有成就感;第三就是藉由商業合作可以得到不同形式的報酬(優惠、試用品或者分潤),經營自媒體需要資源,我不否認商業合作的資源挹注對自媒體經營者來說有一定程度的重要性。
我分享的內容多與餐廚相關,也介紹過一些廚房家電和本土食材。我接合作的準則就是自己喜歡、覺得好用和值得推薦,比如阿拉丁烤箱,我買了一台幾乎天天用,後來有機會與代理商合作推廣給更多人,我也幫妹妹們各買了一台,她們都用得很滿意。又比如 Epicurean 砧板,也是我自己使用了一段時間後接到合作邀約,趁開團幫媽媽換了新砧板,用慣傳統砧板的媽媽讚不絕口。再比如十八養場的紅玉雞,我自己到信義誠品買過吃過以後驚為天人,覺得本土優質食材值得推廣,於是跟廠商合作開團而且不收分潤,只要有人回來告訴我雞肉好吃,就覺得很開心。
氣炸鍋也是我自己使用過覺得非常便利才同意開團的,在寫開團文時也說明氣炸鍋就是小型的旋風烤箱,加熱原理是熱循環烘烤。雖然名字裡有個炸,但其實跟油炸八竿子打不著,只是口感香酥近似油炸而已。當然,每個人的喜好、觀念和使用習慣不同,任何商品也都有自己的優缺點,重要的是選擇適合自己的商品,才能用得順手。我不會刻意去抨擊自己不喜歡的商品,也不願意在不了解某種商品的情況下妄加議論,以一知半解的觀念誤導別人,我覺得這樣是不對的。
因為擔心自己是否在無意中誤導別人,這兩天也勤查資料,茲將自己查到的部分分享給大家,如有錯誤還請不吝指正:不沾塗層的材質和塗料有很多種,其中有害的全氟辛酸銨(PFOA)和全氟辛烷磺酸(PFOS),台灣行政院環境保護署已在2009年依毒性化學物質管理法,將PFOS公告為毒性化學物質(搜尋毒性化學物質管理法+PFOS 即可查到全文),國家環境毒物研究中心也公告了美國環境保護署所發佈的健康公告數值,消費者文教基金會也曾敦促下架含PFOA的鐵氟龍塗層商品。
另外,歐盟已在2017年將PFOA列為限制物質,斯德哥爾摩公約也在今年五月將PFOA列為禁用,台灣雖非締約國,但從相關單位的公告可知對這些標準都已知悉。SGS認證包含PFOS和PFOA檢測服務,BSMI認證中也有這兩項的檢驗標準,真的對不沾塗層有疑慮的人,請選購通過SGS認證和BSMI認證的產品。(先前團購的氣炸鍋有通過這兩項認證,我已聯絡廠商詢問)
至於高溫加熱釋出毒性,也已經有研究指出全氟化合物在高溫350度會釋放毒氣,400度則會裂解成奈米有毒物質,但先前團購的的氣炸鍋最高溫設定只有200度,加上目前通過認證的產品皆對全氟化合物當中可能使用於不沾塗層的全氟辛酸銨(PFOA)和全氟辛烷磺酸(PFOS)有所規範,在物質含量符合健康標準,溫度未達促使毒性釋出的程度下,若言之鑿鑿地說對身體有害,我覺得有值得商榷之處。
偏聽則暗,兼聽則明,正反意見都要加以查證、思考,真理才會越辨越明。我並不是說自己的想法一定正確,相反地,我一直知道自己絕非無所不知,所以我會查資料、問問題、請教學有專精的相關人士。對我來說,部落客的社會責任,在於提供自己的經驗和見解,但必須抱持著開放的心胸,避免過度偏頗和誘導,接受正反兩面的聲音。同樣的,我覺得消費者也要擦亮眼睛,對任何資訊都要養成自己判斷、查證的習慣。大家都不喜歡不實廣告和無良商人,那麼就從自己做起,讓這些人事物無所遁形吧。
奈米塗層原理 在 漢娜的小餐桌 Hannah's Little Table Facebook 的最讚貼文
前些日子做的香料漬檸檬已經可以「收成」了,把冰箱裡的鱸魚排放進氣炸鍋用180度加熱12分鐘,配上生菜和香料漬檸檬就是一頓簡單又豐盛的早餐。對我來說,氣炸鍋就只是氣炸鍋,是可以幫我節省很多時間和力氣(包括烹調和清潔)的廚房工具,不是罪惡的淵藪,也不是健康的萬靈丹。
我們生活在資訊爆炸的時代,取得資訊一點都不難,難的是判讀資訊、過濾資訊。在自媒體當道的現在,誰都可以發聲,every voice matters,任何人的言論都可能一石激起千層浪。我雖不才,開過N個部落格沒有一個能持之以恆寫下去,連部落客都算不上,雖然天天用網路但也不紅,只是忝列臉書客之中,分享一些自己的所見所聞,如此而已。
我所想的,是部落客(在此把 blogger、vlogger、YouTuber、IG客和臉書客都列入)的社會責任。有時候我覺得部落客和演藝人員有相似之處:入行門檻不一,能力參差不齊,各種不同的展演形式(文字、圖像、影音,對比戲劇、歌曲、談話節目)都能吸引到不同的受眾。人流就是錢潮,受歡迎的明星拍廣告、接代言,人氣旺的部落客開團購、接業配,這是大勢所趨,未來即使部落客被新的族群取代,這種商業行為也不會停止。
部落客和藝人推廣商品,說穿了本質是一樣的,就是藉由自己的號召力,促使潛在的消費者去了解商品,進而購買。但我在思考的是,藝人代言沒有人會說什麼,即使產品有爭議,大家也會說「哎唷藝人又不是專業的」;但部落客接合作就是貪財、墮落,如果產品不幸發生爭議,除了被罰被告,免不了還會被指責為沒有良心,罔顧社會責任。
部落客的社會責任有沒有天花板?是不是應該無限上綱?在接受商業合作之前,究竟應該做哪些功課?
捫心自問,我在初次接受商業合作之前,也非常忐忑,擔心自己從此變成黑五類,被人罵貪財墮落沒有良心。後來之所以鼓起勇氣,一來是因為能試用到各式各樣的新商品,總結自己嘗試與比較的心得分享給大家,是一件令人開心的事;二來是有人看了我的分享進而嘗試,回來告訴我正面評價,讓我覺得有成就感;第三就是藉由商業合作可以得到不同形式的報酬(優惠、試用品或者分潤),經營自媒體需要資源,我不否認商業合作的資源挹注對自媒體經營者來說有一定程度的重要性。
我分享的內容多與餐廚相關,也介紹過一些廚房家電和本土食材。我接合作的準則就是自己喜歡、覺得好用和值得推薦,比如阿拉丁烤箱,我買了一台幾乎天天用,後來有機會與代理商合作推廣給更多人,我也幫妹妹們各買了一台,她們都用得很滿意。又比如 Epicurean 砧板,也是我自己使用了一段時間後接到合作邀約,趁開團幫媽媽換了新砧板,用慣傳統砧板的媽媽讚不絕口。再比如十八養場的紅玉雞,我自己到信義誠品買過吃過以後驚為天人,覺得本土優質食材值得推廣,於是跟廠商合作開團而且不收分潤,只要有人回來告訴我雞肉好吃,就覺得很開心。
氣炸鍋也是我自己使用過覺得非常便利才同意開團的,在寫開團文時也說明氣炸鍋就是小型的旋風烤箱,加熱原理是熱循環烘烤。雖然名字裡有個炸,但其實跟油炸八竿子打不著,只是口感香酥近似油炸而已。當然,每個人的喜好、觀念和使用習慣不同,任何商品也都有自己的優缺點,重要的是選擇適合自己的商品,才能用得順手。我不會刻意去抨擊自己不喜歡的商品,也不願意在不了解某種商品的情況下妄加議論,以一知半解的觀念誤導別人,我覺得這樣是不對的。
因為擔心自己是否在無意中誤導別人,這兩天也勤查資料,茲將自己查到的部分分享給大家,如有錯誤還請不吝指正:不沾塗層的材質和塗料有很多種,其中有害的全氟辛酸銨(PFOA)和全氟辛烷磺酸(PFOS),台灣行政院環境保護署已在2009年依毒性化學物質管理法,將PFOS公告為毒性化學物質(搜尋毒性化學物質管理法+PFOS 即可查到全文),國家環境毒物研究中心也公告了美國環境保護署所發佈的健康公告數值,消費者文教基金會也曾敦促下架含PFOA的鐵氟龍塗層商品。
另外,歐盟已在2017年將PFOA列為限制物質,斯德哥爾摩公約也在今年五月將PFOA列為禁用,台灣雖非締約國,但從相關單位的公告可知對這些標準都已知悉。SGS認證包含PFOS和PFOA檢測服務,BSMI認證中也有這兩項的檢驗標準,真的對不沾塗層有疑慮的人,請選購通過SGS認證和BSMI認證的產品。(先前團購的氣炸鍋有通過這兩項認證,我已聯絡廠商詢問)
至於高溫加熱釋出毒性,也已經有研究指出全氟化合物在高溫350度會釋放毒氣,400度則會裂解成奈米有毒物質,但先前團購的的氣炸鍋最高溫設定只有200度,加上目前通過認證的產品皆對全氟化合物當中可能使用於不沾塗層的全氟辛酸銨(PFOA)和全氟辛烷磺酸(PFOS)有所規範,在物質含量符合健康標準,溫度未達促使毒性釋出的程度下,若言之鑿鑿地說對身體有害,我覺得有值得商榷之處。
偏聽則暗,兼聽則明,正反意見都要加以查證、思考,真理才會越辨越明。我並不是說自己的想法一定正確,相反地,我一直知道自己絕非無所不知,所以我會查資料、問問題、請教學有專精的相關人士。對我來說,部落客的社會責任,在於提供自己的經驗和見解,但必須抱持著開放的心胸,避免過度偏頗和誘導,接受正反兩面的聲音。同樣的,我覺得消費者也要擦亮眼睛,對任何資訊都要養成自己判斷、查證的習慣。大家都不喜歡不實廣告和無良商人,那麼就從自己做起,讓這些人事物無所遁形吧。
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