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#孩子的成長是我最重視的事
孩子成長衝刺期首選>https://funcare.net/Hyrp0
很多人都稱讚Jeremy又高又帥，很像爸爸
為了幫兩個兒子，好好把握成長衝刺期，讓他們高人一等、贏在起跑點，最近我們選擇讓孩子們補充 #船井高成長膠原鈣
它是國家認證、衛福部核准【健康食品】小綠人標章、經三年人體臨床醫學實證，兒科、骨科醫師、營養師、律師認可推薦，對成份、效果、安全性可更放心。
除了含天然牛奶鈣+水解魚膠原蛋白質+維生素D3外，不含生長激素、西藥、荷爾蒙，通過SGS 814項檢測合格。
兒子現在正值成長期，每天早晚飯後各一包 ，可以搭配牛奶、豆漿等飲品食用！
吃一陣子下來，發現食慾跟睡眠品質都比之前好很多耶~
期待這次開學量身高，可以有好消息♥
成長一生只有一次機會，聰明爸爸媽媽一定要幫孩子好好把握住!
#船井生醫 #高成長膠原鈣 #牛奶鈣魚膠原粉 #國家認證衛福部核准
#世界品質評鑑特金獎 #SNQ國家品質獎
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自從兩隻👧🏻去照完骨齡之後
我們家開始每天固定跳繩~
希望她們可以把腿長再拉長一些~🤩
我希望能避免兩隻在月經來之後就成長停滯~~~
疫情關係，停了一段時間沒到戶外跳繩
但是成長要素我們想辦法加強補充 !!💡
鈣質、蛋白質還有維生素D3的補充在孩子成長過程中是最重要的一環~
經過醫生的推薦 認識了 #船井高成長膠原鈣
🧐那個小綠人標章，據說不易獲得…
查了一下兒童產品還真的蠻少見耶 !!👀
因為要有醫學實驗證實才能通過國家認證、衛福部核准
重點是很方便補充營養（一天1-2包）
孩子成長衝刺期需要的一次補齊 !!🈵
它一包就有足量的天然牛奶鈣、水解魚膠原蛋白質跟維生素D3
高成長膠原鈣是粉狀的（不得不說量很多）😂
我擔心兩隻直接倒進嘴巴吃會噎到
所以，我們會加在她們最愛的🍯蜂蜜水裡面，甜甜的好入口 !
你們也可以試試蔬果汁或者是養樂多，應該味道都還不錯~
給孩子吃保健食品，我最在意成份 !
#船井高成長膠原鈣
👍🏼有通過SGS 814項國際安全檢驗合格
不含生長激素、西藥、荷爾蒙跟重金屬
👍🏼還有台日健康食品雙認證，專科醫師推薦
讓我很放心給兩隻安心食用~~
🙋🏻♀️阿木有跟廠商要到折扣碼 但是限量300組
趕快來跟上我家兩隻的長腿計劃吧😂
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#船井高成長支持孩子每個夢想
彥均真心推薦 孩子的成長推手
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從小到大我一直都很愛運動也一直都是校隊
深深了解運動對成長的身心是很有幫助的
但是因為疫情😷
無法隨時外出運動接觸大自然的日子裡
我相信所有爸爸媽媽們都跟我一樣很擔心孩子的成長問題吧 ?
我的身高嚴格來說
只能說是停留在我們這一代的平均值而已
所以圓圓的身高也是我一直很在意的
雖然是女孩
但也希望她可以長得高一點、比例也更好一點
所以不能因為在家防疫停止了圓圓成長的機會
成長的每個階段都是關鍵
👧🏻圓圓最近這段期間
每天兩包 #船井生醫 #高成長膠原鈣 為未來做準備！
給圓圓吃的這段日子
搭配簡單的運動 有了顯著的效果
每次在家陪圓圓的遊戲之一就是要我手舉高🙋🏻♂️
試試圓圓這次可以碰到多高🙋🏻♀️
身為岳父的我有個未來「最美的畫面」🥺
就是圓圓亭亭玉立之時就算比爸爸還高
也讓我有莫名的驕傲感
所以為了將來這「最美的畫面」現在就得提前佈局 !!
除了日常的飲食營養外
再加上 #船井生醫 #高成長膠原鈣
讓成長事半功倍！漸漸的效果都出來了… 並且
👍🏼 國家掛保證，衛福部核准【骨質保健】小綠人標章
經過很多醫學實驗證實，才能拿到國家認證標章!
🥛 含天然牛奶鈣+水解魚膠原蛋白質+維生素D3
完整配方，三效合一，有助高效成長、均衡發育、聰明學習
🇹🇼🇯🇵台日健康食品雙認證，兒科醫師、骨科醫師、營養師、律師推薦
國際專業單位及醫師的認可，對成份、效果、安全性更放心!
🔝業界最高標準！通過SGS 814項國際安全檢驗合格
不含生長激素、西藥、荷爾蒙、重金屬，品質安心有保障
🥛吃起來是淡淡的奶香味
圓圓總是自己DIY加入牛奶、可可，蹦出驚喜口味！
📣提醒愛子心切的把拔馬麻們：
成長關鍵期一定要把握 長高不是夢
4-8歲小朋友：1天一包
9歲以上的青少年，可以加把勁1天2包(早晚各一包)
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🥺圓圓成長小撇步希望能與大家分享
特別和廠商爭取3盒船井高成長讓大家親自體驗
🎁抽獎活動
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🎁獎項：船井®高成長膠原鈣15入* 3位
⏰活動時間：即日起~2021/11/30
開獎時間：2021/11/30於本貼文留言處
#船井生醫 #高成長膠原鈣
#天然牛奶鈣 #水解魚膠原蛋白質
#國家認證衛福部核准 #SNQ國家品質獎
#世界品質評鑑特金獎 #台日健康食品雙認證
#壓力大想吃甜食 #溫優格 #北鼎粉漾壼 #DIY優格 #黑芝麻醬 #天然益生菌
00:17 自己在家做優格
01:38 太極優格
02:55 水果優格
03:29 讓心情變好的食物
03:52 製造血清素的食物
04:06 製造血清素的好幫手
04:16 含好菌的食物
04:24 哪種優格菌比較好?
05:06 用什麼機器做優格---北鼎粉漾壼↘https://lihi1.com/quWEc
【紓壓抗憂鬱 太極優格】
香濃的芝麻醬碰撞微酸爽口的優格，真是絕配。
#優格 每天吃100g優格，持續12週後唾液中的免疫抗體IgA分泌量大約增加了3倍之多。這是因為優格裡的乳酸菌能重整腸內菌叢，增加腸黏膜的免疫力，腸黏膜的免疫力增加了，全身的免疫力也提高，包括唾液腺裡的IgA也會增加。
#芝麻 有好的油脂、恰到好處的甜味，可以安撫想吃高油高脂躁動的腸胃；還有抗發炎、抗老化的維生素E和能安撫神經、平靜心情的鈣，以及造血的鐵，加上優格裡豐富的鈣和好菌，立刻讓腸道菌群恢復平衡，吃完，身心舒暢，壓力也不翼而飛。
再喝一杯營養均衡、膳食纖維豐富的 #綠拿鐵，提供好菌豐富的養料，讓好菌把纖維轉化成短鏈脂肪酸，進一步保護我們的腸道，提高血青素濃度，帶來好心情。
這麼好的 #紓壓料理，當然要放在造型顏色也很療癒的容器裡，都是頂級質料，養眼、安全又安心。
👉吃過太極優格+1
👉沒吃過，想嚐試+2
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👉跟我分享你覺得優格跟什麼食物搭配最好吃~
#舒壓 #憂鬱 #壓力山大 #好心情食物
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境
但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的
影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂
🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶
🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶
🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵
🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶
🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶
燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」
植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。
🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm
像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌
這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品
Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%
喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩
小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣
# 夏威夷堅果奶
來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！
Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)
堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦
夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶
香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～
咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️
尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完
#魚油 #魚肝油
Fish oil or Cod liver oil
✅魚油
顧名思義就是從魚類萃取出的油脂，是需要其內含豐富的多元不飽和脂肪酸Omega3。
Omega3包含 DHA與 EPA：
▪DHA主要角色為神經發育、修復、傳遞訊息，對於眼睛或兒童腦部發展是重要營養素。
▪EPA有助於血管彈性，降低三酸甘油酯、抑制血小板凝集，保持正常血液循環以預防動脈硬化等心血管方面困擾。
Omega3除了從魚類萃取外，也能藉由植物性的亞麻籽油，或是藻類取得，台灣在開發藻類算是成熟的，不妨也能考慮相關保健品。
不過魚油具因對凝血功能有不小影響，若有同時服用慢性藥物者請務必告知您的醫師。
✅魚肝油
則是萃取自魚的肝臟，營養元素主要為脂溶性的維生素A與維生素D。
『保護眼睛，鞏固牙齒』這句想必大家印象深刻；沒有錯，就因它的維生素A、D。
▪維生素A，視力健康相當重要的營養素。
▪維生素D，骨骼發育不可或缺的營養素，可幫助鈣質吸收，預防骨質疏鬆、發育不完全等。
許多天然食物本身就能攝取到維生素A，例如深色蔬菜、胡蘿蔔、雞蛋、木瓜、柑橘等。
只要每天正常活動有日曬15分鐘以上，體內就會自行合成維生素D，並搭配牛奶就非常足夠。
維生素A、D皆屬於脂溶性，要注意攝取過多可能引發中毒的狀況。
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