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來來來來來！！！！
照過來照過來！
上次因為天氣不佳中職延賽
讓我沒有在線上直播與大家聊天
但是沒關係！！
明天！又有一場了！！！
8月15日(日) 17：00
#中信兄弟 vs. #味全龍
我會擔任ELEVEN體育家族
新平台LIVENow直播的主持人
來賓是『曾公 曾文誠』以及『磊哥 楊正磊』
整場比賽 我們三位會一直陪伴大家❤️
一起聊天 一起吃東西 一起看球賽！
在 @elevensportstw 粉絲專頁
還有兩支球隊的粉絲專頁都可以看得到
@brothers_baseball
@wdragons_baseball
情人節等下就過完了
大家明天一起來陪我玩耍吧❤️❤️❤️
#情人節快樂唷
#大雨中度過
#希望明天
#什麼都別說
🍝鹹食與飲料外帶可享85折優惠🍹
午間料理新菜單新開賣，
在大雨中度過首個周末🌧
雖然現在已有開放內用，
但也不少人預訂外帶義大利麵燉飯，
還有早午餐也是可以外帶的!
怕大家不知道~
再來說一次~
防疫期間，鹹食與飲料外帶可享85折優惠喔
歡迎外帶回家享用🍽
【外帶說明】
✨近期甜點線上看➡️ https://reurl.cc/GmkNZW
✨午間料理新菜單線上看👉🏻https://www.facebook.com/fermento.tw/menu/
▲全品項(午餐、甜點、飲料)皆可外帶，防疫期間，鹹食飲料外帶可享85折優惠
▲可提前一天FB/IG私訊或來電04-23280065預訂外帶品項，麻煩請留下全名、電話、訂購品項、取貨時間(午餐可取貨為11:00-14:00/甜點可取貨為11:00-18:30)，要收到回覆才有成功
▲當日請撥打04-23280065預訂，避免無法即時回覆接單狀況，不接受"當日"使用FB/IG私訊預訂
▲原餐盒已無供應，如需外帶請參考新午餐菜單
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🏠台中市美村路一段102巷1號(近勤美草悟道)
☎️04-23280065
⏰11:00-售完(只有午餐，沒有晚餐/每周一公休)
很多人說：露營一旦上癮，就很難戒掉。我現在越來越懂這個感覺了。
最近我和老婆很投入露營，假日常常帶著孩子一起往山裡跑。大約兩週前，我們去到了萬里山區的一個營地，雖然離台北只有45分鐘車程，但是真的有與世隔絕的感覺。山裡收不太到訊號，每天要發出感恩日記，需要走到營區的辦公室附近，才有WIFI可以發送。
人算不如天算，我們那趟露營剛好遇見了下個不停的雨，每天都在大雨中度過。有一度，我們全家在雨中溯溪。因為下大雨，水流很急，雨滴打在四周的葉子上，你可以特別清晰地聽到大自然的圍繞音效。
一開始，我兒子川川向我抱怨：「爸爸，我的鞋子裡面有小石頭。」我們停下來讓他把水鞋脫掉，把石頭倒出來。但再走個兩三步，他一臉很懊惱的樣子：「石頭又回到鞋子裡了！」
我仔細感受了一下，其實自己的鞋子裡也有小砂石，這在溯溪是很正常的。我就和他說：「你先專心摸著石頭向前走，我們走到比較平穩的地方再來處理小石子。」走著走著，他全身越來越濕，再開始跟朋友們潑水玩耍，後來就沒再抱怨鞋子裡的小石頭了。
這就像被蚊子叮一樣，越想就越癢，但轉移注意力，很快也就不癢了。
身處森林中，聽著水流沖擊石頭、雨水打在樹葉上、隨時飛過耳邊的昆蟲...大自然其實無比吵鬧！但為什麼在這麼吵的地方，我們卻能感到特別平靜？相較於站在台北火車站的出口，車水馬龍之中，雖然一樣的充滿了各種聲響，但感受卻完全不同？因為大自然的環境音含有高密度的信息量，幾乎覆蓋了我們耳朵能夠聽到的所有頻率，但正因此，它可以蓋掉其他的雜音。這叫遮蔽效應 (masking effect)，能夠很有效地幫助你專心，甚至靜心。
如果你需要專心，不妨試試看，戴上耳機，播放一段大自然的環境聲音。我特別以這次「溯溪」為靈感，錄製了整整一小時的「溪流+雨聲」大自然環境音效，給你免費下載！這是一個高品質的M4A檔案，下載後只要用手機的音樂app播放即可。我直接提供檔案，不用線上串流，這樣你還可以離線播放，把手機轉為飛航模式，更有助於專心。用這個音頻來進行靜觀冥想，效果也相當不錯，歡迎試試！👉 https://bit.ly/2IZnk15
我最近推出的《成為更好的自己》線上課中的「專心篇」，就介紹了這個遮蔽效應的概念。課程裡還有分享其他腦神經科學的知識，教你如何提升自己和孩子的專注力。其他的章節還談到記憶、建立習慣、認識自己的情緒⋯⋯等18堂，是個「大人小孩都用得上的心理通識課」，歡迎你也來體驗！
這次露營的經驗，讓我自己也能又親身經歷一次自己課程中所提到的觀念，很有趣！我對千川說：「你看，我們出來幾天，竟然不會去想家裡的電視和電動遊戲。是不是已經好一段時間，你們沒有想到Switch了？」孩子說：「欸，對耶！」
這也是我覺得教育最可貴的經驗。我可以教孩子不同的概念，而當我們在生活中不時有新鮮的體驗和體悟時，再透過這些體驗回頭驗證原本的概念，這就完成了一個完整的學習。
希望以後當他們心煩氣燥時，可以記得在課程中學到關於遮蔽效應的觀念。也期望身在忙碌社會中的你我，能不時讓自己想起這種在大雨中溯溪時，忘記鞋子中小石頭的平靜。
「成為更好的自己」影音課程連結：
https://course.soundshine.com.tw/?m=Course&c=Index&a=index&course_id=7764
「影片拍攝於二級警戒期間，疫情期間請遵守防疫規定」
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終於度過七夕下雨的林道夜晚
大開後車門迎來的是美好衫林中的早晨
悠閒地吃著早餐欣賞美景
能夠在這種地方醒來還是覺得很不可思議
但好景不常
就在要收拾返家時踫上了大雨...
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120cm 隱形自拍桿或黏貼式鏡頭保護鏡
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BGM
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In Spite of ALL by Ten Towers
合作邀約:chriskevinchannel@gmail.com
#chriskevin #Jimny #羅山林道
《沒見面的時候你都在家做些什麼？》
這首歌的歌詞
是由午餐團的成員們自己寫的唷！
敘述了防疫期間成員們都在家做了些什麼☁️
無論是成員彼此因為疫情無法見面的日子
還是這幾個月燒肉們無法看見午餐團的日子
想念的心情都化成了歌詞
希望能傳達給大家💞
那麼！在等待的日子裡大家都在做什麼呢？
可以在留言告訴我們唷🥺
【沒見面的時候你都在家做些什麼？】
Producer｜佐藤飛
Composer｜佐藤飛
Lyrics｜昼食彼女 Lunch Girls
Arranger / Mix｜李杰珉（唯有音樂 OnlyMusic）
Sound Director｜佐藤飛
Backing vocal arrangement｜佐藤飛
Recording Studio｜佐藤飛工作室
[Music Video]
Director｜姫永ひいろ
Director of Photography｜Hao photography
Editor｜森森
【歌詞】
沒見面的時候你都在家做些什麼 是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候 是不是就能傳達到你的心裡呢
服裝排列站好 配件不能少
眼神閃閃發光 今天也勤奮在試裝
對著鏡子扮成最喜歡的模樣 歐嗨唷
海軍風 公主袖 玫瑰釦 迎接美好的生活
忽然靈感湧現 腦海中拼湊著璀璨耀眼
哼著歌曲 拿起工具 進入少女心夢幻樂園
收工拍張照片 想像你讚美我的微笑雙眼
望著天 轉個圈 許個願 明天就能與你相見
沒見面的時候你都在家做些什麼
是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候
是不是就能傳達到你的心裡呢
想要成為勇者 握著珊瑚紅色的劍盾
怎麼找不到呢 打倒魔王的關鍵技能
「再一關就睡了」 每次都是這樣想著
失或得 難預測 回過神 發現窗外太陽已經昇起了
昨晚傾盆大雨 沖走最後的那抹烏雲
推開窗呼吸 空氣中洋溢著陽光香氣
風中裙襬搖曳 回憶著點滴 在心中響起
記憶裡 最熟悉 的旋律 下一次舞台就要來臨
沒見面的時候你都在家做些什麼
是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候
是不是就能傳達到你的心裡呢
慵懶夏日午後 調好 麥克風
看著尾巴搖動 想和你一 起躺 著享受
趁起身溜走前 伸 手觸摸你 毛茸茸的 手
不論是 好天氣 壞天氣 每天都 要與 你 度過
想要和你去逛街
再多忍耐一點點
想你到徹夜未眠
隨時等著你來電
翻開日記那一頁
任由思念在蔓延
現在就寫下心願
要相信 明天會是晴天
沒見面的時候你都在家做些什麼
是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候
是不是就能傳達到你的心裡呢
【演唱成員】
足首 染咲（信號紅）
Ashikubi Nenza（Signal Red）
飴山 あやね（蜜桃紅）
Ameyama Ayane（Hot Pink）
姬永 ひいろ（棉花糖粉）
Himenaga Hiiro（Marshmallow Pink）
早乙女 みゆき（布丁黃）
Saotome Miyuki（Pudding Yellow）
綿森 りん（湖水綠）
Watamori Rin（Tiffany Green）
-
1st Single 《燒肉魔力☆》
▶️ https://youtu.be/_0c4F83iM7g
2nd Single 《告白倒數♡大好き！》
▶️ https://youtu.be/1pjeh8J6jvQ
3rd Single 《昼時地平線》
▶️ https://youtu.be/Mtpbn3L_0ao
4rd Single 《昼神DAYDREAM》
▶️ https://youtu.be/9ZoNV3s7g08
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昼食彼女 ☀ Lunch Girls
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【本片無任何商業營利用途，若有侵犯煩請告知，將會立即下架。】
首播時間：2021年05月30日17：30分
【再遇見】
作詞：吳青峰
作曲：吳青峰
只一年的情節，像大雨匆匆打擊過的屋檐，
還凌亂的房間，像吉他用力刷錯幾個和弦。
時間過了幾年，我想，我們都忘了彼此的臉。
難道這叫有緣？我沒想過，我們會再遇見……
故事已經，翻了幾頁。
忽然之間，你忽略的、我忽略的所有細節，
當初的猜疑好奇、愛恨痴嗔卻已走遠。
忽然之間，你發現的、我發現的所有改變，
當初的微笑眼淚、喜怒哀樂都已拋在昨天。
那一年的蛻變，像手術拿掉塞住心上的繭，
還疼痛的感覺，像傷口總得需要時間復原。
掌管命運的神，多想問祢是不是打了個盹？
難道這叫緣份？我沒想過，再遇見的時刻……
所有回憶，青絲成雪。
忽然之間！你忽略的、我忽略的所有細節，
當初的猜疑好奇、愛恨痴嗔卻已希微。
忽然之間，你發現的、我發現的所有改變，
當初的微笑眼淚、喜怒哀樂都已雲煙。
而你，在離開我之後，全沒有改變；
而我，在離開你之後，就一直往前。
轉眼之間，你的世界，一步一步越離越遠，
轉身之前，看到你，卻還依稀覺得有點可憐。
忽然之間，你散盡的、我散盡的全都不見，
當初的我的瘋狂、你的背叛像個笑點。
忽然之間，你經歷的、我經歷的所有謊言，
當初的我的退讓，你的虧欠都不起眼。
而你，在離開我之後，還停在原點；
而我，在離開你之後，不斷往前飛。
轉眼之間，我的世界，一步一步越走越遠，
一念之間，想對你傷害我的一切，說聲謝謝......
謝謝再遇見。
《說了再見以後，故事未了》製作團隊
企劃統籌｜佩、嘉彤
企劃發想｜佩、嘉彤、Doreen、放晴
宣傳美編｜羽、E、正晴、咪呀
手寫字體｜羽、阿姵、Bibi、青絮、蔚藍
影片剪輯｜昱綺
徵選參與｜茶茶
我們想和蘇打綠/魚丁糸說！！！
* 佩想說：各自忙碌、互相牽掛、如約而至
* E想說：謝謝你們，在我沒有勇氣的時候， 用歌曲帶給我溫柔
* 羽想說：謝謝你們，無論世界如何變化，一直都在
* 嘉彤想說：因為有你們我的人生變的更有色彩，因為有你們我學會了溫柔善良，謝謝你們的存在照亮了我們的世界，未來的每一天，有我們陪你們一起走過
* 放晴想說：是你們將我從悲傷打撈起，在我墜落時化為翅膀，承載我，將我帶到安全的地方
* 正晴想說：謝謝你們，一直都在
* 咪呀想說：謝謝你們總是可以在我難過的時候溫柔地接住我，讓我感覺這世界上還有人懂我
* 阿姵想說：謝謝你們的存在，謝謝你們成為我生命中的光，所有的未來，會與你們一起走過
* 青絮想說：是信仰，是想到達的遠方。也是浩瀚宇宙中獨有的溫柔。530快樂，以後都要快樂！
* 蔚藍想說：謝謝是你們，扮演我寂寥黑夜裡的漫天星辰，在我黯淡無光的時候給我一束柔和，530快樂🤍
* 茶茶想說：浮萍們就像那夜晚的小路燈，照亮了那年我們一起走過的路，不管颳風下雨每一盞都全年無休，只希望每個人的明天會更好
* Bibi想說：因為你們，我得以安然度過夜夜的闃寂，感謝你們用音樂擁抱世人，讓世界充滿美好溫柔
* Doreen想說：謝謝你們始終向著陽光，讓我的心不會迷航，能繼續航向未知的遠方
* 昱綺想說：謝謝你們，讓我看見黑暗裡的光
【投稿名單】
31Siang、千年魯蛇丁丁、子萱、子馨、小卉唷、小安、少喬、心慈、心慈、王紫寧、卉晨、巧育、田均、白恩慈、汐恩、米黎莉、羽、君蔆、吳尹暄、吳佳樺、吳美宜、希彤、李雅雯、芄梓、亞恩鴨、卓麻糬、妮妮、珊蓉、孟孟、林軋鼻、泇喆、采枚、阿岑、阿妮、阿官、阿暮、阿薛、雨辰、青峰的小啾咪、侯金花、便宜一百、俊揚、冠佑、思璇、柔M、珈伃、郎、娜、孫寧、孫湘、庭伃、徐桂潔、茶茶、婕鈴Jenny、張函容、張語珏、球魚、莊佩慈、蚯蚓、許刢夏、許品喬、許惠甯、陳文菁、陳盈孜、陳盈甄、陳珮甄、魚千、惠雅、曾鈺棋、童、菜菜、逸珊、歆妤、煉乳、葉心妤、葉采玲、廖芳瑜、廖翊喬、肇忻、遠如、蔡噓、蝴蝶、踢踢、鄭其紜、諾可、賴禹辰、賴偉倫、藍韻妍、麗玲、馨純、麗玲、ㄆㄆ、ALONG、Ann wei、Anthea、Apple pie、Bamboo、Bulilu、Chia、Chialing、Chluyen、Choco Chau、Cj Chen、Fabienne、Francis、Fun Fang、Haohan、Hebe希比、Hsinyun、Hsu Ting Hsuan、Hui、Huizhen、Irene Lai、Jess、Jill、Jingya、Joe H、JPHONE SODA、Kay、Laiyan、Laura、Li、Lou Yi、Lulu、Luna、Matisse、May梅、Meicing、Mina、Mina、Minmina、Momo、Naracat、NPC、Peggy、Phoebe Pop、Pizza、Sandy Fu、Siliva、Sodagreen糸糸（思）、Ting Yu、Wang Yao、Xuan、Yerose、Yi Hsuan、Yijuan、Ying、Yiwen、Yuki、Yuki Wu、Yungting、Yuyu、Yyyuun、Zeephine。
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