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【教育反思】速成教育，小學有用、但大學裡完全行不通！
孩子寫不完作業，這位教授爸爸直接出手相救「幫忙寫作業」。不少人或許都想問：為什麼不推孩子一把？或是強迫孩子趕快寫完呢？
回頭看自己在大學裡任教的大學生，學習動機全無，這位教授深深的反思了從小學開始的教育方式...
👀看更多》葉丙成：台灣的速成教育，真能培養出「真正的人才」的人才嗎？>>http://goo.gl/7dOyt5
本集邀請兩位心理系的在學大學生，來為我們解答心理系在唸什麼？學哪些東西？有哪些可能的出路？還有學心理系對自己的幫助有什麼？
不管你是對心理學有興趣，或是考慮選填志願的學生，這支影片就是為你而拍的。
如果有其他問題，也歡迎在留言提出，我們會回覆你！
廖偉玲諮商心理師 Melody的心理學 工作相關影片
製作有效的夢想板 https://youtu.be/FNk7Ve4j-I4
休假的重要跟秘訣：不burnout的工作守則 https://youtu.be/vgd0aU0InsA
如何找到高薪工作：認知架構 https://youtu.be/aDTbknLCn78
影片內容索引：
0:00 怎麼樣一句話惹怒心理系
1:05 心理系到底在幹嘛？
1:51 心理系的學習科目？
3:14 心理系畢業後的出路？
6:30 心理系需要具備的特質？
8:01 讀心理系後，從中獲得了哪些收穫？
9:39 讀心理系後，常被家人問哪些問題？
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00:34 【10 個提高生產力的方法】
1. 目標：為了什麼事你需要提高生產力？
想完成的事會是你想提高生產力的動機
2. 早起只設一個鬧鐘
多個鬧鐘 & 貪睡功能會讓注意力無法集中、反應力變慢。
3. 前一天做好準備
事情都準備好後，心情比較放鬆睡得比較好，隔天起床不再匆忙，降低失誤率
4. 關閉不必要的APP通知
過多的通知會影響我們的注意力，讓自己主動性的查看 APP
5. 想到什麼馬上記下來
先把事情記下來，之後再來做歸納
6. 有規劃的桌面
只留下做事時需要用到的東西
7. 排程當日要完成的任務
先寫上未來某一天要完成的目標，接著再填上每一天要完成的事項
8. 著重於「完成目標」
在乎目標而非當下的任務，不用把任務做得淋漓盡致，花很多不必要的時間
9. 養成規律的生活
規律可以提高效率、生產力，反而不再需要被其他工具、條件給控管
10. 不要急
用最合適的速度做你想做的事，過於急躁反而會降低效率
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👇【Desk Tour】極簡主義者的書桌
https://youtu.be/2mX6ySq6QPU
👇【夢想板】超有效！達成目標的工具
https://youtu.be/YB4Nc8j6dqE
👇【自律的方法】7tips 越自律就越自由
https://youtu.be/EI8Cxpa21pY
👇【Edo Agenda】超好用的計劃 APP
https://youtu.be/ydI5mm2Ekck
👇【慢生活｜Vlog】跟極簡主義者過一天
https://youtu.be/7Ra23HIWzjs
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以下為本段內容文稿：
我過去在業務單位待過很長的一段時間，業務單位在某一些結算日之後喔，都會有一些「激勵」跟「表揚大會」。
然而這些「激勵」跟「表揚大會」當中，都有一個橋段叫做「目標設定」；也就是我們要對眾人，大聲的說出自己接下來的目標。
理論上來說，當我們許下了公眾的承諾之後，會激勵自己更勇往直前、更負責任對自己的承諾；但是事實上，真的是如此嗎？
其實就有心理學家叫做「彼得．哥維哲」，他懷疑這件事；於是他設計了一個很有趣的題目。
透過這個題目的實驗來看看，當我們向他人公開自己的目標的時候，會幫助自己更容易達成嗎？
他和他的同事喔，就找了一群大學生進行四個不同的實驗。其中一個實驗，找了心理系的大學生，先讓他們填寫一些問卷。
內容是包含「是否有意願成為一位臨床心理師」？還有自己的意願有多高？
其次呢，再問他們「去觀看治療現場的影片，來學習關於治療的技巧」這個意願，到底有多高？
而在裡面呢，有一部分的學生，他的意願會被實驗者看過；而另外一部分，是沒有人知道他們寫下來的意願到底有多高？
接著呢，請他們看一部大概40分鐘的治療影片，過程當中需要注意治療者，跟個案的眼神接觸情況，並且把他們記錄下來；而他們可以自行決定，要看這一段影片看多久。
按照道理來說喔，那些希望成為臨床心理師，而且動機很高的人，應該有比較高的意願，來觀看影片來學習。
這樣的狀況跟他們自己的目標，是否有被別人知道並不相關。但是研究結果就發現，那些「目標沒有公開」的那一群人，他們平均看了39分鐘的治療影片。
這一段影片全長也才40分鐘哦，幾乎他們看完了所有的內容。但是那些「目標已經被大家知道」的那一群人，卻只看了27分鐘，足足少了11分鐘多。
而在其他的實驗裡面也發現，當我們的目標讓其他人知道的那些參與者，在不同的任務完成度，都明顯的比較差，而且比較容易放棄。
反而是沒有把目標說出來的那些人，實際完成的比例會高出許多。那為什麼會有這樣的情況？理論上有大家的監督，不是應該會比較認真嗎？
所以呢，這個研究者「哥維哲」喔，他就認為一旦當我們把目標說出來之後，就很容易在同時，得到他人的讚賞或者是回饋；這時候會獲得一種滿足感，彷彿目標已經快要完成了。
而這樣的讚賞跟回饋，原本應該是要在目標真正完成的時候才獲得；而且回到人性，我們也正因為有這樣的獎酬，而持續努力著。
但是一旦我們把目標說出來之後，等於提早得到滿足、提早兌現了這個獎酬，因而消減了持續努力的動力。
所以我想這樣的實驗結果，應該是讓你腦洞大開吧！跟你原本想的，真的不一樣！
這就讓我回想到，當年我在業務單位裡面，每一次在「目標設定」的時候，站在台上，對著所有人喊出自己的目標，你就會得到如雷的掌聲；然後就有很多人覺得你好棒！不管在語言上、眼神上，各方面的環境氛圍。
所以我想這樣子太早得到的爽感，也就是能夠去說明，為什麼業務單位在目標設定完之後，幾乎多數的人都不會達成？說白了都是喊爽的！
那麼回到你身上，當你聽到這裡，你有沒有一些目標呢？你該用什麼方式，讓它完成呢？
或許關鍵不在於你是否有進行公眾的承諾，關鍵在於你是否知道自己的心智是怎麼運作的；並且怎麼樣幫自己優化出，最有效率的達成方法？
那關於這方面的學習，我很鼓勵你，可以參與我的線上課程【時間駕訓班】。這一門課呢，會回到心智運作的本質，幫助你找到去優化自己的時間使用，跟效率提升的方法。
從這一門課推出到現在，已經有很多朋友得到了很大的前進，也期盼你能夠加入學習，幫助自己完成你生命當中，想完成的任何事情。
那麼今天的內容就可以分享到這裡，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們在每一段影片說明裡，都有相關的連結。
我很期待能夠跟你一起學習、一起前進；謝謝你的收聽，我們再會。
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