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🌟真正凍齡，從養腎做起！
根據《⿈帝內經》「女七男八」之說，即女⼦⽣理以七年為⼀個週期，⽽男⼠週期則為八年。
👉🏻女⼠於五七（35歲），以及男士喺「五八」（40歲）時，身體機能開始衰退。如果腎氣不足，氣⾎虛弱，好容易出現未老先衰。😰
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✨想keep住年輕有活力？我都係全靠 #太和洞腎虧丸 ！
百年經驗複方，採用珍貴中藥材製煉而成：
✅人參 – 大補元氣、復脈固脫、益氣攝血
✅鹿茸 – 壯腎陽、益精血、強筋骨
✅黨參 – 健脾益肺、養血生津
✅白朮 – 健脾補氣、燥濕利水
✅當歸、熟地黃 – 兩藥合用可補血活血，益髓填精
專門針對因氣血虧虛而引致嘅腎虛症狀，以補、調、養為原則，達至 #補腎健脾 、 #益氣補血 之效果。令身體回復青春活力，腎好自然唔怕老！💪🏻
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萬寧、屈臣氏、華潤堂、各大藥房及HKTVmall太和洞藥廠旗艦店 (https://bit.ly/2N4BEY6) 有售。
#太和洞藥廠 #腎虧丸 #純中藥複方 #養腎療程 #凍齡 #香港製造
每到夏季金針進入盛產，花東地區就被金黃耀眼的天使花毯覆蓋著，其中又以六十石山與赤科山最受矚目，景色壯觀秀麗，在陽光下更顯璀璨奪目，是不容錯過的暑期美景！
「金針」又名萱草、黃花菜、忘憂草、一日百合，自古便作為尋常菜餚食用；亦可入藥，《本草注》即提及「萱草味甘，令人好歡，樂而忘憂」；《本草綱目》則將金針名為「療愁」，並記載其可「祛溫利水，除濕通淋，止渴消煩，開胸開膈，令人心平氣和，無憂鬱。」。因生長期易受氣溫及日照影響，於海拔800-1000公尺山區培育最合適，以花蓮縣玉里鎮赤科山、花蓮縣富里鄉六十石山、台東縣太麻里鄉金針山，為主要培植重點區。這回即彙整了「5個金針的優點」，我們一起來認識吧！
❶彈潤美肌增勻淨
內含鈣、鐵、鋅等礦物元素，可有助肌膚保持彈性，還可減緩脂漏性皮膚炎的困擾，並有助預防色素沉澱與斑點淡化
❷通乳利尿保體力
含有蛋白質以及豐富的維生素B1與B2，有良好通乳利尿的作用。哺乳期若乳汁分泌不足，可煲湯食用，以促進乳汁分泌與補充體力
❸高纖飽足助消化
每100公克的乾燥金針花，熱量約為307大卡，其膳食纖維含量即有19.7公克，屬高纖食物。可助提升飽足感、促進腸道蠕動與排便順暢
❹腦力活絡有元氣
具有卵磷脂、鈣、磷、維生素E等多種養分，對於延緩老化、活化腦部及防止過度疲勞有助益，並可改善精神渙散、失眠、注意力不集中、記憶力減退等問題
❺補鐵養血氣色佳
每100公克的乾燥金針花，鐵質含量為7.5毫克，是菠菜的2倍、萵苣的10倍，具良好補血作用。可減緩缺鐵造成的缺氧、疲憊、掉髮、心悸及氣色不佳等情況
#金針的種類
新鮮金針的盛產期為每年八至九月，因不耐儲存，所以多會趁花朵綻放前將花苞摘下，經過烘乾、加工等處理製成乾燥品。乾金針少了水分，除了維生素C之外，包含蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵及維生素A、E等營養都相對更豐富。不過若以一餐食用份量約20支相比，新鮮金針的膳食纖維、鈣、鉀及維生素A、E則略勝一籌
此外，新鮮金針因含有「秋水仙鹼」，是金針花為了自我保護所製造出來的天然物質，以防範真菌、昆蟲和捕獵者侵害的天然毒素。食用未經清水浸透和徹底煮熟的鮮金針可能會中毒。中毒的症狀包括腸胃不適，例如腹痛、嘔吐和腹瀉。料理前應先用水浸泡洗淨後再煮熟，使其去除毒素，以避免食物中毒。而乾金針則因加工處理關係，秋水仙鹼已被破壞，則不需擔心
#金針挑選法
1. 色澤太鮮豔不選，應呈現淺褐色或橘棕色
2. 沒有酸敗或藥水等異味，帶有些微花香味為優
3. 觸摸時應有乾燥感，無吸濕受潮黏膩等現象
4. 選擇包裝完整、標示清楚，又以貼有綠底菊線的「台灣金針」標章產品為佳，以確認來源安全性，相對更安心
#金針清洗法
二氧化硫，是加工食品的「必要之惡」，除了金針外，中藥材、脆梅、蝦米、菜脯等都曾查出二氧化硫超標。這些加工食品經常使用二氧化硫燻製，以加強色澤。選購時若發現顏色異常鮮豔，或聞起來有刺鼻酸味，可能跟漂白、染色及過度燻硫有關。林口長庚醫院腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海指出，若一次大量攝入二氧化硫，可能會造成腸胃道不適，出現噁心、嘔吐症狀。對於二氧化硫過敏者，即使食品含量未超標，只要攝入微量就可能誘發過敏反應，出現蕁麻疹、氣喘現象
據臺北市政府衛生局檢驗室經實驗結果，得出以下作法可去除九成以上的二氧化硫殘留，瀝乾後就可以下鍋烹煮
1. 金針拆封後先以清水沖洗1遍，放入鍋中加入等同金針份量約20倍的水
2. 適合浸泡金針的水溫最好是45℃
3. 水中加入少許白醋，有助消除二氧化硫
4. 整個浸泡過程約20~30分鐘，但泡浸10分鐘後便需換水1次
#金針小廚房
🔸金針排骨湯
金針花(乾)1小把、豬小排8塊、蔥段1支、鹽、米酒適量。金針花用溫水泡過再行沖洗，豬小排以熱水沖淋數遍。將豬小排與泡軟金針花放入電鍋內鍋中，注入約8分水位，外鍋180cc水，燉煮一小時，放入蔥段與適量鹽與米酒調味即可
🔸涼拌金針花茭白筍
茭白筍3-4支、新鮮金針花約4兩、木耳3朵、水1000c.c、冰糖1大匙、烏醋1大匙、鹽適量、香油2大匙、辣椒1條切末。將茭白筍與木耳切絲。以熱鹽水汆燙茭白筍撈起，接續燙木耳撈後，再燙金針花，三樣瀝乾備用。把食材放入盆中，淋上調味料並拌勻即可
#凱鈞話重點
#5個金針的優點
【自服白高顆想豐胸卻亂經？】
來函照登
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「請問醫師，關於白高顆這部分，如果吃了導致經期亂了（之前一直很準），要看婦科調經還是過一陣子就會恢復呢？」
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關於白高顆（泰國野葛根，非中藥葛根），
記得之前好像有聊過類似話題。
時不時也有患者朋友會拿來問，
「是不是可以吃豐胸？」
「吃了月經會不會亂啊？」
「我有朋友吃了月經沒亂胸部也變大」
「我有朋友吃了月經整個大亂耶」
怎麼好像講到女生豐胸、男生壯陽，
大家腦波好像都很弱，賣泥土都有人吃😒
今天就來講一下白高顆是什麼吧。
白高顆（野葛根）來說，主要包含了好幾種植物性雌激素（phytoestrogens）。
而像白高顆這類型的植物藥材，雖然與人體雌激素（E1、E2、E3）、黃體素（progesterone）化學成分不相同。
但是因為可能會有干擾荷爾蒙的交互作用。（藉由增加、減少受體敏感，或是拮抗、促進反應）
因為有荷爾蒙影響性，以女性來說，如果服用的時間不正確、與月經荷爾蒙的波動週期衝突，就有造成月經失調的可能性（延遲不來、點滴來不停）。
市面上有很多業者販售這類產品，甚至是違法銷售（可能添加西藥或是激素成分）。
大部分看到的，都會包裝成「豐胸膠囊」，因為服用後會有「假性脹奶」，跟避孕藥的效果類似。
事實上是一旦停止服用這類產品之後，胸部大小又會恢復原本狀態（脂肪沒有實際增加）。
而且服用期間，如果不是在醫師監控之下進行，有很大的機會會造成干擾排卵、月經失調的現象發生。
以中醫來說，有一部分類型的中藥材、或是中藥方劑也是具有荷爾蒙誘導的作用。
因此如果正確使用，可以作為調理月經、引導排卵使用。
但是處方使用的時機與劑量非常重要，
使用得當可以達到治療效果而不傷害身體，
使用錯誤則一樣可能會有副作用產生。
另外再講點題外話，
講到這類亂買亂吃的現象，
就一定要提一下「拿單抓藥」的陋習。
我也非常不建議大家自行「抄鄰居街坊藥帖」跑到中藥房照單拿藥。（諸如什麼「降血壓神方」、「控血糖秘方」、「祖傳藥方」）
因為適合他的不一定適合你，
藥物服用的時間也不一定正確。
不幸吃出事情，誰要負責？
如果在中藥房購買藥材，建議一定需要在中醫師的評估處方下進行，藉由專業的評估，才能給予最適合的治療。
另外像是「中藥膳類型」，
因為藥物有效濃度被稀釋的非常低，
在一般情況下是不會影響身體狀況，
但是有特殊疾病或是敏感體質的人，
在服用上也是需要多加注意。
#別自己再亂買亂吃啦
#吃壞身體自行負責
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#之前也有奇妙的豐胸產品找我代言
#稍微看了一下成分實在母湯
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#中藥有些是藥物也是食物
#達到一定有效濃度劑量
#食物也可以變成藥物
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#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
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多囊調經｜婦科不孕｜體態控制
內科雜症｜皮膚疾患｜筋膜圓針
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診所地址：台北市南京西路22號（捷運中山站）
聯絡電話：02-2558-5592
這次帶你來到越南專門繁殖壁虎的農場,想不到牠竟然是補腎補肺的名貴中藥材喔!!還有蛤蚧 蟋蟀 蠍子製作的各種藥酒,全開來喝!!一起來看看吧
大壁虎，俗稱蛤蚧、又稱仙蟾，台灣稱為大守宮，是一類體型中小型的蜥蜴。大壁虎多棲息在懸岩峭壁的洞縫，個別也居住在樹洞裡。大壁虎是藥用動物的一種，由於長期捕捉，野生資源日漸減少。《本草綱目》載蛤蚧「補肺氣，益精血，定喘止嗽，療肺癰消渴，助陽道」。現代研究提示，蛤蚧含蛋白質、脂肪、膽鹼、肌肽、鳥嘌呤、多種胺基酸，以及鈣、磷、鎂等成分。
#大飽礁達人 #蛤蚧 #大飽礁
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談古論今話中醫(76)：冬令進補的正確觀念【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 天氣漸漸變冷了，我們華人傳統上都有冬令進補的習慣，人是恆溫動物，利用傳統的中藥材，結合好的這個肉類，蛋白質，烏骨雞，或者是這個豬尾骨，來做燉補，一方面可以讓自己強壯一點，另外一方面呢，接下來要過年，在這個冬令進補的時候大家大吃一頓，在中國就有這麼一句話，叫做「冬令進補，來年打虎」，說明這個進補，中國人是很注重的，那冬令進補，它有一個甚麼樣的一個機制。
我們講春夏養陽，秋冬養陰，我們這個春夏秋冬其實就是生長收藏的一個生理現象，所以說我們在冬天的時候，其實人體的血液這些自然都會往裡面走，相對的我們的末梢，四肢就會感覺比較容易冰冷，現代的人其實還並不是這麼多人適合做進補，但有些人他在冬天的時候，手腳冰冷之外，他覺得他從裡到外他都冷，所以說我們必須要在這個時候，在這個機會，用這個食補的方式來幫他做調養，這個冬天吃這種熱呼呼的東西，對他來講，他覺得很舒服。像我們夏天的時候，如果叫我們吃這樣熱騰騰的這個藥膳食補，很多人是吃不太下的，夏天的天氣也比較熱，一來也吃不下，如果在這麼熱的情況之下，然後再給他這樣子的補可能對他身體也不見得好。
春夏的時候，很多人就會吃一些比較涼的東西來做調整，因為覺得太熱了，吃一些解暑的東西，包括一些綠豆薏仁，包括一些甘蔗水呀，或者是說我們吃一些比較養生的蓮子啊、山藥啊、這些東西，這是在夏天的時候，預防中暑，冬天的時候因為太冷，我們要預防感冒，預防受寒。
有的人很燥熱，他在冬天的時候，他反而應該吃一點比較涼的東西，所以補還不是每個人都補得一樣，必須要知道自己的體質，再來做調整，所以有的人會覺得很奇怪，我常常都在吃補，為甚麼我身體不好，那是沒有補對，因為他補到這個三酸甘油脂也高、血壓也高、糖分也高、現在所謂的三高，尿酸也高啦，多了四高了，搞不好還補出痛風來了。
大家都要求口慾，吃東西要好吃，味道要重，這個肉要多，這個吃藥膳再來配啤酒，再來喝飲料。啤酒它第一個含酒精，所以對這個尿酸的一個患者就會有影響，第二個啤酒，我想大家喝啤酒都是喝冰的，它利尿，裡面啤酒花的關係它利尿，所以說它對我們的這個腎氣不足的人，過度地利尿其實是不好的，但是相對它也有好處，就是夏天的時候，利尿它可以解暑，因為熱可以從我們的二便排出，所以說他會覺得比較清涼，但是啤酒它的熱量高，甜分也高，所以說現代的人如果本身的身體的代謝功能，運動量少，吃得太好，進去的東西太精緻，其實裡面的代謝廢物是太多的，營養都堆積在身體裡面。
這個補也是不能隨便亂補的，那是根據體質的不同，然後有不同的補法，所以不是全天下的人都一個藥方就可以補了，做調補的時候，就像坐月子，我們有一個原則性，我們當然坐月子完之後，例如說我們生產完後，我們先喝生化湯，那生化湯喝了之後，我們的目的是要讓這個，孕婦的惡露能夠排乾淨，這些不乾淨的惡血排乾淨之後，當然這個患者她本身還是虛弱的，接下來再做調補，這樣才是能夠把她給補進去，才能夠讓身體慢慢調養起來，要依據這個人的體質，在藥方上做一點調整，所以原則性是一樣，但是我們還是會有一些加減，所以每個人的體質不一樣，所以他的藥方還是不同的。
來源：
http://ap.ntdtv.com/b5/20110719/video/68428.html?
http://www.youtube.com/watch?v=VEN-YMguh6U
本頻道由：新唐人亞太電視台 http://ap.ntdtv.com 建立
本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)
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