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鐵人車友們，居家防疫不可少的玩具！
訓練台⋯被好動夫踩爆了！！
這⋯怎麼修⋯每天的精神食糧
今晚七點首播
影片專送門：https://youtu.be/fON0zPAmNLQ
Wahoo Kickr壞掉了|
直驅式智慧訓練台|
DIY維修| 拆裝保養
一天都無法等待
馬上先打電話去台北皮帶專賣店
在太原路有很多家
先問清楚規格型號
火速開車去買！王老麥一次買四條
（到底是多恐慌）5-6年才換一條耶！
想當初、結婚搬進新家
什麼傢俱都可以不要有
但不能沒有單車訓練台
第一代wahoo kickr 跟著我們到現在
持續服役中、紀錄我們好動家的生活日常
自己維修保養訓練台也是
旁邊還多了一個幫手王子麵
#如果家裡有健身房
5/15雙北升三級警戒的一個想法，催生了改變和收穫，整理老家N百年沒清過的空間，跟都更一樣難，關關難過關關過，花兩週改造和重新配置空間。
幾乎是撿親友10年以上的閒置器材，整理再利用(跑步機、健身車、單車訓練台、臥推椅)，花錢的都是小東西，閉關期間要省吃儉用。
2個月前，絕對無法想像眼前的改變，日子苦哈哈，更要努力充實，活出天寬地闊，也讓體脂來到了人生低點。
待在家不出門第25天，小套房要運動真的是一件很困難的事情，沒有單車訓練台，沒有啞鈴、沒有彈力帶，肌肉量逐漸萎縮，只好跟著 台北市16瘋狂極限運動協會 團練，每天團長都會安排訓練，今天安排拳擊有氧影片，鍛鍊我們的股二頭肌，短短的時間全身爆汗。
#好想外騎
#好想壓重訓
今日拳擊有氧影片連結👇👇
https://m.youtube.com/watch?v=EPvlcP6vHCI&feature=youtu.be
不管你是想鞏固自己的基礎體能，團騎不想被海放；太久沒騎車，想找回騎車感覺；或存粹不知道練什麼的朋友，這運動都非常適合你！
隨著檔慢慢加重，轉速一定要維持住，撐過第14分鐘基本上就海闊天空了。
在IG上追蹤我 @surfDarren 👉 https://ppt.cc/frRsJx
疫情期間，只好用之前在路跑時拍攝的街景解解悶了。
📣街景路跑服用說明📣
此影片適用在：
1.運動時看，案例：
跑步機奔跑時觀看：和我一起觀看市景的樣貌，同時聽聽我對城市或是景點的感受。
2.想減肥時看，案例：
邊吃大餐時，轉到這裡，吃著、吃著就會放下手邊食物去跑步了。
3.單純就想看，案例：
想知道這個人有沒有認真跑：用來督促這個人拍更多街景。
--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe
--👉運動類經典影片👈--
2018KOM單車挑戰：https://youtu.be/eBDhr67J34E
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 運動配備：
運動眼鏡：ZIV
跑鞋：Salomon Taiwan
★ 攝影器材
insta 360 one x
--💝初次使用Airbnb折扣💝--
https://reurl.cc/1Q5gOV
--🤙商業合作請寄信件至🤙--
►alicextalk@gmail.com
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求推薦平價的單車訓練台- 最近一直下雨，想買平價的訓練台在家練騎運動請問滾筒式和磁阻固定式哪一種比較好呢？聽說滾筒式比較接近真實騎車的感覺固定 ... ... <看更多>