#壓力山大指數測試 #從此不再壓力山大
#填問卷留言分享抽好書 #博客來會員日快到了
#抽不到壓力好大 #買下去壓力就不見了唷
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🎉新書上市贈書活動來啦!
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這次我們準備了五本(超豪放!!!)《從此不再壓力山大》,想要分享給心理師想跟你說的夥伴們!參與辦法如下:
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1⃣️ 按讚本文,並完成這份「壓力山大指數測試」
2⃣️ 留言告訴我們,你的測試結果,是「壓力山小」、「壓力山中」、「壓力山大」、還是「壓力山大大」,並且用@來tag兩位你懷疑他們壓力山大的朋友
3⃣️ 公開分享這則貼文(開地球)
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🥰買書有夠解壓;買一下,支持我們好嗎?🥺
📖 https://tinyurl.com/stressBYEBYE
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完成上述三步驟者,即可參加這次的抽獎~
時間自即刻起,自11/9(一)的23:59為止喔!
中獎名單會公佈在這則貼文的留言區,
中獎者應於11/11(三)的23:59前私訊回應「寄件地址、郵遞區號、收件人姓名、手機」資訊,逾時視同放棄。
因郵寄成本考量,本活動限台澎金馬地區讀者參與。
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#秒懂本書五大重點
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🏷區分「好壓力」與「壞壓力」:找出「剛剛好的壓力」
🏷認識壓力三寶:自律神經失調、過勞與工作倦怠
🏷認識壓力三部曲:戰鬥、逃跑、裝死吧!
🏷心理師不藏私的紓壓撇步:只給你真的有效的秘訣
🏷有一種壓力叫做「自己給自己的壓力」
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🟧相關活動(皆免費入場,歡迎一起來玩)
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🔺 #壓力大的你能做些什麼?心理學知識X氣味紓壓課
主講:蘇益賢(臨床心理師)、唐京睦(氣味體驗規劃師)
日期:2020/11/29(日)
時間:14:30-16:30(14:00開放入場,額滿為止)
地點:肯園(和平店),台北市大安區和平東路二段175巷50號1樓(捷運科技大樓站步行4分鐘)
報名方式:無需報名,自由入場
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🔺 #人生減壓術——壓力不壓抑(科學觀點看壓力健康講座)
主講:張育彰(身心科醫師)、蘇益賢(臨床心理師)
日期:2020/12/12(六)
時間:13:00-16:10
地點:國立自然科學博物館B1第三演講廳(藍廳),臺中市北區館前路一號
報名方式:https://sa.ylib.com/event/20201212/
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🔺 #認真的你_有好好休息嗎
主講:黃天豪、吳家碩、蘇益賢(臨床心理師)
日期:2020/11/22(日)
時間:15:00-16:30(14:30開放入場,額滿為止)
地點:誠品R79舊書穀倉藝文沙龍區,台北市大同區南京西路16號B1,中山地下書街
報名方式:自由入場
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅海恩奶油 HeinCream,也在其Youtube影片中提到,非常慵懶的一個Vlog哈哈,在大學就是厭世呢~ 我也要努力變美✨ 訂閱Mira: https://goo.gl/djJRWy 🌸看我被Mira整: https://youtu.be/pNM4P7k_zy4 🌸看Mira的拍的片: https://youtu.be/SrKANYvh9Go :...
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活動截止
🍚🥢【最初的晚餐】電影特映券抽獎活動
★ 《解憂雜貨店》團隊最新力作,繼《小偷家族》後,年度最溫暖人心親情電影!
★ 榮獲日本高崎電影獎最佳導演、最佳男女配角、最佳新人共四項大獎!
★ 美食漫畫家《深夜食堂》安倍夜郎也讚不絕口的美味電影!
★ 永瀨正敏x窪塚洋介x戶田惠梨香x染谷將太等金獎實力派演員齊聚,大銀幕聯手飆戲!
⭐演員卡司
《KANO》永瀬正敏
《寄生獸》染谷將太
《沉默》窪塚洋介
《空中急診英雄》戸田恵梨香
《失憶的總理大臣》齊藤由貴
《天氣之子》森七菜
※感謝 威視電影 提供活動獎項
活動日期:03/13至03/ 17 (二) 12:00止,逾時恕不列入抽獎名單。
獎項:【最初的晚餐】電影特映券共5個名額每位兩張,
03/24 (二) 19:00 @京站威秀 (台北市大同區市民大道一段209號5樓)
,特映券將由電影公司統一寄送。
參加方式:
1. 分享此則含中文預告之貼文在您的個人FB,權限請設為公開。
2. 在本貼文下方TAG 一位好友並留言『家中晚餐餐桌的必備料理是OOO,原因是~ ~ (例如.我家晚餐餐桌一定要有滿滿的肉,因為無肉不歡 )@OOO向你推薦新片「最初的晚餐」』
3. 得獎名單: 03月17日公布中獎名單請注意此則貼文訊息更新,得獎者請於03/18 12:00前回覆真實姓名、聯絡電話與寄送地址(含郵遞區號),由電影公司統一寄送。
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🎉 #電影贈票 連假就來看個電影預告吧~
「想要戀愛不NG 就要練習ing」」
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★紀培慧、ELLA、周杰倫、溫昇豪等豪華巨星陣容 破格同台飆戲!
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《練愛iNG》|3月13日打造2020白色情人節約會告白首選!
只要完成以下步驟!就有機會獲得電影《練愛iNG》3月9日台北特映會入場券!
🎯活動辦法
步驟1【按讚 】成為「 彩虹3C資訊廣場」粉絲
步驟2【留言 】標記一名想一起去看電影的好友***********************************************************************
🎬特映會入場券須知🎬
時間:3月9日(一)晚上19:00
地點:台北京站威秀影城 (台北市大同區市民大道一段209號5樓)
*開演前一小時憑本劵至影城劃位處劃位
*台北京站威秀影城已於年前改裝完畢,全新寬敞舒適座椅及地毯,觀影體驗全面升級。
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🎯注意事項
1.2020/3/1(日)pm23:59 活動截止,將於2020/3/2(一)本貼文留言處公佈幸運中獎粉絲~電影特映會入場劵-共5名(每人2張)
2.中獎者請於2020/3/3(二)中午12點前,將FB名字、個人真實姓名,聯絡電話、地址及郵遞區號~私訊小編中獎完整資料,主旨請打【彩虹3C粉絲-練愛iNG】,須填寫完整資訊才會收到獎品喔!!~逾期不後!!
3.電影特映劵為非賣品,嚴禁兜售、販賣、複製等圖利行為!
4.不得重複參加!~一人限抽一次!~如發現有重複參加者將取消資格!
5.彩虹3C保有修改活動之權利!!
威視電影
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合作邀約請洽PressPlay
Email: heincream@pressplay.cc
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寄件地址 :台北市大同區西寧北路62之5號2樓 (郵遞區號 10343)2nd Floor, No. 5, 62 Xining North Road, Datong District, Taipei City (postcode 10343)
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2021-12-27 08:14 聯合報/ 記者潘乃欣/台北即時報導. 學測. ... 輸入地址: 原輸入地址: 臺北市大同區長安西路180號2樓url. 郵遞區號(3+2): 10349. ... <看更多>