小時候
我真的很討厭跑步🤪
每次跑完喘噓噓,滿身臭汗之外
其實跑不快是主因😅😅😅
跑不過人家(就自我放棄😂
活到這把年紀
進入慢跑運動第14天
從原本只能跑半圈走半圈
到現在可以完整跑完一圈
循序漸進
喘不過氣來就換快走
調整呼吸順利後再慢跑
慢慢找到跟自己對話的方式
#原來讓自己更好 #不難😆
記得媽媽曾經跟我說
「人活到一把年紀
尤其是有了孩子之後
照顧好自己的身體,不要造成日後子女的負擔,這才是真正的愛」
或許……
當下聽的時候,不懂
現在….
已經能完全領悟
面對自己
善待自己
鼓勵自己
現在的我,不為別人
只為自己而跑🏃♀️
沒有壓力,只想看到更好的自己
#起床的動力
#從原本是吃早餐😂變成晨跑
#真沒想過懶婦也有覺醒的一天😆
#繼續加油💪
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「可水洗彩色筆」的推薦目錄:
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可水洗彩色筆 在 睿睿の奇幻成長日記 Facebook 的最讚貼文
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✔️超強可水洗彩色筆
✔️可水洗並重複繪畫
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洗澡前睿媽跟睿睿說要幫烏龜、海豚畫畫再帶去浴室洗澡~睿睿整個很開心,因為他最愛玩水了😆
畫好的烏龜🐢、小海豚🐬放進水裡輕輕一刷,顏色就掉了超神奇!!可以重複使用的玩具睿媽最愛了哈哈😆
睿睿現在每天洗澡前都要幫烏龜、小海豚畫畫才要去洗澡~邊洗澡邊玩超有趣😝
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可水洗彩色筆 在 張cc與秀媽咪 Facebook 的精選貼文
下午好,陰雨綿綿不能在陽台游泳玩水嗎?
沒關係,那就跟張CC一起在房間「認真的」玩
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可水洗彩色筆 在 Pumi Journal Youtube 的最讚貼文
舖米 Pumi
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可水洗彩色筆 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
我發現小姐們的潛力了,就是讓媽媽拳頭秒硬!👊
這次的爸媽不在家|玩具開箱系列,
大小姐充分展現對畫畫的熱情~整個家畫好畫滿,
連妹妹也不放過😱
最後乾脆在妹妹的背畫上「精(復)忠( 仇)報(者)國」,
媽媽整個被打敗🤦♀
還好小姐們拖地打掃動作快,要不然~💣💣💣
但畫在衣服和臉上的色筆痕跡怎麼辦?
媽媽不多說,咱們一看就知道!
👉爸媽不在家 》#2 奶油獅 & 小姐妹在家搗蛋,如何在媽媽回來前變回原狀 !?
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