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【主題步道】秋意正濃，正適合來個慵懶輕健行！11條慵懶步道
最近東北台灣整個蔓延著慵懶的氣息呀！
聽說這個週末又有一波北風要來襲，全台各地的涼意又會增加啦！
這時候最適合來一趟可以 ＃睡到飽 又可以悠哉吹吹風的健行郊遊啦！
快快標記想一起出發的朋友，一起慵懶出發go吧！
➤圖片路線｜南子吝登山步道
｜路程1公里、需1時
｜ https://bit.ly/2HdToxu
➤ 健行筆記APP
｜安卓系統下載點
bit.ly/2KLrdp3
｜iOS系統下載點
https://apple.co/2KLs3Cd
（圖／山影狐蹤）
＃健行筆記
【端午特輯】一天之內、讓你上山又下海
是的，小編知道，就算再喜歡爬山，在這個高溫上看37度的連假裡，也會很想去泡個清涼的海水。所以！小編幫大家整理了5條可以在一天內同時遊山又玩水的步道，趕快去清涼一下吧！
#以下步道都在東北角
#步道本身沒有遮蔽很曝曬
#要記得防曬喔
◐選擇一 ◑
▶遊什麼山 | 南子吝步道
▶玩什麼水 | 對面南雅奇岩區泡泡水
◐選擇二 ◑
▶遊什麼山 | 南雅地質步道
▶玩什麼水 | 也是南雅奇岩區泡泡水
◐選擇三 ◑
▶遊什麼山 | 鼻頭角步道
▶玩什麼水 | 鼻頭公園旁浮潛趣
◐選擇四 ◑
▶遊什麼山 | 龍洞灣岬步道
▶玩什麼水 | 龍洞浮潛區玩水去
◐選擇五 ◑
▶遊什麼山 | 草嶺古道（大里進福隆出）
▶玩什麼水 | 福隆海水浴場玩水去
♥還可以順便抓寶石，抽戶外裝備喔！
bit.ly/2B2X7Lh
#健行筆記 #東北角暨宜蘭海岸國家風景區
【活動】東北角尋寶任務 一天撿N條的快捷攻略！
本月1號，#東北角暨宜蘭海岸國家風景區 攜手健行筆記推出「東北角生態步道尋寶石」任務，剛過完短短的三天連假，竟然就有網友完成了8個任務！他是怎麼辦到的？！
小編研究後，發現只要3天，你也可以跟他一樣完成8個任務；就算只有週休二日，至少也可以集完7個任務！完成撇步如下，本週末一起集起來吧！
📍【D1】短步道一次撿到滿
以下這五條步道的登山口都在台二線上，可以放在同一天集完！
▶解任務數：5
▶三貂角燈塔步道 →龍洞灣岬步道 →鼻頭角步道 →南雅地質步道 →南子吝步道
📍【D2】中程步道連走
以下這二條步道可以連走，可以放在同一天集完！
▶解任務數：2
▶桃源谷步道(大溪線) →草嶺古道
📍【D3】長程步道走一天
以下這三條步道，因為車程或步道長度關係，很難跟其它步道連走，只能擇一挑戰啦！
▶解任務數：1
▶淡蘭古道北路／七星嶺步道／龜山島步道
以上就是網友3天撿8條的秘訣，快快筆記吧！
📣活動怎麼玩│bit.ly/2y3Im9R
📣來件排汗的水果T│ bit.ly/3a0rxcN
#健行筆記 #東北角暨宜蘭海岸國家風景區
劍龍稜、鋸齒稜、茶壺山分別為黃金十稜中的黃金五稜、黃金六稜與黃金三稜。是台灣東北角最熱門也最有看頭的郊山步道。
若是一個人走劍龍稜路線需要注意什麼呢？
1.請山友走合法路線，勿翻牆從台金公司圍牆進入。改由新路線(南雅社區進入)
2.無水源，請帶至少3000cc的水
3.需攀繩，建議攜帶手套
4.無遮蔽，建議做好物理性防曬(遮陽帽、長袖等)
5.下雨切勿前往，稜線上多處岩石粗糙度較低，建議穿著登山鞋。風大蹲低降風阻，重心壓低行走，三點不動一點動。
6.下載離線地圖(GPX)
本次路線參考GPX：https://reurl.cc/Na5xn6
本次使用GPX App：https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13634
P.S此路線困難度為中上，需要一些體力與膽量，極度不適合登山新手來體驗，可先至孝子山、五寮尖、皇帝殿或鳶嘴山等試試身手。另外若到劍龍稜第一小平台覺得不適或懼高症，建議折返下山。
▶所在縣市：新北市瑞芳區
▶步道類型：原始山徑、石階、拉繩、過溪、泥土路、木棧道、柏油路、岩石
▶海拔高度：6~599公尺(劍龍稜)、250~713公尺(茶壺山稜)、381~713公尺鋸齒稜
▶山系：草山山系
▶里程：單程約7公里
▶行程：
瑞芳車站→搭乘886公車→南雅南新宮下車→南雅社區→南子吝東南峰→劍龍稜→381峰→555峰→鋸齒稜→半平山V型叉路→無耳茶壺山
▶黃金十稜:
第一稜 基隆山稜
第二稜 煙囪稜
第三稜 無耳茶壺山稜
第四稜 俯瞰稜
第五稜 劍龍稜
第六稜 鋸齒稜
第七稜 南子吝山稜
第八稜 石梯坑山稜
第九稜 鼻頭山稜
第十稜 龍洞稜
▶相關網頁
健行筆記相關資料:https://reurl.cc/6gpq9M
本次路線GPX:https://reurl.cc/Na5xn6
#劍龍稜 #鋸齒稜 #茶壺山
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
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中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
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鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
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背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
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背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
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配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
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