今天!#台灣孕產史上震撼彈💥
夫妻進行 #人工生殖補助 與 #健保產檢次數 增加了!
自從法案通過,雖然新冠疫情升溫,門診還是熱鬧滾滾,掛號求子的夫妻平均年齡落在 39-40 歲間,很多人都期待 #先來中醫調養好身體💪,日後進行 #試管療程 可以「一次就成功」!
小佳(化名)也抱著這樣的想法,來到我的診間👩⚕️
假日夫妻的他們,四年前第一個寶寶誕生後,一直期待二寶的來臨。期間試過 #排卵藥物,也有一次 #流產 的經驗😥,再加上平時她要照顧孩子跟公婆、長輩,精神壓力很大。
我跟她說明:「調 2-3 個月,把睡眠、氣血調順後,再進試管療程」
三週前她來門診,我覺得端午節是個很好的機會,鼓勵她好好把握跟先生在一起💑
昨天的門診,她跟我說週末 #驗到兩條線了🤰!
雖然沒有領到政府的試管補助,卻也有 #享用到更多次的產檢,把試管的機會讓給更需要的夫妻,也是功德一件💖!
另外,也跟她說明 #疫情期間 可以先請十五樓 #宜蘊婦產科診所生殖醫學 的醫師協助檢查,等下個月要領 #媽媽手冊 的時候再回醫院,接觸病毒的風險相對低很多🤗
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過2,390的網紅林林夫妻,也在其Youtube影片中提到,#好孕不容易 原本以為🤰懷孕是件很容易不小心就會中的事情 但事實上沒這麼幸運 真的需要天時地利人和🌟 每個孩子平安長大成人都是得來不易啊 如果你結完婚👰🤵 準備懷孕 卻遲遲懷不上 不要太過焦慮 除了聽從🧑⚕醫生指示外 心情調適😊也很重要喔! 聽聽我們的經驗希望祝大家都好孕連連👌 📖參考文章:h...
「先來中醫調養好身體」的推薦目錄:
- 關於先來中醫調養好身體 在 好孕大長今 陳玉娟中醫師 Facebook 的精選貼文
- 關於先來中醫調養好身體 在 林林夫妻 Youtube 的精選貼文
- 關於先來中醫調養好身體 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
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- 關於先來中醫調養好身體 在 要補氣先通氣,一招讓心肺元氣滿滿 - YouTube 的評價
先來中醫調養好身體 在 林林夫妻 Youtube 的精選貼文
#好孕不容易
原本以為🤰懷孕是件很容易不小心就會中的事情
但事實上沒這麼幸運
真的需要天時地利人和🌟
每個孩子平安長大成人都是得來不易啊
如果你結完婚👰🤵
準備懷孕
卻遲遲懷不上
不要太過焦慮
除了聽從🧑⚕醫生指示外
心情調適😊也很重要喔!
聽聽我們的經驗希望祝大家都好孕連連👌
📖參考文章:https://lingmami.com/blog/post/360559658
🎙「EP12-期待好孕降臨 想生孩子才沒這麼容易~備孕的準備過程大公開!」
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先來中醫調養好身體 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
天氣一變冷颼颼,忍不住想要吃熱呼呼的火鍋、薑母鴨、或是羊肉爐等熱食暖暖身,但小心沒補到身體,反而增加體內的濕氣,讓自己更加疲累昏睡,還增加變胖的可能!冬天想減肥,趕快按照吳明珠中醫師的一日祛濕計畫,學會排濕、#健脾祛濕 藥膳、藥粥、茶飲等飲食,再利用藥浴調理、排濕穴道按摩,打通經絡代謝,定期幫身體 #祛除痰濕消水腫 ,打造更清爽 #易瘦體質!
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先來中醫調養好身體 在 Daddy Frank Youtube 的精選貼文
今天來聊聊 小朋友的 轉骨、登大人 的超級成長秘訣
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隔週 週六早上十一點定期更新。
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『春發夏長』轉骨季節到囉!
如果家中小孩身高比同學矮了一個頭,家長不免擔心,開始準備各種轉骨偏方,希望讓孩子順利拉高。有的家長選擇以吃中藥為主,不過醫師提醒家長,單吃補品效果不夠好,唯有骨架端正,氣血才能通暢,主管成長的生長激素才能發揮效果。
早期農業社會因為物資缺乏,因此民間流傳的轉骨方大都用溫補氣血的中藥。中醫師表示,臨床經常發現小孩還沒長高,卻先補出滿臉痘痘!這是因為現代青少年營養過剩,再加上承受各種壓力,讓原本的濕熱體質,出現了中醫所謂「肝鬱化火」的症狀,造成氣血不通,更進一步影響生長發育;加上書包沈重而不均勻的施壓在肩膀上,所造成骨架不正;還有夏天貪涼,猛灌冷飲,跌打撲傷造成的胸部鬱傷、挫傷等等,不同因素疊加在一起,自然就會影響正常生長發育。
身高的決定 70% 來自父母親的基因遺傳,但這只是一個概略的範圍,
我們來假設,有兩位小朋友,一位A同學,原本可以長到165~175的區間,但是生活中,有太多不良的因素影響到成長的過程,最後僅能落在165cm,另一位B同學,遺傳上原本可以長到160~170的區間,但是他的生活中去除掉了許多「抑制生長」的不良因素,而且增加了「生長因子」的優勢,這位B同學完完全全的成長出遺傳身高的最大值170公分,比起原本優勢的A同學 整整多了五公分
所以,我們當家長的就是要去幫助孩子在這個身高的範圍內去發揮到最好,增加「生長因子」的優勢,並去除「抑制生長」的的不良因素,就是能「激發孩子100%長高的秘訣」
不良的因素 包含了 「晚睡」、「沒睡好」、「沒睡飽」,「吃太多的甜食、宵夜、冷飲」,「不正確的運動模式」,「課業壓力過重,壓抑的情緒」,以及最重要的「骨架歪斜,氣血不暢」。
哪些是增加「生長因子」優勢?其實很簡單,只有五點,充足的睡眠,均衡的飲食,規律的運動,愉悅的心情,以及最重要的 端正的姿勢、骨架
如果骨架歪斜不正,養分血氣無法順利傳輸,成長自然受限。孩童要從小脊椎、肩膀、骨盆不正就會影響生長。甚至發展成脊椎側彎、高低肩或長短腳的不良體態。中醫師表示,脊椎就是中醫所謂的任督二脈的督脈,也是主管人體生長動力的重要通道。如果脊椎彎掉了或是胸腔胸椎挫傷等問題,就會造成督脈氣血不通,而脊椎兩旁的膀胱經穴位,更是掌管內臟的重要神經,骨架一旦歪斜牽扯壓迫到這些內臟神經,五臟六腑功能當然無法正常發揮。
因此只要發現小朋友站立及走路姿勢異常或是是抱怨胸悶、胸痛等,家長就應該提高警覺!孩子的抱怨,除了成長痛之外,經常是骨架已經歪斜或是已經造成挫傷,造成氣血循環不佳所已引起的痠痛、悶痛,透過正骨與整脊的一併調整,能有效端正骨架。同時配合穴位推拿按摩促進氣血循環,排除鬱積的氣血通道,舒緩肌肉張力,讓經絡、氣血保持通暢,這樣才能順利轉骨,發育才會正常。
轉骨其實更重視關鍵季節,除了平時就要把持好骨架姿勢的端正,還要順應天時配合自然規律,注重四季之『春發夏長』的關鍵時期,並且調理好掌管生長發育的肝脾腎三臟,並在『秋收冬藏』之時配合自然的規律,給小朋友們進補轉骨方,調養好身體能量的儲備。 男生要把握小六到高中這段時間,女生更要提早到小四、五就開始關心,不要等到月經來或長喉結變聲後才開始調。錯過時間也沒關係,只要經檢查生長板還沒癒合,拉高都還有希望!
長高的必備條件
充足的睡眠:晚上10點前入眠,夜間是生長激素(GH)分泌的高峰期,而且一定要睡足7-8小時。
均衡的飲食:均衡飲食、避免垃圾食物、少醣、少甜、少冰。
規律的運動:彈跳類的運動(例如:籃球、排球、跳繩)少量多次、但應避免過度造成肌肉勞損需,避免重量訓練(橫向的擴胸類運動),如舉啞鈴、伏地挺身、射箭等,因為會加速密合生長板。
愉悅的心情:保持自信、樂觀的態度,避免悲觀、抑鬱的情緒。
端正的姿勢:骨架歪斜會致使人體的氣血運行不暢,更容易造成胸悶、胸肋挫傷等等問題,進而抑制生長的可能。
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先來中醫調養好身體 在 [討論] 關於中醫調身體- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
本身對中醫這塊不是很了解
因為近2~3年作息不好
晚上2~3才睡,9-10點起來,午睡看心情2~3次
而且一定要吃飽才想睡,所以睡前又吃垃圾食物
近日得到耳鳴
第一時間看醫生,有把症狀壓下來,但還沒根治
所以我懷疑是長期作息不穩定導致一些疾病
所以想靠自身先調整作息
近期都11點多睡~7點,慢慢習慣
三餐就能正常飲食,也少吃垃圾食物
再靠中醫調理身體
只是我不清楚中醫調理身體如何數據化?
我需要先全身健康檢查,再一步步針對紅字看有無改善?
還是?
麻煩解答,非常感恩
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