香蕉可以降低血壓值，補充膳食纖維，還具有抗憂鬱的效果
優格冰磚 在 健康世界 Facebook 的精選貼文
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過616的網紅雙胞胎媽媽日常，也在其Youtube影片中提到，又是很久才上片了😅現在拍片都講求感覺來了才開拍！ 這樣剪起片來也有效率多了 最近幾天台南都下著豪大雨，大家出門記得注意安全唷‼️ . 預告一下～9/7Bruno電烤盤會在我的ig開團唷，如果有興趣的朋友可以來我的ig看看😉 . #按讚分享小鈴鐺#育兒日常#煮婦日常#daily#早餐#早餐很重要#Br...
「優格冰磚」的推薦目錄：
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優格冰磚 在 丸子的左撇子廚房 Facebook 的精選貼文
不用機器的優格做法 ＃提拉米蘇 ＃優格冰磚 ＃米森有機
🙋 大家喜歡吃優格嗎？
這次終於找到不用機器就可以在常溫發酵的優格做法，只需要花30秒的時間，把米森有機益生菌手作優格粉倒入全脂牛奶中，在室溫中靜置15-22小時發酵，之後再放入冰箱冷藏3-4小時，就能完成優格的製作，對於愛吃優格的人來說，真的是一大福音，簡單又方便。
＃早餐優格簡單吃法
優格的菌種包含比菲德氏龍根菌、A菌、雷特氏B菌，吃起來沒有負擔，早餐可以用優格直接搭配乳酸菌草莓優格麥片、有機草莓多果醬，草莓口味的麥片中有高纖燕麥、愛心造型乳酸菌優格塊，可以搭配牛奶或優格一起吃，也可以搭配含有68%草莓含量的有機草莓多果醬，酸酸甜甜的滋味，也相當有飽足感。
＃優格創意食譜分享 優格提拉米蘇、優格冰磚
＃優格提拉米蘇做法
脫水後的優格，就可以拿來做提拉米蘇，用優格取代鮮奶油，加入奶油乳酪、糖、手作手指餅乾、咖啡酒，爽口也很好吃。
＃優格冰磚
將脫水後的優格放在容器中，加入乳酸菌草莓優格麥片、草莓果醬，直接放入冷凍庫冷凍3-4小時，像花一般美麗的優格冰磚吃起來如冰霜般，冰冰涼涼的簡單點心。
🙋 你們都是在什麼時間吃優格？
早餐時段吃優格+乳酸菌草莓優格麥片，高纖燕麥和乳酸菌優格塊可以讓好菌在消化道中，飯後2-3小時也很適合。
自從認識了米森有機益生菌手作優格粉，牛奶+優格粉平均只要花80元，就能做500cc的優格，相當划算，想吃的時候，隨時都能馬上做很方便，很推薦給經常有在吃優格的人，😋。
商品資訊：https://bit.ly/2XaFRyr
優格冰磚 在 Facebook 的最佳貼文
週末呈現一個放鬆鬆的心情
早餐中餐吃，下午茶當中餐
吃得簡單隨性～
＃不胖的食物你們愛嗎
＃三咪姐很愛
偶爾我也得配合她一下
免得身材走鐘的太嚴重
雖然已是大叔
但偶包想到也是要背一下
早午餐鮭魚生菜沙拉＆烤麵包
現榨有機紅蘿蔔汁，很甜很清香
基於好奇，我把全聯買的紅蘿蔔
也打成蔬菜汁
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結果真的超～出乎意料！！！
同樣是紅蘿蔔
含水量跟味道天差地遠
全聯紅蘿蔔
肥肥胖胖很大根
兩根可以榨出400cc
出汁量表現良好！
罷特
味道就真的很「蔬菜」
紅蘿蔔的“哈”味很重
超「青腥」稍微敏感一點的人
可以能需要捏鼻子才喝的下去
＃加牛奶會好很多
另外一包有機紅蘿蔔3根一袋
長的瘦長顏色偏暗紅
3支全下榨汁只得200cc左右
但味道香甜幾乎沒有一點腥臭味
加點水稀釋，超級無敵好喝！！
＃做早餐飲品 ＃很可以 ＃超好喝
至於另個不太理想的紅蘿蔔汁
就拿來混打成堅果飲，稍微改一下
味道就截然不同！
濃郁香甜又美味
而且非常有健康感～
拿來做下午茶飲料
絲毫沒有罪惡感
核桃、燕麥、果乾（葡萄乾、蔓越莓乾）
優格冰磚（藍莓、覆盆子、蔓越莓、希臘優格）
紅蘿蔔汁 ～ ALL IN 打成一杯
兑點水稀釋一下，稠度剛好
味道也非常討喜
堅果濃郁、水果香甜且略帶奶香
這次學聰明
堅決不放綠色蔬菜！！！！
因為 “紅配綠” 真的會變成狗臭屁
大便色真的很難有美味感....
＿＿＿＿＿＿＿
下午茶點心是氣炸馬鈴薯
無敵簡單，味道跟口感不俗
搭上自己做的美乃滋沾醬
～很～滿～足～的美味
垂手可得
＃我有拍照再另做分享
＃記得提醒我
＃貴人多忘事
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優格冰磚 在 雙胞胎媽媽日常 Youtube 的最讚貼文
在一起第六年決定把雙寶托我妹照顧，我們夫妻兩去台中來過久違的兩人世界，生了小孩後真的很久沒有這樣一起出門了，單純的想紀錄下這美好的一天🧡
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然後要說一下屋馬真的是超級好吃，我們試點$2480的雙人套餐+10%服務費。這個價位對應他們的和牛燒肉我們覺得很值得，和牛吃起來竟然能像生魚片一樣，入口即化～～～剪片時都忍下住想再吃一次了😍
如果是愛吃燒肉的人，這間真的非常值得去吃看看喔！
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附上餐廳資訊ت
屋馬燒肉 | 中港店
地址：407 台中市西屯區台灣大道三段 300 號
電話：04 – 2312 – 1000（電話訂位制）
營業時間：11:00 – 00:00
官方網站：http://www.umai.tw
其他：消費金額加 10% 服務費
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優格冰磚 在 雙胞胎媽媽日常 Youtube 的最讚貼文
嗨大家，這次影片有分享桂冠的食品開箱，平時可以備著放在冰箱非常方便，口味上我也都非常喜愛，大家如果有興趣可以去官網看看喔，現在也有優惠活動😊
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優格冰磚 在 五分鐘完成蜂蜜優格水果冰磚- 親子板 - Dcard 的美食出口停車場
回家路上買了蜂蜜優格，剛好家裡有草莓、藍莓跟木瓜，將水果切塊均勻分配在冰磚盒裡，就蹦出新滋味了，蠻適合當1歲以上寶寶的飯後清涼點心，（特別 ... ... <看更多>
優格冰磚 在 宅配美食推薦！20款Dcard、PTT網友狂推的超人氣網購甜點 的美食出口停車場
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熱量比一般冰淇淋低很多，還可以自己添加水果丁，重點是$$省很大。花一塊美金買一盒優格，做了18個小冰磚，母女三人平分 ... ... <看更多>