羅馬不是一天建成，我們的身材也是❗️
有時心急，想迅速達成目標，大家都會～
不過我們也要明白，good things take time⌚️
所以只要見到有進步，都要大大力嘉許自己💪🏻
比耐心自己，告訴自己：「You Can Do it！」
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健身健心 在 [問題] 健身者如何健心? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
常聽別人說： 健身也要健心。 這句話在本版也常聽到。
身體健康，心理也要健康。精神不健康比身體不健康還要可怕。
仙水就是長期對人類世界的贈恨，沒有適時紓解，累積到後來才爆發。
請問各位健身達人們都是如何健心呢? 不健心只健身會如何呢?
只健心不健身又會如何?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.64.119.135
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1484180912.A.59B.html
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