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你知道嗎，飲食、生活習慣、外在環境，
都會影響角質代謝的狀態，角質若無法正常代謝，
會不斷堆積最後使肌膚變得粗糙、暗沉，
甚至影響保養品吸收的效率！
提提研溫柔角質清潔礦泥面膜
✔️臉部T字部位✔️手肘粗糙✔️膝蓋暗沉
含有火山灰泥土高效吸附能力，搭配天然纖維素顆粒，
無論使用在臉上或是關節處，都能溫柔去除老廢角質！
但要注意，過度去角質反而會傷害肌膚保護層，
建議大家視肌膚狀態，間隔3天以上使用一次，
使用時依個人需求可加長輕搓時間，但不建議超過15分鐘，
去完角質後也別忘了使用乳液、乳霜，才是完整的保養程序喔！
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【 醫美指南｜熱辣夏天即將到來，就算待在家，也要做好皮膚保養唷！哪一步最重要呢？ 】
夏季來臨了，太陽也越來越毒辣，大家是否已經將防曬乳備妥了呢？
在炎熱的夏天，因季節轉換、夏日曝曬等等原因，最常被愛美的朋友們問到皮膚保養哪個步驟最重要？如何像KT醫師一樣保持沒有斑點且嫩白的膚質呢？ KT醫師認為每天出門，就算只是短短的幾分鐘，防曬也絕對不容忽視！
😎 首先說到保養有幾個重要步驟
1. 清潔：清潔臉上對外界的髒污接觸、彩妝品或分泌過多的油脂等。
2. 補水：使用化妝水及精華液提供肌膚大量水分，讓肌膚表面濕潤，幫助後續保養品吸收。
3. 保濕：乳液或霜類防止肌膚表面的水分散失，並發揮鎖水的功效。
4. 特殊護理：針對肌膚問題做針對性的保養，例如：醫美保養。
5. 防護/防曬：面對外界陽光、燈光、空汙等防護，避免肌膚受損。
這五大步驟為何會是防護防曬最重要的原因在於，1~4為平時護理提升原先肌膚狀態或維持，而若未做好防曬除了暗沉及斑點的形成外，還會造成肌膚的損害。肌膚的損害除了會形成細紋、乾裂、脫皮等，嚴重因過度曝曬紫外線也會提高皮膚癌的風險，所以KT醫師在這邊將「防護/防曬」力為最重要的保養關鍵！
💜 防曬乳成份選擇
KT醫師也提供兩種辨別方式
💜 A 物理性防曬：成分較不會被皮膚吸收，只需輕薄一層就能達到隔絕紫外光的效果。成分為 Titanium dioxide、Zinc oxide 兩種。適合敏感肌膚族群來挑選使用。
💜 B 化學性防曬：化學性的防曬會藉由皮膚角質層的「吸收」後再做「折射」紫外線光，並將紫外線光轉換無害的熱能。成分為 Aminobenzoic acid (PABA)、Avobenzone、Cinoxate、Dioxybenzone、Ecamsule、Homosalate、Methyl anthranilate、Octocrylene、Octyl methoxycinnamate、Octyl salicylate、Oxybenzone、Padimate O、Phenylbenzimidazole sulfuric acid、Sulfisobenzone、Trolamine salicylate。
油性肌膚及一般肌膚族群皆可以挑選較不粘膩或喜歡的質地來使用。
🌞 紫外線UVA和UVB的差別
太陽放射的光線有很多種，依照波長可分為紅外線、可見光、紫外線，而對人體皮膚傷害最大的，稱為紫外線（Ultraviolet, UV；其中 UVB（Ultraviolet B）與 UVA（Ultraviolet A），是2種能夠穿透臭氧層而到達地面的紫外線。而UVB會使肌膚曬紅、曬傷，想記住 UVB 對皮膚的傷害是曬傷，有個很簡單的方法“Burn”也就是“B”。人體大量照射UVB，會出現像曬傷的痛楚。長時間照射，會影響真皮層的膠原蛋白或彈性蛋白等蛋白質組成的纖維，造成失去彈性，產生深層皺紋，這就是所謂的光老化。
此外，UVA和UVB 也是造成皮膚癌（Skin cancer）的最主要原因。而UVA穿透力比UVB更高出500倍，所以能過通過臭氧與雲層、玻璃窗戶等，所以就算陰天也要留意防曬！因為能更深層地滲透皮膚，深入到真皮層，活化黑色素細胞，合成黑色素（也就是斑點形成）。
⭐ 防曬乳的防曬係數選擇 ⭐
SPF的意思是指防曬係數（Sun protection factor, SPF），它是衡量防曬乳濾除紫外線 UVB 的指標。防曬係數 30 代表：擦了防曬係數30的防曬乳之後，且在固定的時間間隔仍然持續塗抹同樣的防曬乳，這樣會比完全不擦防曬乳，在陽光下會延長30倍的時間，才可能曬傷。
舉例來說：
防曬係數 15 ：可阻擋約 93% 的紫外線 UVB
防曬係數 30：可阻擋約 97% 的紫外線 UVB
防曬係數 50：可阻擋約 98% 的紫外線 UVB
⭐ UVA防護指標PA選擇 ⭐
• PA（Protection Grade of UVA）：
根據日本化妝品工業連合會規範，防曬油的防護指標分類為是SPF與PA值兩種。SPF值為防護UVB效果的數值（∼50），PA分則將防護UVA的效果分為四種層級（PA+、PA++、PA+++、PA++++），+表示可延長曬黑時間二至四倍、++表示可延長曬黑時間四至八倍、+++表示可延長曬黑時間八倍以上、++++表示可延長曬黑時間 16 倍以上。
舉例來說：
PA+ ：輕度防護，有效防護時間2~4小時
PA++ ：中度防護，有效防護時間4~8小時
PA+++：高度防護，有效防護時間8小時以上
PA++++：也是高度防護，有效防護時間也是超過8小時以上
💥 SPF係數與PA值越高越好嗎？如何選擇適合的防曬用品呢？
1）其實日常不過度曝曬的情形下（疫情期間偶爾短暫出門），可以選擇SPF25左右PA ++ ~ PA +++
2）但是如果施打完雷射，一星期之內建議使用SPF50，PA按照能補防曬的次數決定！
3）如果膚色偏白、易曬傷、易長斑的人就需更高的SPF。
4) 若長時間曝曬或從事戶外活動、水上活動時，就需要使用高SPF+防水(Waterproof)
5）油性、混和性、中性肌膚建議挑選質地清爽且不含油脂的防曬產品
6）乾性肌膚著重保濕度與透氣度，不建議使用含粉底液或者質地厚重的防曬產品
7）敏感性肌膚（小寶寶）建議選擇敏感肌專用品牌並有標示Hypoallergenic(通過低敏感度測試)的防曬產品
透過瞭解成分及自己的膚質來挑選適合自己的防曬，讓我們一起來對樣炎炎夏日！
如何🌺#問題：如何讓曬太陽的肌膚又可以維持美白？不曬太陽才是保養王道嗎？到底可不可以曬太陽呢？🌞🌞🌞 #曬太陽也能有白皙肌膚 #KT醫師之日曬前後美白大作戰
可以參考KT醫師另一篇美麗文章唷🥰
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1543424285782833&id=795986580526611
⚜ 追蹤郭醫師IG｜https://www.instagram.com/dr.ktkuo/ ⚜
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#媽媽放風時光
這個月的放風時光單元想跟大家聊聊『進廠保養』這件事😎
自從生日蛋糕上的蠟燭變成3開頭後，姊妹們聚會討論的都是
🔹你都用什麼保養品？
🔸皮膚斑點好煩、毛孔好囂張😤
🔹欸我最近打皮秒效果好好哦😘
🔸我上個月加了蜂巢，皮膚恢復後彷彿內建燈泡般亮💡💡💡
‼但是，皮秒一定要打到有出血會結痂才是效果好？
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這次我到星和診所-仁愛特別請教院長幾個關於雷射的問題，替姊妹們解惑💗
✔真的不要逼醫生打到見血才是有效，每個人皮膚狀況不同，請相信專業判斷～有些人皮膚敏感，真的不適合下手這麼重啊啊啊😱
✔保養前兩周記得不要擦酸類保養品，保養後一周內切記做好防曬及加強肌膚保水度！
✔以前常常聽人家說，雷射會越打皮越薄，自己體驗過才知道
🔖其實雷射有分很多種，單純保養型皮秒只要時間不要太頻繁、術後保養做得好，真的不會有這麼嚇人的問題
但‼‼‼加上蜂巢就建議間隔一個月以上，讓肌膚好好修護💕
以上是我這次詢問 #星和仁愛 醫師的Q&A
相信很多姊妹朋友對於『進廠保養』既期待又怕受傷害
至於疼痛程度，因人而異
對我來說就像有人一直拿針輕輕碰你，刺刺癢癢的，疼痛度很OK
看完這一篇是不是心情踏實了點
炎炎夏日即將到來，趁現在加緊腳步到星采星和醫美保養
我也要去預約這個月的 #放風時間 了😉
#PicoWay #全像超皮秒
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【專人回覆妳的每一個私訊】
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之前因為比較懶~所以擦保養品通常都是一個接著一個擦
後來聽朋友說中間要間隔幾分鐘等待吸收以後再擦
我很喜歡的好壞保養品的老闆娘也是很強調幾個品項要等吸收才能下一步!
結果今天又聽到有人說其實沒有差
因為洗完臉以後毛孔開了(?)吸收起來效果一樣
不知道到底哪一個觀念比較正確OK?
不知道大家習慣擦保養品的時間間隔是多久?
是幾乎零間隔的擦 還是會等待幾分鐘呢?
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1508489637.A.907.html
兩個都是水狀的 我好亂啊~Orz
※ 編輯: kkLee813 (27.105.49.173), 10/20/2017 16:59:09
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