一到12月，冬至，聖誕，新年，美食不斷，🧒🏻👧🏻👶🏻小朋友腸胃幼嫩，更容易食積胃腸，短期會影響消化排便，長期會導致脾虛，出現消化障礙；如加上風寒，咳嗽，發燒不斷。
⭐️如果小朋友出現以下狀況，小朋友就有機會食滯左。
1)胃口不好,進食時會吵鬧
2)肚痛，肚瀉、嘔吐、口臭
3)大便特別臭
4)舌苔中間又厚
🌈處理食滯
1）請停止餵食油膩的食物，立刻進食較清淡的食物，如白粥、通粉等。
2）為小朋友按摩，紓緩脾胃不適。（請參照以下按摩方法）
3）預防勝治療，不要給小孩過多節日食品，蛋糕🍰糖果🍬朱古力，年糕，過多肉食⋯此等食物都會聚濕，容易令腸胃積滯
4）健脾消食，提升免疫力的茶療
藥料:太子參(5分)、炒白朮(1錢)、茯苓(5分)、炒山楂(1錢)、炒麥芽(1錢)、炒神曲
(2錢)、炒扁豆(1錢)、炙甘草(5分)、大棗(1粒)
做法:用3.5碗水，滾15-20分鐘，便可，給小朋友慢慢飲。
注意:
• 以上茶療為1-3歳的份量，G6PD 可以使用
• 需自身沒有任何感冒症狀方可使用
#佳節美食應節制
#保護小朋友腸胃
#感謝Drawtee 的繪圖；想了解更多drawtee 的program 可以 click 入 DrawTee
佳節美食應節制 在 振萬廣場Lu Plaza - Opslag | Facebook 的美食出口停車場
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