#停課不停學線上課程一整天
#精油護理用起來 #花樣年華 #乳香 #薰衣草
我撐不下去了,天天在家一打二防疫一個月之後
我終於妥協,投入安親班線上正音班的懷抱
一天兩小時的課程,無壓力學習
雖然孩子還在旁邊,但礙於老師在線上
他們還算安分,不太會吵架
這對我來說,就是難得的清靜
可是我又擔心
畢竟是面對電腦上課,雖然老師會排休息時間
但就怕孩子還小,眼睛過度使用
這篇跟大家分享,如何用精油護理眼睛
影片中有詳細的介紹,有興趣的大家可以看一下
專業果然不一樣,好多按摩手法都很特別
有空有興趣大家可以試看看
另外分享我個人的使用經驗
我一次顧兩隻,沒時間在那邊手心滴基底油+精油
我護理的方式很簡單,常用的精油我都會先稀釋滾珠瓶
日常要護理我就是用滾珠瓶操作
所以,在做眼睛護理的時候
我會選擇用乳香滾珠瓶或花樣年華複方精油來操作
(滾珠瓶一定會稀釋唷,稀釋比例私訊)
我會先滾在手指,再擦在孩子的眼窩,不會太接近眼睛
因為孩子會亂揉,一定要先教育好,或趁他們睡著用也可以
熱敷的時候,我會滴入精油後,先攪拌均勻
一開始只會滴一滴就好,毛巾扭乾,記得眼睛要閉緊
如果擔心水會流進去眼睛,也可以先擦好眼窩後
再用熱毛巾敷上,也是不錯的方法唷
另外,眼睛對每個人都很重要
照顧孩子的同時
媽媽們也別忘了照顧自己
敷完孩子要敷自己唷!!!
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&utm_source=LINE_PicSee&v=_SsV4GHtjTU&fbclid=IwAR1nUU5Ml0MUAK-5zIk3zFnUnD3fldSzLHHLRTU4RiKQlmFqm8SEzX1K6gk
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你家有電嗎?!
下午打包代購包裹時,突然斷電了
第一時間我好擔心孩子學校
也擔心冰箱的菜融化
最後才想到
我家在12樓欸我的媽啊
還好,還有一台備用電梯可以用
不然我光來回就要24樓
沒電的時候難免熱的半死
馬上把學的芳療知識拿出來用
薄荷滾後頸
自帶涼感好舒服
體熱一點的
可以在擦到背部去👍
沒有薄荷的
呼吸道的順暢清新也能用哦
記得塗抹一定要稀釋嘿
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#還好孩子學校沒停電
#一起簡單學用油
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#樂活 # 保衛 #古巴香脂
昨天Q寶回家路上跟我說
媽媽,我們班今天有同學吐了!
我心中警鈴大響!
因為下午才聽同學媽媽說她的孩子因為吐了請假
整個作戰的細胞都被喚醒,哈哈
如果是以前的我,應該為了還沒有發生的可能,影響到我這幾天的心情
都是自己顧,真的好崩潰,好害怕孩子生病,但又不可能關在家裡一輩子
但現在除了擔心,能快點打開精油
實際做些防護,安心很多
於是洗完澡之後,我幫他們做了背部律動,選了古巴香脂,保衛,還有樂活,幫助抵抗力還有腸胃護理
為什麼選這幾隻呢?
有興趣的媽媽再私訊我吧,皮蛋很樂意分享我的學習筆記唷
當然,用精油不代表不會生病
真的很不舒服時
我一定會先就醫確診,搭配醫囑用藥
但是在面對家人的不舒服
我多用了精油幫忙舒緩,家人都覺得很有感唷
大部分的孩子都享受被父母按摩的呵護
其實也是另外一種親子互動的方式
#一起簡單學用油
#日常保養做好抵抗力就會好
#抹起來抹起來
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素食家常菜料理│麵粉裡加一塊南瓜,不用烤不用蒸,一週吃6次都嫌少,出鍋瞬間被掃光,香!│Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要做什麼素食家常菜料理呢~我用南瓜做一道糕點,就是南瓜餅,在馬來西亞叫做金瓜粿,很多人會覺得做糕點很麻煩很困難的,其實呢~ 這道料理零廚藝的都一定可以成功,步驟也很簡單,大家看完了一定也會做。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有,200克南瓜、100克豆漿、1 tbsp再來米粉(粘米粉)、200克糯米粉、半茶匙玫瑰鹽、1 tbsp食用油、椰糖、1/4茶匙鹽。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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🌸食譜:
香蔥蛋皮肉鬆捲麵包是很常見、很受歡迎的台式麵包,但一想到做台式麵包需要揉出手套膜這件事,就讓許多人望之卻步!這次用做生米麵包的米麵糊搭配小V電烤盤真的很方便,輕鬆就能完成好吃的蛋皮肉鬆麵包捲。
用小V帕尼尼烤盤製作的優點就是熱壓出來的米麵包還可以保留適當的水份,表面也不會過硬,預不預熱其實無所謂,擠入發酵好的麵糊入烤盤後,蓋上機器,計時10分鐘,烤好後可以依上色的情況微調增加加熱時間。麵包外層也不會過硬,再加上有烤盤本身的紋路,會讓麵包更好捲成圓柱狀,而且大小剛好,蛋皮也可直接用小V來煎,蛋液還沒完全凝固就可放上烤好的米麵包,然後蛋皮跟麵包體結合在一起,非常適合做成蛋皮肉鬆捲。
捲起麵包成圓柱狀,內部跟兩頭抹上自製美而美沙拉醬,兩頭沾裹上肉鬆,即完成青蔥蛋皮肉鬆卷。
有小V的朋友一起動手玩玩看吧~
沒有小V機器的可以試試用玉子燒平底鍋來製造也可以,不過要實話實説,美麗程度沒有用小V來的美麗呦!
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/1Y724W
📌影片小撇步
1.發至接近兩倍大就要立即放入烤箱,否則容易過度發酵。
就算這時烤箱預熱溫度還沒到也要立刻送進烤箱來烘烤。
2. 沒有小V機器的可以試試用玉子燒平底鍋或傳統烤箱烤蔥花麵包捲的方式,不過整體手法步驟沒有用小V來的方便簡單。
👩🏻🍳 食材 Recipes
《米麵包體》
生米340克(泡水後約450克)
奶油或液態油40克
楓糖漿蜂蜜24克
鹽6克
即溶速發酵母6克
清水220克
《麵包香蒽餡》
青蔥50克
胡椒鹽0.5小匙
全蛋1/4個
豬油(或食用油)10克
*喜歡多可加倍
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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花朵甜甜圈
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份量:12個
烹調時間:30分鐘
全部所需時間:100分鐘 (包含等待時間)
難易度:簡單
所需材料:
麵團部份:
500 g 麵粉
10 g 乾酵母
1 湯匙糖
350 ml 溫牛奶
1 茶匙鹽
50 g 奶油,室溫放軟
油炸用油
檸檬蛋黃醬部份:
250 g 糖
110 g 奶油,室溫放軟
6 顆蛋黃
115 ml 檸檬汁
1 小撮鹽
怍法:
1. 將麵粉倒入一個大碗中,在麵粉中間放入糖和乾酵母,並在外環分散地撒上鹽。加入牛奶和奶油後,用手將所有食材揉成光滑的麵團。蓋上乾淨的布後,放到溫暖的地方讓它發酵約60分鐘。
2. 將麵團分成12等份,並將它們揉成小球。將小球放在烘焙紙上,用玻璃杯底部從小球中間往下壓。
3. 用刀子繞著玻璃杯,從內到外等距切開麵團。
4. 拿走玻璃杯後,用手將所有切開的麵團尾端兩側捏在一起成花瓣狀。
5. 在鍋中放入糖、奶油、蛋黃、檸檬汁和鹽。用小火加熱並慢慢攪拌,等檸檬蛋黃醬呈現糊狀後,拿到旁邊放涼。
6. 將花朵麵團放入熱油中油炸,之後放在鋪了廚房紙巾的盤子上,讓它吸油,拿掉廚房紙巾後,用湯匙將檸檬蛋黃醬填滿花心,就可以享用了。
你喜歡油炸的甜點嗎?這道酥酥又脆脆的炸巧克力香蕉,也非常的美味:https://youtu.be/Kf0wUEEnEhc
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