[年年驗身,令你放心]
去年因為做body check,發現身體出現問題🙈立即趕緊處理,手術完成後,康復得好快,其實之前都唔係年年做體檢,非常感激嗰位有心朋友提醒我要做,及早發現問題對症下藥!
作為關心你嘅朋友,我都一樣要提醒你,不論你任何年紀,年年驗身係對自己身體以及你最愛家人負責既表現。「冇病,買個安心;有事,對症下藥」
今年體檢我選擇咗去旺角朗豪坊 香港仁和體檢 re:HEALTH試佢地#102項綜合個人健康體檢,測試大概用咗三個幾鐘,酒店式環境與管理,全程有專業顧問跟實,一項接一項,過程非常流暢,因為要空肚,做完之後已經係午餐時間,診所好細心#rehealth cafe提供免費又健康refreshment俾你醫肚!
好多人都覺得做體檢好麻煩,愈詳細嘅體檢愈浪費時間,唔使擔心,re:HEALTH首創體檢後1小時內有醫生即場講解報告,唔使勞煩再抽時間睇報告。仲有營養師教你點樣keep fit、管理膳食,提供意見!
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一般體檢 在 邦妮&蓋瑞小夫妻 Facebook 的最讚貼文
【雞雞王的憂愁】
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前天的聚餐,服務人員端上了朋友裸奔吳的餐點,在褐色的雪花冰旁邊,擠滿了一粒粒沾著糖漿的粉圓。。
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「久等了,珍珠奶茶雪花冰好囉!」
「謝謝。」
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「哇賽裸奔吳,你這碗冰也太猛,那著珍珠多到幾乎要爆出碗了!」我看著滿溢的碗緣,讚嘆到。
「這珍珠是的確是給蠻多的啦,不過,再怎麼樣也比我看過的雞雞還要少。」
「.......?」
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這....這傢伙到底在說什麼?
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「最近幾個月,科部被要求額外支援體檢,想當然這種多餘的屎缺沒人想幹。」
「不過由於我很窮,房貸還得印堂發黑,所以我吃下幾乎所有兵役健檢。」
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除此之外,裸奔吳是個新手爸爸,大家都知道在台北生活並不容易,柴米油鹽醬醋茶價格都貴桑桑,再加上新生兒的開銷更不得了,而為了應付龐大的經濟重擔,裸奔吳走進了地獄。
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「說是一般體檢,但我根本就只有負責看雞雞。」裸奔吳無奈的說到。
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這件事情台灣男性想必都心有戚戚焉,大概從小學階段開始,每幾年國家就會固定被安排健康檢查,公文裡會冠冕堂皇的寫上面面俱到的體檢理由以及好處,並且還會有醫師來看診,但是正如同我上面所說,以男學生的角度來看,這些健康檢察根本就只由兩個部分組成:抽血和看雞雞。
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看診SOP和對話通常都是這樣:
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「來,褲子脫到膝蓋。」
「好,轉一圈後彎腰。」這邊的轉一圈不是叫你用生殖器畫圓,單純就是字面上要你身體往後轉,改秀屁股給他看。
「起來,穿上褲子。」同樣的,這邊起來的意思也不是要你做什麼變化,把彎腰的身體站起來即可。
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整個流程約莫5秒,一個口令一個動作不知所云的展示雞雞和屁股給醫師看後,所謂健康檢查就結束了。
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曾經,我以為自己醫學系畢業後我便可參透為什麼健康檢查特別著重生殖器檢視,但一直到畢業後接受兵役體檢,我仍然搞不懂國家這麼聚焦在雞雞檢察的原因,現在或許裸奔吳可以給我一個答案。
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「欸裸奔吳,為什麼要檢查雞雞?從小到大看那麼多遍了不是嗎?」
「母災。」槓咧,連最專業的也不知道為什麼。
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「那這樣你一天要看多少根?你說比珍珠奶茶多?」
「絕對多超多,搞不好也比青蛙下蛋多,我說的是真正的青蛙下蛋,不是公館那間。」裸奔吳用雙倍的無奈哀怨的講到。
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每逢體檢日,裸奔吳就會千里迢迢的到支援的醫院擔任雞雞鑑定大使,最常需要大使出馬的,莫過於兵役體檢。
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「有時候役男太多,一次還得叫一排人進來脫褲子。」
「一些人內褲上面還有尿漬,看了很不爽,然後一堆人指令都會聽錯,一下子脫到全裸一下子踩到褲子失去重心亂甩。」裸奔吳滔滔不絕,越講越憂鬱。
「常常我都麻木的看著雞雞,想著自己的人生到底是哪個環節出了錯誤,讓我淪落至此。」
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完全可以想像那樣的煩躁感,看著一批批自己平時不會想看的東西,日復一日千篇一律的事情。
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「看到這批珍珠就讓我想到那一坨坨黑壓壓的雞雞,食慾直接歸零,蓋瑞都給你吧....」這大概就是所謂因噎廢食吧?
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不過多虧了雞雞王的無限哀愁和豐沛想像力,賺到一個珍珠奶茶雪花冰,好像也不錯。
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#同理心沒了
#房價太高啦
一般體檢 在 沐妍 Moon Facebook 的最佳解答
平常生活作息亂亂的~其實很擔心自己的身體狀況
但是討厭禁食又怕照胃鏡
所以去年才做了人生第一次全身健康檢查(哈~結果真的很恐怖😫)
最近看到許多親朋好友身體出了狀況很擔心
所以前幾天找沐爸陪我一起到 #安杏診所 做一個 #微型預健檢 的體驗,現場除了是 #VIP專屬空間 專門為VIP服務之外,檢測時間只要15分鐘~健管師還會馬上說明身體狀況,比起一般體檢要耗時6~8小時還要等報告,竟然只要1小時左右就可以完成,而且連心理狀態都可以檢測(太酷了~),檢測完成還有一個 #個人完整健康建議書 可以告訴我們如果來調整身體的狀況~實在太貼心了
這其實是一個幫太空人檢驗的機器 #720度微型顯像儀,可以從動脈、靜脈、神經到各個內臟器官做非常精細的掃瞄,連不容易檢測的膽囊也有幫我檢測出也些微的狀況必須注意🙈,重點是檢測前可以正常飲食不用禁食,也不需做像抽血,胃鏡⋯等等入侵式的檢查~應該可以讓所有人都可以輕鬆了解自己的身體也不用怕怕了
其實好好照顧自己的身體真的很重要!!
真心希望大家可以健健康康的,聽說最近有父親節活動,決定下次帶沐爸來去檢測一下,大家也可以趕緊給爸爸們最棒的父親節禮物了~~☺️
#預健檢 #台北101大樓 #全身各器官健康檢查 #父親節活動
一般體檢 在 果籽 Youtube 的精選貼文
曾有50多歲的前列腺癌患者在體檢時,無意發現前列腺特異抗原(PSA)指數偏高,及後發現癌細胞已擴散至骨骼,且已影響淋巴。這並非個別例子,現時因多了市民進行體檢,50多歲發現患病亦不出為奇。在香港,前列腺癌相當普遍,每年新症個案逾2,000宗。當中成因未明,但遺傳為最高危的因素,如父兄曾患前列腺癌,患癌的機會便會比一般人高出一倍。病人初期症狀並不明顯,但當發展至晚期,或會出現排尿困難等病徵。若腫瘤擴散至骨骼,或致半身不遂,較年輕的患者更會因此擔心失去工作能力及對家庭造成財政負擔,可見影響甚廣。
若確診屬晚期,除控病外,對較年輕患者而言,維持生活質素亦同樣重要,因此醫生在制訂治療方案時亦會考慮此因素。在抑制男性荷爾蒙分泌方面,傳統治療包括睾丸切除手術,但近年亦有針劑選擇,包括促黃體激素釋放激素促動劑(GnRH agonist)及促黃體激素釋放激素拮抗劑(GnRH antagonist)。前者會令男性荷爾蒙先升後降,因此須在使用前服用抗荷爾蒙藥約一星期,此針劑起效需約一個月的時間。後者則不會出現先升後降的情況,且於數天內便能起效,因此較適合出現嚴重症狀且須要盡快逆轉病情的患者使用。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210215/QSFE2H5CLBDR3GVVRV3PQTLIA4/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#前列腺癌 #年輕化 #針劑治療 #男性荷爾蒙 #遺傳
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
一般體檢 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳解答
#生酮食譜
只要跟著做就成功,比一般蘿蔔糕近易做!味道 99%相似!
一般煎糕含大量精緻澱粉甚或反式脂肪,
是令大家新年體重不斷上升的一大原因!
今天我們邀請到來自家嫂廚房的家嫂
教我們弄健康蘿蔔糕
代表大家有口褔了
很多不是生酮的人對生酮食物特別避忌
因為覺得特別油膩 又或是不知道好不好吃
我告訴你們 你們弄錯了 生酮的糕類
也只不過是把本來的精緻澱粉和糖份轉為高質的材料 對不對
本來應該是要用粘米粉 麵粉 等等
我們用洋車前子粉和椰子粉代替
對 所以大家要繼續看下去 學懂後弄給你心愛的人吃
材料A?
蘿蔔700g 切絲
乾香菇8隻 泡發切碎
蝦米 2湯匙
元貝2湯匙
生酮臘腸 半條
橄欖油40g
胡椒粉1g
玫瑰鹽2g
蒜頭2粒
乾蔥2粒
過濾水100g
材料B?
杏仁粉100g
椰子粉25g
洋車前子榖粉20g
中型雞蛋4顆
水50g
工具:
800g錫紙兜
打蛋器 (手動/電動)
蒸爐
*片中step 4 的 95分鐘更正為 75分鐘 (1小時15分鐘)
*有些特別的食材,例如用洋車前子粉和椰子粉代替粘米粉麵粉等等,這些都可以間地地在iherb買到。
拆菌專家:
https://bit.ly/2XWibLt
感謝糕人指點
Please follow 家嫂廚房
https://instagram.com/kaso.kitchen?igshid=4e0zkjlaarqj
以下是我推薦的必看影片:
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸?
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你?蛋白質 吃多少克?
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe生酮必看系列】
生酮研究:(1)TDEE計不計(2)脂肪到底吃多少(3)酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 !好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼? 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k
【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
希望大家喜歡和訂閱:
?YOUTUBE: http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary
?IG: https://www.instagram.com/zoesportdiary/
一般體檢 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的精選貼文
#膽固醇 #降膽固醇藥
這集會更深入地解說:
。一般血脂報告局限
。為什麼”壞膽固醇”累積過高?
。為什麼降LDL藥 statins愈吃愈多?
。LDL分pattern A 及B (正確keto應是pattern A)
。如何正解驗身報告(附簡易計算方程式)
文字未能盡錄,希望大家花數分鐘看看,歡迎討論:
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持久不復胖的減肥科學10大問題
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如何減脂不減胸?
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你?蛋白質 吃多少克?
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【Zoe生酮必看系列】
生酮研究:(1)TDEE計不計(2)脂肪到底吃多少(3)酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 !好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼? 超市必備
https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ
【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
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居家運動 20mins 全身消脂HIIT
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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