昨日はプライベートレッスン☆.
ローフード&発酵テクニックをご紹介しながら、ローフードや発酵食をいただくメリットなどをスペシャルレッスンで開催しました。
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あらかじめ仕込んでおいた発酵食を使えば、あっという間に美味しくヘルシーなおもてなし料理ができます♪
和食のローフードなどを組み込んだ、新しいスタイルのローフード発酵LABクッキング(Raw&fermentation)を提案して行きたいと思います.
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やっぱり
美味しい!は世界共通のハッピー!
@ukiuki252555 ゆきさんにはいつもハッピーの言葉の魔法をかけていただきます♪
いつも頑張っている由紀さん。ワーキングママでもある彼女はいつしか私の憧れ💖
そんな彼女への感謝と癒しを込めたレッスンになりました🙏.
1ヶ月ほど前から発酵させたビーツを先日はグリルしましたが、今回はお肉のような食感と味付けにしてみました🥩.
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発酵オニオン入りのビーガンチーズを使った焼かないラザニアは、もちろん!
フードドライヤーを使用して♪.
桃ちゃん大好きな
@ukiuki252555 さんの為のスペシャルなメニューでおもてなし♪.
料理家としてスタートしてから色んな方々に応援していただき成長してきました.
彼女もらそんなお一人!.
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美味しいね!
うまい!
なんて言葉をかけてもらうと
すごく元気が出ます♪
疲れていてもリセットされちゃいます😆
こんな魔法の言葉
家族にかけて欲しいなぁー
流行りの #フルーツ大福 ありがとうございました😋😋😋
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今日のご飯はなあに?.
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ロースイーツプランナークラスはスイーツ作りに没頭していただきます.
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でも、集中している間にあっという間に時間が過ぎて、気がつけばお腹がグー.
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簡単なものですが、いつもまかないご飯をお出ししています.
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発酵食中心、ヴィーガン、薬膳、ローフードなど、だいたいそんな感じのご飯ですが、密かに皆様楽しみにしてくださいます.
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やっぱり、美味しいって言われたら嬉しい!.
そしたらまた、腕をふるいたくなる😊.
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パパッとおもてなし!
発酵Stock色々.
「#発酵プランナー 基礎講座 」.
で学べます!.
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“お品書き”.
✳︎薬膳カレー .
@gojiberriesprincess #ビオコルマカレー 使用.
✳︎スピルリナとゴジベリーご飯
@dic_spirulina スピルリナパウダー .ゴジベリープリンセスのゴジベリー使用.
✳︎干し野菜のカリカリ福神漬け.
プリンセスフードドライヤー使用.
✳︎ズッキーニのビーガンチーズ焼き.
✳︎発酵ピクルス.
✳︎発酵ポテトサラダ.
✳︎きゅうりの紅麹漬け.
✳︎クマザザ茶.
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*レッスンについてのお知らせ*
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※ロースイーツプランナー※
※ローフードマイスター※
※発酵プランナー※
それぞれのレッスンは、オンラインもしくは対面でのレッスンで学べます.
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オンライン、対面ともに9月生募集中!.
日程はお気軽にお問い合わせください.
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お問い合わせ、お申し込み方法
クスパ
@cookingschoolpark
もしくはDM、公式LINEにて
プロフィールページからいけます.
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【ロースイーツプランナー】
初級 9月13日、他、日程調整中(お問い合わせください).
上級 9月21日、22日(2日集中)残り1、日程調整中(お問い合わせください).
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【ローフードマイスター】
9月4日他、日程調整中(お問い合わせください).
@ ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室
ビーガンチーズ 在 ホリスティック美料理研究家 Reme Facebook 的最佳解答
♡
アボカド🥑カカオと
間の白いところは、
ウォーターケフィアで作る
自家製のココナッツヨーグルト🥥🥣
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11/25
ウォーターケフィアの会で
ココナッツヨーグルト🥥
作りますー!
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基本の飲み方、
バリエーション
ビーガンチーズも
ウォーターケフィアで
つくりますよ♡
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最後の2枚は、
ウォーターケフィアの
菌体です😊
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育てて、
増やして、
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菌活
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腸活
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自家製だから
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微生物の🦠
力を最大限に
頂けます😊
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お問い合わせ・お申し込みは、
DMからお気軽にどうぞどうぞ❤️
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