#MAMAMOHOMENU
วันนี้จะมาแนะนำสูตรทำซุปสาหร่ายใส่ไข่สไตล์ญี่ปุ่นค่ะ
เมนูนี้ริสาชอบมาก ชอบตอนไปกินข้าวที่ร้านอาหารญี่ปุ่น มีมี้เลยมาลองแกะสูตรดู ก็ใช้ได้อยู่น้า ซุปนี้จะกินกับข้าว เส้นอุด้ง หรือเส้นมักกะโรนีก็ได้ค่ะ
วัตถุดิบ
1. สาหร่ายวากาเมะแห้ง
2. ปลาแห้ง
3. ไข่ไก่ 1-2 ฟอง (ขึ้นอยู่กับปริมาณที่มำและขนาดหม้อ นุชใช้หม้อจิ๋วเลยใช้ 1 ฟอง)
4. ซอส tempura&noodle
5. ผักตามใจชอบ (นุชใส่ เบบี้แครอมและบลอคโคลี่)
วิธีทำ
1. เอาปลาแห้งใส่ในน้ำร้อนแช่ไว้ก่อน (เอามาทำซุป)
2. นุชนึ่งผักแครอทและบลอคโคลี่ 10 นาที (จะได้ไม่ต้องต้มนาน)
3. กรองเอาแต่น้ำที่ปลาอห้งแช่ไว้ (ไม่ต้องใส่ปลาแห้ง)
4. เอาแค่รอทและบลอคโคลี่ หรือผักอื่นใส่ลงไปต้ม
5. ใส่น้ำซอส tempura&noodle สัดส่วน 1:1 กับน้ำซุปปลาแห้ง
6. ใส่สาหร่ายวากาเมะ
7. ลดไฟลง เปิดไฟอ่อน ใส่ไข่ลงไปให้ยุ่ยๆ
8. พอทุกอย่างสุกก็ตักขึ้นมาได้เลยค่ะ
⭐️จะเสิร์ฟพร้อมกับของโปรดลูกน้อยได้เลย⭐️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Kamerr inter แขมร อินเตอร์,也在其Youtube影片中提到,#ยำสาหร่าย #เมนูสาหร่าย #แขมรอินเตอร์ ยำสาหร่ายวากาเมะ Wagame Seaweed Salad เป็นเมนูเอาใจสายสุขภาพกันเลยวันนี้ ประโยชน์ของสาหร่ายวากาเมะดิบ มีทั้ง คา...
「สาหร่ายวากาเมะแห้ง」的推薦目錄:
- 關於สาหร่ายวากาเมะแห้ง 在 MamaMoho Facebook 的最佳貼文
- 關於สาหร่ายวากาเมะแห้ง 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน Facebook 的最佳貼文
- 關於สาหร่ายวากาเมะแห้ง 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน Facebook 的最讚貼文
- 關於สาหร่ายวากาเมะแห้ง 在 Kamerr inter แขมร อินเตอร์ Youtube 的精選貼文
- 關於สาหร่ายวากาเมะแห้ง 在 วิธีล้าง สาหร่ายวากาเมะ ไม่ให้มีกลิ่นคาว ก่อนนำไปทำอาหาร /ก้าว ... 的評價
- 關於สาหร่ายวากาเมะแห้ง 在 วิธีการแช่สาหร่ายวากาเมะอบแห้ง ตราทาเบรุ 的評價
สาหร่ายวากาเมะแห้ง 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน Facebook 的最佳貼文
ฟินกว่านี้ไม่มีอีกล้าวววว #เซ็ทข้าวหน้าปลาไหลญี่ปุ่น ไม่ง้อร้าน ทำกินเองที่บ้านก็นาจาาาา
มีทั้ง #ซุปมิโซะ, #ไข่หวานม้วน, และ #ปลาไหลย่างซีอิ๊วสไตล์ญี่ปุ่น ตราเทนโดะ🇯🇵 ของสุรพลฟู้ดส์ อร่อยระดับพรีเมียม ชิ้นเบอเร่อ เนื้อนุ่ม ชุ่มซอส แถมราคาเป็นมิตรสุดๆ
--------------------------------------
#ปลาไหลย่างซีอิ๊ว สไตล์ญี่ปุ่น ตราเทนโดะ
ซื้อออนไลน์ง่ายๆ ได้เลย เค้าส่งถึงบ้าน 🚚🏠
📞โทรสั่งได้เลย 061-985-1111
Line: @suraponfoods
Facebook: https://web.facebook.com/suraponfoods/
*** เฉพาะกรุงเทพฯ และปริมณฑล
--------------------------------------
ส่วนผสม: ซุปมิโซะ
1. มิโซะ 1 ½ ช้อนโต๊ะ
2. ผงปรุงรสไก่ 1/2 ช้อนชา
3. สาหร่ายวากาเมะแห้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ
4. เต้าหู้ขาว
5. เห็ดเข็มทอง
--------------------------------------
ส่วนผสม: ไข่หวานม้วน
1. ไข่ไก่ 2 ฟอง
2. น้ำตาลไม่ฟอกสี 1 ช้อนโต๊ะ
3. เกลือ เล็กน้อย
4. น้ำ 2-3 ช้อนโต๊ะ
(ใช้ไฟอ่อนๆ และทาน้ำมันบางๆ บนกระทะ ก่อนจะเทไข่ทุกรอบ)
--------------------------------------
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #suraponfoods #tendo
สาหร่ายวากาเมะแห้ง 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน Facebook 的最讚貼文
ฟินกว่านี้ไม่มีอีกล้าวววว #เซ็ทข้าวหน้าปลาไหลญี่ปุ่น ไม่ง้อร้าน ทำกินเองที่บ้านก็นาจาาาา
มีทั้ง #ซุปมิโซะ, #ไข่หวานม้วน, และ #ปลาไหลย่างซีอิ๊วสไตล์ญี่ปุ่น ตราเทนโดะ🇯🇵 ของสุรพลฟู้ดส์ อร่อยระดับพรีเมียม ชิ้นเบอเร่อ เนื้อนุ่ม ชุ่มซอส แถมราคาเป็นมิตรสุดๆ
--------------------------------------
#ปลาไหลย่างซีอิ๊ว สไตล์ญี่ปุ่น ตราเทนโดะ
ซื้อออนไลน์ง่ายๆ ได้เลย เค้าส่งถึงบ้าน 🚚🏠
📞โทรสั่งได้เลย 061-985-1111
Line: @suraponfoods
Facebook: https://web.facebook.com/suraponfoods/
*** เฉพาะกรุงเทพฯ และปริมณฑล
--------------------------------------
ส่วนผสม: ซุปมิโซะ
1. มิโซะ 1 ½ ช้อนโต๊ะ
2. ผงปรุงรสไก่ 1/2 ช้อนชา
3. สาหร่ายวากาเมะแห้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ
4. เต้าหู้ขาว
5. เห็ดเข็มทอง
--------------------------------------
ส่วนผสม: ไข่หวานม้วน
1. ไข่ไก่ 2 ฟอง
2. น้ำตาลไม่ฟอกสี 1 ช้อนโต๊ะ
3. เกลือ เล็กน้อย
4. น้ำ 2-3 ช้อนโต๊ะ
(ใช้ไฟอ่อนๆ และทาน้ำมันบางๆ บนกระทะ ก่อนจะเทไข่ทุกรอบ)
--------------------------------------
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #suraponfoods #tendo
สาหร่ายวากาเมะแห้ง 在 Kamerr inter แขมร อินเตอร์ Youtube 的精選貼文
#ยำสาหร่าย #เมนูสาหร่าย #แขมรอินเตอร์
ยำสาหร่ายวากาเมะ Wagame Seaweed Salad
เป็นเมนูเอาใจสายสุขภาพกันเลยวันนี้
ประโยชน์ของสาหร่ายวากาเมะดิบ มีทั้ง คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน, ไขมัน, วิตามิน, แร่ธาตุ
สรรพคุณบางส่วนของสาหร่าย
- ช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- มีแคลเซียมสูงกว่านมถึง 14 เท่า เหมาะกับหญิงมีครรภ์
- ช่วยลดปัญหาท้องผูก
- ช่วยกระตุ้นไขกระดูกให้สร้างเม็ดเลือดขึ้นใหม่
- มีวิตามินบี 12 ซึ่งสามารถพบได้น้อยมากในพืชและผัก ซึ่งเป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่รางกายของเราต้องการ
อ้างอิงที่มา : วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี
วัตถุดิบ
1. สาหร่ายวากาเมะแห้ง 20 กรัม
2. เห็ดหูหนูขาวแห้ง 5 กรัม
3. เห็ดหูหนูดำแห้ง 5 กรัม
4. ถั่วแระ 20 กรัม (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
5. ซีอิ๊วขาว 1 ½ ชต
6. น้ำตาล 1 ½ ชต
7. น้ำส้มสายชู 1 ชต
8. เม็ดงา 1 - 1/2 ชต
9. น้ำมันงา 1 ชช
10. ผงพริกป่น ¼ ชช
11. แครอท 10 กรัม
11. มะเขือเทศตกแต่ง 1 ลูก
✅ ติดต่องานสอบถามได้ที่ Email : kamerrinter@gmail.com
✅ ฝากติดตามเพจ FP : เค้ก เบเกอรี่และสูตรอาหารง่ายๆ กับ แขมร อินเตอร์ https://bit.ly/37uJos8
✅ สนใจเรียนทำยูทูป อินบ็อกซ์ได้ที่ FP : ยูทูปสร้างรายได้ by แขมร https://bit.ly/2XHFEik
?ถ้าชอบคลิปนี้อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ ?
กดติดตาม และกดกระดิ่ง ???จะได้ไม่พลาดคลิปต่อไปเด้อค่ะ
สาหร่ายวากาเมะแห้ง 在 วิธีการแช่สาหร่ายวากาเมะอบแห้ง ตราทาเบรุ 的美食出口停車場
วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการแช่สาหร่ายวากาเมะอบแห้ง ตราทาเบรุ พร้อมเคล็ดลับที่จะทำให้สาหร่ายอร่อยยิ่งขึ้น จะทำยังไงไปดูกันเล้ย สนใจสอบถาม inbox ได้เลยค่ะ ... ... <看更多>
สาหร่ายวากาเมะแห้ง 在 วิธีล้าง สาหร่ายวากาเมะ ไม่ให้มีกลิ่นคาว ก่อนนำไปทำอาหาร /ก้าว ... 的美食出口停車場
สาหร่ายวากาเมะ (wakame) เป็นผักทะเลหรือสาหร่ายทะเลกินได้ที่พบในประเทศญี่ปุ่น เป็นอีก1 สาหร่ายที่เราชอบนำไปทำอาหารทาน ไม่ว่าจะเป็นซุปสาหร่าย ... ... <看更多>