Search
#เมนูลดน้ำหนักสายกลาง #อาหารลูกเทรน
#กินครบสามมื้อก็ผอมได้
เช้า-โจ๊กหมูสับ ไข่2ฟอง
กลางวัน-ข้าว1ทัพพี ผัดผัก น่องไก่ตุ๋นไม่ทานหนัง
เย็น-พล่าหอย น่องไก่ตุ๋นไม่ทานหนัง
ระหว่างมือ-กาแฟนมหวานน้อย
#อังคนแปลงร่าง #ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย
#อยากผิวดีตามโยมา ☺️
กิจกรรมแต่ละวันของโยล้วนแต่ต้องอยู่กลางแสงแดดค่ะ เพราะความที่ชอบออกกำลังกายมากๆ ไม่ว่าจะเป็นกีฬาทั้ง Outdoor indoor แน่นอนว่าการใช้ร่างกายหนักๆ การที่ผิวต้องโดนแสงแดดทุกวัน ผิวเราต้องเหนื่อยล้าและแห้งกร้าน ปัญหาที่เจอบ่อยๆคือผิวไม่กระชับไม่กระจ่างใส
ทริปนี้โยมาเดินเขา เล่น surf ที่กระบี่ จัดเต็มมาก โอ้ยไม่ต้องบอกก็รู้ว่าผิวจะพังขนาดไหน 😅 แต่โยมีเคล็ดไม่ลับที่ทำให้ผิวโยดูดีจนคนทักกันเยอะเลยว่าดูแลยังไงเนี่ย โยมีตัวช่วยดีๆที่ทำให้ผิวเรากลับมาสดชื่นเปล่งปลั่งกระจ่างใสได้อีกครั้งค่ะ ต้องนี่เลยเซรั่มโบท็อกซ์ ใช้มาสักพักแล้วค่ะ ชอบมากเป็นไอเทมที่โยขาดไม่ได้เลย ใครอยากผิวดีตามโยมา
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Skinmd Laboratories Thailand
Click Inbox: m.me/skinmdthailand
Tel: 084 556 6789
#SKINMD #SKINMDThailand #WhitenolSerum #BrighteningCream #Dayandnight #ริ้วรอยก่อนวัย #บำรุงผิวหน้า #กลางวัน #กลางคืน #ชุ่มชื้น #ผิวหน้า #enrichworldwide #เอนริช #เอนริชเวิลด์ไวด์ #Enrichชีวิตที่เลือกได้ #อยู่บ้านก็สวยได้
ทำไมเราต้องใช้สมาร์ทโฟนที่พับได้
ตอนแรกก็คิดว่า Galaxy Z Fold3 5G คือสมาร์ทโฟนที่เหมาะสำหรับนักธุรกิจเท่ๆ กางแล้วจอใหญ่เอาไว้ดูกราฟหุ้นเหมือน Tablet ทั่วไป แต่ไม่ใช่เลยครับ !! เหมาะกับคนยุคใหม่มากๆ
1. สมาร์ทโฟนคือส่วนหนึ่งของชีวิต เป็นอวัยวะที่ 33 เป็นอุปกรณ์ทำงานก็ได้ เป็น Accessories มีสไตล์ก็คูล
2. ชีวิตต้องการความบันเทิงทั้ง Netflix, Tiktok หรือแอพโซเชียลมีเดียต่างๆ ไถ Feed อัพเดตเทรนด์ตลอดทั้งวัน
3. การ ' ประชุม ' หรือ Video Call คือกิจกรรมที่ต้องทำหลังอาหารเช้า กลางวัน เย็น
4. Functional เปลี่ยนแปลงการใช้งานบนสมาร์ทโฟนให้เหมาะสมกับตัวเรามากที่สุด
5. สมาร์ทโฟนที่เจ๋งกล้องต้องดีและ Selfie สวย
ถ้าเพื่อนๆ ใช้แบบ 3 ใน 5 ข้อนี้ ผมแนะนำให้ลองอ่านต่อครับ
หลังจากที่ผมได้มีโอกาสใช้ Galaxy Z Fold3 5G บอกเลยว่านี่คือสมาร์ทโฟนที่ช่วยให้ใช้ชีวิตง่ายขึ้น อย่างที่ไม่มีมาก่อนครับ
- จอใหญ่ก็มองอะไรได้มากกว่า และครั้งนี้ Galaxy Z Fold3 5G ก็มาด้วย Under Display Camera กล้องซ่อนอยู่ใต้จอ ที่เวลาดูหนังดู Netflix ไม่มีรูกล้องคอยกวนใจ
- ตัวเครื่องสวยมากด้วยวัสดุ Armor Aluminum จอแข็งแรงทนทาน พับปิดเปิดได้ถึง 200,000 ครั้ง ของจริงสวยกว่าในโฆษณามากๆ
- ครั้งแรกของสมาร์ทโฟนจอพับได้กับการทนน้ำ IPX8 ทนน้ำลึก 1.5 เมตร 30 นาที ใช้งานได้เต็มที่
- สายประชุมทั้งวันต้องชอบ จะ Video Call จาก Sunbed ที่ชายหาดก็ทำได้สบาย เพียง Unfold ออกมาวางประชุมได้ทันที ไม่ต้องจัดมุม ไม่ต้องหาอะไรมาพิงมาวางให้เสี่ยงตกหล่น
- ตอบโจทย์การทำงาน Work From Anywhere ทำงานได้ถึง 3 App ในเวลาเดียวกัน ทำงานได้ Productive มากยิ่งขึ้นใช้งานอิสระมากขึ้น และ Galaxy Z Fold3 5G ใช้ S-Pen ได้แล้ว !!
- ครีเอทการถ่ายรูปได้สนุกมากยิ่งขึ้นไปอีก !! นอกจากวางถ่ายได้ทุกที่ ยังสามารถกางและถ่ายรูป Selfie จากกล้องหลังพร้อมเห็น Dual Preview เช็คความเป๊ะได้อีกด้วย
นี่คือสมาร์ทโฟนของคนยุคใหม่ เก็บคอมไว้ที่บ้านแล้วทำงานพร้อมเที่ยวได้อย่างสบายใจด้วย Galaxy Z Fold3 5G สมาร์ทโฟนเครื่องนี้เหมาะกับคุณหรือไม่ ลอง Slide เลื่อนดูครับ
#GalaxyZFold3TH
#TeamGalaxy
#GalaxyZFold3
กินแต่ Jelly 1 วัน! เช้า - กลางวัน - เย็น ( นี่คาว หรือ หวาน ? )
วันที่ 2 มิ.ย ที่เราเข้าไปถ่ายคลิปนี้ ? คือวันที่เราเอากระเป๋าไปวางที่ Shop ด้วยตัวเองเลย ตั้งใจมาก เพราะมีลูกค้าหลายคนทักมาว่าอยากเห็นของจริง เลยจัดให้ค่าา ? จริงๆเราอยากบอกโปรโมทชั่นทุกคนเร็วกว่านี้น้า ? แต่คลิปใช้เวลาตัดอยู่ค่ะ ถ้าใครติดตาม IG จะรู้ก่อนน้า ยังไงรีบไปจัดกันน้าก่อนหมดนะจ้ะ
สามารถเข้าซื้อกระเป๋า Piae ได้ที่ Matchbox สาขาสยามแล้วนะคะ ลด30% ตั้งแต่ 2 มิ.ย - 31 สิงหาคมนี้ค่า!!!?
( ปล. สีม่วงเหลือ 2 ใบสุดท้าย จะเป็นของใครน้า )?
https://instagram.com/piaeofficial?utm_medium=copy_link
?
*********************************
You can see me at!
Ajumma
ʕᴥ• ʔ Instagram : https://www.instagram.com/namnung.p
ʕᴥ• ʔ Fanpage : https://www.facebook.com/ajummanammy
ʕᴥ• ʔ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?...
Oppa
ʕ•̮͡•ʔ Instagram : https://www.instagram.com/oppathuchy
ʕ•̮͡•ʔ Fanpage : https://www.facebook.com/oppathuchy
ʕ•̮͡•ʔ Facebook : https://www.facebook.com/thuchyhandso...
Contact Work:
Email: [email protected]
Line: @OppaThuchyManager
สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่
shopee : https://shp.ee/y38rtvn
เว็บไซต์ : https://toomstyle.com/
IG : https://www.instagram.com/toomstyle.shop/
LINE@ : @toomstyle หรือคลิก https://lin.ee/6hjY4ZA
FB : https://www.facebook.com/TooMStyle/
คำนวนค่า TDEE และ BMR ได้ที่ https://tdeecalculator.net/
Myprotein อาหารเสริม เสื้อผ้าสำหรับออกกำลัง
กายและสินค้าอีกมากมาย
ใช้รหัส"TOOMMP" เพื่อรับส่วนลดเพิ่มอีก 15% สำหรับ Myprotein คลิกที่นี่! http://bit.ly/TooMStyleMyprotein
เชิญคอมเม้นใต้วีดีโอได้เลยนะครับ ถ้าชอบก็ฝากกด Like ด้วย และถ้าใครอยากติดตามวีดีโออื่นๆของผมอีก ก็สามารถกด Subscribe ไว้ได้เลยนะครับ!
ถ้าอยากให้ผมเป็นเทรนเนอร์ตัวต่อตัวหรือออนไลน์ติดต่อได้ที่
Line ID : @toomstyle หรือ https://lin.ee/6hjY4ZA
Facebook ♥ https://web.facebook.com/toomstyle
Instagram ♥ https://www.instagram.com/zztoomzz
ติดต่องานได้ที่
E-mail: toom_destiny@hotmail.com
✨ เมนูซัมเมอร์! พลาดไม่ได้กับ 3 สูตร #เครื่องดื่มสดชื่น Fruity Soda เย็นซ่า คลายร้อน ? จะดื่มตอนเช้า กลางวัน หรือเย็น ก็ได้หมด แถมได้ประโยชน์ไปเต็มๆด้วยน้าาา????
3 เม.ย. 2020 - สำรวจบอร์ด "กลางวันกลางคืน" ของ Narisaputsorn บน Pinterest ดูไอเดียเพิ่มเติมเกี่ยวกับ กลางคืน, กิจวัตรประจำวัน, อนุบาล. ... <看更多>
20 มีนาคม วันวสันตวิษุวัต กลางวันยาวเท่ากับกลางคืน สถาบันวิจัยดาราศาสตร์แห่งชาติ (องค์การมหาชน) (สดร.) กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี เผย 20 มีนาคมนี้... ... <看更多>
กลางวัน 在 หน่วย กลางวัน กลางคืน “ความแตกต่างระหว่างกลางวัน และกลางคืน ... 的美食出口停車場
หน่วย กลางวัน กลางคืน “ความแตกต่างระหว่าง กลางวัน และกลางคืน” Kru.Chompoo. ... <看更多>