👉🏻 228 一日北高雙塔 👈🏻 Velodash 氣象資訊站 🌀
一日北高雙塔挑戰倒數 2️⃣ 天 🔥
點擊以下圖片查看各地檢查站的天氣資訊 🌤
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⚠️ 行前各地重要資訊
彰化第二檢查站（約 06:00 a.m.）
▫️注意東北季風逐漸減弱，維持固定配速是關鍵
嘉義第三檢查站（約 10:30 a.m.）
▫️氣溫即將突破 20度，應適時補充電解質 💪🏻
高雄北高終點站（約13:30 p.m.)
▫️注意適時補充水分，挑戰雙塔的車友建議小憩 💤
還有更重要的單車長途必備👇🏻
💡補給品小知識💡
讓你不管在 🔜 騎乘前 🔛 騎乘中 🔚騎乘後
都能夠攝取正確的飲食，立即恢復滿滿的元氣！💪🏻
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這次的北高氣溫較高，再加上東北季風漸弱
會相較以往的賽事還要更加有挑戰性
記得以下幾點的行前提醒，讓你的路途一路「順風」！
🔺 賽前攝取高碳水，保持足夠的能量 💪🏻
🔺 做好補胎的準備，以防破胎的可能 🚴🏻♂️
🔺 眼睛的安全防護，戴上可變色風鏡 🕶
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Vleodash 特別準備【一日北高雙塔互助會】活動， 讓車友們可以互相加油打氣 🔥
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twb東三塔 在 [問題] 參加哪個東三塔? - 看板bicycle 的美食出口停車場
今年建大杯最後又停辦了，
就想選個東三塔參加，
現在有12/31的瘋系列，和明年2月的TWB。
過去參加TWB西雙塔印象是比較放生，
所以西雙塔報名人數有被TBA超過情況。
東三塔好像瘋系列開的頭，
報名人數都只3、4百人，
想選個比較[熱鬧]，就是人數比較多的，補給好一點的，
請問該選哪個?
我沒參加過東三塔，
策略是慢騎，全程550公里維持均速20公里，
加休息32小時騎完就好。
感謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.22.199 (臺灣)
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