關於 rogers自我理論 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 諮商重點筆記-Rogers個人中心治療法 - TAB的部落格

(5)「自我概念」為「自我」與「現象場地」不斷互動所形成，在動的過程當中不斷成長和改變。 4.人格發展. (1)有機體的評價歷程：人與生俱來就有一種 ...

#12. 心理學第三勢力：人本主義心理學派(Humanistic Psychology ...

伍、人本心理學的學習理論 ... 理論上，自我實現需要的出現應是必然性的、是全面性的，但因有選擇因素的存在，其達成又變得似 ... 三、羅杰斯(Carl Rogers)的學習理論.

#13. Rogers 人本心理學派 - YouTube

他是美國心理學家和心理治療師，於20世紀中葉提出了人本主義心理學的 理論 框架，並開創了人本心理治療的方法。 羅傑斯強調個體的 自我 實現和 自我 發展， ...

#14. 《成為一個人》：人生是不斷解殖自己、成為自己的過程

回到Rogers的理論，當一個人排斥接納自身體驗時，自我是處於僵硬的狀態，並會把自我他者化，掩耳逃避自身體驗的聲音，最終導致內在的自我對話淪為「假 ...

#15. Carl Rogers-阿摩線上測驗

諮商與心理治療理論- 94 年- 094年第一次高考諮商心理師-諮商與心理治療理論#7843 ... 17 下列描述何者不符合羅吉斯（Carl Rogers）對自我概念（self-concept）的看法 ...

#16. 羅傑斯與斯金納「人」觀之比較研究

在參考架構著手(Rogers, 1951, p.494)」。而上述的人格理論,正是他採取「. 把自我視為歷程」(self-as-process)的途徑所描繪出來的「人」的圖像。在一向.

#17. 羅傑斯Rogers的人格論（Carl Rogers, 1902~1987）

Rogers 以個體的自我(self)為中心、相信人是朝向自我實現。他採取「現象論」（phenomenology）的看法，認為每個個體都以自己獨特的方式在覺知外在的世界，個體所經驗到 ...

#18. 當Carl+Rogers遇上了王陽明：心學對人文心理與治療知行合一 ...

When Carl Rogers Meets Wang Yang-ming：What Can the Humanistic Psychology ... 在諮商與心理治療領域中，長期集體性地經驗到的實務、理論與研究之間的分裂痛苦。

#19. 社會取向自我實現者與個人取向自我實現者的心理特徵

簡言之，在西方人文思想，尤其是人本心理學的理論中，自我. 實現被視為是所有人皆有的內在潛質， ... 與Maslow、Rogers、Allport 所闡述的自我實現者之心理特徵有諸.

#20. 《心理學(包含諮商與輔導)》 - 高點教育出版集團

人格結構：Freud發展出三個彼此互動以控制人類行為的主要系統：本我、自我、超我。本我為人格中 ... Rogers的人本理論也是常出的考點，今年出題較偏向心理治療。

#21. 【木荷心理】罗杰斯的自我理论 - 搜狐

卡尔.罗杰斯（Carl.Rogers，1902——1987）美国人本主义心理学家和教育学家。马斯洛去世之后，成为人本主义心理学的主要代言人。

#22. Rogers的理論觀點認為， 重整要能發生，個體必須： (1)減少 ...

一個主要的防衛是知覺扭曲，這包括改變或誤解個體的經驗，而讓其與自我概念相符合，藉由扭曲經驗，案主避免去處理那些不愉快的感覺和課題，才能維持他們對自己的知覺。 防 ...

#23. 論個人中心治療與焦點解決諮商之異同

個人中心治療（person-centered therapy）由Carl Rogers創立，受人本心理學影響，認為個體具有自我了解和自我解決問題的潛能，並以現象學作為基本原理，認為需進入個案 ...

#24. 自我概念的生態學觀點 - 教育百科

自我 概念的生態學觀點是美國人本主義心理學家羅吉斯(C.Rogers, 1902~1987)於一九五 ... 與評價，此謂之自我概念的生態學觀點；是發展心理學及社會學習理論者所重視的。

#25. 卡爾·蘭塞姆·羅傑斯_百度百科

卡爾·羅傑斯（Carl Ransom Rogers，1902年1月8日－1987年2月4日），美國心理學家， ... 首創非指導性治療（案主中心治療），強調人具備自我調整以恢復心理健康的能力。

#26. 自我心理學的理論架構-教育研究集刊

然而從艾德洛(Alfred Adler)開始,獨樹個別心理學的旗幟,到一九四0年代以後,奧爾波特(Grodon Allport)、馬士洛(Abraham Maslow)、羅傑斯(Carl Rogers)繼起倡導自我理論, ...

#27. 卡爾·羅傑斯（Carl Ransom Rogers，190 - 中文百科知識

關於自我的理論是羅傑斯人格理論的核心，也是他的心理治療理論和人本主義教育理論的基礎。羅傑斯認為，個體是完整的有機體的存在，是一切體驗的發源地，且在自我實現 ...

#28. 馬斯洛﹑羅吉斯及孔子之自我實現人格的比較,ERICDATA高等 ...

A Comparison of Self-Actualizing Personality among Maslow， Rogers， and Confucius. 作者, 戴嘉南. 中文摘要. 人格幾近統整的人是很少的，基此，各種人格理論很少 ...

#29. 卡尔·罗杰斯(Carl Ransom Rogers) - 知乎专栏

卡尔·罗杰斯（Carl Ranson Rogers，1902-1987）美国心理学家， ... 实施、含义和理论》一书，十年后《成为一个人：一个治疗者的心理治疗观点》问世。

#30. 103 年公務人員高等考試三級考試試題 - 公職王

「自驗預言」意指個體接收來自於自我或他人加諸於自身的期望或認定的印象，而逐漸表 ... 四、人本心理學家羅傑斯(C. Rogers)創立了知名的當事人中心治療理論(Client- ...

#31. DISCOVERY---自我探索團體 - 團體心理諮商資訊網

四、領導者及訓練背景：彰化師大輔導與諮商學系四年級學生，曾修習過諮商理論 ... Carl Rogers認為在個人的思想和經驗中最重要的部份是對「我」的看法，即自我概念。

#32. 人格心理學(2版) | 誠品線上

童年人格發展：獨特自我健康的成年人格有關人性本質的問題Allport 理論的人格衡 ... 摘要複習問題第10章Carl Rogers：自我實現理論Rogers 的一生（1902-1987）自我和 ...

#33. 探索卡爾·羅傑斯的人本主義心理學

Rogers 認為，自我概念是人們對自己的理解和認知。他主張，自我概念是人們行為和情感的基礎，它們是深層次的心理需求。在Roger 理論中，自我概念是一個 ...

#34. 現象學人格理論與應用Phenomenological Personality Theory ...

26 Rogers引發的重要問題自我概念在性格發展中的扮演何種重要性？ 人類的發展動機能以自我成長或自我實現來說明嗎？ 內在感受與自我概念的和諧有多重要？衝突時 ...

#35. 認識自己

羅傑斯的自我論中有兩個重要的觀念，一為「自我觀念」（self-concept），一為「自我實現」(self-actualization)（Rogers，1970）。羅傑斯的自我概念，可以簡要的歸納為 ...

#36. 羅傑斯Rogers Flashcards - Quizlet

個人中心諮商理論. 由羅傑斯提出，又稱非指導學派，認為人基本上是性善的，具有察覺的能力，能自我引導，並朝向自我實現。 要讓一個人處於正向積極的狀態中，因此諮商 ...

#37. Rogers人本教育理論與建構主義的整合教學模 - ntcuir

本研究的研究目的首先在建立結合Rogers人本教育理論與建構主義、兼顧學生認知層 ... 在情意的層面上,是要瞭解學生數學科學業自我概念的演變情形。在認知的層面上,則是.

#38. 教育心理學-7-知識百科-三民輔考

一、代表人物：馬斯洛（Maslow)、羅傑斯（Rogers）、康布斯（Combs）、阿德 ... 因此，欲瞭解個人適應環境的行為，首須認識其知覺歷程及自我在知覺場地中的決定力量。

#39. 壹、遇見Carl Rogers，遇見老子

這個革命性的發現顛覆了主流心理治療以專家為主的診斷治療概念，也開啟後來人們對於「非指導性」治療關係的好奇和探究。 做為一個治療師，我能信賴、尊重案主的自我引導嗎 ...

#40. 你喜歡心理學嗎？ Carl Rogers. - 閒聊板 - Dcard

Carl 表示： 當真實的自我與外在的價值條件產生衝突時， 人們傾向於選擇成為了一個虛假的自我(Flase self)。 活在虛假的自我之中，代表著長期壓抑著自己的 ...

#41. 卡爾·羅傑斯(Carl Rogers) 個人中心治療法是諮商與輔導中一個 ...

這. 理論重視人的獨特性，認為每個人都有自我實現的趨向，只要提供一個. 尊重與信任的環境，當事人可以發揮潛能，往積極與建設性的方向發. 展。Rogers 主張治療者應具備 ...

#42. 自我概念：罗杰斯理论的基石- 李宏翰的博文 - 科学网—博客

实际上，来访者中心疗法与自我概念关系密切，可以认为，自我概念是来访者中心疗法的理论基石。 罗杰斯（Carl Ramsom Rogers, 1902-1987）出生在美国 ...

#43. 人格心理學.ppt

Carl Rogers 羅吉斯 自我理論. 自我理論（self theory）; 人本論中的人格理論。此理論認為個體的理想自我與真實自我之間的一致程度是人格的核心。

#44. 人之本性—由精神分析學及人本心理學談人性

精神分析學（psychoanalysis）和人本心理學（humanistic psychology）的理論對人的本性 ... 羅傑斯（Carl Rogers）認為所有人都有正面發展的動力，而這種動力稱為自我 ...

#45. 鼎文公職解題

認知失調論（cognitive dissonance theory）：陳述態度改變的理論。 ... 自我論（self theory）：羅吉斯（Carl Rogers）強調個體自我（self）的能力，主張個體有「自我 ...

#46. 人性的迷失與復歸－羅傑斯的人本心理學- 图书- 豆瓣

卡爾．羅傑斯(Carl Ransom Rogers 1902-1987)，人本主義心理學家，美國應用心理學會的創始人之一，首創「當事人中心療法」，提出「人格的自我理論」。

#47. 超普通心理學/社會心理學/自我- 維基教科書，自由的教學讀本

1 自我概念（self-concept）. 1.1 自我概念的來源; 1.2 歷代心理學家的自我概念理論 · 2 自我知識（self-knowledge）. 2.1 自我知識的形成. 2.1.1 社會評價 · 3 自尊（self- ...

#48. 案主中心治療法- Jonathan的催眠治療及情緒輔導網頁免費電話 ...

羅傑斯（Carl R. Rogers）是人本主義心理學家，畢生以現象學派之觀點對人格發展採取正向自我實現之理論，並提出案主中心治療法，對後世臨床與諮商影響甚鉅。

#49. 從自我心理學談自我

詹姆斯的自我理論將自我觀念的結構分為三部分，至今仍為學者遵循。 ... Rogers）對自我觀念下了一個著名的定義，他說：「自我，自我觀念或自我結構，這些名詞係指由 ...

#50. 卡爾·羅傑斯 - Wikiwand

自我 實現. Carl Rogers認為人性向善，人們是會趨向對自己有利的。即使每個人之間的潛能有差，但 ...

#51. 卡尔·罗杰斯（Carl R. Rogers）：人本主义心理学的代表人物

卡尔·罗杰斯（Carl R. Rogers），1902年出生于美国伊利诺伊州的Oak Park， ... 他认为人类个体在没有外界指导的情况下，有能力实现自我实现和自我修复。

#52. 卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）：传记，理论，贡献和作品

卡尔·罗杰斯（Carl Rogers，1902-1987年）是美国心理学家，在历史上曾是 ... 还创立了一种理论，关于每个人如何形成自己的身份，自我概念和行为方式。

#53. 人格心理學Theories of Personality 二手書 - 蝦皮購物

... 自我實現理論Rogers 的一生（1902-1987） 自我和實現傾向經驗世界童年的自我發展功能充分發揮者的特徵有關人性本質的問題Rogers 理論的人格衡鑑Rogers 理論的研究 ...

#54. 東吳大學100 學年度碩士班研究生招生考試試題

B、Rogers 的性格理論中最重要的結構概念為自我（self），此與Freud 提到的自我. （ego）是類似的概念。 C、Rogers 相信人類有一種天生的傾向，想要實現、維持並增強 ...

#55. 【心理治療】求助者中心療法的基本原理：對人性的看法

(Rogers，1977)。人有自我實現傾向，這一點是羅傑斯積極人性觀的理論前提，也是求助者中心療法理論的核心。 柏瑞德利(Broadley，1999)闡述了自我實現 ...

#56. 羅傑斯(C·R·Rogers) - 求真百科

羅傑斯(C·R·Rogers)，有影響力的美國心理學家、哲學博士、教授、美國應用心理學的 ... 他還在心理治療的實踐基礎上，提出了關於人格的「自我理論」，並把這個理論推廣 ...

#57. 人格心理學課程大綱

Carl Rogers:自我實現理論. ▫ 實作：「Owning your full range of feelings」. ▫ 第九組、第十組報告. 十五. (12/22). Chapter 11. George Kelly:個人建構理論. 十六.

#58. 哲學研究所- 應用倫理研究中心- 應倫通訊 - 國立中央大學

壹•人本心理學派之理論與老莊 一、人性觀 人本心理學派對人性的 ... 這不正是Carl Rogers所說的：「成為如其所是的自我」（註四）嗎？能實現自己的人，乃是想要追求 ...

#59. 心理衛生

(一)以Rogers 自我理論言:心理健康者是在主觀我、客觀我、社會我、及理. 想我間，獲得和諧關係的人。 主觀我--自己對自己的看法. 客觀我--別人對自己的看法或客觀測驗 ...

#60. 【人本心理學經典：《論人的成長》】 – 愛智者書窩（哲學 ...

我們慣常將心理學大師暨個人中心療法創始者羅杰斯(Carl Rogers,1902-1987)歸類在人本主義與現象學的範疇裡，原因是他相信人做為一個有機體，有著自我 ...

#61. 卡爾羅傑斯傳記- 他的生活和理論 - Fresh articles

Carl Ransom Rogers於1902年出生於伊利諾伊州的奧克帕克市。 羅傑斯是他的父母，土木 ... 理論. 自我實現. 羅傑斯認為，所有人都擁有和內在需要發展並實現其潛力。

#62. 【教育心理學他組報告】人本心理學的學習理論- 蛙伯特生活觀點

美國心理學家羅吉斯(Carl Rogers)和馬斯洛(Abraham maslow)是人本心理學主要的 ... 自己的理想與抱負，在自己的潛能充分展現後，能夠達到自我實現的境.

#63. The History of the PCA - ADPCA

该理论描述了个体的自我概念如何形成，社会化过程如何导致个体不信任自己的感觉 ... 同事继续扩展该理论，发展出：体验理论和治疗变化的过程（Gendlin, 1958; Rogers, ...

#64. 卡尔·兰塞姆·罗杰斯- 快懂百科

卡尔·罗杰斯（Carl Ransom Rogers，1902年1月8日－1987年2月4日），美国心理学家，人本主义心理学的主要 ... 心理学论文心理学著作其他作品3创作特点人格的自我理论.

#65. 自我理论 - 简书

罗杰斯的自我理论（Rogers，1902-1987）• 主张“以当事人为中心”的心理治疗方法，首创非指导性治疗（案主中心治疗），强调人具备自我调整以恢复心理 ...

#66. 個人中心治療| youlenda - Xmind

代表人物：Carl Rogers. 人性觀： (1) 人有自我瞭解及自我解決的潛能(2) 只要提供適當的條件，案主就能發展出朝向建設性成長的能力(3) 一致性(congruence)、無條件的正 ...

#67. 卡爾·羅傑斯（Carl Ranson Rogers，1 - 華人百科

1946—1947年擔任美國心理學會主席。 1951年，他出版了《Client-Centered Therapy患者中心治療：它目前的實施、含義和理論》一書，十年 ...

#68. 卡爾羅傑斯是誰？他為何被稱為人本主義之父？ - 每日頭條

其哲學心理學思想強調人具備自我調整以恢復心理健康的能力。 ... 自我概念和經驗是羅傑斯人格理論中的兩個重要概念。自我包括個體對自身機體的整個 ...

#69. 當Carl Rogers 遇上了王陽明：心學對人文心理與治療知行合一 ...

翁開誠輔仁大學心理學系在諮商與心理治療領域中，長期集體性地經驗到的實務、理論與研究之間的分裂痛苦。本文前半.

#70. 揚智/湯姆生- 人格理論(第二版) - A3044

第一章新增了一個自我施測用的形容詞列表，以方便使用者進入人格研究領域。 ... 童年時期的自我發展充份發揮功能者的特性Rogers的人性觀Rogers理論的衡鑑Rogers理論的 ...

#71. 追求自信：做個自我實現的人 - 諮商輔導中心

心理學家羅吉斯（Carl Rogers）相信：「自我實現的傾向」促使每個人都有能力發展 ... 自尊、自我實現五個階層漸進的「需求層級理論」著稱，他主張這些逐步滿足的需求 ...

#72. 諮商模式-羅吉斯心理諮商所

羅吉斯（Carl Rogers）是美國人本心理學的諮商先驅，他認為心理師如能在諮商過程 ... 綜觀我們經常使用的諮商理論有人本，阿德勒及精神分析（或客體關係）三大理論， ...

#73. 羅傑斯：個人中心治療法的創始者- 阿德的舒心飲 - 心理學

... 者羅傑斯（Carl Rogers）的冥誕，就帶大家來看看他的生平簡介與貢獻。 ... 三本專書《當事人中心治療：當代實務、應用與理論》（Client-Centered ...

#74. 存在之道：人本心理學家卡爾．羅傑斯談關係、心靈與明日的世界

都會由刻板轉為靈活，依賴轉為自主，抗拒轉為自我接納…… 體現人的實現傾向。 ... 一個偉大的理論觀點，必是歷久彌新、永垂不朽的，永遠對後學者有深遠的影響。卡爾．

#75. 從人本主義心理學談家長教育選擇權之迷思

R. Rogers）、羅洛．梅（Rollo May）等。其 ... 機所產生的需求屬於心理需求，其中的自我實現是人本主義心理學的理論核心。 馬斯洛認為自我實現就是「一個人力求變成他 ...

#76. 深思個人中心學派之人性觀與治療者態度兼論其與禪宗

體平時不斷的自我檢視有關，而對「同理」，Rogers 發展出「超越實體的經 ... Bozarth, 2001; Rogers, 1951 ），非指導學派進入案主中心治療理論.

#77. 人本主義

馬斯洛進一步於1969年將其需求理論加以細分為X理論（生理與安全需求）、Y理論（愛與隸屬、尊重與自我實現需求）與Z理論（超越性或靈性需求）。 Maslow需求理論.

#78. 心得--個人中心部分......（O） - 暴肝人實錄

個人中心學派老實說他的背景是來自於人本主義心理學代表理論是馬斯洛的 ... 身為諮商界第三勢力他最大的前提便是相信人的本質每個人都有自我瞭解和 ...

#79. 多元文化的社會下幼兒自我概念的發展研究

茲就自我及自我概念的定義，理論基礎、幼兒自我概念發展的精義、多元文化下幼兒自我概念. 之影響等項，分述如下： ... 產生的觀念，稱之自我概念。羅杰斯（C.Rogers）.

#80. Carl Rogers by Jung Lo - Prezi

創立切合實際需求的理論: 相信個人具有自我引導(self-directing)的能力，除得自於自身臨床經驗外，很大部分是受到同人轉述朗克(Rank)理論的影響; <臨床經驗>治療過程當中， ...

#81. 人本主义学习理论 - 搜狗百科

理论 学术语. 人本主义心理学是20世纪五六十年代在美国兴起的一种心理学思潮，其主要代表人物是马斯洛（A.Maslow）和罗杰斯（C.R.Rogers）。人本主义的学习与教学观深刻 ...

#82. 人本主义卡尔·罗杰斯和史蒂夫Carl Rogers meets with Steve

【人本主义系列】卡尔·罗杰斯谈共情Carl Rogers on Empathy ... 罗杰斯人本主义心理学 理论 ... 卡尔罗杰斯：做真实的 自我 ，追求真正的幸福.

#83. CH 5. Carl R. Rogers 個人中心性格理論 - Coggle

整合性格理論的科學面與人文面：嚴謹的以科學方法檢驗自己根據治療情境條件所提出的理論觀點。 自我：實際我、理想我. 自我概念的測量：Q分類法、語意分析法. 自我實現.

#84. 卡爾羅傑斯

羅傑斯(Carl Ransom Rogers 1902-1987),人本主義心理學家,美國應用心理學會的創始人之一,首創「當事人中心療法」,提出「人格的自我理論」。

#85. 親職教育:有效的親子互動與溝通 - 第 38 頁 - Google 圖書結果

Rogers 的理論共有十九個命題,這些命題是形成其理論的根基。基本上,Rogers是借助於現象學的觀點,重視個人的現象知覺,並以「自我」(self)為關注的焦點,故其理論又被稱 ...

#86. 成功自我導向學習與五行 - 第 18 頁 - Google 圖書結果

(蕭錫錡、陳聰浪,民 85) Maslow 認為透過自我可以改變實現的過程,並可了解自我的動機,而 Rogers 更把 Maslow 的自我理論加以充分發揮,認為自我是個人行為的動力、創造 ...

#87. 企業家品牌依戀 - Google 圖書結果

... Rogers 的自我和諧理論ꎮ 自我和諧作為 Rogers 人格理論中最重要的組成部分之一的ꎬ 是指一個人自我觀念中沒有衝突的心理現象ꎬ 包括了自我內部的協調一致和自我與 ...

#88. 心理學 - 第 214 頁 - Google 圖書結果

(二) Rogers 的自我理論( self theory ) Carl Rogers ( 1951 )強調,瞭解人格的重要關鍵,在於理解個人如何詮釋自己的經驗。相對於 Freud 對潛意識的重視, Rogers 認為 ...

#89. 從電影中發現社會學 - 第 32 頁 - Google 圖書結果

自我 的呼喊與實踐人本心理學家Maslow與Rogers無疑是對「自我實現」論述著墨最多也用心最深的西方學者,更是其核心理論的代表者。Rogers 在自我論中有兩個重要的觀念, ...

#90. 臨床心理學-概念、方法與專業(精) - 第 100 頁 - Google 圖書結果

我們要看的是 Rogers 的自我理論( self theory )、 Kelly 的個人建構理論( personal construct theroy ) ,以及存在和完形運動的一些層面。 Rogers 的自我理論:簡要 ...

#91. 諮商理論與技術 - 第 170 頁 - Google 圖書結果

但是在現代八十年代的初期却開始有人對自我實現理論提出批判,甚至歸咎自我實現論為導致美國國力 ... Rogers , 1961 )一書中, Rogers 指出自我實現之道在於對自己眞實。

#92. 卡爾羅傑斯

羅傑斯(Carl Ransom Rogers 1902-1987),人本主義心理學家,美國應用心理學會的創始人之一,首創「當事人中心療法」,提出「人格的自我理論」。 卡尔·罗杰斯( ...

#93. 2023 迦納多元智能- acizlevideo.online

多元智能理論是由美國哈佛大學教育研究院心理發展學家加德納於1983年提出。 加德納從研究腦部受創傷的病人 ... 是自我评估，引导人们更深入地了解他们的学习和生活。

#94. HYB18T2G400AF-3 - Datasheet - 电子工程世界

自我 刷新, YES, YES, YES, YES. 最大供电电压(Vsup), 1.9 V, 1.9 V, 1.9 V, 1.9 V. 最小供电电压(Vsup), 1.7 V, 1.7 V, 1.7 V, 1.7 V. 标称供电电压(Vsup), 1.8 V ...

#95. 經筋醫學2023 - estirbaba.online

在經筋醫學理論指導下，應用經筋相關技術或方法，作用於經筋體治療經筋相關疾病和保健 ... 【自我保建】三角整復按摩棒三角棒整復棒健康按摩棒保養免 ...

#96. 精神分析論 2023 - geldikknk.online

該理論是在治療精神障礙的實踐中產生的，後來成為一種強調無意識過程的心理學 ... kinner Freud 羅傑斯Rogers 布魯納Bruner Weber 主要 個體一切行為 以潛意識為基 以 ...

#97. Ou 登記護士2023

2014 Ou 登記護士Ou 登記護士海德中心l 課程包括理論及臨床實習。 ... (2) 建立穩健及全面的基礎技巧，如自我導向的學習和解決問題的能力，幫助專業護士能照顧各年齡層 ...

#98. 容易感冒2023

容易感冒容易感冒蕭煌奇你是我的眼專輯edh 这就是免疫力的开窗理论。 ... 了解如何從日常生活裡自我調整，以預防罹患感冒：症狀、原因、診斷、治療。