[Turn on CC for English subtitle]
►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen
Hello cả nhà,
Hôm nay Emma thử làm một ly sinh tố keto không đường, ít ngọt hỗ trợ giảm cân mà giàu chất béo.
Nguyên liệu chính:
2 nắm tay rau spinach - 2 handfuls of spinach
1 nắm quả blueberries - 1 handful of frozen blueberries
1/3 quả bơ - 1/3 avocado
2 thìa hạt lanh - 2 tbsp of flaxseeds
1 thìa nhỏ hạt chia - 1 teaspoon hạt chia
2 thìa hạt bơ thực vật - 2 tsp of nuts butter
200ml nước
Tất cả cho vào xay và uống cho bữa sáng hoặc cho bữa ăn phụ rất ngon.
Emma gửi link các bạn đăng ký mua các loại hạt dinh dưỡng nếu các bạn có nhu cầu : https://www.facebook.com/EMDOLA-Th%E1%BB%B1c-Ph%E1%BA%A9m-S%E1%BA%A1ch-Eat-Clean-Cao-C%E1%BA%A5p-269471647294722/
#emmapham #emmaketchen #hoceatcleaonline #emmaphamkitchen
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : http://emhealthybelly.com
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchen
© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not Reup
hoceatcleaonline 在 CÁCH LÀM SINH TỐ KETO ĐỐT MỠ BỤNG HIỆU QUẢ 的美食出口停車場
#emmapham #emmaketchen # hoceatcleaonline #emmaphamkitchen ▻ Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuis. ... <看更多>