「costco希臘優格ptt」的推薦目錄:
- 關於costco希臘優格ptt 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於costco希臘優格ptt 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於costco希臘優格ptt 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於costco希臘優格ptt 在 [心得] Costco希臘優格吃法- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 [問卦] 希臘優格怎麼吃才專業- Gossiping - PTT生活政治八卦 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 [問題] 求推薦好吃的無糖優格- 看板hypermall - PTT網頁版 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 [問題] 希臘優格哪裡買- hypermall - PTT生活資訊討論 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 [問題] 好市多希臘優格沒了? - hypermall | PTT消費區 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 Re: [問題] 哪位巨巨手邊有好市多的希臘優格? 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 [問題] 好市多希臘優格有點粉狀正常嗎? 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 costco希臘優格ptt - 藥師家 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 [問題] Costco 希臘優格缺貨? Erikc PTT批踢踢實業坊 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 希臘式優格-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 希臘式優格-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 [交易] 分售Costco 希臘優格- 看板Tainan | PTT台灣在地區 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 希臘優格costco ptt | 工商筆記本 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 [心得] GREEK GODS希臘式優格~Costco必買! - 看板Snacks 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 [心得] 好市多GREEK GODS蜂蜜希臘式優格 - PTT Uncovered 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 [問題] 好市多希臘優格有點粉狀正常嗎? - hypermall | PTT Web 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 [問卦] 希臘優格和希臘式優格差很多嗎 - PTT八卦政治 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 希臘優格Ptt 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 costco希臘優格ptt的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 costco希臘優格ptt的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 Costco好市多商品經驗老實說: 我最近火速想吃完我的希臘優格 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 「希臘優格ptt」情報資訊整理 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 [心得] Costco希臘優格吃法| 早餐吃優格ptt | 最佳國民健康局 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 costco希臘優格ptt - 法律貼文懶人包 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 好市多希臘優格下架的推薦與評價,DCARD、PTT - 居家網紅 ... 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 好市多希臘優格下架的推薦與評價,DCARD、PTT - 居家網紅 ... 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 大哉問!「哪位巨巨手邊有好市多的希臘優格?」的回覆 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 #圖優格控請進,超好吃的希臘優格 - 美食板 | Dcard 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 「希臘優格costco ptt」情報資訊整理 - 熱血南臺灣 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 希臘優格ptt 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 我吃過的10款希臘優格及優酪酸度評比分享 - YouTube 的評價
- 關於costco希臘優格ptt 在 希臘優格ptt 【問題】 - Untigw 的評價
costco希臘優格ptt 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
costco希臘優格ptt 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
costco希臘優格ptt 在 [問卦] 希臘優格怎麼吃才專業- Gossiping - PTT生活政治八卦 的美食出口停車場
欸欸昨天去costco買惹希臘優格拉第一次吃這鬼東西之前都是喝無糖優酪乳打開來看到這麼稠到底是要怎麼吃R 目前是挖一坨配大燕麥片當點心吃辣有沒有更 ... ... <看更多>
costco希臘優格ptt 在 [問題] 求推薦好吃的無糖優格- 看板hypermall - PTT網頁版 的美食出口停車場
想要找適合單吃無糖優格(不用配蜂蜜、水果、穀片等) 目前吃過好市多的希臘優格 ... Sent from my Oppo R15 ○ PiTT // PHJCI -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
costco希臘優格ptt 在 [心得] Costco希臘優格吃法- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
警告:文章最後一張圖有判斷優格發霉的實例
不喜者勿點開
版上很多人不知道希臘優格怎麼吃
基本上這個有些人跟我一樣不喜歡單吃
要加很多食材才能入口
剛好我要備餐就記錄一下
先來個完成品
全部會用到的食材
三本柱:堅果/藍莓/脆片
將優格放入碗中,我的食量大概吃250到300g
小訣竅:將優格集中放在一個角落,等等你會知道為什麼
放入冷凍藍莓組&當季水果
就鋪在優格上就好
當季水果選擇
宜:芒果,鳳梨,蘋果,酪梨,香蕉,草莓。
可:梨子,聖女番茄。
忌:蓮霧,西瓜。
放入無鹽堅果,我的話大概吃50g
有時嘴饞我會多加點
放入脆片,我的話放各40g
這兩款我都吃過非常搭,口感十足
很餓我也會多放點
選擇遠離優格的另一個角落放
用意是因為我都會前晚準備隔日早餐
如果放一起脆片泡水會軟掉
吃起來就不開心了
然後我媽最後看到我在備餐,特別加碼2道水果
這個餐我幾乎每天吃,不分平日假日。
唯一會變換的大概只有當季水果。
我會拿到公司吃然後加大概200cc的牛奶。
每次吃的時候同事走過去都投以好奇的眼光。
吃完整份的時候會很有飽足感
往往要下午一兩點肚子才會開始叫
有時忙的話午餐就跳過了
額外補充:如何判斷希臘優格是不是壞掉
------------防雷---------
很多人會因為吃不習慣就一直放在冰箱
然後過一兩個禮拜打開聞到酸酸的就腦補說壞掉了。
其實壞掉的時候是一眼就看出來了
黃黃的或是黑黑的
-----------------
謝謝收看 祝大家吃的開心
-----
Sent from JPTT on my Xiaomi MI 8.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.131.238
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1553427882.A.624.html
03/24 19:55
小麥工坊的很脆不會太甜,Calbee的稍甜
03/24 20:05
大大請問這樣是當成酪蛋白吃的概念嗎?
好險我沒養貓XD
從399漲到435的樣子
之前算過好像快1000
※ 編輯: CIIIO (42.77.131.238), 03/24/2019 20:31:24
幫你整理好了~大大的文章我有收藏在精華XD
... <看更多>
相關內容