//工程師團購筆記//
#九月份專屬團購來囉
#讓你享受奧羅拉一秒入睡的舒眠體驗
來了來了!
跟大家預告的專屬團購開團囉!!!
大家都知道里長伯長期有很難入眠的問題
半夜不是在回訊息就是在看書
搞得很像孜孜不倦的文藝少女
#欸對是少女請收起你的懷疑
但殊不知里長伯只是睡眠品質低落,
只要燈光不夠暗,或有一點點雜音
就會被驚擾嚇醒
平常的睡眠時間短的可憐
你們的三秒鐘是我的全世界
常常一整晚能睡4個小時就偷笑
所幸上個月有廠商以救世主之姿出現
(極可能是受不了我整天在限動大呼小叫)
跟我推薦了傳說中的奧羅拉睡眠組!
有前情提要跟大家說過了
奧羅拉是我私心取的名字
沒辦法,一用我就深愛上
根本是睡美人奧羅拉的詛咒,每次使用都秒睡
這篇就來做一次詳細的介紹吧!!
這個奧羅拉舒眠眼罩
✅是美國大牌「Dreamlight 」推出的
「HEAT 石墨烯溫感加熱智能眼罩」
有別於市售的加熱眼罩
「輕巧好攜帶」「 安全加熱眼眶不傷眼」是我認為它最大的特色
也是我最喜愛的地方
下面就跟你說說這台厲害在哪:
✅ 熱敷眼周,舒適加熱不傷眼
這是我最推薦的地方👍🏻
有別於一般市售眼罩是直接加熱甚至按摩雙眸部位,一直都備受安全疑慮的討論
⭕️這款避開了敏感脆弱的眼部
⭕️加熱「眼周」安全又放心
而且減少了按摩功能,體積也大幅下降
更適合外出攜帶使用
✅極輕巧設計,外出隨身帶著走
里長伯偶包200%
這款智能眼罩重量只有0.091kg!
極輕巧,外型又好看,在外使用完全不突兀
我已經迫不及待想等疫情結束,帶他飛往世界各國了!
#超適合飛機上使用啊
✅ 國際認證特殊設計
別以為它只是輕巧方便而已,
這眼罩可是榮獲了國內外大小設計獎項
⭕️德國IF設計獎
⭕️台灣設計金點獎
⭕️Indiegogo創新獎
⭕️亞洲CES創新獎
特殊眼眶設計,眼罩不壓眼、不花妝,午睡醒來不會嚇跑人
月老業績扶搖直上就靠它!
另外利用3D人臉仿生技術,緊密貼合無縫遮光設計
一戴上讓你高歌白天不知夜的黑
✅ 石墨烯恆溫加熱眼眶:
每次均勻加熱30分鐘後會自動斷電
一次充電可以使用兩次
而且42度為上限,安全又舒適
(里長伯每次都戴到睡著從沒超過撐到30分鐘哈哈哈哈哈哈)
整體而言,
我覺得他最大的優點就是輕便性跟安全的眼周加熱設計
讓我每次可以很放心的戴著它直接入眠
而且帶到公司使用也不害羞
(不好意思里長伯就是偶包人🙈)
重點是這台的售價還超便宜!
‼️大約是市售加熱眼罩的1/3‼️
如果你在找一個輕便攜帶型的睡眠眼罩,一定要考慮它😉
另外廠商給的奧羅拉舒眠組,還有一個可愛的小東西
來自日本的
✅「Sleepion 3合1全天然香氛|音樂助眠機」
它是結合聲、光、香氛三元素的音樂播放器
幫你打造良好的睡眠環境
機器上頭有一個小凹槽可以插上它們由日本職人純手工製成、天然精油的香薰片
每款味道都很淡雅,是讓人舒服的木質調
但主要的功能我覺得是它內建的
✅ 15首專利舒眠歌曲
這15首內建自然音樂有夠舒眠!!
有蟲鳴鳥叫、白噪音還有古典樂
家裡有小朋友的就知道
寶寶的睡眠是父母的天堂
白噪音根本就是育兒神器!
當你家小孩半夜暴衝過嗨挑戰你腦神經時
愛惜生命,請開啟白噪音!
以上兩款商品推薦給大家囉
#姐寫到快跟資治通鑑一樣長就知道多認真
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由於廠商給我們的價格是所有銷售平台最低價
為了避免出門被蓋布袋🙈,所以價格部分大家自己去連結裡看哦!!
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👓【PEGASI】夢鏡.智能睡眠眼鏡|白天配戴 夜晚安睡 開團👓
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這眼鏡超酷😎
來自美國技術,用雙穩態雙波長光波來改善睡眠問題!
有想要優化睡眠品質的人,可以試試👍👍👍
我已經用了一個半月,每天白天配戴20分鐘(我設定速效方案,不然一般正常內建是30分),邊戴著邊工作👓。
整體下來逐漸開始變得很好入睡,很明顯改善我之前睡前會翻來覆去不好入睡的毛病喔😊👍
🔴商品特色🔴
👉可折疊,鏡腳輕巧也好攜帶
👉能幫助調整生理時鐘和睡眠
👉有效協助調整時差
👉從事不同活動時也可配戴(閱讀、看電視、滑手機...)
👉配戴近視/遠視眼鏡時也一樣可以配戴
👉連續獲得2018、2019年度CES美國電子消費產品創新獎
👉通過國際安全檢測
🔴使用方式🔴
1⃣ 請正確戴上眼鏡,鼻墊的寬度可依個人舒適度調整。
2⃣ 開啟:按下眼鏡右側的按鈕。
3⃣ 使用30分鐘,智能睡眠眼鏡之綠光會自動關閉;或您也可按下右側的按鈕關閉綠光。
4⃣ 於早上7點至9點之間,連續使用30分鐘,您可以在7天內感受到變化。
收到的內容物有:
PEGASI夢鏡x1、PEGASI夢鏡專屬眼鏡盒x1、USB充電線x1、中英文說明書x1
🔴商品規格🔴
▪️顏色:深空黑、象牙白
▪️發光模組:雙波長雙穩態
▪️連接方式:藍芽4.0
▪️尺寸:180 x 163 x 32 mm
▪️材質:PC+ABS
▪️充電電流:300mA
▪️充電電壓:DC 5.0V
▪️電池容量:290mAh
▪️充電時間:70分鐘
▪️產地:美國研發/中國製造
小提醒:「有需要再參考看看,沒需要請不要亂花錢👊」
🗓團購時間:8/19-8/30
💳付款方式:信用卡/虛擬轉帳
🚛運費:本團免運
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客服時間:週一至週五 09:00~17:00
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我要來跟大家聊聊這個神奇的東西了,它叫CES,用於憂鬱症、焦慮症、失眠的輔助治療。先別太快轉走,這不是業配,我單純只是想要分享一下我使用兩個月的心得。
關於這個儀器的科學基礎和證明,可以到我的medium*上面找到相關的介紹,研究證實,實驗組比對照組在憂鬱、焦慮、失眠的狀況都有顯著的減緩;早年的研究也發現可以有效緩解耳鳴,我就是因為看到這個研究才買這個機器的,腦波有夠弱(重點是對照組不是放著什麼事都不做喔,是給他使用假的機器,之後再對調,俗稱的double blind+ waiting list實驗方法)。
再來要講我的使用經驗了。這個機器的具體用法,有點像是拿兩個夾子夾在耳朵上(別緊張,夾子上面有棉花,所以你不會覺得耳朵痛),路人看起來你很像在聽耳機,然後開很微小的電流通過你的大腦,在醫學基礎上是很安全的一個治療方式,一般來說你會有一點點頭暈暈的感覺(有人說像是喝完酒的感覺,有沒有很吸引人XD)!我自己的感覺是如果沒有把電流開到很強的話,的確會有微醺的feel。開得太強,耳朵會覺得刺刺的,但也不會有什麼奇怪的副作用。我們之前參加研習的時候主講人表示,如果你感覺到不會頭暈的話,大概就沒什麼用了。
再來說一說我關於治療效果的感覺的部分,只是分享我的看法,不代表每個人都會有類似的狀況:
1.如果我現在感覺焦慮很焦慮,吃抗焦慮藥的效果比較明顯。
2.如果我焦慮程度,大概自己評估是中等,那麼用完之後,會有放鬆、想睡的感覺
3.我聽賣機器的專員(還有一些研究數據)顯示,用完之後做事的效率會增加,專注力也會提升,不過我沒有太多因為使用儀器而增益的感受。儘管如此,我覺得用完之後有平靜的感覺,或許這個瓶頸也會讓原本煩躁的你,比較能夠專心做事。
4.耳鳴減緩的狀況:不知道是不是心理作用,老實說我覺得每一天耳鳴的狀況並沒有太多的改變,但以前我在談個案的時候,大概談到第二個、第三個,就會覺得耳朵開始嗡嗡叫;我使用了這個兩個月之後,發現就算一天接四個個案,耳朵的狀況也還好。當然,睡覺前因為萬籟俱寂,還是會嗡嗡叫。如果以前耳鳴的程度是10分的話,我自己感覺大概現在是9.2分。
5.關於憂鬱的舒緩狀況:因為我自己沒有憂鬱的情況,所以沒辦法提供大家使用的經驗,有些個案報告顯示使用之後自殺意念會減輕,我自己的感覺是這個機器很吃人品,有用沒用真的要你自己嘗試過後才知道。
6.關於睡眠的效果:剛開始用的一個月,睡眠狀況真的有明顯改善,就算沒吃任何相關的藥物, 一樣睡得很順利,但最近可能因為論文壓力,感覺效果有點QQ,相較起來,還是助眠的藥物或者是抗焦慮劑,效果比較明顯一點。不過,這只是我的感覺,或許每個人也會不一樣。
使用這個機器唯一確定的好處是,倘若你原本就有在服藥,但是服藥副作用蠻大的,或者是你厭惡「病人」這個標籤、厭惡吃藥,那麼就可以作為一種輔助療法(當然因為每個人狀況不一樣,不一定能夠替代吃藥)。
這個器材雖然大家都可以買回來用,但是實在是超級貴的,一台要$40,000上下(我為了這個放棄了10架本來想要想要買的模型),如果想要嘗試看看的,可以到各個身心診所、醫院,上網搜尋一下,應該有一些地方有提供租借的服務,幾百塊到幾千塊,可以拿回去用一個禮拜之類的,感覺一下有沒有用。
常常有朋友問我說,你用這個到底有沒有用?我都會回答:「我買機器的時候,講座宣導的醫生說80%的人有用,這是結合他的臨床經驗跟研究結果。」講雖然是這樣講,你也知道,有身心情緒症狀的人,想法總是比較悲觀,他們總是會說:「那我會不會是那20%?」
這時我不得不說,這樣的想法很有道理。你可能會那剩下的20%,也可能是「有感」的80%,所以我會建議倘若想要試看看的話,可以到診所醫院去預約(搜尋CES 微電流、Alpha Stim),真的不行的話,也可以來我們天母愛舒眠心理治療所詢問,找林詩維臨床心理師做進一步的評估。
之所以說不是業配,是因為倘若是廠商看見這個貼文的話(拜託不要看到),一定不會喜歡我寫這樣的體驗內容,畢竟好的壞的都講了;但我只想要把我用了兩個月的體驗,分享給大家感覺看看,也不附上任何連結,大家自己上網搜尋囉!
希望我們都可以慢慢練習,和憂鬱、焦慮、失眠、耳鳴共處。
#ces #微電流 #焦慮症 #憂鬱症 #失眠
天母愛舒眠心理治療所
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