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各位巨巨午安
今天無意間看到一位我有follow的巨巨分享一則文
內容大致是說CBD可以增肌減脂
大意是說CBD是優質油脂來源、平衡皮質醇改善睡眠品質
把不好的白色脂肪變成棕色脂肪讓身體更有效分解脂肪
還可以消炎止痛提升恢復力提升專注力
小弟自己是沒睡眠障礙
目前訓練好好的沒啥問題
減脂也有持續讓體重下降
所以沒有用到CBD的需求
未來也不打算用
在此之前只知道CBD可以改善睡眠品質
感覺最近好像越來越多健身網紅在推薦CBD
CBD是真的有這麼神是不是?
比較少看到醫師或營養師之類的人物談論除了舒緩焦慮失眠外的效果
但卻被廠商跟網紅說的跟神丹妙藥一樣
(還是只是我孤陋寡聞QQ)
以往營養補充品都是維他命、魚油、肌酸之類的東西
現在連CBD都要被捧上神壇了嗎?
純好奇，各位巨巨或有醫學、營養背景的鄉民有什麼看法呢?
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