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社群媒體上有些相關的討論：

bhk's葉酸ptt 在 [懷孕] 懷孕初期需要特別補充葉酸嗎? - 看板BabyMother 的美食出口停車場


作者legalhi (叔憓)
看板BabyMother
標題[懷孕] 懷孕初期需要特別補充葉酸嗎?
時間Fri Sep 21 17:07:37 2018

如題，妹妹最近剛懷孕
她平常固定都有買孕婦維他命來補充
上周末回家吃飯時說她最近看了一個節目
節目上說懷孕時多補充葉酸有助寶寶腦部和神經系統的發育
而且也可以預防一些缺陷
雖然從葉菜類來補充也OK
但她因為孕吐所以也吃不太下
所以她想說另外買葉酸來補充
爬文了一下發現BHK’s、GNC、DHC都有人推薦
她本來也有考慮costco的，但自從上次事件後他就把這牌除出名單外了
只是妹妹不太會吞藥丸，好奇這三款哪款比較好吞呢?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.91.111
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1537520860.A.2DC.html
→ aki80 : 還沒去產檢過嗎？醫生都會建議開葉酸吧？09/21 17:09
我也不清楚 我晚上再來問她好了

推 CCMC : 孕婦維他命通常都有葉酸了09/21 17:10
但她想說是不是要多補充一些
→ aki80 : 倒是孕維我沒那麼早開始吃09/21 17:10
※ 編輯: legalhi (111.71.91.111), 09/21/2018 17:13:53
推 feny6331 : 前期的話只要單吃葉酸即可 09/21 17:15
→ feny6331 : 另外我是吃dhc的，非常小顆不會吞嚥困難又經濟實惠 09/21 17:16
推 kittyIloveU : 推BHK’s 09/21 17:16
→ CCMC : 葉酸建議劑量每天800以下，超過沒什麼用處，可以飲 09/21 17:19
→ CCMC : 食加孕維（善存的535）或單吃。葉酸不管什麼牌子都 09/21 17:19
→ CCMC : 小顆，孕維能吞葉酸就一定能吞 09/21 17:19
推 sming : 多吃並沒有用啊！初期我只吃藻油跟醫生開的葉酸 09/21 17:26
推 svulvul : 初期吃葉酸就好了，我是吃醫生開的 09/21 17:32
推 olandy : 多吃反而會有負面影響喔，適量即可，最多800微克/ 09/21 17:34
→ olandy : 天 09/21 17:34
推 leaveornot : 我的醫生也說初期吃葉酸就好 09/21 17:35
推 olandy : 平常的食物 如 深綠色蔬菜 蛋 都有 所以不需補充「 09/21 17:37
→ olandy : 過多」 09/21 17:37
推 dati : 雖然有些研究說多吃容易憂鬱症，但沒有任何證據 09/21 17:38
→ dati : 多吃只是浪費，沒有必要。 09/21 17:38
推 angelcosine : 我推薦孕哺兒的葉酸喔～ 09/21 17:48
推 jjj40132 : 前期單吃葉酸～ 09/21 18:02
推 karentwo : 前期單吃葉酸，GNC還算好吞 09/21 18:06
推 iqt1298 : 我初期只單吃葉酸，懷孕前到懷孕初期都是吃DHC~~ 09/21 18:16
推 Patic : 問醫生啊啊啊 09/21 18:20
推 fannty : 要 09/21 18:33
推 cityfish : 醫生都開5mg的葉酸 建議自己另外買800mcg的就夠了 09/21 18:48
推 cherishsnow : 前三個月吃葉酸就好囉 孕維三個月之後再吃 09/21 19:42
推 lovego75 : 前三個月只補充葉酸，孕維三個月後才吃 09/21 19:48
→ vince02 : 其實孕維的說明書上有 懷孕第一天就能吃了 09/21 19:50
推 xmf12 : 孕前沒特別補充什麼 09/21 21:03
推 emilyluo : 我的醫師說，葉酸要從頭吃到尾！ 09/21 21:50
推 cc4 : 我吃dhc的單純葉酸 不想吃太複雜 09/21 21:59
推 yamapudding : 我就只吃產檢時醫生開給我的～ 09/21 22:37
推 sacrum : 三個月前要補充 然後 藥局買的都可以 品牌我是覺得 09/21 22:47
→ sacrum : 沒差 09/21 22:47
推 coiffure : 借問c大吃5mg的還要再另外買嗎？ 09/21 22:48
推 ycs0602 : 我的醫師說買便宜的就好，我去康是美買顧可飛，小小 09/21 22:56
→ ycs0602 : 顆的，孕前半年開始吃，中期改吃綜合維他命（含葉 09/21 22:56
→ ycs0602 : 酸） 09/21 22:56
推 hizoe : 顧可飛的藻油才出事過，我對他們的品質有點擔心 09/22 03:20
推 wowofff : 我懷孕時也是買bhk’s家的葉酸來吃 09/22 08:00
推 gsheart : 三個月內醫生建議補充葉酸就好，推GNC非常小顆有800 09/22 10:09
→ gsheart : mg 09/22 10:09
推 likeastar : 純葉酸婦產科就可以買囉 一個月份30顆我才買100 葉 09/22 10:21
→ likeastar : 來就不貴 09/22 10:21
推 ta80336 : 醫學報導葉酸一天攝取量勿超過1000毫克，超過容易造 09/22 13:39
→ ta80336 : 成小孩自閉症，補充葉酸一錠建議400-600間，剩下的 09/22 13:39
→ ta80336 : 靠飲食攝取即可。 09/22 13:39
推 ta80336 : 善存孕維一錠葉酸530mg，從懷孕到生產持續使用，因 09/22 13:43
→ ta80336 : 含鐵劑成分故前期有噁心嘔吐感，建議中午後服用。 09/22 13:43
推 ta80336 : 09/22 13:44
→ antgirlworld: 我也不會吞藥丸，初期我吃孕哺兒的葉酸嚼錠 09/22 14:32
推 uuxgxrx : 我吃醫生開的葉酸 有買gnc的但吃了反而會反胃想吐 09/22 18:07
→ gidol : 醫生建議要補充，但我沒天天吃（會忘記..） 09/25 00:24
推 a9999995555 : 上次什麼事件啊? 09/27 12:42
推 yuliuuu : 同推BHK’s的葉酸，我覺得還蠻好吞的 09/30 23:05
推 pollyapan : 孕維他裡有葉酸就不用再多補啦 飲食補足就可以了 10/01 16:11
→ pollyapan : 我孕維是吃雀巢媽媽還蠻好吞的 裡面有葉酸所以沒再 10/01 16:11
→ pollyapan : 另外吃 10/01 16:11
推 mpmpsmom : BHK’s的葉酸+1 10/02 09:00
推 rainbowdeer : 聽醫師的便是 10/04 17:11
推 chriswang917: 醫生如何說就如何做 10/07 16:41
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