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個人資料簡述:最近工作壓力大這幾個月偶爾會小癢或分泌物比較多找了幾個專門在吃私密處保養的☆挑選需求:希望找私密保養吃了有感的想問問大家有沒有吃過這幾個牌子 ... ... <看更多>
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bhk's益生菌ptt 在 [心得] 益生菌分享- 看板BeautySalon 的美食出口停車場
HI 大家好，來分享這一年半來買過的益生菌！
這次分享的益生菌希望可以改善妹妹的狀況，我自己是那種免疫力很差，容易反覆感染型
的！
買妹妹益生菌的基本觀念就是
！要買鼠李糖、羅伊氏，也就對女生陰道有益的GR-1、RC-14 （打中文好對照）
！蔓越莓室顧泌尿道的，如果要顧妹妹一定要找上面的。
1. BHK’s
這算是知名品牌，價格不貴，是入門基本款，他有蔓越莓+妹妹所需的鼠李糖、羅伊氏以
及其他3種益生菌，不過總成分含量不多，一顆僅20毫克的益生菌。
個人使用心得：感染治療期一天吃到2顆也沒什麼感覺，是要身體ok的時候保養用
2. 活泉莓麗康
這是請認識的藥師朋友推薦，後期比較有查資料覺得這款真的超雞肋…難怪那時一天吃2
顆也沒用...
上面每「2」顆有40毫克的益生菌（嗜酸乳、乾酪乳酸、比菲德氏）
這牌較為特別的是還有添加B群。
請注意他是2顆量！這樣不如去買BHKS！
3. 樂伊妥/U Relax 優芮珂絲
我是買前者，其實是一樣的，一個進口一個是原廠授權，這瓶沒寫益生菌的毫克，但有註
明益生菌的量，益生菌種就是很單純的僅有鼠李糖、羅伊氏，吃法網路有我也是照著吃，
吃的當下剛好是治療期我覺得分泌物狀況是比較有改善的，平常外出還有機會看到一咪咪
鵝黃色分泌物，吃的時候就更難看到了，這款沒有蔓越莓喔！ 28顆2100，90顆6000。
4. 諾寶蔓越莓益生菌
外盒被我丟了，提供網路截圖，這是去丁丁買樂伊妥的時候藥師推薦的，台灣藥廠生展生
技研發有蔓越莓，益生菌同樣有鼠李糖、羅伊氏，包含乾酪乳酸菌共100毫克（每粒） 目
前我是吃這牌，我覺得跟樂伊妥確實有一咪咪差別但身體都有改善，60顆吃30天只要1千
初
益生菌不是藥，我覺得在治療期可以幫助妹妹培養好菌，平常也是維持機能。在治療期間
，我是吃完藥後3-4小時才會吃益生菌。
以上就是益生菌的分享～
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