關於 b肝可以吃魚油嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 油膩外食又常熬夜害人肝指數飆升？

富含維生素B群的食物主要存在於全榖雜糧類食物中，譬如，五穀飯、全麥饅頭、糙米等，因此建議有脂肪肝困擾的朋友，在日常飲食上不妨可以雜糧飯取代白米飯，來增加 ...

#12. 營養保健方案- B型肝炎、肝臟良性腫瘤

目前對於「肝炎病毒」的治療，除了使用「干擾素」之外，醫生還會使用「口服抗病毒藥」，但必須長期吃，直到「檢測不出病毒數量」且「肝指數正常」時才能停 ...

#13. 保健食品可以一起吃嗎？讓營養師來告訴你保健食品怎麼吃

可以 ，維生素D和魚油都是脂溶性營養素，可以在飯後一起補充。 魚油和B群一起吃可以嗎？ 可以，維他命B是水溶性，空腹或飯後都可以補充，如果 ...

#14. 魚油的28種功效及副作用（12點使用禁忌請留意） - 營養新知

請問魚油可以和q10一起服用嗎？還是說要間隔著吃呢？ Reply.

#15. 脂肪肝是什麼？脂肪肝5重點，教你如何消除脂肪肝！

醫師也可以透過肝臟影像，判斷出肝臟的脂肪累積情況，像是如果做超音波檢查，肝臟上的脂肪會 ... 想控制脂肪肝還可以吃魚油 ... 擔心自己有脂肪肝嗎？

#16. B型肝炎帶原者跟患者，可以吃什麼藥預防肝硬化、肝癌？

什麼時候B肝人要吃藥？ 血液中有B型肝炎表面抗原，也就是HBsAg檢測反應呈陽性超過6個月以上，就是B型肝炎帶 ...

#17. B群吃錯一點用沒有！ - 醫聯網

相信許多人家中擺著瓶瓶罐罐的各種功效不同的保健食品，但當你手上同時拿了3～4粒保健食品往肚裡吞時，可曾想過，這樣做對嗎？列舉10種常見的錯誤保健食品 ...

#18. 傷肝魚油 - 康健雜誌

避免月經期間大出血，銀杏葉、魚油等保健食品也不能碰？這些網路流傳的子宮肌瘤保健觀念，真的正確嗎？ 原來吃錯劑量，B群 ...

#19. 保健食品愈吃愈累？小心傷肝 - 健康2.0 - TVBS

一名婦人便是吃了家人買的保健食品，以為可以調整體質、讓精神變好， ... 檢查發現肝功能異常，血液中膽紅素過高，也沒有A、B、C型肝炎病毒，超音波 ...

#20. 為什麼要吃深海魚油(上) - 覺民診所

理由（1）：全球人類體內普遍缺乏 Omega-3，吃魚油可以補充優質 Omega-3。 ... （6）改善脂肪肝（導因：營養過剩、B 肝、C 肝。但是酒精性脂肪肝無效）. （三）魚油的 ...

#21. 保護肝臟/顧肝吃什麼！為什麼會肝臟發炎？營養師帶你一起來 ...

肝炎病毒的感染：B型肝炎病毒與C型肝炎病毒所引起的慢性肝炎。 ... 除了要有合格的營養標示外，同時要確保其檢驗合格標章，才可以吃的有用又安心！

#22. 什麼！瘦子竟也會有脂肪肝？營養師拿出法寶 - 風傳媒

什麼！瘦子竟也會有脂肪肝？營養師拿出法寶：每天喝4杯「這個」，就可以讓肝減肥 ... 肝臟發福了嗎？根據研究，台灣脂肪肝盛行率高達26％至34％，遠高於B型肝炎和C型肝炎， ...

#23. 魚油護心顧眼、抗三高！「飯前or飯後吃」好？專家解答「正確 ...

魚油 對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 ... 合成EPA與DHA，專科醫師楊智鈞建議，可以從飲食、保健品補充足夠魚油以增加Omega-3。

#24. 魚油什麼時候吃最有效？魚油不能跟什麼一起吃 ... - 健康指南

魚油B 群一起吃可以嗎？ 魚油可以跟B群一起吃，但是建議『魚油飯後吃、B群空腹吃』，因為B群屬於水溶性維生素，空腹配溫水吃就可以輕易被溶解吸收，也 ...

#25. 化療期間可以補充魚油嗎？教授解析癌症患者到底該怎麼吃

「荷蘭研究團隊發表的研究指出，魚油食品中的脂肪酸可能阻礙對抗腫瘤的化學療程，病患應停止食用。……請問教授這是真是假？化療期間可以補充魚油嗎？」.

#26. 維他命、維骨力等10種保健品正確吃法，你吃對嗎-第2頁

廖偉呈藥師☀維生素B群☀保健食品怎麼吃？可以一起吃嗎？常見的保健食品如B群、鈣片、維骨力、益生菌、魚油等，吃法上該注意的地方，10種NG吃法藥師一次解析！ -第2頁.

#27. 爆肝喝蜆精有用嗎？蜆精功效多亂喝恐傷肝！蜆精詳解禁忌一次看

然而蜆精真的可以護肝嗎？ ... 簡單3道蛤蜊料理就能吃進滿滿營養） ... 除此之外，蜆精還含有膽鹼、維生素B群及腺嘌呤等其他營養成分。

#28. 魚油- 介紹魚油功效、好處、推薦、副作用、什麼人不能吃 ...

且已有研究證實Omega-3 當中的DHA 與EPA成分能降低血中三酸甘油酯，具有抗發炎、抗血栓的好處，並有助於心血管健康。 Omega-3 人體無法自行合成，只能從食物(如魚油、藻油) ...

#29. 不想中風就吃魚油？挑選魚油有玄機！營養師：勿與抗凝血劑同吃

吃魚油 預防缺血性中風？Omega3助血液流動防血栓. 吃魚油顧血管嗎是真的嗎？過去美國心臟協會期刊《Stroke》曾發佈研究指出，魚油所含的EPA能減少缺血 ...

#30. 請教醫師，我本人有脂肪肝，三酸甘油脂偏高 - 問8健康諮詢

市面上魚油產品相當多，但研究顯示Omega-3濃度達80%以上的魚油，才能有降低三酸甘油脂的效果，中華民國血脂 ... 飲食調整多攝取維他命B群及礦物質，可以幫助脂肪燃燒！

#31. 吃魚油降血脂降膽固醇嗎？選EPA更有幫助！ - Just Ask Wen

若TG過多會加重膽固醇異常情況，使LDL上升、HDL下降，此外，TG過高一樣會產生讓血管阻塞，進而造成動脈硬化、高血壓、脂肪肝等疾病。 高血脂症當血液中 ...

#32. 【白蘭氏精華版魚油+蝦紅素60顆】 | 保健食品| 產品介紹

白蘭氏精華版魚油+蝦紅素，能隨時守護你安心健康，萃取自阿拉斯加鱈魚， ... 萃取自阿拉斯加野生鱈魚魚油品質好，rTG型態好吸收 ... 這款魚油可以天天吃嗎？

#33. 脂肪肝能吃安利深海鱼油吗 - 百度知道

你好，可以吃，深海鱼油对高血脂有一定的效果，但是脂肪肝患者不一定血脂都高，建议定期检查，注意清淡饮食，平时多运动，减轻体重，可以有效控制脂肪肝。

#34. 顧肝保健食品怎麼挑？這10個護肝營養素必須懂！

肝精含有多種胺基酸、維生素B 群及鐵、鋅等礦物質，可以提供人體所需的營養素，維持正常生理機能及能量代謝。 迷思破解：熬夜需要攝取護肝保健食品嗎？

#35. 常見問答 - 賀弗診所

處方執行Q&A0443 我的血小板113，但多年來的體檢，都沒有B肝、C肝，另有B肝抗體。 · 離子鈣Q&A0444 請問我的鈣是9.5這樣可以吃鈣片嗎？ · 高血壓Q&A · 咖啡灌腸Q&A · 維生素B3 ...

#36. 吃水果會脂肪肝？營養師曝3招「跟脂肪肝說掰掰」：快吃10食物

程涵宇分享，想跟脂肪肝說掰掰，可以吃「10食物」。 ... Omega-3魚油抗發炎減少肝臟發炎反應，減少肝臟脂肪堆積，增加體內好的膽固醇HDL，降低三酸 ...

#37. 脂肪肝：補充7大營養素就對了 - Dr健康網

你家中的長輩有脂肪肝的問題嗎？ 什麼是脂肪肝？為什麼會有脂肪肝？ 脂肪肝對身體有哪些危害？ 引發糖尿病; 引發心血管疾病 ...

#38. 三酸甘油脂過高原因? 吃魚油有用嗎?掌握8大飲食原則逆轉體內 ...

當然如果有三酸甘油脂過高、輕度脂肪肝等的朋友，其實也不用過於緊張，除了 ... 魚油的功效在於Omega-3（EPA＋DHA）成分，可以降低壞膽固醇、增加好 ...

#39. 肝指數多少算高你知道嗎？肝指數過高怎麼降 - 柚子媽咪Daily Life

雖然GOT跟GPT是判斷肝臟是否發炎的重要指標，但他們只是一個初階檢測，只能知道你的肝臟是否正在發炎，如果是已經肝硬化或肝癌患者，是沒有辦法透過抽血 ...

#40. 食品、藥品能不能一起吃？從魚油、紅麴、銀杏解釋交互作用

你是每天飯後、睡前都會服用營養補充品的人嗎？逢年過節回家，想買些禮品孝敬長輩，考慮選擇健康食品嗎？但是，在購買、食用之前，你有想過這些所謂的保健產品到底含有 ...

#41. 當心爆肝！皮膚出現「這個」要注意了恐是重大肝病末期病兆

... 醫師建議可以做B肝跟C肝檢查，可以及早發現問題，進而治療。 ... 有皮膚啦，賀爾蒙失調，會長『釘子』那種，魚油啦，或者維他命B或C這種都會吃。

#42. 乙肝病人能服用深海鱼油吗? - 寻医问药网

建议检查肝功及DNA,DNA阴性表明病人体内的乙肝病毒并不活跃，没有明显复制，加上肝功能也正常，这种 ... 但是平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物。

#43. 醫師教你正確吃魚油4大守則吃對才有效！吃的時間 - YouTube

成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▷https://bit.ly/30Jyoc3逆轉失眠不吃藥 https://bit.ly/33KEJVU健康2.0 APP 一手掌握 ...

#44. 建議二者隔開2小時服用。 由於魚油有助於脂溶性維生素的吸收

藥師破解10個保健食品的錯誤吃法】 相信許多人家中擺著瓶瓶罐罐的各種功效不同的保健食品，但當你手上同時拿了3～4粒保健食品往肚裏吞時，可否曾想過，這樣對嗎？

#45. 魚油唔係人人啱？食Omega-3都可能有副作用！ | Bowtie

其中最受歡迎的保健食品之一，莫過於含有豐富Omega-3的魚油了。但在服用前，大家知道Omega-3是什麼嗎？其營養作用又是什麼呢？魚油跟魚肝油又是否一樣？今 ...

#46. 保健食品=越吃越健康？ 魚油、紅麴、維生素先看標示再下肚

自從新冠疫情發燒，維生素C、D成了當紅炸子雞，幾乎成為家家戶戶都會準備的補充品；而確診康復之後，魚油與B群的補充，也可以減緩腦霧(Brain Fog)的 ...

#47. 何謂脂肪肝？該如何預防、消除脂肪肝？這2招學起來！

其實只要配合早期發現早期治療和調理，脂肪肝是可以被有效逆轉的，少吃多動還是保持健康不變的道理，只要持之以恆，你也可以遠離脂肪肝的困擾。 聲明：（ ...

#48. DHA食物有哪些？omega-3食物劑量表，孕婦、幼兒、素食者 ...

DHA何時吃、吃多少? 由於只有藻油能單獨萃取DHA，而魚油則是含有EPA及DHA，因此建議劑量表則給予大家兩者的 ...

#49. 保肝吃什麼？素食蜆精「朝鮮薊」，實證功效有這些！ - 大保健家

在努力拼經濟又怕肝過勞，且無法完全改變生活型態的時候，就可以透過額外的補充品來幫助消化代謝、保護肝臟受損，像是今天要介紹的「朝鮮薊」，就是 ...

#50. 高油高鹽飲食小心肝！選對食物能護肝 - 李婉萍營養師

市面上有很多保肝健康食品，請營養師教我們應該怎麼選，吃什麼對肝臟好呢？ ... 護肝可以吃什麼？研究推薦5種食物 ... De Courten, B. (2017).

#51. 卻有可能變肝癌！醫師傳授：4招護肝+2食物對抗脂肪肝 - 今周刊

李先生是位55歲的商務人士，平時除了上班開會，還需要應酬喝酒。閒暇之餘，喜歡喝些小酒之外，也愛吃美食。一個星期前和老婆一起到彰化基督教醫院健康 ...

#52. 小心！保健品也會傷身 - 天下雜誌

譬如，維他命B群中有抗氧化成分，如果同時又吃維他命E或Q10、葡萄籽等同樣抗 ... 如：為了控制膽固醇吃的魚油、或想保持皮膚彈性服用的Q10等）。

#53. 肝炎飲食原則- 衛教單張 - 宏恩綜合醫院

日常生活調養得當是B型、C型肝炎帶原者避免轉變為肝硬化、肝癌的重要因素！ ... 因此少吃花生製品、豆瓣醬、豆腐乳、豆豉或臭豆腐等發酵食品，可以減少食入黃麴毒素的 ...

#54. 看這篇就夠：魚油選購、科學實證功效和比較(2021) - MOCAtalk

為什麼要吃魚油？ 魚油可以說是深受台灣人喜愛的熱門的保健食品之一，根據Google Trend 的資料顯示，過去一年中，魚油的搜尋次數大幅超越B 群和鈣片。

#55. 護肝片什麼時候吃最好護肝片功效有哪些 - 人人焦點

以及B肝能吃護肝片嗎? ... 重要的是，B肝患者要謹記，導致B肝的注意原因B肝病毒，而護肝片只能起到輔助B肝 ... 孕婦，這些特殊的人羣可以吃魚油嗎？

#56. 告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

維生素B群具有參與身體能量代謝、提升肝臟酵素功能，以及幫助肝臟機能維持 ... 魚油含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸成分，可以幫助降低人體內的三酸 ...

#57. 保健食品,維他命過期未開封還可以吃嗎？藥師教你3招再利用

最近聽說吃維他命可以減少疫苗副作用、吃魚油預防血栓？就有民眾這才突然想起「之前買的保健食品、維他命過期了，都沒開封好可惜阿」！療日子幫大.

#58. 告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

卵磷脂多存在於雞蛋、雞肉、牛肉、黃豆製品等食物中。 ◇魚油：. 魚油含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸成分，可以幫助降低人體內的三酸甘油酯 ...

#59. 60款保健食品「服用時間」大解密！專家：B群睡前也可以

從食物：吃葡萄要吃紫葡萄皮跟籽，但要達特定保健劑量較難。 魚油：美國心臟協會期刊《Stroke》曾發佈研究指出，魚油所含的EPA能減少缺血性中風發生。魚油 ...

#60. 護眼不用跑醫院！正確食補葉黃素及魚油有效預防眼睛病變

魚油 中的DHA則可保護視網膜神經細胞，Omega3能對抗發炎反應、預防乾眼症等，建議可從天然的海洋食物中攝取，如鯖魚、鮭魚、鮪魚、秋刀魚等，每周攝取量約3 ...

#61. 【改善脂肪肝】咖啡、香蒜對肝有益？快Mark實這五種食物！

2017年一份研究公布，從動物實驗中發現，燕麥片中的一款營養素: 名為B-葡聚糖，能夠減低脂肪囤積肝臟情況。雖然只是動物試驗，暫未能證實究竟吃多少燕麥片 ...

#62. 吃魚油好處多你選對了嗎？ - 健康醫療網

現代人注重養生，常會購買保健食品，尤其魚油富含Omega-3，包含EPA及DHA，不但能保養心血管，對於心臟、免疫系統、發炎症狀、氣喘、乾眼症、大腦 ...

#63. 患有肝病能不能吃鱼？答案让你意外！ - 家庭医生在线

鱼还含有蛋氨酸，有助于肝脏对身体排毒。 如果你有脂肪肝，你应该吃鱼吗？ 鱼是蛋白质和omega-3脂肪酸的良好来源，深海鱼富含 ...

#64. 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

Omega-3能抗發炎，且有助降低脂肪肝指數，要吃含Omega-3的食物，例如鯖魚、秋刀魚、鮭魚、核桃、紫蘇籽油、亞麻仁油、魚油、核桃等。 維生素B群能修復肝功能，預防肝 ...

#65. 魚油什麼時候吃？2大重點帶你掌握食用時機與飲食禁忌

以MIHONG為例，1～2顆可做好基礎保養，3～4顆則能加強保健效果，多食無益。 每日補充r-TG型態魚油. ＊營養師小叮嚀：魚油含有Omega-3脂肪酸（DHA／EPA） ...

#66. 保健食品線上優惠推薦- Costco好市多

Costco好市多保健食品,維他命B,維他命C,維他命D,維他命E,綜合維他命,機能軟糖嚼錠,鈣,葉酸,葉黃素,DHA魚油,蔓越莓,益生菌,乳酸菌,乳清蛋白粉,能量飲品,草本保健等種類.

#67. 大醫生技

市面上的保健食品，價格這麼昂貴，讓你買不下手嗎？你的痛苦，大醫生技聽到了！我們以網路為單一銷售平台，幫你節省貴蔘蔘的上架費、店面租金、名人代言等所有成本。

#68. 欧米伽3的油有哪些 - 抖音

经常吃的是玉米油花生油大豆油调和油，真的不好么？ ... 餐后糖高的糖友，山药可以作为主食吃吗？记得. 00:43 ... 健康#营养#健康#b族维生素#减脂.

#69. 大樹健康購物網

大樹健康購物網秉持大樹連鎖藥局「專業與誠信」的態度，於線上提供消費者最專業的大樹藥師團隊服務與最貼心的24H線上客服，無論你身在何處都能透過網路購買各式婦嬰 ...

#70. 脂肪肝請遠離我8種食物降脂最有效 - World Gym Blog

輕微的脂肪肝不痛不癢，但不理會和改善，就可能變成肝炎、肝硬化、甚至是肝癌，最自然的治療方式，是靠吃，這6種食物搶救你的肝。 輕微脂肪肝沒關係嗎？

#71. 魚油這樣才吃對！吃魚油Omega-3的13種功效與副作用

魚油 比起植物來源的Omega-3更容易被人體轉換利用（如亞麻仁油中的ALA在人體中約只有5-15%能轉換為DHA+EPA）。雖然魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，但魚本身並 ...

#72. 食魚油丸嘅好處與功效：營養師教您點樣吃最啱

單靠吃魚足夠補充一日所需的Omega-3嗎？ 什麼時候吃魚油最好？早餐吃還是睡前吃？ 注意！5個食用魚油的注意事項與副作用 ...

#73. 鳕鱼肝油：对健康的好处，用途，副作用，剂量和相互作用- 代码

同样，服用鱼肝油和鱼油似乎减少了用这种药物治疗这种情况下的人的关节肿胀的需要。 维生素D缺乏症。服用鱼肝油似乎可以增加某些人的血液中维生素D的水平 ...

#74. 身體檢查2023｜60+體檢中心及醫院套餐｜費用服務比較懶人包

項目包括：靜態心電圖、肝、腎功能、乙型肝炎、胸部X 光、三高檢查等 ... 項目包括：血脂分析組合、糖尿組合、維他命B-12、維他命D、葉酸、腎功能、 ...

#75. 銀屑病治療｜25歲女秘書患病10年皮膚科醫生建議使用新療法 ...

而她在醫生的建議下使用新式療法——生物製劑後，3個月後已能達到PASI100，即是皮膚表面的全部斑塊在用藥後完全消除。 銀屑病治療｜病源為免疫系統自我攻擊.

#76. [新聞] ICU一夜滿床！護理師驚曝全是這疾病「幾小時就死亡」

加護病房一晚就收了10幾個心肌梗塞、腦中風的患者，直接滿床了。 其中有位70歲的患者腦中風，平常有吃高血壓藥物控制， 某天洗完澡吹頭髮，突然 ...

#77. 魚油不能再吃錯了！每天超過「這份量」會變脂肪肝 - 每日健康

其原因在於魚類食物的脂肪和雞、牛、豬肉不同，它含有大量的Omaga-3多元不飽和脂肪酸EPA和DHA，不但不會使膽固醇升高，反而會降低血脂。EPA能清除血管中的膽固醇，有「血管 ...

#78. BLACKMORES 澳佳宝深海鱼油胶囊400粒多少钱 - 什么值得买

BLACKMORES 澳佳宝深海鱼油胶囊400粒131元（需用券）什么值得买甄选出京东国际优惠促销商品,包括BLACKMORES/澳佳 ... 人到中年要学会保养~鱼油吃起来.

#79. 內臟脂肪怎麼減

鳥居渡十哉; is/thl6l 聽Podcast聊健康️https://pse; 1、多攝取不飽和脂肪酸; 1; 3. 減重能減內臟脂肪嗎？ 並沒有哪一種減重方法是專門減內臟脂肪的。

#80. 辅酶Q10胶囊-浙江医药股份有限公司新昌制药厂 - 医联媒体

辅酶q10备孕能吃吗 ... 辅酶Q10和鱼油一起吃，能够软化血管，预防动脉硬化，抗氧化，清理自由基，营养心脑细胞。 ... 辅酶q10胶囊能与甘草酸二铵肠溶胶囊同时服用吗.

#81. 台糖魚油|6Z4YFIM|

返回列表台糖大蒜精(60粒/盒)【4盒組】 每天吃大蒜可以補充體力與耐力。 台糖美人晶凍台糖美漾纖台糖寡醣乳酸菌台糖乳酸菌(膠囊) 台糖蠔蜆精台糖蜆精台糖 ...

#82. 嬰兒與母親 02月號／ 2017 第484期 麻辣人妻 宅女小紅：第二胎之幸福金鑰

Q :給寶寶光澤油亮的烏髮,孕婦應多吃維生素 B 群的食物,對嗎? ... 為了食物均衡多變,也可以吃波、跡豆苗、青椒、南瓜等,這些也有維生素 A 。:想讓寶寶頭好壯壯, ...

#83. 24种疑难病治疗秘招与验方 - Google 圖書結果

18)如果脂肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。【脂肪肝的预防保健】(1)合理膳食。

#84. 低血壓保健食品

吃一口它等於吃長壽葯! 能降脂、降血壓, 你還不知道嗎? EZ。 血压低吃什么保健品好?_有问必答_ ...

#85. 健康饮食小百科 - Google 圖書結果

其中,维生素 A 、维生素 D 、 B 族维生素、维生素 P 等的含量都比较高, ... 不饱和脂肪酸含量比较高的鱼油能健脑明目,更适合用脑、用眼过度的孩子和脑力工作者服用。

#86. _成烹_好__ - Google 圖書結果

ω-3脂肪酸和B族维生素被严重破坏,脂肪含量上升,营养价值降低。 ... 一般来说,鲑鱼、鲔鱼、三文鱼等生活在寒带水域的深海鱼类,脂肪厚,鱼油多,相应的ω-3脂肪酸含量较高。

#87. 糖尿病_食与防治 - 第 271 頁 - Google 圖書結果

目前认为,植物油、鱼油和各种禽类的脂肪等含不饱和脂肪酸较多的食物,具有降低胆固醇的作用;而猪油、牛油、羊油、奶油、可可油等含饱和脂肪酸较多的食物,具有增高胆固醇 ...

#88. 善存葉黃素功效 - watch-spare.ch

病情分析：善存的功效主要是补充人体所需的营养素，增强人体抵抗力，缓解工作的疲劳，可以用于治疗因维生素。 善存片具有抗氧化的功效与作用。 其地方不同 ...

#89. 綠川蜆錠

6、绿川黄金蚬锭抗氧化、抗衰老能提高人体免疫力长期熬夜加班,应酬喝酒,肝脏都会受到损伤,黄金蚬能够帮助人体缓解修复肝脏受损,送朋友送长辈,都是不可多得 ...