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台中李姓男子前年4月到知名連鎖健身中心World Gym台中西屯店健身，自主練習臥推舉重時，70公斤重的槓鈴不慎滑落，壓住李男頸部16分鐘沒人發現，造成李男腦死。去年7月健身房教練、經理及2名客服依過失致重傷害罪被起訴，World Gym總公司出面力挺員工並協商，賠償家屬1200萬餘元達成和解，台中地院收到李男家屬撤告聲明書，判World Gym4名員工公訴不受理。
【健身房都有他危險的地方在】
正確的起落槓，固然重要！
但有時候不要為了突破而超出自已的負荷程度（尤其是旁邊無人的情況下）
這件事情我的推斷，比較像是
1.有可能採用虛握方法
2.有可能推到沒力量想往上推！
（因為推到沒力的人，通常會一直看護槓的地方，這時候心理會緊張，並且用全身的力量使得聳肩，所以推上去的位置會落在鎖骨以上，頸部位置）
3.在推不上去沒力的時候，全身施力的情況下，肩膀瞬間跑位，導致槓鈴位置瞬間移動，而沒抓好導致槓鈴瞬間掉落，而敲擊到，導致暈倒無意識！
（基本上如果他是慢慢的緩下，其實在他的力量上，應該還是有辦法將一邊推起來，甚至身體稍微移動）
4.他已經訓練一段時間，應該也有了解到，如果沒力的時候先放在胸口至少還能撐住移動，比較安全！
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所以會建議：
1.先了解仰臥推舉及坐姿推胸，壓力感受差異
2.先學會做到沒力時候的感覺，並且如何放置
3.先學會落槓沒力壓到的位置，並且如何移動
4.先了解當推不上去想要硬推，身體瞬間出力產生的反應（有可能會出現的狀況）
5.先了解實握及虛握的差異性，首要以安全為優先、穩定、重量、感受
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而如果你有以下的狀況，建議不要去做自由槓：
1.憋氣有可能會瞬間暈眩
2.手部有可能會暫時無力
3.緊張壓力而使身體無法控制
當然還有許多，有想到的都可以一一列出來，讓大家更了解運動安全的重要性！
