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疫情期間多運動加強身體機能⛹
不管是室內室外運動都很好
但還是要確實防疫喔 😷
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新北市今日(8/3)公布的確診人數為10人！
近期公布的確診者足跡包括有健身房、量販店，請大家務必注意防疫，不要因為降級而鬆懈！
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前天(8/1)，新北市府公開足跡為7/25兩間WORLD GYM健身房的足跡，分別為蘆洲店以及永和民權店，時間則為9:52~11:32，及14:00~16:00，而7/26 12:43~13:15及10:00~12:00則為健身工廠新埔店及土城店，昨日(8/2)市府所公開的公共場所足跡資訊則為，7/28晚間7點02～40分愛買板橋店（板橋區貴興路），今天公布的足跡也是大賣場，分別為板橋愛碼店、愛買南雅店、以及大潤發景平店，若有相同足跡的民眾需要注意自己身體狀況，若有發燒等相關症狀應配戴口罩儘速到附近的診所就醫，千萬不能搭乘大眾交通運輸工具。這也代表市民朋友外出仍要做好防護，大家需要注意疫情仍然在動態發展。
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而雙北即日起也開放餐廳內用，請大家務必要遵守防疫規定，並且時時注意疫情發展，#明天你想吃什麼呢 ，雖然餐廳的內用能讓大家出門透透氣，紓解前陣子不能夠聚餐的煩悶感，但還是要再次的提醒大家，出門仍然要＃戴好口罩，＃落實防疫規範，以免觸犯相關罰則！
『健身房限制多卻沒有微折扣！?』
713之後全國三級警戒，但管制稍微放寬。健身中心使用的部分，兩三天前就陸續有民眾來陳情。
今天許多健身房都根據中央疫情指揮中心 👉＃微解封 公告，人口控管至原容納量25%、關閉三溫暖、游泳池、茶水間還有浴室等措施，而許多團課項目更因為場館限制而暫緩。但是根據健身房月租合約，會員月費不但照繳，甚至連折價也沒有 ！好多民眾打到辦公室陳情「蛤！服務打折，怎麼連個 ＃微折扣 也沒有？我的權利也被 ＃微侵害 😅了嗎？」
市民的吶喊🥊我們了解，而健身房在疫情之下，生意受到波及，動輒上百萬的器材與設備，被限制場館開放還要加派人力清消，收支也很難平衡！妍慧今天行文市府，希望透過公權力介入，設定費用與營運條款的準則，讓消費者心理可以平衡、也讓廠商可以在合理的範圍內，在防疫與收益間取得平衡。
👉我今天請市府會同中央與廠商進行協商，針對以下事項作出解決辦法：
1. 簡單化月費會員「疫情特案」請假流程
2. 協議設立疫情期間對應折扣與退費規範
3. 並且請假訊息落實簡訊、電話通知，且保持請假管道暢通。
最後要提醒大家，疫情期間，我們還是三級警戒！心情可以放鬆，但防疫措施一項都不可以少，請各位朋友上健身房仍要戴好口罩、落實社交距離、避免肢體接觸，再忍一忍！我們很快就可以恢復正常生活。
👉World Gym 7月13日起重要營運規範 （連結：https://reurl.cc/xGop8L ）
1. 供免費半個月（7/16-7/31）防疫會籍暫停，會員7/13即可從WG官網下載特殊防疫請假表單，完成之表單可以通過電子郵件發送到專用郵件帳戶進行處理。
2. 暫停開放游泳池、淋浴間、三溫暖、蒸氣室、烤箱
3. 有氧課程將於7/16開始上課，個人教練開放預約。�
👉健身工廠7月13日起重要營運規範（連結：https://reurl.cc/pgo9b8）
1. 提供免費一個月（7/13-8/13）防疫會籍暫停，會員可藉由健身工廠App登記請假。
2. 暫停有氧/飛輪教室、會員休息區、蒸氣室、烤箱、淋浴間、冷熱池、泳池、部份運動設備（詳情依場館公告為準）
3. 團體有氧暫停，個人教練開放預約。
#富邦J卡 #中信英雄聯盟卡 #信用卡推薦
合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5
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富邦J卡調降詳細文字｜https://shinli.me/2021/06/30/jpointscard/
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01:15 KOKO icash combo 卡
02:47 星展ECO永續卡
04:00 彰銀My樂卡
05:47 中信英雄聯盟卡
07:45 富邦J卡
10:00 2021下半年信用卡回饋看法
星展eco 永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 (外送25%)
[-12/31]
📌國內消費3%
・加碼1.5%每月上限(6,666封頂)
・保費也享回饋
📌共享機車最高8%
・Wemo、iRent、Zipcar
・加碼5%每月上限200(10,000封頂)
📌Uber Eats 25%
・單筆滿200享50點Uber點數
・每月上限100點
・活動至10/31
活動詳情｜https://www.dbs.com.tw/personal-zh/cards/landing/layout.html
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （新戶3.5%無上限）
[-12/31]
【新戶】
📌實體通路/其他行動支付 2%
📌利用LINE Pay消費 3.5%
・需綁定LINE Pay與使用本行帳戶自動扣繳信用卡款
・回饋無上限
【舊戶】
📌實體通路/其他行動支付 2%
📌利用LINE Pay消費 3%
📌指定通路最高8%
・活動至8/31
・UberEats / foodpanda / foodomo
・Netflix / KKBOX / Spotify / my video / Youtube Premium
・加碼6%每戶上限150 (2,500封點)
・活動需登錄，限量2.5萬名
🔺8/17開放登錄，需先消費
🔺新戶可以申辦，舊戶優勢不再，除了拿來繳費、繳稅外
活動詳情｜https://www.fubon.com/banking/personal/credit_card/all_card/omiyage/omiyage.htm?fromUrl=IPASS01
中信LOL卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （指定通路/網購10%）
[-12/31]
📌指定數位通路10%
・每月回饋上限300
・這部分基本上沒有太大調整，外送還是可以用
* 遊戲平台：App Store、Google Play、Bandai(萬代南夢宮遊戲)、Blizzard(暴雪)、Electronic arts、Epic games store、GASH、Garena、MyCard、Nintendo、PlayStation、Square enix、Steam、Ubisoft、Xbox
* 影音平台：Apple TV、CATCHPLAY、iTunes、KKBOX、LINE TV、LiTV、Netflix、Spotify、Youtube Premium
* 雲端儲存：Amazon Web Services、Dropbox、Google Drive、iCloud、Microsoft OneDrive
* 美食外送：有無外送、Foodomo、foodpanda、Uber Eats
* 用車平台：台灣大車隊、GoShare、iRent、LINE Taxi、Uber、WeMo Scooter、yoxi
📌指定電商 10%
・每月回饋上限500(5,000封頂)
🔺需當月指定電商之累積消費滿NT5,000元始享加碼回饋
＊如果都在網購你就要剛剛買到5,000
＊近期許多卡都有低消 GOGO/FlyGo/街口聯名卡/KOKO 都是低消5,000
活動詳情｜https://www.ctbcbank.com/content/dam/minisite/long/creditcard/LOL/index.html
KOKO COMBO icash聯名卡
[-12/31]
📌一般消費0.3%無上限
📌指定通路符合條件5%
・每月一般通路累積消費滿5,000
・每月上限300(6,000封頂)
🔺可透過分期規避每月回饋上限，如果要買Apple商品這張卡是好選擇
・指定網購｜Apple台灣官方網站、momo購物網、PChome線上購物/商店街、Yahoo奇摩購物中心/超級商城/拍賣、淘寶/天貓、TreeMall、7-ELEVEN線上購物中心、博客來網路書店、GOMAJI、生活市集、好吃市集、Pinkoi....
・指定超商｜全台四大超商實體門市(7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富便利商店與OK超商) ，不含代收費用。
・指定交通｜台鐵、台灣高鐵、Uber、台灣大車隊、客運(國光、統聯、和欣、葛瑪蘭、阿羅哈) 、WeMo Scooter、GoShare。
・指定餐廳｜全台餐廳(詳注意事項)、外送平台(Uber Eats、foodpanda)、連鎖速食(麥當勞、肯德基KFC、漢堡王、頂呱呱、必勝客、達美樂)、EZTABLE。
🔺活動需登錄，沒有名額限制
📌指定影音娛樂/運動健身 6%
・每月上限300(5,000封頂)
・影音娛樂｜KKBOX、Spotify、Netflix、CatchPlay、PlayStation、Garena、Steam、Blizzard、XBOX、Nintendo、NBA League Pass、KKTV、Circles Life(無框行動)、MyCard(官網/App/遊戲儲值入口)、Youtube Premium & Youtube Music、愛爾達電視(ELTA TV)。
・運動健身｜World Gym、健身工廠、True YOGA、True Fitness、Anytime Fitness、Curves(可爾姿)、BeingFit、前勁體能Akrofitness。
KOKO簽帳金融卡
📌1.2%現金回饋無上限
📌指定影音娛樂/運動健身 6%
・每月上限300(5,000封頂)
・影音娛樂｜KKBOX、Spotify、Netflix、CatchPlay、PlayStation、Garena、Steam、Blizzard、XBOX、Nintendo、NBA League Pass、KKTV、Circles Life(無框行動)、MyCard(官網/App/遊戲儲值入口)、Youtube Premium & Youtube Music、愛爾達電視(ELTA TV)。
・運動健身｜World Gym、健身工廠、True YOGA、True Fitness、Anytime Fitness、Curves(可爾姿)、BeingFit、前勁體能Akrofitness。
活動詳情｜https://www.kokobank.com/BANK/Card/ComboIcash
彰銀My樂卡
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📌綁定指定行動支付消費滿額最高6%回饋
・1-3,000元享3%
・超過3,000元的消費享6%
・每月回饋上限270元 (6,000封頂)
🔺平均回饋4.5%
・指定行動支付｜台灣Pay、Google Pay、LINE Pay、街口支付、Pi拍錢包、悠遊付
🔺回饋不含信用卡自身回饋
📌國內最高3%
・加碼2.5%上限500(20,000封頂)
・原始回饋0.5% + 數位存款0.5% + 行動支付0.5% + 指定通路1.5%
🔺行動支付限定「台灣Pay」、「Google Pay」
🔺指定通路包含：國外、超市、量販、餐廳、百貨、電信
🔺原卡回饋次月未使用將自動歸零
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彰銀My購卡｜https://pse.is/3jxabx (指定網購10%)
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （指定通路/網購10%）
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （指定行動支付6%）
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購6%）
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樂天信用卡｜https://shinli.pse.is/EUV7G （網購5%）
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中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （外送/網購10%）
永豐三井聯名卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （餐廳/外送10%）
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永豐Sport卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3%現金回饋）
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3% / 指定行動支付6%）
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （新戶3.5%無上限）
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💡行動支付信用卡💡
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （指定行動支付6%）
台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/V29G4 （指定通路最高11%）
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
凱基魔Buy卡｜https://shinli.pse.is/3amq3r （指定行動支付享8%）
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💡投資推薦💡
鉅亨買基金｜https://pse.is/3g3g6e (輸入 shinli享1588紅利，申購26萬元以內基金0手續費)
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📌指定影音娛樂/運動健身享6%
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-運動健身：World Gym、健身工廠、True YOGA、True Fitness、Anytime Fitness、Curves(可爾姿)、BeingFit、前勁體能Akrofitness。
Richart 簽帳金融卡｜https://pse.is/3dblru （1.2%活存利息）
[-6/30]
📌新戶悠遊卡/全家/全聯/高鐵15%
-活動對象於活動期間，成功完成註冊Richart存款帳戶，並於申請流程中之專屬代碼欄位內輸入「NEWVD」
-每月上限100(1,000封頂)
-活動期間內限制2,550名
📌新舊戶共享悠遊卡/全家/全聯/高鐵10%
-須至Richart Life下載優惠券，每月限量2,000人
-加碼5%每月上限100(2,000封頂)
活動詳情｜https://richart.tw/TSDIB_RichartWeb/RC02/RC020201?announceNo=18149&second_source=richart&second_medium=eventsite&second_campaign=richart_vd_202104&second_content=button_newmore&utm_source=richart&utm_medium=web&utm_campaign=richart_q2newvd_202104__fresh&utm_content=banner_richart_officialwebsite_fresh
玉山拍兔簽帳金融卡
[-8/31]
📌PChome 5%
-活動至5/31
-6月起可能更改為4%無上限
📌國內1.3% / 海外2.5%
📌綁定Pi錢包消費指定通路最高5%
🔺回饋與信用卡一模一樣
富果帳戶｜https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
🔺推薦同時申辦富果帳戶，透過推薦連結享108枚富果幣
詳情｜https://www.esunbank.com.tw/bank/personal/credit-card/intro/debit-card/pi-debit-card
中信英雄聯盟簽帳金融卡｜https://ctbc.tw/dYTtRf （指定通路10%）
📌國內1%/海外2.5%
-活動至12/31
-現金回饋無上限
📌指定數位通路10%
-活動至6/30
-加碼每月上限300元
-遊戲平台：App Store、Google Play、Bandai(萬代南夢宮遊戲)、Blizzard(暴雪)、Electronic arts、Epic games store、GASH、Garena、MyCard、Nintendo、PlayStation、Square enix、Steam、Ubisoft、Xbox
影音平台：Apple TV、CATCHPLAY、iTunes、KKBOX、LINE TV、LiTV、Netflix、Spotify、Youtube Premium
雲端儲存：Amazon Web Services、Dropbox、Google Drive、iCloud、Microsoft OneDrive
美食外送：有無外送、Foodomo、foodpanda、Uber Eats
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活動詳情｜https://www.ctbcbank.com/content/dam/minisite/long/creditcard/LOL/index.html
永豐大戶
【簽帳金融卡】
📌國內0.6% / 海外1.5%
📌指定保費代繳1.1%
【數位帳戶】
📌大大 10萬以內0.45%
📌大大 50萬以內1.1%
-台幣存款須達10萬以上
【大戶投】
📌台股、美股定期定額
-台股手續費最低1元、美股手續費最低1美金
🔺消費、儲蓄、投資三節合
大戶投｜https://pse.is/3etkmw （台美股定期定額/搭配大戶1.1%高活儲）
一銀iLeo｜https://pse.is/H4H8E (1.2%超高活存利息)
【簽帳金融卡】
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📌12萬以內1.2%，最高72萬以內1.2%
王道銀行｜https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
【簽帳金融卡】
📌一般金融卡國內外消費1%
📌Funnow聯名卡Funow消費8%
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📌活儲0.2%
🔺聯名卡、認同卡值得申辦，數位帳戶還好
渣打心幸福｜https://pse.is/3daraq
📌平均餘額300萬享1%
-手續費減免100次
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🔺門檻偏高，適合高資金，我沒存錢在裡面....
樂天純網銀｜RI9HCV （透過推薦碼註冊享100）
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💡網購信用卡💡
玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （PCHome 5%回饋無上限）
GOGO卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1ju （行動支付/網購6%）
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聯邦賴點卡｜https://pse.is/3b4lj5 （國內2%/週六7%）
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （國內3%無上限）
星展ECO永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （行動支付13%）
FlyGo卡| https://shinli.pse.is/UTMAF （高鐵/飯店6%）
匯豐現金回饋卡｜https://shinli.pse.is/UYRCA (國內1.22%/海外2.22%)
匯豐匯鑽卡｜https://pse.is/3aemhy （指定通路最高6%）
💡行動支付信用卡💡
台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/V29G4 （指定通路6%）
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
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匯豐旅人-輕旅卡｜https://shinli.pse.is/TRNK2
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上海商銀CloudBank
[-110/6/30]
📌30萬以內1.2%
📌50萬以內1.2%
-登錄網銀/行動APP
-設定數位帳戶扣繳本行信用卡/數位帳戶美金存款餘額達於1,000
(前月最後一個營業日符合任一條件)
🔺一萬起息，以百元為計息單位
🔺半年付息一次，6/20 12/20
📌跨轉/跨提每月10次
台灣加碼Go
[-110/1/31][110/2/1-3/7]
📌平日合作飯店享1,000補助
-假日前一晚無補助
-每階段限額5萬名
-入住即可獲得2張觀光巴士單程兌換券
-上傳身分證件即可
活動詳情｜https://www.travel.taipei/zh-tw/news/details/25272
台灣Pay加碼
[-110/12/31]
📌以台灣Pay信用卡/簽帳金融卡感應購物享2%
-每月回饋上限100(5,000封頂)
-每月回饋總金額60萬
🔺IOS系統無法使用台灣Pay感應
推薦信用卡👉永豐大戶
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永豐大戶｜https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% 推薦碼shinli)
活動詳情｜https://www.twmp.com.tw/actions/act209/
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-每月需累積一般消費達5,000
-每月上限300(6,000封頂)
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📌運動健身/影音娛樂 6%
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小女子好困擾RRR，想運動卻不知道哪間比較ok～所以，想問問各位，有去過健身工廠或是world gym 的比較推薦哪間？如果方便，也希望各位願意跟偶分享 ... ... <看更多>
[心得] world gym 與健身工廠的比較 ... 讓私人教練來拉客話術不外乎就是先嘲笑你有多胖脂肪多多會有心血管疾病再跟你說教練會配菜單給你＆帶著你使用健身器材如果你說 ... ... <看更多>
world gym 健身工廠 在 [心得] world gym 與健身工廠的比較- 看板ShuangHe - 批踢踢 ... 的美食出口停車場
在版上看到一些關於萵苣或健工的問題，想想自己潛水很久，也該出來分享一下心得
我去年在健工，今年跑到萵苣（理由下面會寫），雖然剛加入不久，
但自認心得算是客觀，可以分享一下（用手機版看應該會跑版喔）
萵苣 健工
位置 兩家都在景平路上（兩家之間只隔10公尺吧）
月費 1088/月，綁兩年 988/月，綁一年（銀卡，早上&晚上9點後才能入場）
988/月，綁三年 1288/月，綁一年（金卡，不現時段皆可入場）
↑有一年的方案但我忘記多少錢；以上數字若有錯請指正
入會費 都是各憑本事（有親友推薦或你很會殺價可能就不用付或者付很低）
推銷程度 ★★★★★ ★★★
加入不到一個月，萵苣天天都在打電話，健工就不會這樣
兩家在入會後都會美其名提供你健身諮詢，其實就是讓私人教練來拉客
話術不外乎就是先嘲笑你有多胖脂肪多多會有心血管疾病
再跟你說教練會配菜單給你＆帶著你使用健身器材
如果你說是價格問題，教練就會找自己的主管（而且會有很多個＝ ＝）
兩人一起包圍說服你，比如：「whatyoufeel為了你的健康！！
你願意投資多少錢在你的健康上呢？！！！！！」這種激將法話術
但總之萵苣就是纏到一個爆炸（至今尚未解脫）
健工就不會～我有跟我的業務說我很討厭推銷，他們也就真的沒來煩我
課程內容 ★★★★★ ★★★
萵苣的課真的很多，場地應該也比較大（沒量過不確定）
而且健工在冷門時段（比如每天第一堂跟最後一堂）都是放影片而非真人
萵苣就都是真人在上課
在加上不知道是不是後期（2016 Q4）健工招會員很順利
我晚上（9點後）去上課，都要提早15MIN去排...然後教室也超擠
這也是我沒有續約的主因之一，因為覺得這樣學習品質差很多
衛生環境 ★★★ ★★★★★
健工會有人擦墊子，隨時都會看到清潔人員在整理環境
洗澡間也有棉花棒可用
萵苣沒有人會擦墊子（所以上課前都要拿那邊的抹布+酒精自己清潔）
而且可能是因為整體色調+洗澡間較多，更衣空間較大，
所以健工比較沒有窗明几淨（？）的感覺
不過萵苣會提供一條浴巾，用完還給櫃檯即可，不用自備（但也很不環保啦）
會員組成 無法給星
萵苣多半是媽媽（因為有熱水池可以泡澡），健工明顯都是年輕人
不過如果你沒有要來交友，應該就沒差XD
設備 ★★★★★ ★★★★
萵苣任何器材的數量應該都樂勝健工，至少我完全沒有碰過要排隊的情況
但在健工我排過跑步機、拉筋器、重訓器材也常排隊
至於蒸氣室和烤箱就是兩間都有了；萵苣另有媽媽最愛熱水池
但健工的重訓區不會直對櫃台或教練區，所以沒人會來煩你
萵苣則是整區重訓區都面對教練待命區，我個人是覺得很不自在
加上近期一直接到推銷電話，所以我還不敢靠近重訓區，怕又被推銷
洗澡間 ★★★ ★★★★★
萵苣很大間，洗澡間也比較多，但是是浴簾；地板永遠都很滑
健工明顯較小間，洗澡間也較少，是玻璃門；地板會有人一直來擦乾
我自己是比較喜歡有隱私的空間啦，加上較乾淨，所以給健工較高分
整體 ★★★★ ★★★★
講半天結果給平手XD 希望大家不要介意
我覺得最完美的組合是
健工的服務態度（不強迫推銷）
萵苣的付費（不分入場時段一律1088）
萵苣的器材數
萵苣的課程數
萵苣的設備（大韻律室+熱水池）
健工的衛生環境（有人幫忙擦墊子+更衣間常保乾爽）
不過現在在萵苣待得也還算ＯＫ，除去推銷這點，其他我都算滿意～
分享如上～希望對想去的版友有幫助
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不好意思，那可能是我記錯了... 早上第一堂不確定是否放影片（沒有真人老師）
但我確定晚上最後一堂常常都只有放影片、沒有真人老師喔！
真的～萵苣的課多很多啊
謝謝補充！
萵苣的墊子要自己擦，所以應該更臭...（但我看很多人都會鋪毛巾啦）
中和晚上10點多的課有時候都是放影片啊 QQ 還是它改了呢
很怕誤導想去健工的版友啊～～～
不好意思，自己來更新一下，我看了一下我以前在健工業務的粉絲團，
現在好像真的沒有影帶課了，都是真人老師
但大概21:40就是最後一堂了（以前是10點後就會放影帶客）
不過健工課程的數量&豐富性真的少萵苣很多
※ 編輯: whatyoufeel (1.171.176.96), 03/17/2017 12:01:17
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